Wygibasy-gimnastykowanie na macie

Wygibasy-gimnastykowanie na macie Pomagam dzieciom rozwijać się poprzez fizjo-yogę 🧘‍♀️ | Kursy online, e-booki, karty do jogi | 🎁 Pobierz darmowy poradnik – link poniżej Cześć!

Nazywam się Ewelina Agnieszka Staszkiewicz i jestem fizjoterapeutką oraz instruktorką fizjo-yogi, specjalizującą się w pracy z dziećmi. Prowadzę własną szkółkę fizjo-yogi, gdzie łączę elementy fizjoterapii, jogi, integracji sensorycznej oraz treningu umiejętności społecznych. Ponadto prowadzę także zajęcia w przedszkolach i szkołach, gdzie uczę maluchy, jak poprzez ruch, oddech i masaż rozwijać zdrowe nawyki oraz wspierać ich rozwój fizyczny i emocjonalny. Jestem także autorką książeczki relaksacyjnej dla dzieci oraz twórczynią kursu online, który uczy, jak prowadzić zajęcia fizjo-yogi z najmłodszymi. W mojej ofercie znajdziesz także PDF-y pełne jogowych zabaw, ćwiczeń oddechowych i technik masażu, które można wykorzystać zarówno w domu, jak i w placówkach edukacyjnych. Zapraszam Cię do odwiedzenia mojej strony Wygibasy – gimnastykowanie na macie. Dowiedz się, jak dzięki moim materiałom możesz wprowadzić dzieci w świat ruchu i relaksu!

• Jasne zasady – dziecko wie, czego się spodziewać (np. jeśli coś zrobi – dostanie nagrodę). • Poczucie kontroli dorosłe...
03/10/2025

• Jasne zasady – dziecko wie, czego się spodziewać (np. jeśli coś zrobi – dostanie nagrodę).
• Poczucie kontroli dorosłego – rodzic/nauczyciel ma wrażenie, że sytuacja jest opanowana.
• Motywacja zewnętrzna – przydatna czasem w sytuacjach kryzysowych (np. gdy trzeba zadziałać natychmiast).

⚠️ Zagrożenia systemu kar i nagród
• Brak rozwoju motywacji wewnętrznej – dziecko robi coś tylko dla nagrody, a nie dlatego, że widzi w tym sens.
• Utrata radości z działania – ćwiczenie, nauka czy zabawa stają się obowiązkiem, a nie przyjemnością.
• Wykluczenie i frustracja – kara typu „do stolika” nie uczy współpracy, tylko buduje poczucie bycia gorszym.
• Uzależnienie od nagród – dziecko uczy się, że każde działanie powinno się „opłacać”. Gdy nagrody nie ma → spada chęć do działania.
• Pogorszenie relacji – dziecko może czuć, że jest lubiane tylko wtedy, gdy spełnia oczekiwania.

🌱

System kar i nagród daje szybki efekt, ale nie buduje trwałych postaw.
Dzieci potrzebują poczucia sensu, więzi i satysfakcji z własnych działań – wtedy rozwój staje się naturalny i radosny.

A Ty – jak widzisz system kar i nagród? Co o nim myślisz?





„Zrób to, zrób tamto…” – czy to naprawdę działa?Coraz częściej widzę w rolkach i postach schemat: „Zrób tak. Zrób inacze...
22/09/2025

„Zrób to, zrób tamto…” – czy to naprawdę działa?

Coraz częściej widzę w rolkach i postach schemat: „Zrób tak. Zrób inaczej. Musisz to zrobić…”.
Ale czy naprawdę trzeba tak mówić? 🤔

Ludzie – i dorośli, i dzieci – uczą się głównie przez doświadczenie.
Obserwują, próbują, łączą fakty… i wyciągają własne wnioski.

Tak samo dzieci ❤️
One są mądre i nie potrzebują ciągłego sterowania: „usiądź, zrób, nie rób”.
Potrzebują, żebyśmy traktowali je jak ludzi – z szacunkiem, zaufaniem i przestrzenią na własne próby.

Bo dzieci nie potrzebują rozkazów.
Dzieci potrzebują towarzyszenia 🫶

👉 A Ty jak to widzisz – dzieci bardziej potrzebują rozkazów czy towarzyszenia?
👉 Czy zdarza Ci się, że Twoje dziecko samo wyciąga wnioski ze swojego zachowania?

„Niegrzeczne dzieci” – czy naprawdę istnieją?Często słyszymy: „On jest niegrzeczny, ona w ogóle nie słucha…”. Ale czy to...
19/09/2025

„Niegrzeczne dzieci” – czy naprawdę istnieją?

Często słyszymy: „On jest niegrzeczny, ona w ogóle nie słucha…”. Ale czy to naprawdę chodzi o niegrzeczność?

Badania nad rozwojem dziecka i integracją sensoryczną pokazują jasno – dzieci nie mają złych intencji. Jeśli krzyczą, biją, odmawiają współpracy, to najczęściej nie dlatego, że „chcą być niegrzeczne”, tylko dlatego, że nie potrafią inaczej wyrazić swoich emocji czy potrzeb.

👉 Dziecko może być zmęczone, przebodźcowane hałasem czy światłem, może czuć się niesłyszane lub po prostu potrzebować wsparcia dorosłego.

W pedagogice nazywa się to „zachowaniami wyzwaniowymi” – czyli takimi, które są trudne, ale jednocześnie są komunikatem: „Pomóż mi, nie radzę sobie!”.



Co możemy zrobić jako dorośli?

✅ Zauważyć i nazwać emocje dziecka: „Widzę, że jesteś zły, bo…”.
✅ Dać poczucie bezpieczeństwa – rutyna, spokój, przewidywalność.
✅ Wspierać, a nie karać – szukać przyczyny, a nie naklejać etykietki „niegrzeczny”.
✅ Współpracować – nauczyciel i rodzic razem mogą rozwiązywać trudne sytuacje tu i teraz.



Kluczowe jest jedno

Dzieci potrzebują, by je zauważyć, docenić i dać im poczucie bezpieczeństwa.
A wtedy „niegrzeczność” zamienia się w zrozumienie, a trudne zachowania stają się łatwiejsze do opanowania.

❗ Wady postawy zaczynają się wcześniej, niż myślisz!📊 Szacuje się, że ponad 60% dzieci w wieku szkolnym ma problemy z po...
16/09/2025

❗ Wady postawy zaczynają się wcześniej, niż myślisz!

📊 Szacuje się, że ponad 60% dzieci w wieku szkolnym ma problemy z postawą. Ale uwaga – pierwsze sygnały pojawiają się już w przedszkolu!

👉 Co to oznacza w praktyce?
• maluch garbi się podczas zabawy,
• siada w literkę „W”,
• chodzi na palcach lub ustawia stopy do środka,
• ma płaskostopie albo krzywe kolana,
• szybko się męczy i unika ruchu.

A potem w szkole dochodzą:
• ciężkie plecaki,
• długie godziny siedzenia,
• mało aktywności fizycznej,
• stres i emocje, które „widać w ciele”.

❗ Efekt? Skrzywienia kręgosłupa, bóle pleców, wady stóp… i problemy, które zostają na całe życie.

💡 Dobra wiadomość? Wady postawy można korygować i im zapobiegać – ale trzeba działać wcześnie.

🌿 Na naszych zajęciach fizjo-jogi dzieci:
✔ wzmacniają mięśnie posturalne i kręgosłup,
✔ uczą się prawidłowych nawyków ruchowych,
✔ rozwijają równowagę i stabilność,
✔ rozładowują stres i napięcia,
✔ a wszystko to w formie zabawy!

👩‍👩‍👧 Nie czekaj, aż będzie za późno. Zadbaj o zdrową postawę swojego dziecka – już od przedszkola.

📩 Napisz do mnie i zapisz dziecko na zajęcia fizjo-jogi.
📱 514746874

❌ Nie zdążyłaś/eś zapisać dziecka na zajęcia dodatkowe, a zależy Ci, żeby miało aktywność, która naprawdę wspiera jego r...
15/09/2025

❌ Nie zdążyłaś/eś zapisać dziecka na zajęcia dodatkowe, a zależy Ci, żeby miało aktywność, która naprawdę wspiera jego rozwój?
👉 Nic straconego!

Mamy jeszcze ostatnie wolne miejsca w różnych grupach wiekowych – od przedszkolaków aż po dzieci w wieku szkolnym.

Na zajęciach:
✨ dbamy o zdrową postawę i rozwój fizyczny,
✨ wspieramy emocje i koncentrację,
✨ bawimy się ruchem, jogą i elementami integracji sensorycznej,
✨ uczymy się relaksu i współpracy.

To nie są zwykłe zajęcia – to czas, w którym Twoje dziecko rozwija się w harmonii, bawi i jednocześnie wzmacnia swoje ciało oraz emocje 💛

📩 Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej i zarezerwować miejsce dla swojego dziecka – napisz do mnie wiadomość. Liczba miejsc jest ograniczona!

„Żłobek zaburza więź z dzieckiem?”Nie, to nie żłobek. To brak serca i obecności.Mama, która posyła dziecko do żłobka, ni...
08/09/2025

„Żłobek zaburza więź z dzieckiem?”
Nie, to nie żłobek. To brak serca i obecności.

Mama, która posyła dziecko do żłobka, nie przestaje być mamą.
Nie traci miłości. Nie traci więzi.

To, co naprawdę niszczy relację, to ciągła ocena, poczucie winy i brak prawdziwego bycia razem.

💔 Ile razy słyszałaś: „Ja bym NIGDY nie oddała dziecka do żłobka”?
A może: „Jak można siedzieć z dzieckiem tyle czasu w domu, przecież ono się nie rozwija”?

❌ STOP. Koniec z wojną mam.

Każda z nas ma swoją historię. Jedna wybiera żłobek, bo potrzebuje wrócić do pracy, druga zostaje w domu, bo tak czuje. Jedna i druga ma rację.

Bo więź budujesz nie w decyzji o żłobku czy opiece domowej.
👉 Więź budujesz wtedy, gdy patrzysz dziecku w oczy.
👉 Gdy słyszysz jego „Mamo, zobacz!”.
👉 Gdy kładziesz się obok i przytulasz.

Nie oceniajmy się nawzajem. Zamiast tego powiedzmy sobie:
💛 „Robisz to, co najlepsze dla was. I to jest wystarczająco dobre.”

08/09/2025

‼️ AKTUALIZACJA ‼️

🌟 Twoje dziecko jeszcze zdąży dołączyć! 🌟

Ostatnie miejsca czekają:

👦👧 Grupa szkolna – Postawa Challenge
📅 wtorek, godz. 18:15
👩 prowadzi Marta
👉 brak miejsc - lista rezerwowa

🎈 Grupa przedszkolna
📅 czwartek, godz. 17:30
👩 prowadzi Julia
👉 zostały 2 miejsca

🧘 Mindful Movement (10+)
📅 środa, godz. 17:30
👩 prowadzi Ewelina
👉 zostało 1 miejsce

To idealna szansa, aby Twoje dziecko:
✔️ poprawiło postawę i koordynację
✔️ znalazło przestrzeń na ruch i oddech
✔️ poczuło radość z uważnego ruchu w grupie

📩 Zapisz już dziś – miejsca naprawdę szybko znikają!

06/09/2025

‼️ AKTUALIZACJA ‼️

🌟 Twoje dziecko jeszcze zdąży dołączyć! 🌟

Ostatnie miejsca czekają:

👦👧 Grupa szkolna – Postawa Challenge
📅 wtorek, godz. 18:15
👩 prowadzi Marta
👉 brak miejsc - lista rezerwowa

🎈 Grupa przedszkolna
📅 czwartek, godz. 17:30
👩 prowadzi Julia
👉 zostały 2 miejsca

🧘 Mindful Movement (10+)
📅 środa, godz. 17:30
👩 prowadzi Ewelina
👉 zostało 1 miejsce

To idealna szansa, aby Twoje dziecko:
✔️ poprawiło postawę i koordynację
✔️ znalazło przestrzeń na ruch i oddech
✔️ poczuło radość z uważnego ruchu w grupie

📩 Zapisz już dziś – miejsca naprawdę szybko znikają!

Adres

Ulica Suwałki 16/400
Suwałki
16400

Telefon

+48514746874

Strona Internetowa

https://eduj.pl/produkt/instruktor_fizjo_yogi_dla_dzieci?ref=GIyJNuWPt9

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Wygibasy-gimnastykowanie na macie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Wygibasy-gimnastykowanie na macie:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria