FIZJOfit mgr Iwona Dydycz

FIZJOfit mgr Iwona Dydycz Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od FIZJOfit mgr Iwona Dydycz, Fizjoterapeuta, Swidnica.

Rehabilitacja i masaż w domu pacjenta :
- dla osób unieruchomionych z powodu choroby
- dla tych, którzy mają zbyt krótką dobę na dojazdy i wizyty w przychodni
- profilaktykę zdrowotną

19/10/2024
17/10/2024

🌟 **Czucie głębokie i równowaga u osób starszych - klucz do aktywnego życia!** 🌟

W miarę jak się starzejemy , nasza zdolność do odczuwania głębokiego i utrzymywania równowagi staje się coraz ważniejsza. Czucie głębokie, czyli propriocepcja, pozwala nam na świadomość pozycji naszego ciała w przestrzeni, co jest kluczowe dla zachowania stabilności i zapobiegania upadkom.

👵👴 **Dlaczego to takie istotne?**
- **Bezpieczeństwo:
** Lepsza równowaga oznacza mniejsze ryzyko upadków, które mogą prowadzić do poważnych kontuzji.
** Aktywność:
** Utrzymanie równowagi pozwala na cieszenie się codziennymi aktywnościami, takimi jak spacery, ogrodnictwo czy spotkania z przyjaciółmi.
** Samodzielność:
** Im lepsza równowaga, tym większa niezależność w życiu codziennym.

🔄 **Jak poprawić czucie głębokie i równowagę?**
1. **Regularne ćwiczenia:**
Proste ćwiczenia równoważne , ktore mogą nacząco pomóc.
2. **Zajęcia grupowe:**
Uczestnictwo w zajęciach dla seniorów, które koncentrują się na równowadze i koordynacji.
3. **Fizjoterapia:**
Specjalistyczne programy mogą dostosować ćwiczenia do indywidualnych potrzeb.

Na filmiku dodatkowym utrudnieniem było wykorzystanie poduszek sensomotorycznych, co wymusiło u ćwiczących większą koncentrację na wykonywaniu ćwiczeń, które na twardym podłożu nie sprawiają już trudności.

Prawda, że poradzili sobie rewelacyjnie ☺️?!

Niech każdy dzień będzie krokiem ku lepszej równowadze i zdrowiu! 💪

!!!!
16/10/2024

!!!!

14/08/2024

Robisz coś ze swoim zdrowiem? Czy tylko narzekasz , że go nie masz ?
Seniorki i seniorzy z Klub Seniora na Osiedlu Młodych w Świdnicy dbają o swoje zdrowie i przy tym bawią się doskonale 😄

Bycie fizjoterapeutą daje wiele możliwości do wykorzystania zdobytej wiedzy, a bycie otwartym na nowe, otwiera drzwi do ...
01/08/2024

Bycie fizjoterapeutą daje wiele możliwości do wykorzystania zdobytej wiedzy, a bycie otwartym na nowe, otwiera drzwi do przeżywania ciekawych doświadczeń😊.

Gosia&Przemek dziękuję, że mogłam być częścią drużyny 💪

"Wylądowałem"

W pierwszej połowie czerwca, po przejechaniu w sumie 1000 km przeżyłem jako Asystent, Przyjaciel, Człowiek niesamowite momenty.
I to nad Polskim morzem. Delikatnie mówiąc nie do końca przeze mnie lubianym w sezonie.

Tam się urodziłem. Tam spędzałam prawie każde wakacje. Tam doświadczałem młodzieńczego życia.

Dziś, mogę odnaleźć się i czuć się wspaniale wszędzie.
Bo to gdzie moje serce, zależy od ludzi, z którymi spędzam czas, którzy są aktualnie obok mnie, na których jestem uważny.

Czuję, że sprawdziłem się w kolejnych nowych okolicznościach.

Ja & Iw FIZJOfit mgr Iwona Dydycz mieliśmy określone role na tym wyjeździe (zdjęcie jest "the best" przy założeniu, że masz dystans do siebie)

Przede wszystkim wszyscy mogliśmy być Sobą i wspólnie z Gosią Małgorzata przeżyliśmy niesamowitą przygodę.

Do końca życia zostaną we mnie emocje związane z:
- nocną toaletą na stacji paliw,
- wschodem słońca z perspektywy innej niż planowana,
- "wspólnym" układaniem się do snu,
- urodzinową kolacją.

Jednak najważniejszy moment to przede wszystkim wspólne moczenie tyłeczków w Bałtyku.

Dziękuję Iwonie za mega wsparcie, zaufanie, zajebistą komunikację, ustalenie zasad, granic.
Nasz zawodowy duet może działać cuda.

Wyjazdy wakacyjne to element życia. A życie bywa trudne dla każdego z nas.
I nie chodzi tu o niepełnosprawności bądź ich brak.

Każde z nas.
W tym przypadku:
Gosia, Iwona i Ja jest wyjątkową osobą.
Inną. Traktowanie z szacunkiem i pełną akceptacją wyjątkowości innej osoby jest dla mnie kluczem do udanego wyjazdu.

My to zrobiliśmy.

Zachęcam do kontaktu inne osoby z niepełnosprawnościami i ich rodziny do rozmowy o możliwościach. Wyjazdowych i innych (wsparcie, pomóc itd.)

Bo dziś coraz bardziej widzę że często przed spełnianiem marzeń ogranicza nas Głowa.
Nie podejmujemy decyzji.

Brak decyzji to też decyzja.

Gosiu Tobie jestem wdzięczny za decyzję o wyjeździe.
Te trzy dni będą zawsze we mnie i ze mną.

Dziękuję.

Jestem.
A. L.

20/04/2024

Wystarczy minimalny skurcz mięśnia do zapoczątkowania ruchu 💪🏻😊

Współpraca rehabilitacyjna z różnymi ośrodkami , daje mi możliwość rozwijania się , poszerzania wiedzy i korzystania z n...
20/04/2024

Współpraca rehabilitacyjna z różnymi ośrodkami , daje mi możliwość rozwijania się , poszerzania wiedzy i korzystania z nowoczesnych sprzętów .
W Przystań Seniora. Dom Pomocy Społecznej, Borzygniew" zapoznałam się z systemem Luna EMG od EGZOTech.
Czyżby nowe możliwości dla mieszkańców i moich pacjentów DPS Przystań Seniora?

Miło , kiedy Moją prace doceniają inni.Dziękuje Klub Seniora na Osiedlu Młodych w Świdnicy za zaufanie 😊.
26/03/2024

Miło , kiedy Moją prace doceniają inni.
Dziękuje Klub Seniora na Osiedlu Młodych w Świdnicy za zaufanie 😊.

Adres

Swidnica
58-100

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FIZJOfit mgr Iwona Dydycz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do FIZJOfit mgr Iwona Dydycz:

Udostępnij

Kategoria