SFERA PSYCHE Adrianna Michałowska

SFERA PSYCHE Adrianna Michałowska Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od SFERA PSYCHE Adrianna Michałowska, Psycholog, Gen. W. Sikorskiego 64 lok. 202, Swidnica.

PROFESJONALNE WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE
i PEDAGOGICZNE w Świdnicy oraz ONLINE

🧠 Konsultacje i terapia dla dzieci, dorosłych, par i rodzin
🌈 Wspieramy neuroatypowość i różnorodność
📍 Świdnica | ONLINE

📞 517 679 866
🌍 www.adriannamichalowska.pl

Ferie w woj. dolnośląskim się kończą… ale ja nie czekam na ferie ani wakacje, żeby odpocząć. 🩵Od kilku lat uczę się żyć ...
15/02/2026

Ferie w woj. dolnośląskim się kończą… ale ja nie czekam na ferie ani wakacje, żeby odpocząć. 🩵

Od kilku lat uczę się żyć w rytmie uważności na siebie.
Towarzyszyć sobie z czułością. Zauważać moment, w którym potrzebuję zwolnić i naprawdę sobie na to pozwolić.

👉🏼 Nie kalendarz wyznacza moje przerwy. Wyznacza je moje ciało. Moje zasoby. Moje „wystarczy”.

A jednak… ten weekend był wyjątkowy.
Postanowiłam spontanicznie podjechać z mężem do Trójmiasta, żeby zobaczyć coś, czego nigdy wcześniej nie widziałam - zamarznięty Bałtyk. ❄️

I patrząc na skute lodem morze, poczułam ogromne zatrzymanie. Ciszę. Zachwyt. Pokorę wobec natury.

Pierwszy raz w życiu widziałam morze w takiej odsłonie. I pierwszy raz tak wyraźnie poczułam, jak bardzo odpoczynek to nie „nagroda”, ale odpowiedzialność za siebie.

W SFERZE PSYCHE często z Klientami rozmawiam o regulacji, o równowadze, o dbaniu o zasoby.
Ja staram się to praktykować - nie tylko mówić.

Bo żeby towarzyszyć Wam w zmianie, najpierw potrzebuję umieć towarzyszyć samej sobie. 🫶🏼

A Wy? Potraficie dać sobie przerwę wtedy, kiedy naprawdę jej potrzebujecie?
💬 Dajcie znać w komentarzach!

Z czułością 🩵
Adrianna

📞 517 679 866
📧 sferapsycheam@gmail.com
🌐 www.adriannamichalowska.pl
📍 ul. Sikorskiego 64 lok. 202, 58-100 Świdnica

RAZEM Z NAMI KU OCZEKIWANYM ZMIANOM!

✨ psychologia, pedagogika, terapia, psycholog, TSR, konsultacje, diagnoza ADHD, hipnoterapia, terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, terapia krótkoterminowa, terapia pedagogiczna, terapia par, ASD, zdrowie psychiczne, zmiana, rozwój, pewność siebie, hipnoterapia, hipnoza

Z okazji wczorajszego Dnia miłości do siebie i dzisiejszych Walentynek przygotowałam dla Was coś specjalnego. Nowy i bar...
14/02/2026

Z okazji wczorajszego Dnia miłości do siebie i dzisiejszych Walentynek przygotowałam dla Was coś specjalnego. Nowy i bardzo ważny post!
Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawicie jakiś ślad w komentarzach. 🩵
_________________

To ja. Ta sama osoba w różnych momentach życia.

👉🏼 Byłam kobietą, która leczyła ciało i jednocześnie uczyła się czułości do siebie.
👉🏼 Byłam kobietą, która ważyła 50 kg więcej, zmagała się z chorobą i wątpiła, czy jeszcze kiedyś poczuje się dobrze.

👉🏼 Jestem kobietą, która dziś staje przed innymi kobietami i mówi: najpierw POKOCHAJ SIEBIE.
Miłość do siebie nie jest łatwa. A w najtrudniejszych momentach wydaje się wręcz niemożliwa.
Ale to właśnie wtedy trzeba kochać się jeszcze bardziej!
Jeszcze czulej. Jeszcze uważniej. 🩵
Bo ciało, które choruje. Ciało, które się zmienia - nie potrzebuje krytyka. Potrzebuje sojuszniczki.

Dziś jestem tu, gdzie jestem, tylko dlatego, że wtedy - w najtrudniejszym czasie - nie przestałam być po swojej stronie.

Moja praca to nie tylko konsultacje, procesy, wykłady, warsztaty i szkolenia.
To doświadczenie. To droga, którą przeszłam.
To rozmowy, które prowadziłam najpierw sama ze sobą.

Nie jestem „metamorfozą”.
➡️ Jestem procesem.

Jeśli jesteś dziś w swoim „najtrudniejszym czasie”…
proszę Cię - nie opuszczaj siebie. 🫶🏼

✅ A jeśli czujesz, że najwyższa pora zacząć żyć „w zgodzie ze sobą” - umów wizytę.
Stworzymy razem przestrzeń, w której nauczysz się wracać do siebie. 🫶🏼

📞 517 679 866
📧 sferapsycheam@gmail.com
🌐 www.adriannamichalowska.pl
📍 ul. Sikorskiego 64 lok. 202, 58-100 Świdnica

RAZEM Z NAMI KU OCZEKIWANYM ZMIANOM!

✨ psychologia, pedagogika, terapia, psycholog, TSR, konsultacje, diagnoza ADHD, hipnoterapia, terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, terapia krótkoterminowa, terapia pedagogiczna, terapia par, ASD, zdrowie psychiczne, zmiana, rozwój, pewność siebie, hipnoterapia, hipnoza

14/02/2026

1️⃣ Myślałam, że dam radę wszystko sama.
Nie prosiłam o pomoc. Wmawiałam sobie, że „jeszcze trochę pociągnę”. Zmęczenie przyszło szybciej, niż się spodziewałam.

2️⃣ Nie stawiałam granic w pracy.
Odbierałam telefony o każdej porze. Praca wchodziła w wieczory, weekendy, głowę. Ciągle byłam „w gotowości”.

3️⃣ Ignorowałam sygnały z ciała.
Ból, napięcie, bezsenność traktowałam jak normę. Mówiłam sobie, że „tak trzeba”. Ciało zapamiętało to inaczej.

4️⃣ Myślałam, że odpoczynek trzeba zasłużyć.
Najpierw obowiązki, potem jeszcze coś. Na końcu nie było już na nic siły. Odpoczynek zawsze przegrywał.

5️⃣ Brałam na siebie cudze emocje.
Czułam odpowiedzialność za to, jak inni się czują. Za bardzo.
Za długo.

6️⃣ Udawałam, że chaos mnie nie dotyczy.
Na zewnątrz ogarnięta. W środku - zmęczona i rozproszona.
Maskowanie kosztowało najwięcej.

7️⃣ Nie słuchałam siebie, tylko oczekiwań.
Robiłam „jak trzeba”. Nawet gdy coś we mnie się kurczyło.
Myślałam, że tak jest bezpieczniej.

8️⃣ Odkładałam siebie „na potem”.
Po projekcie. Po kryzysie. To „potem” nigdy nie nadchodziło.

9️⃣ Myślałam, że muszę być silna cały czas.
Nie dawałam sobie prawa do słabości. Do pauzy.
Do bycia tylko człowiekiem.

1️⃣0️⃣ Nie wiedziałam jeszcze, że zmiana to proces.
Myślałam, że albo już, albo wcale. Dziś wiem, że czasem wystarczy zobaczyć. I przestać się karać.

Jeśli czujesz, że najwyższa pora zacząć żyć „w zgodzie ze sobą” - umów wizytę.
Stworzymy razem przestrzeń, w której nauczysz się stawiać granice bez poczucia winy i wracać do siebie.🫶🏼

📞 517 679 866
📧 sferapsycheam@gmail.com
🌐 www.adriannamichalowska.pl
📍 ul. Sikorskiego 64 lok. 202, 58-100 Świdnica

RAZEM Z NAMI KU OCZEKIWANYM ZMIANOM!

✨ psychologia, pedagogika, terapia, psycholog, TSR, konsultacje, diagnoza ADHD, hipnoterapia, terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, terapia krótkoterminowa, terapia pedagogiczna, terapia par, ASD, zdrowie psychiczne, zmiana, rozwój, pewność siebie, hipnoterapia, hipnoza

🍩 Pączek ma ok. 350 kcal.I wiesz co? To tylko liczba.Ten post nie jest po to, żebyś teraz liczyła każdą minutę całowania...
12/02/2026

🍩 Pączek ma ok. 350 kcal.
I wiesz co? To tylko liczba.

Ten post nie jest po to, żebyś teraz liczyła każdą minutę całowania, biegania czy spania. Jest po to, żeby pokazać Ci coś innego.

✨ Że ruch może być przyjemnością.
✨ Że bliskość to też energia.
✨ Że spacer, książka, sen – to nie „za mało”.
👉🏼 To życie.

Nie musisz „odpracowywać” jedzenia.
Nie musisz karać swojego ciała za przyjemność.

Możesz:
💋 całować się,
🚶‍♀️ iść na spacer,
❤️ być blisko,
📖 czytać,
😴 spać,
🏃‍♀️ pobiegać, jeśli masz ochotę.
Nie z przymusu. Z wyboru.

Bo zdrowa relacja z sobą (zdrowa relacja z jedzeniem i ruchem) zaczyna się w głowie.

A Ty? Który sposób wybierasz - i dlaczego właśnie ten?
Daj znać w komentarzu!

Jeśli czujesz, że najwyższa pora zacząć żyć „w zgodzie ze sobą” - umów wizytę.

📞 517 679 866
📧 sferapsycheam@gmail.com
🌐 www.adriannamichalowska.pl
📍 ul. Sikorskiego 64 lok. 202, 58-100 Świdnica

RAZEM Z NAMI KU OCZEKIWANYM ZMIANOM!

✨ psychologia, pedagogika, terapia, psycholog, TSR, konsultacje, diagnoza ADHD, hipnoterapia, terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, terapia krótkoterminowa, terapia pedagogiczna, terapia par, ASD, zdrowie psychiczne, zmiana, rozwój, pewność siebie, hipnoterapia, hipnoza

✨ Dziś chcę podzielić się z Wami moim osobistym kawałkiem.Superwizja to dla mnie nie tylko obowiązek zawodowy. To przest...
11/02/2026

✨ Dziś chcę podzielić się z Wami moim osobistym kawałkiem.

Superwizja to dla mnie nie tylko obowiązek zawodowy. To przestrzeń zatrzymania. Uważności. Spotkania z drugim człowiekiem - i ze sobą.

Superwizorka powiedziała dzisiaj jedno zdanie, które mocno we mnie zostało:
„Przestałyście korzystać z narzędzi. Same stałyście się narzędziami.”

Poczułam to w ciele…
Na początku tej drogi uczymy się metod. Struktur. Pytań. Procedur. Trzymamy się ich, by było bezpiecznie.

👉🏼 Potem przychodzi moment, w którym nie chodzi już tylko o technikę. Chodzi o obecność. O regulację, którą wnosisz sobą. O jakość bycia.

To ogromna odpowiedzialność. I ogromny zaszczyt.

Po superwizji zadbałam o swoje ciało - bo ono pamięta więcej niż głowa. To ciało, które przeszło przez radości i trudności. Które niesie mnie codziennie przez pracę, dom, życie. Nie „naprawiam” go. Dziękuję mu. Dotykiem. Uważnością. Zatrzymaniem.

➡️ Dojrzewanie w roli psychologa to nie jest „wiem więcej”. To raczej „jestem bardziej”.

Jestem wdzięczna, że mogę być w takim procesie – z kobietami, które nie konkurują, tylko wzrastają razem.
I że mogę tę jakość obecności wnosić do zespołu SFERY PSYCHE – dla Was. 🫶🏼

Z wdzięcznością 🩵
Adrianna

📞 517 679 866
📧 sferapsycheam@gmail.com
🌐 www.adriannamichalowska.pl
📍 ul. Sikorskiego 64 lok. 202, 58-100 Świdnica

RAZEM Z NAMI KU OCZEKIWANYM ZMIANOM!

✨ psychologia, pedagogika, terapia, psycholog, TSR, konsultacje, diagnoza ADHD, hipnoterapia, terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, terapia krótkoterminowa, terapia pedagogiczna, terapia par, ASD, zdrowie psychiczne, zmiana, rozwój, pewność siebie, hipnoterapia, hipnoza

📆 Dziś nasza psycholożka - Adrianna Michałowska uczestniczy w kolejnej superwizji. Dlaczego o tym mówimy?Bo w naszym zes...
11/02/2026

📆 Dziś nasza psycholożka - Adrianna Michałowska uczestniczy w kolejnej superwizji.

Dlaczego o tym mówimy?
Bo w naszym zespole stawiamy na odpowiedzialność, jakość i nieustanny rozwój.

➡️ Superwizja to przestrzeń, w której terapeuta omawia swoją pracę z innym, doświadczonym specjalistą. To czas refleksji, pogłębiania rozumienia procesów terapeutycznych i dbania o najwyższe standardy pracy z Klientem.

To także wyraz troski - o Wasze bezpieczeństwo, skuteczność terapii i profesjonalizm naszej pracy. 🫶🏼
Rozwój nie kończy się wraz z dyplomem.
On trwa. I jest częścią naszej codzienności.

✨ SFERA PSYCHE to przestrzeń, gdzie relacja i odpowiedzialność idą w parze.

Z uważnością 💙
Zespół SFERY PSYCHE
w Świdnicy

📞 517 679 866
📧 sferapsycheam@gmail.com
🌐 www.adriannamichalowska.pl
📍 ul. Sikorskiego 64 lok. 202, 58-100 Świdnica

RAZEM Z NAMI KU OCZEKIWANYM ZMIANOM!

✨ psychologia, pedagogika, terapia, psycholog, TSR, konsultacje, diagnoza ADHD, hipnoterapia, terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, terapia krótkoterminowa, terapia pedagogiczna, terapia par, ASD, zdrowie psychiczne, zmiana, rozwój, pewność siebie, hipnoterapia, hipnoza

10/02/2026

To jedno zdanie zmienia bardzo dużo.
👉🏼 „Oczekiwania innych nie są moim problemem.”

Bo często nie dźwigamy życia. Dźwigamy cudze wyobrażenia o tym: kim powinnyśmy być, jak powinnyśmy reagować, ile powinnyśmy dawać.

A kiedy w końcu mówisz „nie”, to nie dlatego, że jesteś trudna.
Tylko dlatego, że przestałaś brać odpowiedzialność za coś, co nigdy nie było Twoje.

Granice to nie mur. To miejsce, w którym zaczynasz oddychać. 🍀

Jeśli czujesz, że za często żyjesz „dla”, a za rzadko „w zgodzie ze sobą” - umów wizytę.
❗️Wejdź na naszą stronę internetową:
www.adriannamichalowska.pl
i wybierz dogodny termin❗️

Do zobaczenia 💙
Zespół SFERY PSYCHE
w Świdnicy

📞 517 679 866
📧 sferapsycheam@gmail.com
🌐 www.adriannamichalowska.pl
📍 ul. Sikorskiego 64 lok. 202, 58-100 Świdnica

RAZEM Z NAMI KU OCZEKIWANYM ZMIANOM!

✨ psychologia, pedagogika, terapia, psycholog, TSR, konsultacje, diagnoza ADHD, hipnoterapia, terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, terapia krótkoterminowa, terapia pedagogiczna, terapia par, ASD, zdrowie psychiczne, zmiana, rozwój, pewność siebie, hipnoterapia, hipnoza

Z ogromną radością dzielimy się kolejną opinią, która pokazuje, jak ważna i skuteczna jest codzienna praca naszych specj...
10/02/2026

Z ogromną radością dzielimy się kolejną opinią, która pokazuje, jak ważna i skuteczna jest codzienna praca naszych specjalistów! 💙

Szczególne słowa uznania kierujemy dziś w stronę Anety Czaprackiej-Sawko - pedagoga i terapeutki, która w SFERZE PSYCHE wspiera dzieci i ich rodziny z ogromną uważnością, empatią i profesjonalizmem.

Aneta pracuje m.in. z dziećmi:
🧩 wymagającymi wsparcia pedagogicznego,
🧠 z trudnościami w koncentracji, grafomotoryce i koordynacji,
✍️ potrzebującymi terapii ręki,
🧘🏼‍♀️ które uczą się regulacji emocji i wzmacniania poczucia sprawczości,
🧑‍🧑‍🧒‍🧒 a także z rodzicami - wspierając ich w lepszym rozumieniu potrzeb dziecka.

Wasze opinie pokazują, że ta praca przynosi realne efekty - zauważalne zmiany, większy spokój i poczucie bezpieczeństwa u dzieci.

Dziękujemy za zaufanie i za to, że tak pięknie doceniacie relację, empatię i zaangażowanie.
To właśnie one są fundamentem naszej pracy.

Z wdzięcznością 🫶🏼
Zespół SFERY PSYCHE
w Świdnicy

📞 517 679 866
📧 sferapsycheam@gmail.com
🌐 www.adriannamichalowska.pl
📍 ul. Sikorskiego 64 lok. 202, 58-100 Świdnica

RAZEM Z NAMI KU OCZEKIWANYM ZMIANOM!

✨ psychologia, pedagogika, terapia, psycholog, TSR, konsultacje, diagnoza ADHD, hipnoterapia, terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, terapia krótkoterminowa, terapia pedagogiczna, terapia par, ASD, zdrowie psychiczne, zmiana, rozwój, pewność siebie, hipnoterapia, hipnoza

08/02/2026

Kiedyś myślałam, że „energia” to takie ezoteryczne słowo.
Coś nieuchwytnego. Niepoważnego.

👉🏼 A potem zaczęłam zauważać, że po jednych rozmowach rozpiera mnie energia, a po innych czuję ciężar w ciele.
👉🏼 Że jedne miejsca mnie karmią, a inne wysysają do zera.
👉🏼 Że czasem nie jestem „zmęczona życiem”, tylko przeciążona emocjami, które nie są moje.

Energia to nie magia. To to, co myślisz o sobie.
Jak mówisz do siebie, kiedy nikt nie słyszy.
To granice, których nie stawiasz. I emocje, które nosisz w środku, bo „tak trzeba”.

✅ Każda z nas tworzy swoją energię.
Codziennie. Decyzjami. Reakcjami. Zgadzaniem się albo odpuszczaniem.

I to jest dobra wiadomość.
Bo skoro ją tworzysz - masz na nią wpływ. ✌🏼

Jeśli czujesz, że Twoja energia od dawna nie jest „Twoja”…
to może nie trzeba się bardziej starać. Może trzeba wrócić do siebie.

Jeśli czujesz, że chcesz inaczej. Lżej. Bliżej siebie.
I potrzebujesz w tym bezpiecznego, uważnego wsparcia
- zapraszam Cię do współpracy. 🩵

➡️ Umów się na pierwsze spotkanie, a wspólnie przyjrzymy się temu, co najbardziej potrzebuje Twojej uwagi.
💌 Napisz do mnie wiadomość „ENERGIA” lub
❗️Wejdź na naszą stronę internetową:
www.adriannamichalowska.pl
i wybierz dogodny termin❗️

Do zobaczenia 💙
Zespół SFERY PSYCHE
w Świdnicy

📞 517 679 866
📧 sferapsycheam@gmail.com
🌐 www.adriannamichalowska.pl
📍 ul. Sikorskiego 64 lok. 202, 58-100 Świdnica

RAZEM Z NAMI KU OCZEKIWANYM ZMIANOM!

✨ psychologia, pedagogika, terapia, psycholog, TSR, konsultacje, diagnoza ADHD, hipnoterapia, terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, terapia krótkoterminowa, terapia pedagogiczna, terapia par, ASD, zdrowie psychiczne, zmiana, rozwój, pewność siebie, hipnoterapia, hipnoza

⏩️ Styczeń w SFERZE PSYCHE był miesiącem intensywnej pracy… ale głównie za kulisami. Psycholożka i certyfikowana hipnote...
07/02/2026

⏩️ Styczeń w SFERZE PSYCHE był miesiącem intensywnej pracy… ale głównie za kulisami.

Psycholożka i certyfikowana hipnoterapeutka Adrianna Michałowska poświęciła ten czas na rozwój i szkolenia. Wszystko po to, aby uczestniczki NeuroCzułych Sobot mogły doświadczać spotkań na jak najwyższym poziomie - bezpiecznych, merytorycznych i naprawdę wspierających. ✌🏼

To inwestycja w jakość, uważność i realną wartość tego, co będzie się działo podczas NeuroCzułych Sobót! 🩵
Bo za każdą dobrą przestrzenią rozwoju i wsparcia stoi ciągłe uczenie się, refleksja i troska o proces.

👉🏼 Więcej informacji dot. NeuroCzułych Sobót podamy już wkrótce!

Z uważnością 💙
Zespół SFERY PSYCHE
w Świdnicy

📞 517 679 866
📧 sferapsycheam@gmail.com
🌐 www.adriannamichalowska.pl
📍 ul. Sikorskiego 64 lok. 202, 58-100 Świdnica

RAZEM Z NAMI KU OCZEKIWANYM ZMIANOM!

✨ psychologia, pedagogika, terapia, psycholog, TSR, konsultacje, diagnoza ADHD, hipnoterapia, terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, terapia krótkoterminowa, terapia pedagogiczna, terapia par, ASD, zdrowie psychiczne, zmiana, rozwój, pewność siebie, hipnoterapia, hipnoza

✨ W SFERZE PSYCHE w Świdnicy naprawdę wierzymy, że nie ma rzeczy niemożliwych - są tylko różne drogi, by zaopiekować się...
06/02/2026

✨ W SFERZE PSYCHE w Świdnicy naprawdę wierzymy, że nie ma rzeczy niemożliwych - są tylko różne drogi, by zaopiekować się tym, co ważne.

Sezon chorobowy trwa w najlepsze, niania z grypą, a potrzeba rozmowy, bliskości i pracy nad relacją nie znika tylko dlatego, że życie się komplikuje.

➡️ Dlatego dziś Adrianna Michałowska - psycholożka i seksuolożka - poprowadziła sesję terapii par w obecności pięciomiesięcznego szkraba, bo nie było innej możliwości.
Na podłodze - mata, zabawki, bezpieczna przestrzeń dla malucha.
Na kanapie - para i ich relacja.

I tak też może wyglądać praca nad relacją.
Realna. Elastyczna. Dopasowana do życia - nie odwrotnie.

W SFERZE PSYCHE jest miejsce na:
💙 relacje
💙 rodzicielstwo
💙 niemowlę
💙 matę na podłodze
💙 zmęczenie
💙 i potrzebę bycia razem w procesie.

Bo wsparcie powinno dostosowywać się do ludzi, a nie ludzie do idealnych warunków. 👍🏼

Zespół SFERY PSYCHE
w Świdnicy

📞 517 679 866
📧 sferapsycheam@gmail.com
🌐 www.adriannamichalowska.pl
📍 ul. Sikorskiego 64 lok. 202, 58-100 Świdnica

RAZEM Z NAMI KU OCZEKIWANYM ZMIANOM!

✨ psychologia, pedagogika, terapia, psycholog, TSR, konsultacje, diagnoza ADHD, hipnoterapia, terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, terapia krótkoterminowa, terapia pedagogiczna, terapia par, ASD, zdrowie psychiczne, zmiana, rozwój, pewność siebie, hipnoterapia, hipnoza

03/02/2026

To nie jest miłe.
To jest prawdziwe.

👉🏼 Bo jeśli 2026 ma być inny… to nie zacznie się od motywacji.
Zacznie się od decyzji.

Oto 10 rzeczy, które powiedziałabym każdej kobiecie, gdybym nie bała się, że się zdenerwuje:

1️⃣ Nie jesteś zmęczona życiem.
Jesteś zmęczona życiem nie swoim życiem.

2️⃣ Jeśli ciągle „nie masz czasu”…
to nie jest brak czasu. To jest brak granic.

3️⃣ Nie jesteś za wrażliwa.
Jesteś w miejscu, które Cię niszczy.

4️⃣ Jeśli musisz zasługiwać na miłość…
to nie jest miłość.

5️⃣ Jeśli czujesz, że „coś jest ze mną nie tak”…
to często nie Ty jesteś problemem.
Tylko środowisko, w którym ciągle musisz się dopasowywać.

6️⃣ Nie potrzebujesz kolejnego planera.
Potrzebujesz regulacji.
Uspokojenia układu nerwowego.
I powrotu do siebie.

7️⃣ Ciągłe analizowanie przeszłości…
nie uleczy Cię tak, jak decyzja:
„od dziś wybieram siebie.”

8️⃣ Nie musisz być silna cały czas.
Twoja siła nie polega na zaciskaniu zębów.
Tylko na tym, że w końcu powiesz: „dość.”

9️⃣ Jeśli boisz się rozczarować innych…
to już rozczarowujesz siebie.

🔟 Nikt Cię nie uratuje.
Ale Ty możesz siebie uratować.
I to jest najlepsza wiadomość na świecie.

Jeśli to Cię dotknęło… to znaczy, że to o Tobie.
I to znaczy, że Twoja zmiana już się zaczęła.

➡️ Chcesz w końcu przestać walczyć i zacząć żyć w zgodzie ze sobą? Umów się na konsultację / terapię / hipnoterapię.
❗️Wejdź na naszą stronę internetową:
www.adriannamichalowska.pl
i wybierz dogodny termin❗️

Do zobaczenia 💙
Zespół SFERY PSYCHE
w Świdnicy

📞 517 679 866
📧 sferapsycheam@gmail.com
🌐 www.adriannamichalowska.pl
📍 ul. Sikorskiego 64 lok. 202, 58-100 Świdnica

RAZEM Z NAMI KU OCZEKIWANYM ZMIANOM!

✨ psychologia, pedagogika, terapia, psycholog, TSR, konsultacje, diagnoza ADHD, hipnoterapia, terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, terapia krótkoterminowa, terapia pedagogiczna, terapia par, ASD, zdrowie psychiczne, zmiana, rozwój, pewność siebie, hipnoterapia, hipnoza

Adres

Gen. W. Sikorskiego 64 Lok. 202
Swidnica
58-105

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 14:00 - 20:00
Wtorek 14:00 - 20:00
Środa 14:00 - 20:00
Czwartek 14:00 - 20:00
Piątek 14:00 - 20:00
Sobota 10:00 - 18:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy SFERA PSYCHE Adrianna Michałowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do SFERA PSYCHE Adrianna Michałowska:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria