Soma Sulęcin

18/03/2026

18/03/2026

Zapisy otwarte 👋🏻

Pilates: start 30 marca (SOLD OUT)
Aktywny Senior: start 7 kwietnia
Mobility Flow: start 9 kwietnia

16/03/2026

To jak, organizujemy kolejny taki weekend? 😍🫶🏻

12/03/2026

Najwyższy czas na to, żeby podsumować ten szalony weekend…

Czy organizacja takiego wydarzenia jest trudna? Z pewnością. Czy było warto? TOTALNIE TAK! 💛

Te dwa wyjątkowe dni wypełnił świadomy ruch, troska o ciało i głowę (które, przypominamy, są ściśle ze sobą połączone!), ogrom emocji towarzyszących warsztatom i niesamowita kobieca energia. Nie skłamię, kiedy powiem, że jesteśmy absolutnie wzruszeni tym, ile wsparcia dostaliśmy i ile ciepłych słów usłyszeliśmy w związku z Weekendem Kobiet, Somą i tym, co robimy… 💛

Dlatego chcielibyśmy podziękować:
Wszystkim uczestniczkom wydarzenia, które nam zaufały i z otwartością podeszły do naszych propozycji 💖
Specjalistkom, które włożyły kawał pracy i serca w przygotowanie warsztatów na najwyższym poziomie 💖
Partnerkom wydarzenia, które tak chętnie włączyły się do akcji, przekazując vouchery, rabaty i nagrody dla uczestników 💖
Cichym bohaterom, którzy wspierali nas w promocji i w organizacji Weekendu Kobiet 💖

Wymarzyliśmy sobie, że Soma będzie czymś więcej niż tylko gabinetem fizjoterapii i przestrzenią ruchową. Chcieliśmy zadbać o ludzi kompleksowo, pod wieloma względami, pokazując im kawałek tego, co uważamy za ważne. Po Weekendzie Kobiet mamy pewność, że to właściwa droga - i że chcemy robić tego więcej! 💛

09/03/2026

Wiosna w pełni, tak więc pora na zajęcia, które podkręcą spalanie kalorii i pomogą wymodelować sylwetkę ❤️‍🔥

BODY SCULPT to spotkanie w połowie drogi pomiędzy pilatesem a fitnessem. Ciekawe, co? Wykorzystujemy małe ciężary, gumy oporowe, magic circles i inne akcesoria, które stymulują mięśnie do pracy. Bazujemy na precyzyjnym, bezpiecznym, wydłużonym (czytaj: INTENSYWNYM 😅) ruchu, a wszystko to - w przyspieszonym tempie 💪🏻

Ruszamy z zapisami do grupy! Zajęcia startują w ten piątek, 13 marca, a poprowadzi je Klaudia, którą poznaliście podczas bloku TRAIN LIKE A GIRL 🩷

KIEDY: PIĄTKI, 17:00
KOSZT: 70 PLN / 1 wejście lub 200 PLN / karnet 4 wejścia

Liczba miejsc ograniczona.

08/03/2026

Weekend Kobiet trwa, ale zanim o tym, to bardzo chcemy powiedzieć Wam jedno: naprawdę widzimy tę ciężką robotę, którą wykonujecie i jesteśmy pełni podziwu 🤍

Ćwiczenia, które dostajecie po fizjoterapii. Zalecenia ruchowe i praca nad nowymi nawykami. Treningi, podczas których przełamujecie swoje lęki i wychodzicie ze strefy komfortu (czasem nawet bardzo, serio, wiemy to!). Wszystkie próby, powroty, małe progresy i te momenty, kiedy mówicie „Dobra, ostatni raz”…

Dziś niech wybrzmi to głośniej niż kiedykolwiek: SIŁA JEST KOBIETĄ 💪🏻

23/02/2026

Ten post nie zastępuje leczenia psychiatrycznego ani psychoterapii. To raczej zaproszenie, by zobaczyć, jak fizjoterapia i łagodny ruch mogą być jednym z filarów dbania o siebie, kiedy mierzymy się z depresją. 🤍

20/02/2026

Wielkimi krokami zbliża się Weekend Kobiet | Soma Sulęcin & friends, więc czas najwyższy opowiedzieć nam o naszych partnerach. Do współpracy przy wydarzeniu zaprosiliśmy specjalistki, przedsiębiorczynie, sulęcinianki, które przygotowały dla Was coś specjalnego.

Wszystkie niespodzianki znajdziecie w gift-packach, które przygotowujemy dla każdej z uczestniczek. 🎁

Harmonogram wydarzenia:
7 MARCA
10:00-12:15 MORNING POWER RITUAL (sold out) z Dominiką Koryluk i Gosia Kulik
13:00-15:00 EMOCJE W CIELE, CIAŁO W EMOCJACH z Bartosz Grala i Wiolettą Szygałowicz-Wąs
15:30-17:30 CO W TOBIE WOŁA O UWAGĘ? z Wiolettą Szygałowicz-Wąs i Olą Matuszewską
18:30-21:15 POLE&PARTY NIGHT z Gosią Kulik

8 MARCA
10:00-12:15 TRAIN LIKE A GIRL z Gosią Kulik i Klaudia Rybarczyk

Pamiętajcie, że liczba miejsc na blokach jest ograniczona. W celu rezerwacji miejsca prosimy o kontakt na Facebooku, Instagramie lub telefonicznie.

——————
PARTNERZY
Kosmetolog Kinga Kamińska | Magdalena ZT TUZAM Psycholog Coach | jestem.fizjoterapeutka Klaudia Kaczmarek | Magda Custom | Dominika Koryluk | Adriana Skrzypacz Kosmetologia

18/02/2026

Co może dziać się z ciałem po infekcji? 🤧
- oddychasz płycej, szybciej się męczysz, bo przepona jest przeciążona i napięta
- klatka piersiowa jest sztywna, a żebra obolałe od kaszlu
- kark i potylica są napięte, czasem dochodzi do tego ból oczodołów i żuchwy
- plecy bolą od leżenia, a kiedy się schylasz, czujesz, że głowa zaraz eksploduje
- ciało jest sztywne, obolałe, zdarza się też, że potrafi przywołać dawną kontuzję…

…i to są właśnie obszary pracy FIZJOTERAPEUTY! 🫡

Dlatego jeśli choroba ustąpiła już jakiś czas temu, a Ty wciąż nie możesz wrócić do sprawności albo po prostu zależy Ci na jak najszybszej odbudowie formy - to dobry moment na wizytę w moim gabinecie.

Zapraszam 😊