Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 12:00 - 20:00 Wtorek 12:00 - 20:00 Środa 12:00 - 20:00 Czwartek 12:00 - 20:00 Piątek 12:00 - 20:00 Sobota 12:00 - 20:00

Studio zmiany Suwałki - kosmetolog, dietetyk, masaż, warsztaty rozwojowe, Ulica Utrata 2a, Suwałki (2025)

Bezpieczne i Naturalne Metody-Dietetyk Kliniczny, Masaż,Kosmetolog,Odnowa Biol☘️
🦋Oczyszczanie wodorowe,Lifting RF,Aurumaris
🦋Sauna Infrared,BEMER,Gen.WODORU
👁️Stylizacja
💆🏻‍♀️Masaż ciała np.Bańką,Czekoladą,Kobido, dla dwojga etc
Gotowa na zmianę?🦋

27/11/2025

Wiele z Was zna nas od strony albo masażu dla dwojga 💑, kobido 💆‍♀️, albo peelingu wodorowego 💧 i bardzo nas to cieszy 💛 Jednak mamy w ofercie dużo więcej ciekawych zabiegów ✨ A że właśnie 20.11 obchodziliśmy 2 lata działalności 🎉, to — jak zapowiadałam — szykowaliśmy ofertę na BLACK FRIDAY 🖤.

1️⃣ 1 część była tydzień temu, ponieważ wiele z Was głosowało na opcję -30% na wszystko 🧨.
2️⃣ A teraz 2 część — ciekawe pakiety SPA + 1 usługa GRATIS 🎁!
Ta opcja była przez Was najczęściej wybierana, więc stworzyliśmy coś naprawdę wyjątkowego ✨

Połączyliśmy nasze usługi tak, aby dopasować je idealnie do Twoich potrzeb 💆‍♀️💛

BEZ-STRES 😌

zamiast 600 zł – tylko 390 zł 🔥
➡️ 1 dowolny masaż 1h
➡️ peeling całego ciała z maską 30 min
➡️ masaż KOBIDO premium (bańka chińska / gua sha / bambus) 1,5h
➡️ seans w saunie 30 min
➡️ zabiegi odnowy biologicznej 30 min
➡️ indywidualny zestaw prezentowy 🎁 o wartości 100 zł

OD-NOWA ✨

zamiast 650 zł – tylko 450 zł 🔥
➡️ 1 dowolny masaż 1h
➡️ peeling całego ciała z maską 30 min
➡️ dowolny zabieg na twarz lub ciało (wg potrzeb skóry) 1h
➡️ zabiegi odnowy biologicznej 30 min
➡️ indywidualny zestaw prezentowy 🎁 o wartości 100 zł

GRZANIEC 🔥💆‍♀️

zamiast 620 zł – tylko 430 zł
Idealny dla osób przemęczonych, zestresowanych i potrzebujących głębokiego odpuszczenia 😌
➡️ Masaż gorącymi kamieniami 1h 🔥
➡️ rytuał aromaterapeutyczny z olejami eterycznymi 30min🌿
➡️ seans w saunie 30 min
➡️ zabieg BALNEO (maski, BOROWINA, solanki) 30 min 🍋
➡️ odnowa biologiczna 30 min
➡️ mini upominek pielęgnacyjny o wartości 100 zł
🎁

LUKS-PARA 💑✨ (pakiet dla par)

zamiast 850 zł – tylko 590 zł
Rytuał idealny dla zakochanych, przyjaciół, rodzic–dziecko — dla każdego duetu, który chce odpocząć razem ❤️
➡️ Masaż dla dwojga 1h (do wyboru: klasyczny / relaks / gorące kamienie 🔥)
➡️ wspólny peeling całego ciała + maska 30 min 💧
➡️ seans w saunie 30 min
➡️ mini zabieg na twarz dla każdej osoby (odświeżający ✨)
➡️ 1 prezent zestawowy 🎁 dla pary

Te zestawy nie widnieją w ofercie, dlatego są MEGA wyjątkowe✨

Świetnie też nadadzą się na prezent🎁🎅.

Daj znać, co o tym myślisz? 🥰 Jak Ci się podoba ta opcja DAY SPA?🦋

Oferta trwa od 27.11 do 6.12🎅 Zainteresowana?🦋 Wiesz gdzie nas szukać 🥰

☎798 480 296 ul. Utrata 2a Suwałki

21/11/2025

✨ BLACK FRIDAY w Studio Zmiany!✨
Tylko teraz -30% na wszystkie nasze usługi — aż do końca weekendu! 🔥
Promocyjną cenę możesz zarezerwować już teraz i wykorzystać w późniejszym terminie. To idealny moment, aby zadbać o siebie lub podarować komuś wyjątkowy prezent. 💛

W naszej ofercie znajdziesz bogaty wybór zabiegów i rytuałów:

💆‍♀️ Masaże relaksacyjne:
• Kobido – nieinwazyjny lifting i głęboki relaks
• Masaż gorącymi kamieniami – rozluźnia, odpręża i wycisza
• Aromaterapeutyczny – połączenie masażu z terapeutyczną mocą olejków
• Masaż gorącą czekoladą – totalna przyjemność i odżywienie skóry
• Gorącymi bryłkami soli – dla odprężenia i detoksykacji
• Bańką chińską – idealny na napięcia i modelowanie sylwetki

🌿 Zabiegi pielęgnacyjne:
• Peeling wodorowy
• Kawitacja
• Fala radiowa
• Zabiegi kwasowe
…i wiele innych dostosowanych do potrzeb Twojej skóry

🥗 Usługi dietetyczne i odnowy biologicznej – holistyczne wsparcie dla zdrowia, sylwetki i dobrego samopoczucia

Nie przegap okazji! 🎉
➡️ Rezerwuj w promocyjnej cenie -30% i pozwól nam kompleksowo o Ciebie zadbać.
Promocja obowiązuje do końca weekendu ! 🖤

15/11/2025

Mmm… napiszę parę słów o mnie. Bo zaraz pyknie nam 2 lata w Studio Zmiany 🦋 🥳 i dobrze by było podzielić się z Wami tym „co” „dlaczego” „jak to” 🤔. Częściowo już wiecie czym się zajmuję na co dzień, ale nie każdy wie dlaczego. Skąd pomysł na takie miejsce. Taką jak dla mnie oazę 🌴🧘‍♀️ (ja też tu z Wami wypoczywam i jak wiele razy mówię, mam najlepszych klientów, nie chwaląc się. Chwaląc Was ☺️💖).

Do rzeczy. Jako młoda dziewczyna przeszłam przez bardzo trudny zawód miłosny, można tak to określić. Przez dwa lata byłam w związku przemocowym 💔, co odebrało mi wszystko cokolwiek zbudowałam. Całe pokłady poczucia własnej wartości 📉, poczucie bezpieczeństwa, sprawczości. Żyłam też w kłamstwie przez te dwa lata, że jest wszystko w porządku 😔. I jestem niesamowicie wdzięczna sobie za to, że któregoś dnia postanowiłam, że już więcej nie będę ofiarą. I odeszłam 💪🚪.

Potem budowałam siebie na nowo 🏗️. Na początku bardzo chaotycznie, np. biegałam jak nienormalna 🏃‍♀️, zdecydowanie za dużo, ale pomagało mi to nie czuć. Potem zaczęły się problemy somatyczne 🤒. Wyglądałam mimo tego, że byłam już mgr dietetyki - jak wrak człowieka. Wypadały mi włosy, moja cera zaczęła się buntować 🌋, co chwilę coś wyskakiwało - bolesne, wielkie wulkany. Niby robiłam wszystko jak trzeba, ale dalej wyglądałam jak wyglądałam i czułam się jak się czułam.

Żyłam w przewlekłym stresie 😰 i gdybym poszła się zbadać, pewnie okazałoby się że miałam depresję wysokofunkcjonującą, bo nie zatrzymałam się. Nie mogłam. Nie miałam możliwości siedzieć choćby jeden dzień w łóżku by przepłakać swoje emocje 😭, utulić to co potrzebowało utulenia. Biegłam dalej. Brałam różne suplementy (dużo przetestowałam) i próbowałam wielu diet (nawet bardzo ekstremalnych) po to by poprawić swoje zdrowie. To znałam.

Ale potem przypomniałam sobie, że na studiach mieliśmy temat stresu 🧠. Była cała skala tego przy jakich eventach stresowych mamy go najwięcej. Podsumowałam to sobie po kolei i zobaczyłam tę liczbę. Wtedy płakałam naprawdę bardzo, nad sobą 😢. W końcu. Długo mówiłam sobie, że jestem silna i to zobaczyłam w liczbach.

Zaczęłam się kształcić w tym kierunku, pierwsze kursy z psychodietetyki, coachingu, mindfulness 🧘‍♀️, treningu kontroli emocji, zaczęłam interesować się tym całym systemem naczyń połączonych w naszym jednym ciele w medycynie chińskiej czy ajurwedzie etc. I zaczęłam praktykę. Uwalniania emocji 🌬️. Trening uważności. Ćwiczenia somatyczne. Spotkania z wewnętrznym dzieckiem 👧. Wizualizacji terapeutycznych. Po drodze oczywiście poznałam wielu ludzi, którzy mi pomogli w tej ścieżce np. Przemysław Bulski i za to odczuwam ogromną wdzięczność 🙏. I tak postawiłam siebie na nogi 🌟.

Co do skóry, od 7 lat zajmuje się naturalnymi kosmetykami 🌿, skórą i to przyczyniło się do tego, jak ona wygląda. Nie jest idealna, jak i ja, ale jest ogromna różnica ✨.

Wiele razy słyszę podobne historie w gabinecie. Wiedz, że Cię całkowicie rozumiem. A przynajmniej częściowo. I ściskam 🤗, nawet jeśli nie fizycznie, to emocjonalnie. Masz mnie 🤍.

A to „zdjęcie „ nie jest moje😅 jest AI 🤖 (ale to co napisałam obiecuję jest z ❤️ , ni gram Ai). Dlaczego to wstawiłam? Bo ostatnio się bawiłam tym narzędziem i zobaczyłam swój potencjał. To tak bym wyglądała jakbym o siebie prawdziwie zadbała 🥹 i daje mi to motywację 🔥. Nawet ostatnio byłam u fryzjera podpytać o trwałą aby coś takiego mieć na co dzień, ale chyba tak się niestety nie da 😆🤷‍♀️.

W każdym razie tak powstało Studio Zmiany 🦋 Miejsce głównie dla kobiet 👩 (przepraszam Panowie gents 🙅), jako oaza, wielokierunkowe wsparcie. ❤️‍🩹 Dlaczego motyl? 🦋 Ponieważ kiedyś sama byłam zalęknioną, zamkniętą, szarą poczwarką 🐛, która w życiu nie odważyłaby się walczyć o swoje. I chcę Was wspierać w tej transformacji, piękne motylki 🥰🦋!

09/11/2025

Też tak masz?🤣 i pomijając to, że reklamy nakłaniają 📺nas do tego, by ignorować swoje potrzeby i emocje. Masz okres🩸? Niech Cię to nie zatrzyma! Idź pobiegaj, na maraton salsy💃🏻, albo popływaj bo masz superchłonny tampon… Tego świat od nas oczekuje. Że nic nas nie powstrzyma. 🦸‍♀️Że będziemy ciągle z uśmiechem na twarzy, uległe, spokojne… a tak się nie da. To piękne, że jesteśmy emocjonalne🎭. To piękne, że jesteśmy jak ziemia - mamy 4 pory roku. 🌍To piękne, że synchronizujemy się z księżycem. To piękne, że nasze ciało może wydać na świat nowe istnienie. I to należy celebrować 🎂

A to się przekłada na wiele aspektów życia. Na pracę np. Zauważyłam, że w niektórych fazach mam więcej „czucia „ w masażu, a w innych mimo że technicznie jest wszystko dobrze, to nie mam tylu feelinsów😆 w masażu. A czasem wręcz przeciwnie, jak zaczarowana tańczę przy stole 🦋🥰 czasami biurowa praca mi wchodzi, mogę siedzieć i np planować marketing, a czasami nie mam na to cierpliwości. Bym coś porobiła fizycznie 💪🏻
Pomagają mi wtedy m.in ćwiczenia somatyczne ☺️
Oczywiście nasz cykl wpływa też na inne aspekty. Na relacje. 🎭Na finanse. 🤑Na poziom zadowolenia z życia. Jesteśmy kobietami, to coś wspaniałego, a nie powód do wstydu, że mam emocje. 🥹

Adres

Ulica Utrata 2a
Suwałki
16-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	12:00 - 20:00
Wtorek	12:00 - 20:00
Środa	12:00 - 20:00
Czwartek	12:00 - 20:00
Piątek	12:00 - 20:00
Sobota	12:00 - 20:00

Strona Internetowa

https://studiozmiany.pl/, http://studiozmiany.booksy.com/a

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio zmiany Suwałki - kosmetolog, dietetyk, masaż, warsztaty rozwojowe umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Studio zmiany Suwałki - kosmetolog, dietetyk, masaż, warsztaty rozwojowe:

Studio zmiany Suwałki - kosmetolog, dietetyk, masaż, warsztaty rozwojowe