15/12/2025
Zapraszam 💚
W szale przedświątecznych przygotowań warto się na chwilę zatrzymać, odnaleźć spokój i równowagę w kontakcie z przyrodą.
Wszystkich, którzy w tym zabieganym czasie potrzebują chwili odpoczynku i wytchnienia, zapraszamy na kąpiel leśną.
🌲🌲🌲
"Kąpiel leśna" to powolny, uważny spacer przez las, który polega czerpaniu z atmosfery lasu przy udziale wszystkich zmysłów. Celem kąpieli leśnej jest nawiązanie głębokiego kontaktu z naturą, co korzystnie wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne, zapewnia relaks, redukcję stresu i wyciszenie.
🌲 Dla kogo? Zapraszamy osoby dorosłe i starszą młodzież (powyżej 16 roku życia)
🌲 Kiedy? 23 grudnia (wtorek) 2025, godz. 10:00 - 12:00
• spotkanie przy siedzibie WPN w Krzywem
• liczba miejsc ograniczona, prosimy o wcześniejsze zapisy tel. 87 563 25 62, mail: turystyka@wigry.org.pl
• udział po wykupieniu kart wstępu do WPN (8zł pełnopłatna, 4 zł ulgowa)
🌲🌲🌲
Jak przygotować się do kąpieli leśnej:
🧤 odpowiedni ubiór – powinien być dostosowany do pogody, zapewniać komfort cieplny oraz ochronę przed ewentualnymi opadami. Pamiętaj, że będziesz poruszać się bardzo powoli, więc należy ubrać się cieplej niż na typową wędrówkę. W trakcie kąpieli możesz usiąść, a nawet położyć się na ściółce, dlatego weź ubranie, które będzie można bez obaw pobrudzić.
🚰 woda i prowiant na drogę
💊 jeśli przyjmujesz leki, zabierz je ze sobą
🧣 coś do siedzenia na ziemi (podkładka, poduszka owinięta w folię)
🧴 w dniu kąpieli nie stosuj intensywnych perfum, ani mocno pachnących kosmetyków
🌲🌲🌲
Wzięcie udziału oznacza zgodę na wykorzystanie zdjęć z wizerunkiem i na przetwarzanie danych osobowych. Klauzula informacyjna znajduje się na stronie internetowej WPN.
