Bonne Sante Strzyżów - Gabinety Dietetyczne

23/07/2025

💬 Ile razy próbowałaś schudnąć, trzymając się zasad, które wcale nie były Twoje?

📉 Liczenie kalorii, 🚰 3 litry wody dziennie, 🍞 zero pieczywa, 󰝋 cardio do bólu…

A mimo to – efekty krótkotrwałe, zmęczenie i frustracja.

❌ To nie Twoja wina.
To efekt świata, który wmawia Ci, że odchudzanie musi boleć.
Że trzeba cierpieć, żeby „zasłużyć” na zmianę.
A przecież można inaczej. 💚
Bez spiny, bez kalkulatora, bez wiecznej kontroli.
✨ Bez liczenia każdego kęsa
✨ Bez rezygnowania z ulubionych smaków
✨ Bez życia w schemacie 100% albo nic

Ten post nie jest przeciwko zdrowemu stylowi życia.
🛑
Jest przeciwko spince, perfekcjonizmowi i zakazom, które nie mają nic wspólnego z realnym życiem.
Z Twoim życiem. Twoimi emocjami. Twoim tempem.

✅ Chcesz schudnąć? Jasne.
Ale nie kosztem głowy. Nie kosztem relacji z jedzeniem. Nie wbrew sobie.

👉 Jeśli masz już dość diet, które zaczynasz z nadzieją, a kończysz z wyrzutami sumienia –
napisz.

📩 Umów się na konsultację i zobacz, jak może wyglądać proces zmiany, który naprawdę pasuje do Ciebie !

16/07/2025

☀️Lato w pełni, a my mamy dla Ciebie wyjątkową ofertę! 🌿🌟

Skorzystaj z naszej lipcowej promocji i zacznij swoją przygodę z lepszym zdrowiem i samopoczuciem! 💪

W ramach współpracy otrzymasz:
- cotygodniowe spotkania,
- spersonalizowany plan żywieniowy,
- materiały edukacyjne oraz wsparcie motywacyjne,
- pełną gamę smacznych i wartościowych posiłków, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele! 💪🥦

📅 Oferta obowiązuje 16.07.25 - 31.07.25

‼️ Warunkiem skorzystania z promocji jest rozpoczęcie współpracy do końca lipca.

*Oferta jest skierowana także dla stałych Pacjentów, obowiązuje przy zakupie dwóch miesięcy kuracji.

Skontaktuj się z nami już dziś, aby umówić się na pierwszą konsultację!
📞Zadzwoń do nas (+48) 532 861 809
📲Napisz do nas priv📩
💻Rezerwacja online: https://tiny.pl/dpmk2
📌Strzyżów, ul. Rynek 17

*Najniższa cena sprzed 30 dni : 350 zł

🍎 Natalia Poliszak | Wiktoria Gloc | Sabina Samborska
🥑 Nauczymy Cię zdrowo żyć - bez wyrzeczeń i restrykcyjnej diety ❗️
🫑 Pomagamy od 5 lat
📅 Umow sie na wizytę: tiny.pl/dpmk2

03/07/2025

💬 Czujesz czasem, że robisz wszystko dobrze, a efekty i tak nie przychodzą? Może nikt Ci nie powiedział, że to, co czujesz, jest normalne. Nie jesteś sam/a – wiele osób mierzy się z tymi samymi trudnościami.

Ten post to przypomnienie, że proces odchudzania to nie tylko waga i dieta, ale też
emocje, ciało i głowa 💚

👇 Daj znać w komentarzu, który slajd najbardziej do Ciebie trafił.
📲 Udostępnij, jeśli czujesz, że inni też powinni to przeczytać.

02/07/2025

🏖 KONKURS DLA TYCH, KTÓRZY CHCĄ ZADBAĆ O ZDROWIE! 🏖
Chcesz poczuć się lepiej, mieć więcej energii i poprawić swoje nawyki żywieniowe? 💪
Zrób pierwszy krok — weź udział w naszym konkursie i wygraj 3 TYGODNIE WSPÓŁPRACY Z DIETETYKIEM ! 🥦👩‍⚕️
⸻
✅ Co trzeba zrobić, aby wziąć udział?
1. Polub nasz fanpage 👉 Bonne Sante Strzyżów - Gabinety Dietetyczne
2. W komentarzu dokończ zadanie: Na wakacjach trudno mi jeść zdrowo, ponieważ .... -> ale nie używaj słów! - użyj 3 emotikon, np. 🍞🍕🍫
3. Udostępnij ten post na swoim profilu, by zwiększyć swoje szanse! (opcjonalnie)
⸻
Wybierzemy najbardziej kreatywną odpowiedź !
🎁 Do wygrania:
🏆 3 tygodnie współpracy z dietetykiem w naszym gabinecie + indywidualny plan żywieniowy dopasowany do Twoich potrzeb.
⸻
📆 Czas trwania konkursu:
Zgłoszenia przyjmujemy do niedzielo 6 lipca 2025 !

23/06/2025

🍓 Letnie owoce – które mają najmniej kalorii?
Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz przekroczyć swojego limitu kalorii?

Sprawdź, które owoce możesz chrupać bez wyrzutów sumienia! 👇
Bo zdrowy styl życia to nie rezygnacja ze smaku – to mądre wybory. A lato daje nam
mnóstwo naturalnych opcji.

💡 W tym poście znajdziesz 8 owoców, które zaskakują niską kalorycznością i idealnie
sprawdzą się na wakacyjnych przekąskach.

📌 Zapisz ten post na następne zakupy
📲 Obserwuj po więcej takich wskazówek!

27/05/2025

🌱 SEZON NA SZPARAGI W PEŁNI! 🌱
Nie masz pomysłu jak je wykorzystać? Poznaj przepisy ze szparagami w roli głównej? Grillowane, pieczone, sałatce i makaronie… 😍

📩 Przygotowaliśmy darmowego e-booka z pysznymi i zdrowymi przepisami – idealnego na wiosnę!

🟢 Aby go otrzymać, napisz w komentarzu słowo: „SZPARAGI”
A wyślemy go do Ciebie w wiadomości prywatnej 💌

💚 Daj się zainspirować sezonowymi smakami i zaskocz bliskich wyjątkowymi daniami!

11/04/2025

Poznajcie nasze dietetyczne superbohaterki w nowej odsłonie! ♥️
Tak – to my, ale tym razem… jako kolekcjonerskie lalki!

Nasze gabinety to nie tylko miejsce spotkań, to przestrzeń, gdzie dzieją się zmiany – te prawdziwe, zdrowe i trwałe. 💪
A my? Jesteśmy tu, by Was wspierać na każdym etapie tej drogi – z uśmiechem, empatią i konkretną wiedzą!

Którą wersję lalki wybierasz? 🤭 Kto by chciał mieć taką lalkę w kryzysowych momentach? 🤔

Natalia Poliszak i Wiktoria Stańko meldują się na służbie! 👍

07/04/2025

🍏 Czy jeden dzień może zmienić Twoje życie? Oczywiście, że tak – szczególnie jeśli jest nim Światowy Dzień Zdrowia! 🌿

7 kwietnia to wyjątkowa okazja, by zatrzymać się na chwilę i zastanowić, co robisz każdego dnia dla swojego ciała, zdrowia i samopoczucia. W Bonne Sante od zawsze powtarzamy, że zdrowie to coś więcej niż liczba na wadze czy kalorie na talerzu. To przede wszystkim styl życia, który opiera się na świadomych wyborach, trosce o siebie oraz równowadze między ciałem, duchem i umysłem.

Każdy dzień jest dobry na zmiany, ale dziś szczególnie warto powiedzieć sobie STOP, zatrzymać się i zadać pytanie: „Czy moje codzienne nawyki prowadzą mnie tam, gdzie chcę być?”

W gabinetach Bonne Sante nie tylko układamy indywidualne plany żywieniowe – edukujemy, motywujemy i pokazujemy, jak ważne są odpowiedni odpoczynek, zdrowy sen, właściwe oddychanie oraz techniki relaksacyjne, które pomagają osiągnąć harmonię, równowagę i energię na co dzień. Wierzymy, że holistyczne podejście to klucz do trwałych zmian, na które zasługujesz!

Dlatego właśnie dziś, z okazji Światowego Dnia Zdrowia, zachęcamy Cię do spojrzenia na swoje zdrowie kompleksowo. Pamiętaj, każda pozytywna zmiana zaczyna się od pierwszego kroku. Zrób go razem z nami – jesteśmy tu, by Cię wspierać w drodze po zdrowie, dobre samopoczucie i pełnię energii każdego dnia! 🍏✨

Umów się na konsultację w Bonne Sante i zadbajmy kompleksowo o Twoje zdrowie – od diety aż po relaks. Kliknij w link w bio lub napisz do nas wiadomość! 💚