Dr Jabłońska uroginekologia

30/07/2025

USG w gabinecie fizjoterapeutki uroginekologicznej ? 🧐
Jasne! ☺️
USG (ultrasonografia) służy jako narzędzie diagnostyczne i terapeutyczne. Oto przykładowe zastosowania:

🌸Ocena pracy mięśni dna miednicy
• oceniamy, czy pacjentka prawidłowo je aktywuje, bez kompensacji ze strony innych grup mięśniowych (np. brzucha, pośladków).

🌸Biofeedback wizualny
• USG umożliwia pacjentce wizualne zobaczenie pracy swoich mięśni, co zwiększa świadomość ciała i poprawia efektywność terapii.
• Jest to bardzo pomocne w nauce prawidłowego napięcia i rozluźnienia mięśni.

🌸Ocena rozejścia mięśnia prostego brzucha (DRA)

🌸Monitorowanie postępów terapii
• Obrazowanie USG pozwala na obiektywną ocenę zmian w funkcjonowaniu mięśni dna miednicy na przestrzeni czasu.

⸻

USG w fizjoterapii uroginekologicznej to nieinwazyjne i bezbolesne narzędzie, które znacząco zwiększa precyzję diagnozy 🔎oraz skuteczność terapii 🏋️‍♀️. Wspiera naukę prawidłowej pracy mięśni dna miednicy i pozwala dostosować terapię do indywidualnych potrzeb pacjentki 🥰.

Centrum Medyczne Diagnosis

30/06/2025

Strach 👀
Wstyd 🫣
Niepewność 😬
To one powodują, że jeszcze nie umówiłaś się na wizytę u fizjoterapeuty uroginekologicznego ?
☀️ Chcę, żebyś wiedziała, że jest to krok w stronę większego komfortu, lepszego zdrowia i zrozumienia swojego kobiecego ciała.
Przebieg wizyty jest zazwyczaj spokojny, profesjonalny i dopasowany do potrzeb pacjentki 🤰🤱

W poście pokazuje, jak wygląda taka wizyta krok po kroku. Jeśli zastanawiasz się jeszcze, jak powinnaś się przygotować to:
🌸Nie musisz depilować okolic intymnych (to kwestia komfortu, nie konieczność)
🌸Wizyta może się odbyć w dowolnej fazie cyklu (chyba że masz menstruację i wolisz przełożyć)

✨ Jeśli miałaś już taką wizytę – podziel się w komentarzu swoimi doświadczeniami 📝
✨ Jeśli masz jakieś wątpliwości, pytania - pisz śmiało 📩

29/05/2025

Blizna po cesarskim cięciu to część Twojego ciała, Twojej historii i pięknego doświadczenia, jakim jest urodzenie dziecka 🤱
Możesz o nią zadbać już przed porodem, planując krok po kroku plan regeneracji poporodowej.

Pamiętaj:
🌸 Pierwszą wizytę u fizjoterapeuty zaplanuj po około 3-6 tygodniach od porodu.
🌸Każda blizna wymaga konsultacji, również ta po pęknięciu/ nacięciu krocza 🔎

Jeśli chcesz sprawdzić swoją bliznę, chętnie spotkam się z Tobą i opracujemy wspólnie plan działania ☎️

📍Swarzędz:
KWANT 📞 61 651 12 85
📞 61 678 11 97

📍Zalasewo
📞 61 875 54 08

19/05/2025

Oto kolejne miejsce, w którym możecie mnie znaleźć ☺️ Zapraszam 🙌

Witamy w zespole!

Dr n. o zdr. Magdalena Jabłońska - fizjoterapeutka uroginekologiczna i ortopedyczna dołącza do Diagnosis.👏

Pani Magdalena jest absolwentką studium doktoranckiego AWF Poznań i pracowała na stanowisku asystenta w Katedrze Rehabilitacji i Fizjoterapii Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Jest autorką publikacji naukowych, prelegentką i uczestniczką konferencji naukowych oraz licznych kursów i szkoleń ze współczesnych technik diagnozowania i leczenia w uroginekologii i ortopedii.

W Diagnosis będzie skupiała się na fizjoterapii uroginekologicznej łącząc wiedzę z zakresu ginekologii, urologii, położnictwa i fizjoterapii 👌

Życzymy powodzenia🍀✊

Otwieramy zapisy🗓️
Najbliższy termin 3 czerwca. Zapraszamy🤗

23/04/2025

Czy to normalne, że mój brzuch wystaje tak, jakbym dalej była w ciąży? 🤔

Odpowiedź może nie być jednoznaczna. Dlatego warto skonsultować to ze specjalistą.

Rozejście mięśnia prostego brzucha jest fizjologiczne w ciąży 🤰 Niestety, może przyczynić się do dyskomfortu i patologicznych zmian, jeśli nie zostanie odpowiednio zaopiekowane.

Co może niepokoić:
✔ wstający stożek albo zagłębienie na środku brzucha
✔ problem z nietrzymaniem moczu
✔ trudności z utrzymaniem prawidłowej postawy ciała
✔ trudności z wykonywaniem ćwiczeń, które wcześniej nie były problemem

Jesteś w ciąży? A może dopiero urodziłaś? Twoje dziecko ma już kilka miesięcy?
Jeśli masz wątpliwości, to zapraszam Cię do gabinetu. Mogę zaproponować:
🌸 odpowiednie techniki manualne pomagające w zmniejszeniu rozejścia
🌸 badanie USG oceniające dokładnie stopień dysfunkcji
🌸 bezpieczne ćwiczenia mięśni brzucha
🌸 edukacja dotycząca postawy ciała i prawidłowego oddychania

Pozostaw ❤️ i prześlij post Koleżance 🥰🖐

Swarzędz
📌 Grudzińskiego 7/4
📌 KWANT Plac Niezłomnych 15

08/04/2025

Jak poprawnie wykonać masaż krocza?

🌸umyj ręce i wybierz wygodną pozycję
🌸nanieś niewielką ilość naturalnego olejku (np. ze słodkich migdałów) na palec
🌸wsuń go do p0chwy na głębokość 3-4cm
🌸rozciągaj tkanki, wykonując ruchy w dół i na boki (w kształcie litery U lub V)

⏰czas trwania: ok 5 minut
🖐możesz odczuwać delikatne uczucie rozciągania

Jeśli masz wątpliwości, skonsultuj się ze mną, pokażę Ci prawidłową technikę masażu i odpowiem na wszystkie pytania 😊

Swarzędz:
📍KWANT
📍INFANTIS ORTO Infantis orto

28/03/2025

Najnowsze doniesienia mówią o tym, że warto podjąć aktywność fizyczną już w pierwszych tygodniach po porodzie 🤱 Nie ma wątpliwości, co do pozytywnego oddziaływania ruchu na zdrowie psychiczne i fizyczne 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️ Zapraszam do obserwowania 💛 i udostępniania 🙌
Fb: Dr Jabłońska uroginekologia
Instagram: dr.jablonska.uroginekologia

24/03/2025

12/03/2025

08/03/2025

Z okazji Dnia Kobiet
życzę Wam więcej akceptacji dla zachodzących zmian kobiecego życia!

Siła jest Kobietą, pamiętajcie ❤️

IG: .jablonska.uroginekologia

26/02/2025

Te trzy powody, dla których warto pojawić się w gabinecie są wystarczające! ❤️

1. Najważniejsza jest profilaktyka! 🥇Dlatego, na każdym etapie życia, kobieta powinna rutynowo badać swoje dno miednicy.

2. Diagnostyka, którą przeprowadza fizjoterapeuta różni się od tej u lekarza. 👇
➡ Wywiad
➡ Badanie palpacyjne
➡ Testy funkcjonalne
➡ USG
//Wizytę omówię dokładniej w osobnym poście, natomiast chcę żebyś już wiedziała, czego można się spodziewać😉

3. Leczenie wymaga zaangażowania obu stron 😊 Jest terapia ale są też zalecenia, dzięki którym szybciej uzyskasz efekt!

Zapraszam, rozgość się i zostań ze mną na dłużej☕!jablonska.uroginekologia

16/02/2025

☀️Cześć!
Stworzyłam to miejsce, by móc dzielić się z Wami wiedzą z zakresu fizjoterapii uroginekologicznej, która może wnieść nieco balansu i dobrych nawyków do Waszej codzienności. Tematyka jest bardzo interesująca i przez wiele osób mało znana. 🔍
Dlatego zapraszam, rozgość się i zostań ze mną na dłużej ☕️!
Z wielką radością rozpoczynam całkiem nowy dla mnie etap. To będzie dobry czas ! 🥳

Do usłyszenia w kolejnych postach 🙌 .jablonska.uroginekologia