Joga Organika

12/02/2025

Andrzej przyszedł z bolesnym barkiem, silnym jednostronnym przykurczem szyi i napięciem pod łopatką- zdjecie nr 1 😵
Zdjecie nr.2 zrobiłem mu po tym jak stwierdził, że ma taki luz jakby ręka nic nie ważyła 🙂
Efekt końcowy widoczny na 3 zdjęciu to spora ulga w cierpieniu już dzisiaj. Zobaczymy co przyniosą kolejne dni.
Umówiliśmy się na kolejną wizytę, gdzie oprócz masażu pokarzę mu jak samodzielnie dbać o ciało wykonując regularnie bardzo proste ćwiczenia . Stosujac je sumiennie będzie wstanie nie tylko sam siebie leczyć ale też zapobiegać nawracającym się boleściom.
Każdy ma wybór i nigdy nie jest za późno na dbanie o siebie.
Zapraszam na jogę i masaż do Organiki 👍😀

09/02/2025

Brak jakiegokolwiek zdjęcia z dzisiejszego Intensivu traktuję w kategoriach "sukcesu" 🧘🤌🙏 ponieważ wkładaliśmy ogromny wysiłek aby utrzymać uwagę i zmysły wewnątrz. Praktykując asany w koncentracji na najwyższym dla nas na dzisiaj poziomie doświadczaliśmy siebie poza ogólnie dostępnymi zmysłami, które postrzegają tylko to co fizyczne.
Używaliśmy wewnętrznego wzroku, który nie zniekształca obrazu poprzez ciagly komentarz czy analizę.
Wsłuchiwaliśmy się w bicie swojego serca, które momentami konkretnie dawało znać o swoim istnieniu zwłaszcza w trudniejszych lub delikatnie mówiąc niewygodnych dla nas pozycjach 😉
Przyjmowaliśmy z ciekawością wszystko co pojawiało się w czasie 4 godzinnej praktyki pozwalając sobie na to doświadczenie.
Była uważność, doświadczenie niewygody, lekkość i zaraz po tym napięcie czy nawet ból ustępujący po chwili miejsca całkowitemu ukojeniu.
Było miejsce na doświadczenie lęku, a gdy okazywało się, że jak zwykle ma " wielkie oczy "
pojawiała się radość i zaufanie, że wszystko jest okej takie jakie jest.
I wtedy pojawiał się spokój i nie na zewnątrz ale bijący z wewnętrznego źródła.
Bardzo Wam dziękuję za ten czas na macie i oczywiście też poza nią 🙏
Do następnego odcinka Wahili Chiari Arcia
Mo Nika Katarzyna Ignor Marzena Gasperowicz i Ci którzy byli, a nie wyświetlają się w cyberświecie

05/02/2025

01/02/2025

Być może ta luźna rozmowa o jodze sprawi, że sprawdzisz czy dla Ciebie praktyka jogi przyniesie jakieś benefity.😃🧘💪🌞🤸‍♀️
Link do odsłuchu:
https://zachod.pl/1150590/w-zdrowym-ciele-zdrowy-duch-3/

Zapraszam

27/01/2025

Taki jest plan na ten tydzień 🙂
Zapraszam na regenerację i odpuszczanie

Odpoczynek jest podstawą wszelkiej aktywności. Bezruch jest podstawą wszelkiej dynamiki.

26/01/2025

Moja babcia Zosia, która niebawem skończy 101 lat nigdy świadomie nie zajmowała się jogą chociaż jest dla mnie guru w tej dziedzinie ❤️🧘💪
Jej dystans do trudności i problemów, podejście i stosunek do ciała , usposobienie, obłędna wręcz światłość umysłu i przeogromna radość to wszystkio sprawia, że jest w tym miejscu w którym mi marzy się być.
To zdjęcie z wczorajszej wizyty, gdzie wyrwaliśmy Ją z codziennej lektury i ja osobiście trochę czytam ale nie znam osoby, która wciagałaby książki w takich ilościach jak babcia.
Była wczoraj w świetnej formie, bo przedwczoraj spędziła 2 godziny spacerując i wygrzewając się w styczniowym słońcu 🌞
I niekiedy mówi też o tym, że jej się nie chce lub ciało woli poleżeć lecz wie, że wysiłek który podejmnie opłaci się i odwzajemni samodzielnością w takim wieku 💪
I tym dla mnie jest Joga, jest wolnym wyborem pomimo, iż warunki czasami bardzo nie sprzyjają.
Jest umiejętnością wzięcia własnego tyłka w obroty kiedy marniejemy i odpuszczeniem kiedy wszystkiego jest za dużo i w końcu jest postawieniem siebie na równi z innymi i troską oraz miłością do samego siebie 🧘
Om pokój pokój pokój

14/01/2025

Na zimowy czas doskonały ajurwedyjski masaż gorącymi kamieniami Ratnaabhyanga
na skołatane nerwy i napięte ciało 🙏

„Ratna” w sanskrycie znaczy klejnot, kamień szlachetny, z kolei „Abhyanga” oznacza masaż, namaszczenie.

Ratnaabhyanga to masaż dużymi, gorącymi kamieniami półszlachetnymi, kryształami górskimi i ciepłym, w stu procentach naturalnym, certyfikowanym olejem ajurwedyjskim. Polega przede wszystkim na masowaniu, przekazywaniu ciepła w najgłębsze partie mięśniowe nawet te najbardziej napięte, a nie tylko na układaniu kamieni na ciele.
Podczas masażu używa się kamieni - unikatów i kryształów obrabianych tylko na specjalne zamówienie, z surowców pochodzących z różnych rejonów świata. Każdy z kamieni ma inne właściwości i określony wpływ na ciało. Kamienie półszlachetne, z racji swoich znakomitych właściwości regenerujących, wywierają dobroczynny wpływ na cały organizm. Jest to wyjątkowo ekskluzywny masaż, zarówno ze względu na przyjemne doznania, działanie jak i na sam wygląd kamieni. Masaż gorącymi kamieniami całego ciała ma działanie witalizujące, doskonale likwiduje napięcia i bóle mięśni, stanowi element energizujący dla każdego rodzaju skóry.
Masaż ten wywołuje przyjemne odczucia, a w połączeniu z elementami aromterapii wspaniale relasuje zestresowanych 🙏

04/01/2025

W najbliższy poniedziałek wyjatkowo jedne zajecia jogi o godzinie 18.30.
Ktoś jest chętny ?

01/01/2025

W czwartek 2go stycznia wracamy do regularnych zajęć jogi w Organice.
W Sulechowie i Zielonej Górze joga dla początkujących i zawansowanych.
Warsztaty stacjonarne i wyjazdowe
Masaże lecznicze oraz relaksacyjne, a także zabiegi ajurwedyjskie czyli coś dla ciała i coś dla ducha 🤲
Aktualny grafik oraz cennik znajdziesz na stronie www.jogaorganika.pl
Do zobaczenia 🙂

22/12/2024

Od ponad siedmiu lat regularnie ćwiczymy jogę w Sulechowie i są osoby, które robią to od lat, bo czują ile im to daje.
Nie potrzebujesz mieć doświadczenia aby do nas dołączyć i może to jest dobry moment na rozpoczęcie Twojej przygody z jogą.
Może masz już jakieś doświadczenia i chcesz wrócić do regularnej praktyki po przerwie.

Spotykamy w Sulechowskim Dom Kultury we wtorki i czwartki od godz. 18.30 do 20.00, a zajęcia odbywają się na takim poziomie aby każdy mógł skorzystać.
Początkujący od podstaw poznają jak wykonywać asany czyli pozycje jogi, jak prawidłowo przy tym oddychać i odnaleźć spokój.

Dlaczego joga ?
😍bo redukuje stres i poprawia nastrój
🧘 uczy nas być otwartym na własne potrzeby
🤸 sprawia, że czujemy się lepiej w swoim ciele
👨‍👨‍👧‍👧spędzasz czas z pozytywnymi ludźmi
i wiele by można pisać ale jak nie doświadczysz tego na sobie, to będą to nic nie warte słowa.
Po prostu weź wygodny strój, przyjdź i sprawdź czy tego potrzebujesz
Masz pytania zadzwoń 603 363 034
Do zobaczenia na macie 😀
Jeśli korzystasz albo masz doświadczenie z jogą, udostępnij ten post 🙏

22/12/2024

Jak daleko można dojść w jodze ?
Oj można, naprzyklad do iluzji i oszustwa za pośrednictwem mediów społecznościowych, efektów i bajerów technicznych ale nie o tym jest joga i nie do takiej podróży Was zapraszam.
Moja wdzięczność za dotychczasowe spotkania ze sobą i z Wami jest ogromna.
Dziękuję, dziękuję, dziękuję 🙏🙏🙏

Do podróży w głąb siebie, do odkrywania cudu jakim jesteśmy, do pokonywanie swoich słabości i przepracowywania tego co w nas trudne, a nie jest to łatwa praca, do otwierania serca ❤️ i kierowania się nim na codzień zapraszam także w następnym roku na zajęciach i warsztatach o Organice.

Poniżej terminy warsztatów do wakacji
🍀 12 styczna Pogłębiona praktyka jogi
🤸‍♀️ 9 lutego Intensywna praktyka jogi
🌞 22 marca warsztaty jogi i ceramiki w Mściwojowie
🧘 12-13 kwietnia urodzinowy warsztat z Natasza Moszkowicz
👨‍👩‍👧‍👦 29.05- 01.06 cztery dni wyciszenia w Kosobudkach
🤲 29 czerwca Intensywna praktyka jogi

Wakacje poświęcam sobie, a po wakacjach warsztaty z Robert Spica oraz comiesieczny cykl spotkań z Intensywną i Pogłębioną praktyką.

Do zobaczenia 😍

17/12/2024

To może być piękny prezent 💚

Kochani 🙂
Niedługo Święta ☃️
Macie już prezenty ?
Polecam Voucher na Dobrą Energię 🌟☀️✨
Podaruj swoim bliskim indywidualną sesję jogi, karnet na zajęcia grupowe lub któryś z oferowanych przez nas masaży orientalnychn lub leczniczych
To może być piękny prezent 🥰