Dom Jogi Atrium

08/01/2026

Zima nie jest po to, żeby się zatrzymać.
Jest po to, żeby wzmocnić fundamenty.

Bo jeśli chcesz zdobywać szczyty –
te w górach i te w życiu –
potrzebujesz ciała, które jest sprawne,
oddechu, który prowadzi,
i głowy, w której jest cisza, a nie hałas.

Dawniej wspólnota była czymś naturalnym.
Dziś – jest świadomym wyborem.
Spotkaniem ludzi, którzy chcą żyć dobrze, uważnie i prawdziwie.

Joga zimą to nie wyzwanie.
To mądra troska o siebie.
Ruch, który rozgrzewa.
Spokój, który porządkuje.
Regularność, która daje siłę na cały rok.

Jeśli czujesz, że to Twój czas –
zapraszam Cię do wspólnej praktyki.
Bez pośpiechu. Bez presji.
Z oddechem, ciałem i uważnością.

📍 DOM JOGA ATRIUM
📅 Styczeń – zaczynamy spokojnie i konsekwentnie
✨ Pierwsze wejście – gratis

https://www.atrium-swarzedz.pl/joga

Zima uczy wytrwałości.
Joga pomaga ją odnaleźć w sobie.

05/01/2026

Ile noworocznych postanowień już porzuciłaś?
A co, jeśli w tym roku wybierzesz coś, co naprawdę zostanie?

Joga to nie wyzwanie na 30 dni.
To praktyka, która wspiera Cię przez cały rok –
ciało, oddech i wewnętrzną równowagę.

🫶 Kameralne studio
🫶Czyste powietrze, cisza, brak pośpiechu
🫶Praktyka dopasowana do Ciebie

Zacznij rok w DOM JOGA ATRIUM.

02/01/2026

Nowy rok nie potrzebuje wielkich obietnic.
Wystarczy jedna dobra decyzja.

🫶 Decyzja, by zadbać o ciało
🫶Decyzja, by uspokoić głowę
🫶Decyzja, by regularnie wracać do siebie

W DOM JOGA ATRIUM praktykujemy jogę w ciszy, spokoju i z dala od pośpiechu.
Kup karnet i daj sobie przestrzeń, w której naprawdę można oddychać.

🧘‍♀️ Pierwsze wejście gratis
📍 Swarzędz | Strzelecka 35A
📲 Rezerwacje przez system https://www.atrium-swarzedz.pl/joga

29/12/2025

🌀 Mobilność bioder – dziś 18:30
Biodra pamiętają wszystko.
Dziś damy im ruch, przestrzeń i oddech.

Spokojna, uważna praktyka, która:
• rozluźnia napięcia
• poprawia zakres ruchu
• przynosi lekkość całemu ciału

📍 DOM JOGA ATRIUM
🕡 18:30
✨ Pierwsze wejście gratis

21/12/2025

W przedświąteczny poniedziałek i wtorek
czeka na Was mały prezencik 🎁
świąteczne serwetki
– drobny gest, z serca –
dla każdego, kto przyjdzie na praktykę.

Na te Święta życzymy Wam
spokoju, oddechu i dobrego bycia ze sobą 🤍

🧘🏻‍♀️DOM JOGA ATRIUM
📍 Swarzędz | Strzelecka 35A
✨ Pierwsze wejście gratis

17/12/2025

Była dziś wesoła praktyka 🧘🏻‍♀️
Śmiechy, żarty i wielkie plany, że w przyszłą środę zrobimy jogę i pozycję… ryby 🐟
…dobrze wiedząc, że w przyszłą środę jest Wigilia 🎄
No bo przecież u nas można wszystko 😉

Jak to pięknie w DOMU JOGA ATRIUM,
kiedy słychać rozmowy, śmiech i ten miękki gwar ludzi,
którzy się zaprzyjaźniają, spotykają regularnie
i praktykują razem.

W dzisiejszych czasach to naprawdę dar.
Dar bycia wspólnie. Ze sobą. Bez pośpiechu.🫶

Zbieramy się na macie,
żeby zadbać o ciało, oddech
i o to zwykłe–niezwykłe wspólne przebywanie.

A pozycja ryby? 🐟
Mamy nawet zdjęcie i opis jej zalet —
bo radość i otwarte serce idą w parze 💞 Zapraszamy dołącz do naszej fajnej wspólnoty

17/12/2025

Dziś nie musisz nic poprawiać.
Wystarczy przyjść i pooddychać.

Mata. Cisza. Czyste powietrze.
Reszta zrobi się sama.

🤍 DOM JOGA ATRIUM
(pierwsze wejście – z ciekawości, gratis)

08/12/2025

Nie marnuj czasu na czekanie na idealny moment.
Zaplanuj praktykę i pozwól, żeby Twoje zdrowie zaczęło rosnąć razem z Tobą.
Spotkasz tu fajnych ludzi i poczujesz się lepiej – od razu. 🧘🏻‍♀️🪷

02/12/2025

Premiera w DOM JOGA ATRIUM – Joga na kole!
NIEDZIELA 07.12 NA 18:00
Zapraszam Cię na wyjątkową praktykę, która otwiera serce, rozluźnia plecy i pięknie wydłuża całe ciało. Koło pomaga wejść głębiej w pozycje, a jednocześnie daje poczucie stabilności i bezpieczeństwa.
To idealna propozycja dla osób, które chcą:
🫶 rozciągnąć kręgosłup
🫶zadbać o mobilność barków
🫶wzmocnić centrum i poczuć lekkość w ciele
Przyjdź, sprawdź, zakochaj się w nowym wymiarze praktyki.
Pierwsze wejście gratis dla nowych osób.
Rezerwacje przez system.
https://www.atrium-swarzedz.pl/joga

26/11/2025

❄️ Dziś pierwszy śnieg…
Świat przykrył się białym puchem, a pod stopami zrobiło się ślisko i cicho. Zima przypomina nam, żeby zwolnić krok… ale nie zatrzymywać się w drodze do siebie.

W DOMU JOGA ATRIUM czeka na Ciebie ciepło, spokój i bezpieczna przestrzeń do praktyki.
Przyjedź powoli, uważnie — a kiedy zamkniesz za sobą drzwi studia, poczujesz, jak ciało odpuszcza, a oddech wraca na swoje miejsce.

A ja w tym czasie mogę już nastawić czajnik…
Jaką herbatkę dziś Wam przygotować? 🍵🫖

Zapraszam na dzisiejszą praktykę.
Niech śnieg będzie tylko pięknym tłem, a nie przeszkodą. ❄️

24/11/2025