Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:30 - 13:00 15:00 - 19:00 Wtorek 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Środa 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Czwartek 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Piątek 09:00 - 13:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/2025481484376005/

Sante Świadoma Fizjoterapia Natalia Sielewicz

Strona główna
Polska
Sulechów
Sante Świadoma Fizjoterapia Natalia Sielewicz

Do każdego staram się podchodzić indywidualnie.

05/07/2025

🔹 Czy naprawdę musisz podnosić „na prostych plecach”? 🤔
Nowe badanie mówi: to zależy… od Ciebie.

🧠 Wbrew powszechnym zaleceniom, że podnoszenie z głębokiego przysiadu jest najbezpieczniejsze dla kręgosłupa – okazuje się, że bardziej naturalne pozycje, jak półprzysiad czy schylanie tułowia (stoop), mogą być bardziej komfortowe i korzystne dla wielu osób z bólem kręgosłupa!

📚 Naukowcy przez 6 miesięcy obserwowali osoby z przewlekłym bólem pleców.
Wnioski?
🔸 Gdy zmieniali technikę podnoszenia na mniej „poprawną”, ale bardziej naturalną, często ich ból się zmniejszał.
🔸 Najlepsze efekty pojawiały się, gdy ruch był szybszy, płynniejszy i mniej „kontrolowany na siłę”.

💡 W praktyce:
To nie „idealna technika” leczy ból, a dopasowana do Ciebie funkcja i zaufanie do własnego ciała.

Link do pełnego artykułu:

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1002/ejp.70071

⸻

🌀 Masz ból pleców przy podnoszeniu?
Zapraszam do gabinetu – razem znajdziemy sposób, który działa dla Ciebie.
📍 Sante Fizjoterapia Natalia Sielewicz

04/07/2025

📌 Dziś o degeneracji dysku – czyli tzw. dyskopatii.

🧠 Choć słowo „uszkodzenie” brzmi groźnie, warto wiedzieć, że nasze ciało ma zdolność do regeneracji – nawet w obrębie krążków międzykręgowych!

💥 Gdy dochodzi do degeneracji lub mikrouszkodzenia dysku, uruchamia się proces biochemiczny, który stymuluje naprawę.

🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏻‍➡️🏃🏻‍➡️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏿‍♀️‍➡️🏃🏿‍♀️‍➡️

To właśnie ruch i kontrolowana kompresja aktywują go i wspierają regenerację.

💧 Dysk nie jest ukrwiony – odżywia się na zasadzie „pompki”, czyli przez naprzemienne obciążenie i odciążenie.
👉 Dlatego leżenie i unikanie ruchu może pogarszać sytuację, a nie pomagać.

⸻

🧩 Ciekawostka:

Dyskopatia nie zawsze oznacza ból!
Wiele osób ma zmiany w rezonansie, ale funkcjonują zupełnie normalnie – bo najważniejsze jest to, jak ciało sobie z nimi radzi.

⸻

🎯 Jeśli zmagasz się z bólem kręgosłupa – dobrze dobrana terapia i ruch to klucz.
W gabinecie pracuję m.in. technikami, które wspierają regenerację dysku przez kontrolowany ruch, mobilizację i poprawę nawodnienia struktur.

📍Masz pytania? Napisz lub umów się na wizytę.

02/07/2025

To efekty 6 intensywnych dni szkolenia z NextAcademy!

Było intensywnie, ale niesamowicie owocnie.
Ogrom wiedzy, mnóstwo praktyki i różnicowanie przypadków — dokładnie to, czego potrzebowałam, by wejść na kolejny poziom pracy terapeutycznej.

Wróciłam do gabinetu z nową świeżością i głową pełną pomysłów.
Czuję się zainspirowana i gotowa do działania!

Do zobaczenia 🥰

26/06/2025

🔆🔆🔆🔆🔆

23/06/2025

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

Jeśli doznałeś urazu nogi lub przechodzisz rehabilitację,

pamiętaj: kulę należy trzymać po przeciwnej stronie do chorej nogi.

Dzięki temu lepiej odciążysz kontuzjowaną kończynę i zachowasz prawidłowy wzorzec chodu.

18/06/2025

🌀 „A jak Twój stan psychiczny?”
To pytanie nie pada przypadkiem.

Ciało i emocje są ze sobą połączone.
Stres, lęk, smutek, złość – nie znikają. One zostają… w ciele.
W napięciu karku.
W bólu krzyża.
W trudności z oddychaniem.
W miednicy, która „trzyma”.

Nie pytam z ciekawości. Pytam, bo chcę pomóc głębiej.
Nie tylko uśmierzyć objaw – ale dotrzeć do źródła.
Bo ciało pamięta wszystko, nawet to, czego nie mówisz słowami.

Jeśli jesteś gotowa/y spotkać się ze sobą naprawdę –
🖐️ jestem tu.

17/06/2025

Jak indoktrynacja tworzy blokady energetyczne:

1. Tłumienie emocji i potrzeb:

Jeśli od dziecka słyszymy: „nie przesadzaj”, „nie złość się”, „nie płacz”, „nie myśl tak”, uczymy się odcinać od siebie.

Energia, która powinna płynąć, zostaje zatrzymana — i pojawia się napięcie, zablokowanie, choroba.

2. Wewnętrzny konflikt:

Gdy to, co czujemy, stoi w sprzeczności z tym, co „powinniśmy” czuć, tworzy się rozłam między ciałem a umysłem.
Np. czujesz lęk, ale wpojono Ci, że „trzeba być silnym” — więc go tłumisz. A ciało trzyma go za Ciebie.

3. Utrata kontaktu z intuicją:

Indoktrynacja uczy zewnętrznego autorytetu — przestajemy ufać sobie, ciału, odczuciom.
To powoduje, że odcinamy się od własnej energii życiowej, a wtedy czujemy się „bez mocy”, „bez siły”, „pustki”.

4. Lęk przed zmianą:

Nawet gdy czujemy, że coś jest „nie nasze”, trudno to zostawić, bo indoktrynacja wiąże się z lękiem przed karą, winą, odrzuceniem.
Ten lęk może blokować centra energetyczne — zwłaszcza gardło (komunikacja), serce (autentyczność), brzuch (moc, decyzje).

⸻

Terapie energetyczne (jak Polarity), somatyczne, praca z przekonaniami czy medytacje uwalniające mogą pomóc „rozpiąć” ten stary program z ciała i energii.

To nie tylko powrót do siebie — to odzyskiwanie wolności.

16/06/2025

Musi boleć, żeby działało? Serio? 🤨
Dziś ktoś mi powiedział, że masuję za delikatnie.
A chwilę później znajomy napisał, że po “mocnym” masażu… czuje się gorzej.

Mocniej ≠ lepiej.
Delikatniej ≠ słabiej.

Masaż to nie siłownia.
To rozmowa z ciałem. A czasem ono mówi: potrzebuję łagodności, nie siły.

Jak lubisz?
👉 Mocno?
👉 Czy łagodnie?

10/06/2025

🌀 Jak działa sesja online z wahadłem, skoro mnie przy Tobie nie ma?

To jedno z najczęstszych pytań – i bardzo zrozumiałe!

👉🏻
Odpowiedź tkwi w zrozumieniu, że energia nie zna granic czasu ani przestrzeni.

Pracując z wahadłem, łączę się z Twoim polem informacyjnym, które istnieje niezależnie od fizycznej obecności.

Tak jak możesz poczuć, że ktoś o Tobie myśli, zanim zadzwoni – tak samo możemy pracować z energią, która „wie”, co się dzieje i reaguje na intencję. Wahadło działa jak narzędzie do odczytu i harmonizacji tej informacji – coś jak kompas dla Twojego pola energetycznego.

💫 Potrzebuję tylko Twojej zgody i intencji – reszta dzieje się poza logiką, ale nie poza skutecznością.

̇liwe

09/06/2025

Jak świadoma fizjoterapia może pomóc ci przejść żałobę?

O blokadach energetycznych, które można uwolnić podczas sesji

Żałoba to nie tylko emocjonalny ból. To również doświadczenie cielesne.
Ciało zapamiętuje utratę, napięcia, niespełnione słowa, niewypłakane łzy.
Często – gdy życie musi toczyć się dalej – zatrzymujemy żal gdzieś głęboko.
W barkach. W klatce piersiowej. W brzuchu. W miednicy.

W fizjoterapii, która łączy ciało, emocje i energię – jak np. terapia Polarity, praca z oddechem, moksoterapia, bańki, wahadło – możesz spotkać się z żałobą na nowo, ale inaczej: bez słów.
Tu nie musisz opowiadać. Ciało przemówi za ciebie.

Podczas takiej sesji:
• rozluźniamy miejsca napięć – często związane z tłumionym smutkiem, złością, poczuciem winy czy lękiem;
• wspieramy przepływ energii życiowej, która może być zablokowana po stracie;
• tworzymy bezpieczną przestrzeń na czucie – i odpuszczanie.

To delikatna, ale głęboka praca, która:
• pomaga przywrócić poczucie wewnętrznej równowagi,
• rozpuszcza energetyczne „zamrożenia”,
• wspiera ciało w samouzdrawianiu.

Nie chodzi o to, by zapomnieć.
Chodzi o to, by uwolnić ciężar, który nosisz – czasem nieświadomie – każdego dnia.
Czasem jedno dotknięcie potrafi uruchomić falę, która przynosi ulgę.
A wtedy żałoba nie musi być już tylko raną. Może stać się bramą.

PS:
Na zdjęciu:

🌸 Roślina: Dzika róża (Rosa canina)

Symbolika: łagodność, uzdrawianie serca, powrót do życia po bólu, ochrona wrażliwości

W połączeniu z afirmacją i oglądaniem przynosi skutki terapeutyczne 🫶🏻

05/06/2025

⸻

🔸 Twoje ciało mówi to, czego nie wypowiadasz słowami. 🔸

Czy wiesz, że ogromna część naszych chorób nie bierze się „znikąd”?
💭 Bóle głowy, napięcia w karku, problemy trawienne, przewlekłe zmęczenie…
To wszystko może być wołaniem ciała o uwagę – o to, byś wreszcie zatrzymała się i usłyszała siebie.

👉 Szacuje się, że nawet 70% dolegliwości, z którymi trafiamy do lekarzy, ma podłoże psychosomatyczne – czyli wynikające z emocji, stresu, traumy, tłumionych potrzeb czy braku równowagi w życiu.

Ciało nie kłamie.
Możesz zagłuszać objawy tabletką.
Ale jeśli nie zajrzysz głębiej – wrócą. Może pod inną postacią. Może silniejsze.

💡 Zdrowie to nie tylko brak choroby.
To harmonia między ciałem, emocjami, umysłem i tym, co niewidzialne.

W swojej pracy łączę podejście fizjoterapeutyczne z pracą energetyczną i psychosomatyczną – bo wierzę, że dopiero wtedy leczenie ma sens.
Nie „leczę objawu” – pomagam zrozumieć, dlaczego ciało woła i co tak naprawdę chce Ci powiedzieć.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało niesie więcej, niż widać na zdjęciu RTG – odezwij się.
Zacznijmy słuchać go razem. 🌿

Adres

Mieszka I 2
Sulechów
66-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:30 - 13:00
	15:00 - 19:00
Wtorek	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Środa	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Czwartek	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Piątek	09:00 - 13:00

Telefon

+48693558382

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sante Świadoma Fizjoterapia Natalia Sielewicz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.