Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:30 - 20:00 Wtorek 08:30 - 20:00 Środa 08:30 - 20:00 Czwartek 08:30 - 20:00 Piątek 08:30 - 20:00 Sobota 08:00 - 11:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/105842045525963/

FizjoHelp Monika Nowakowska Centrum Zdrowia i Terapii

Strona główna
Polska
Sulecinek
FizjoHelp Monika Nowakowska Centrum Zdrowia i Terapii

20/05/2026

💙 DZIEŃ MAMY W FizjoHelp 💙

Podaruj Mamie chwilę prawdziwego relaksu 🌸

Zapraszamy na wyjątkowy masaż relaksacyjny
✨ „Czas dla Mamy” ✨

To chwila wyciszenia, odprężenia i odpoczynku, na który każda Mama zasługuje.

🎁 Do każdego masażu — mały upominek dla Mamy

Dostępne również eleganckie vouchery prezentowe na:
• masaż relaksacyjny
• masaż fizjoterapeutyczny

Idealny pomysł na prezent z okazji Dnia Mamy 💐

📩 Napisz do nas lub zadzwoń i zarezerwuj termin.

📍FizjoHelp Monika Nowakowska,
Centrum Zdrowia i Terapii
ul. Szkolna 16, Sulęcinek
📞 607-127-325

18/05/2026

📚 NOWA USŁUGA 📚

Magdalena Piaskowska prowadzi zajęcia z zakresu logopedii, a teraz poszerzamy ofertę również o ✨ PRZYGOTOWANIE SZKOLNE ✨

Zajęcia wspierają dzieci w:
✔ koncentracji i uwadze
✔ przygotowaniu do rozpoczęcia nauki szkolnej
✔ rozwijaniu umiejętności szkolnych
✔ nauce poprzez zabawę

To indywidualne wsparcie dopasowane do potrzeb każdego dziecka, prowadzone w przyjaznej i spokojnej atmosferze 😊

💰 Koszt wizyty: 120 zł

🕔 Środy i czwartki w godz.: 13:00-18:00

Zapraszamy do kontaktu 🩵

📍FizjoHelp Monika Nowakowska,
Centrum Zdrowia i Terapii
ul. Szkolna 16, Sulęcinek
📞 607-127-325

15/05/2026

💙 Opinie naszych pacjentów 💙

Dziś dzielimy się kolejną miłą opinią — tym razem o naszej logopedce Magdalenie Piaskowskiej 🩵
Bardzo cieszy nas, gdy terapia przebiega w atmosferze zaufania, swobody i dobrej zabawy, a dzieci chętnie angażują się w ćwiczenia 😊

Indywidualne podejście i dopasowanie terapii do zainteresowań dziecka to dla nas bardzo ważny element pracy 💙
A największą radością są widoczne efekty i uśmiech najmłodszych pacjentów 🙌

Dziękujemy za wszystkie opinie i zaufanie, którym nas obdarzacie 🩵

Jeśli korzystaliście z wizyt u naszych specjalistów, zachęcamy do podzielenia się swoją opinią:
💬 w komentarzu,
⭐ na Facebooku,
📍 lub w Google.

Wasze doświadczenia pomagają innym rodzicom znaleźć odpowiednie wsparcie 💙

📍FizjoHelp Monika Nowakowska,
Centrum Zdrowia i Terapii
ul. Szkolna 16, Sulęcinek
📞 607-127-325

13/05/2026

✨ Rozwijamy się dla Was ✨

W dniach 5–6 maja nasza fizjoterapeutka uroginekologiczna, Aneta Zalewska, uczestniczyła w specjalistycznym szkoleniu z zakresu kompleksowej terapii zaburzeń okołoodbytniczych 🩺

Szkolenie obejmowało nowoczesne podejście do diagnostyki i terapii problemów związanych z dnem miednicy oraz zaburzeniami okolicy okołoodbytniczej. To kolejny krok w poszerzaniu wiedzy i umiejętności, dzięki którym możemy jeszcze skuteczniej pomagać naszym pacjentom 💙

W FizjoHelp stawiamy na ciągły rozwój i terapię opartą na aktualnej wiedzy oraz indywidualnym podejściu do każdego pacjenta.

💁🏼‍♀️ Fizjoterapeuta uroginekologiczny Aneta Zalewska
🕔 1 i 3 poniedziałek miesiąca w godz. 9:00-17:00

📍FizjoHelp Monika Nowakowska,
Centrum Zdrowia i Terapii
ul. Szkolna 16, Sulęcinek
📞 607-127-325

11/05/2026

Jak prawidłowo trzymać dziecko w pozycji leniwca? 👶🦥

To świetna alternatywa dla pozycji fasolki - szczególnie gdy maluszek zaczyna się w niej nudzić lub potrzebuje zmiany ułożenia.
Pozycja „leniwca” (lub „tygryska”) pomaga się wyciszyć, daje dziecku poczucie bezpieczeństwa i może przynieść ulgę przy problemach brzuszkowych.

Na rolce pokazujemy krok po kroku, jak bezpiecznie przejść z pozycji fasolki do pozycji leniwca 🩵

💁🏼‍♀️Fizjoterapeuta pediatryczny - Julia Nowaczyk
🕔 Każdy poniedziałek w godz.: 9:00-14:00/9:00-17:00

📍FizjoHelp Monika Nowakowska,
Centrum Zdrowia i Terapii
ul. Szkolna 16, Sulęcinek
📞 607-127-325

06/05/2026

🔵 Kolejna rolka z serii rolowanie 🔵

Tym razem pracujemy na prostownikach przedramienia – mięśniach, które często są przeciążone przy pracy ręką.

👉 myszka komputerowa
👉 klikanie
👉 chwyt i unoszenie

To właśnie one często powodują:
– napięcie po zewnętrznej stronie przedramienia
– dyskomfort przy łokciu
– uczucie zmęczenia ręki
– sztywność przy prostowaniu nadgarstka

👉 Roluj powoli
👉 Zatrzymuj się w tkliwych miejscach
👉 Nie dociskaj za mocno
👉 Oddychaj i rozluźniaj rękę

Mały ruch, a robi dużą różnicę 💪

📍FizjoHelp Monika Nowakowska,
Centrum Zdrowia i Terapii
ul. Szkolna 16, Sulęcinek
📞 607-127-325

04/05/2026

🥗 Wybierz to, zamiast tego!

Małe zmiany = wielkie efekty 💪
Dietetyk Martyna pokazuje, jak prostymi wyborami możesz zadbać o swoje zdrowie na co dzień.

Nie chodzi o perfekcję - chodzi o lepsze wybory każdego dnia 🙌
Którą zmianę wprowadzasz jako pierwszą?

🥗Dietetyk Martyna
🕔 piątki 16:00-20:00

📍FizjoHelp Monika Nowakowska,
Centrum Zdrowia i Terapii
ul. Szkolna 16, Sulęcinek
📞 607-127-325

29/04/2026

🔵 Kolejna rolka z serii rolowanie 🔵

Tym razem skupiamy się na samej dłoni – małej, ale bardzo przeciążonej strukturze w codziennym życiu.

👉 telefon
👉 klikanie myszką
👉 pisanie
👉 chwytanie i praca precyzyjna

To właśnie dłoń najczęściej daje objawy:
– napięcia i „sztywności” w środku dłoni
– zmęczenia przy zaciskaniu
– dyskomfortu w palcach
– uczucia przeciążenia po całym dniu

👉 Roluj delikatnie piłeczką
👉 Pracuj punkt po punkcie
👉 Nie śpiesz się – to ma być rozluźnienie
👉 Oddychaj spokojnie i rozluźniaj chwyt

Czasem najprostsza technika daje największą ulgę ✋💪

📍FizjoHelp Monika Nowakowska,
Centrum Zdrowia i Terapii
ul. Szkolna 16, Sulęcinek
📞 607-127-325

27/04/2026

Prawidłowa postawa przy biurku ma znaczenie, dlatego warto wracać do niej w ciągu dnia, kiedy tylko sobie o tym przypomnisz
…Monika też o tym czasem przypomina sobie dopiero po czasie 😅

📍FizjoHelp Monika Nowakowska,
Centrum Zdrowia i Terapii
ul. Szkolna 16, Sulęcinek
📞 607-127-325

24/04/2026

Jesz śniadanie…
a godzinę później znowu jesteś głodny?

To nie przypadek.

Większość śniadań wygląda „zdrowo”,
ale nie daje sytości.

Zobacz, co zmienić i przetestuj u siebie.

🥗Dietetyk Martyna
🕔 każdy piątek w godz. 16:00-20:00

📍FizjoHelp Monika Nowakowska,
Centrum Zdrowia i Terapii
ul. Szkolna 16, Sulęcinek
📞 607-127-325

Adres

Szkolna 16
Sulecinek
63-023

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:30 - 20:00
Wtorek	08:30 - 20:00
Środa	08:30 - 20:00
Czwartek	08:30 - 20:00
Piątek	08:30 - 20:00
Sobota	08:00 - 11:00

Telefon

+48607127325

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FizjoHelp Monika Nowakowska Centrum Zdrowia i Terapii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.