Gabinet Poradnictwa i Psychoterapii Egzystencjalnej w Suwałkach / On-line

Gabinet Poradnictwa i Psychoterapii Egzystencjalnej w Suwałkach / On-line Psycholog - Psychoterapia - Poradnictwo i wparcie w problemach życiowych - Poradnictwo w rozwoju osobistym i zawodowym KIEDY ZGŁOSIĆ SIĘ PO POMOC?

1.

GDY CHCIAŁBYŚ (CHCIAŁABYŚ) POCZUĆ SIĘ LEPIEJ I PRZESTAĆ CIERPIEĆ Z POWODU:

- Depresji,

- Zaburzeń "nerwicowych" i lęków (np. napadów paniki, lęku uogólnionego, fobii),

- Dolegliwości psychosomatycznych, np. bólów głowy, bólów w klatce piersiowej, dolegliwości ze strony układu pokarmowego (utrzymujących się pomimo prawidłowych wyników badań),

- Zespołu stresu pourazowego (np. po przeżyciu sytua

cji zagrażającej życiu, po wypadku samochodowym, po doświadczeniu przemocy fizycznej czy emocjonalnej, etc.)

- Uzależnienia, np. od alkoholu, od jedzenia, itd.

- Złego samopoczucia psychicznego pomimo sprawnego funkcjonowania w różnych sytuacjach,

- Trudności ze stworzeniem satysfakcjonującej relacji z drugą osobą, poczuciem osamotnienia,

- Trudności w komunikacji w związku, w rodzinie, w miejscu pracy,

- Trudności emocjonalnych, np. w radzeniu sobie ze złością,

- Nieśmiałości,

- Niskiej samooceny,

- Psychologicznych skutków COVID-19 (np. lęku o zdrowie i życie, obniżonego nastoju na skutek izolacji społecznej).


2. KIEDY POTRZEBUJESZ WSPARCIA W OBCIĄŻAJĄCEJ SYTUACJI ŻYCIOWEJ, TAKIEJ JAK, NP.:

- Rozwód, separacja, rozstanie, zdrada,

- Trudności wychowawcze z dziećmi,

- Silnie stresująca praca zawodowa,

- Śmierć, utrata ważnej osoby,

- Konieczność podjęcia ważnej decyzji...


3. KIEDY POTRZEBUJESZ WSPARCIA I INSPIRACJI W ROZWOJU OSOBISTYM I CHCIAŁABYŚ/ CHCIAŁBYŚ:

- Lepiej rozpoznawać i wykorzystywać osobiste zasoby i możliwości,

- Żyć bardziej w zgodzie ze sobą, mniej spełniać oczekiwania otoczenia,

- Dążyć do spełnionego, szczęśliwego życia...

🤔💚
05/02/2026

🤔💚

03/02/2026
🥰
09/12/2025

🥰

Do rozważenia w Międzynarodowym Dniu Eliminacji Przemocy wobec Kobiet: 🤔
25/11/2025

Do rozważenia w Międzynarodowym Dniu Eliminacji Przemocy wobec Kobiet: 🤔

Jesienne inspiracje 🙂🍂
02/10/2025

Jesienne inspiracje 🙂🍂

💚
16/07/2025

💚

🍀🍀🍀
10/07/2025

🍀🍀🍀

Nie rań siebie tylko dlatego, aby dostosować się do innych. 🍀🌞
02/07/2025

Nie rań siebie tylko dlatego, aby dostosować się do innych. 🍀🌞

Zawsze 💚.
06/05/2025

Zawsze 💚.

Warto zadbać o jakość komunikacji w czasie zbliżających się świątecznych spotkań. Czego unikać, aby nie spłoszyć życzliw...
19/04/2025

Warto zadbać o jakość komunikacji w czasie zbliżających się świątecznych spotkań. Czego unikać, aby nie spłoszyć życzliwej, pozytywnej atmosfery? Kilka praktycznych wskazówek🪻🌿🌼:

Niektóre rzeczy trudno zauważyć u siebie, ale za to błyskawicznie wychwytujemy je u innych. Szczególnie w rozmowie – niby zwykła pogawędka, a po pięciu minutach masz ochotę uciec w las albo zacząć praktykować buddyzm, byle tylko nie słuchać dalej. I nie chodzi o to, że ktoś ma inne...

🤔
09/04/2025

🤔

Adres

Chłodna 5/5
Suwałki
16-400

Telefon

+48691037915

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Poradnictwa i Psychoterapii Egzystencjalnej w Suwałkach / On-line umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gabinet Poradnictwa i Psychoterapii Egzystencjalnej w Suwałkach / On-line:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Our Story

KIEDY ZGŁOSIĆ SIĘ PO POMOC? 1. GDY CHCIAŁABYŚ/CHCIAŁBYŚ POCZUĆ SIĘ LEPIEJ I PRZESTAĆ CIERPIEĆ Z POWODU: - Depresji, - Zaburzeń “nerwicowych” i lęków (np. napadów paniki, lęku uogólnionego, fobii), - Dolegliwości psychosomatycznych, np. bólów głowy, bólów w klatce piersiowej, dolegliwości ze strony układu pokarmowego (utrzymujących się pomimo prawidłowych wyników badań), - Zespołu stresu pourazowego (np. po przeżyciu sytuacji zagrażającej życiu, po wypadku samochodowym, po doświadczeniu przemocy fizycznej czy emocjonalnej, etc.) - Uzależnienia, np. od alkoholu i innych substancji psychoaktywnych, od jedzenia, zakupów, itd. - Złego samopoczucia psychicznego pomimo sprawnego funkcjonowania w różnych sytuacjach, - Trudności ze stworzeniem satysfakcjonującej relacji z drugą osobą, poczuciem osamotnienia, - Trudności w komunikacji w związku, w rodzinie, w miejscu pracy, - Trudności emocjonalnych, np. w radzeniu sobie ze złością, - Nieśmiałości, - Niskiej samooceny... 2. KIEDY POTRZEBUJESZ WSPARCIA W OBCIĄŻAJĄCEJ SYTUACJI ŻYCIOWEJ, TAKIEJ JAK, NP.: - Rozwód, separacja, rozstanie, zdrada, - Trudności wychowawcze z dziećmi, - Silnie stresująca praca zawodowa, - Śmierć, utrata ważnej osoby, - Konieczność podjęcia ważnej decyzji... 3. KIEDY POTRZEBUJESZ WSPARCIA I INSPIRACJI W ROZWOJU OSOBISTYM I CHCIAŁABYŚ/ CHCIAŁBYŚ: - Lepiej rozpoznawać i wykorzystywać osobiste zasoby i możliwości, - Żyć bardziej w zgodzie ze sobą, mniej spełniać oczekiwania otoczenia, - Dążyć do spełnionego, szczęśliwego życia...