Double Power - Studio Treningowe

Double Power - Studio Treningowe TRENINGI PERSONALNE | POLE DANCE | KALISTENIKA | AERIAL HOOP | TRENINGI FUNKCJONALNE | AERIAL HAMMOCK

Instagram:
instagram.com/ddudens/
instagram.com/daaaydream/

Dziś wrzucamy wyjątkową dla nas przemianę! PRZEMIANĘ SZEFOWEJ! 🔥Wszyscy nasi kursanci znają Kamilę - to z nią rozmawiaci...
06/07/2025

Dziś wrzucamy wyjątkową dla nas przemianę!
PRZEMIANĘ SZEFOWEJ! 🔥
Wszyscy nasi kursanci znają Kamilę - to z nią rozmawiacie przez telefon i sociale. Pewnie nie raz spotkaliście ją na sali, a nawet prawdopodobne, że to Wasza trenerka lub dietetyczka. 😁
Kamila dokładnie rok temu urodziła córkę - Arię też duża część z Was już zna :) .
Dziś prezentujemy jej sylwetkę po dokładnie ROKU OD PORODU!
Powrót do formy nie był łatwy. Łączenie macierzyństwa z pracą oraz treningami wymagało dużo poświęcenia, ale efekt był tego wart! 💪
Co więcej w tym czasie udało się nie tylko wrócić do dawnej sprawności, ale nawet poprawić swoje życiowe rekordy i stanąć na II miejscu na podium na zawodach w street liftingu! 🤩

Nowy termin stretchingu!WTORKI 16:55 (START: 15.07)Zapraszamy na pierwsze wejście w promocyjnej cenie!Przyjdź i sprawdź ...
30/06/2025

Nowy termin stretchingu!
WTORKI 16:55 (START: 15.07)

Zapraszamy na pierwsze wejście w promocyjnej cenie!
Przyjdź i sprawdź czy te zajęcia są dla Ciebie!

Stretching, to trening mający na celu poprawę elastyczności, mobilności oraz zwiększenia zakresu ruchów. Są to zajęcia odpowiednie dla osób w każdym wieku, niezależnie od poziom wytrenowania. Poziom trudności ćwiczeń dobierany jest indywidualnie, więc nie przejmuj się, jeśli nie masz doświadczenia w tym rodzaju ćwiczeń!

Czy są jeszcze inne terminy stretchingu w naszym studiu?
Tak!
Porozciągać się możesz u nas także w każdy:
czwartek o 20:35
sobotę o 10:15

Przypominamy również, że na zajęcia ze stretchingu możesz wejść z użyciem karnetu WORKOUT. Karnet ten upoważnia również do wejścia na: kalistenikę, trening funkcjonalny oraz trening full body workout! Samodzielnie wybierasz na co chcesz wykorzystać każde swoje wejście!

Czym jest kalistenika?🤔Kalistenika, to najstarsza metoda realizacji treningu siłowego, bazująca na ćwiczeniach z masą wł...
26/06/2025

Czym jest kalistenika?🤔

Kalistenika, to najstarsza metoda realizacji treningu siłowego, bazująca na ćwiczeniach z masą własnego ciała. Na tych zajęciach nie tylko pracujemy nad zdolnościami motorycznymi, takimi jak: siła, wytrzymałość czy koordynacja, ale również nad elementami gimnastycznymi, które pozwalają nam czerpać dodatkową radość oraz motywację! Każde ćwiczenie jest progresowane lub regresowane w zależności od indywidualnych umiejętności, dlatego zapraszamy WSZYSTKICH, niezależnie od poziomu zaawansowania!

Wpadnij i zobacz czy ten rodzaj treningu jest dla Ciebie! 💪
Kiedy możesz przyjść?
W każdy:
wtorek o 18:15
środę o 17:10
czwartek o 18:15
sobotę o 9:15

Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego obowiązują zapisy przez:
📩wiadomość prywatną
📧maila: kontakt@doublepower.pl
📞telefon: 603079713

Kolejna metamorfoza naszego podopiecznego 🔥! Maciej nie tylko zrzucił zbędne kilogramy, ale również odkrył swój talent d...
09/06/2025

Kolejna metamorfoza naszego podopiecznego 🔥!
Maciej nie tylko zrzucił zbędne kilogramy, ale również odkrył swój talent do dźwigania ciężarów na podciąganiu i dipie! 💪
Widać pasję do tego sportu po zupełnie innym kształcie barków i klatki 😁!
Gratulujemy Maciejowi, ale nie spoczywamy na laurach i ciśniemy dalej 🔥😁!

Sprawdź czy to sport dla Ciebie! 💪Kiedy?🕕13.06 (piątek) godzina 18:00Gdzie?📍W studiu treningowym Double Power ul. Pafalu...
07/06/2025

Sprawdź czy to sport dla Ciebie! 💪

Kiedy?
🕕13.06 (piątek) godzina 18:00
Gdzie?
📍W studiu treningowym Double Power ul. Pafalu 6/2, 58-100 Świdnica
Jaki jest koszt?
💸Pierwsze zajęcia są w promocyjnej cenie 30zł !

Nie musisz mieć wcześniejszego przygotowania sportowego, aby zacząć przygodę z Pole Dance!

Chcesz zapisać się na zajęcia?
📩Napisz do nas lub zadzwoń 603-079-713

Ostatnio czas był dla nas bardzo intensywny! 💪🔥Udało nam się  zebrać kolejne osiągnięcia do kolekcji! Wcześniej duża ilo...
05/06/2025

Ostatnio czas był dla nas bardzo intensywny! 💪🔥
Udało nam się zebrać kolejne osiągnięcia do kolekcji!
Wcześniej duża ilość zdobytych medali była z zawodów Pole Dance, ale ten sezon przyniósł nam zupełnie inne doświadczenia:

🥇ALA
Kategoria: Hamak zaawansowany
V Artystyczny Turniej Aerialowy Pro w Łodzi

Cieszymy się, że Ala zaufała naszemu procesowi treningowemu! Na przygotowania układu nie miałyśmy dużo czasu, ale dzięki zaangażowaniu udało się stworzyć piękny układ, który skradł serca sędziów! Lecimy po więcej! 🥳

🥈KAMILA
Kobiety OPEN
Kali Battle II we Wrocławiu

Wynik osiągnięty niecałe 11 miesięcy po ciąży przerósł nasze najśmielsze oczekiwania, a to dopiero początek zabawy ze street liftingiem!

🥉PATRYK
Mężczyźni +75kg
Kali Battle II we Wrocławiu

Mimo niedogodności w postaci choroby zaraz przed zawodami, która wykluczyła Patryka z treningów na 3 tygodnie udało się stanąć na podium! Następnym razem sięgamy po złoto!

🔥MATEUSZ
Mężczyźni -75kg
Kali Battle II we Wrocławiu

Mimo braku miejsca na podium, Mateuszowi również należą się gratulacje, ponieważ startował z dużo starszymi i cięższymi zawodnikami, a jego wyniki wcale nie odbiegały od wysokiego poziomu na zawodach! Mateusz uplasował się dokładnie w połowie stawki! 🔥

Ten sezon startowy uważamy za zakończony, ale już nie możemy się doczekać co przyniesie kolejny! 🔥💪

Aktualizacja grafiku na czerwiec 🔥! Co nowego? 🤔✨GRUPA POLE DANCE OD TOTALNYCH PODSTAW W PIĄTKI O 18:00 ! 🔥Zapraszamy se...
27/05/2025

Aktualizacja grafiku na czerwiec 🔥!

Co nowego? 🤔

✨GRUPA POLE DANCE OD TOTALNYCH PODSTAW W PIĄTKI O 18:00 ! 🔥
Zapraszamy serdecznie do zapisów - start grupy 13.06!

✨GRUPA EXOTIC OD TOTALNYCH PODSTAW W ŚRODY O 19:05 ! 🔥
Mamy OSTATNIE wolne miejsce - start grupy 4.06!

Pamiętajcie również, że wciąż obowiązuje zniżka na pierwsze wejście próbne!
Przyjdź na wybrane przez siebie zajęcia i sprawdź czy Ci się spodobają - koszt pierwszego wejścia to jedyne 30 zł! 🥳

Zajęcia Pole Dance od podstaw! 😍Wciąż możesz dołączyć do grupy, które ruszyły niedawno:✨Poniedziałek 19:05 ✨Poniedziałek...
23/05/2025

Zajęcia Pole Dance od podstaw! 😍

Wciąż możesz dołączyć do grupy, które ruszyły niedawno:
✨Poniedziałek 19:05
✨Poniedziałek 20:10
✨Piątek 16:55

Otwieramy również nabór do nowej grupy, która rusza już 13.06! 🤩
Zapraszamy do zapisów na grupę w PIĄTEK O 18:00! 🔥

Masz wątpliwości czy to dla Ciebie? 🤔
Przyjdź na trening wstępny w promocyjnej cenie i sprawdź czy Ci się to spodoba! 🫶

Uczestnictwo w grupach podstawowych nie wymaga od Was wcześniejszego przygotowania sportowego! Nie musisz mieć silnych rąk i sportowej przeszłości!
Wszystkiego nauczysz się na zajęciach! 💪

Zapraszamy do kontaktu w wiadomości prywatnej lub pod numerem telefonu: 603079713 🫶

Poznajcie naszą nową instruktorkę - Adrianę! 🤩🔥🤩Z Adą możecie spotkać się na sali Pole Dance na zajęciach grup podstawow...
11/05/2025

Poznajcie naszą nową instruktorkę - Adrianę! 🤩🔥🤩
Z Adą możecie spotkać się na sali Pole Dance na zajęciach grup podstawowych:
Poniedziałek: 19:05 oraz 20:10
Piątek 16:55
Trenować z nią będziecie mogli również na treningach personalnych i zajęciach indywidulanych! 🔥💪
Ada ma jeszcze kilka wolnych terminów, więc jeśli chcesz zacząć treningi - napisz do nas 📩!

Aktualizacja grafiku na maj! 😍Co nowego ? 🔥NOWY RODZAJ ZAJĘĆ: Full Body Workout, czyli trening, który za pomocną ćwiczeń...
01/05/2025

Aktualizacja grafiku na maj! 😍
Co nowego ?
🔥NOWY RODZAJ ZAJĘĆ: Full Body Workout, czyli trening, który za pomocną ćwiczeń siłowych zaangażuje możliwe całościowo Twoje ciało. Celem tych zajęć jest wszechstronny oraz przemyślany rozwój siły i sylwetki.
Trening odpowiedni jest dla osób na wszystkich poziomach zaawansowania, ponieważ poziom trudności każdego ćwiczenia będzie modyfikowany w zależności od umiejętności.
Zajęcia odbywają się w każdą niedzielę o 10:30!

🔥 NOWA GRUPA AERIAL OD PODSTAW- zajęcia na kole cyrkowym oraz hamakach z elementami szarf! 🧚‍♂️
Na tych zajęciach nauczysz się latać!
Zajęcia odbywać się będą w każdy poniedziałek o 19:05!
Start grupy: 5.05 - aktualnie wszystkie miejsca są zarezerwowane, ale można wpisać się na listę rezerwową!

🔥NOWA GRUPA POLE DANCE OD PODSTAW - zajęcia na rurkach, na których nie dość, że wzmocnisz swoje ciało, to dodatkowo nauczysz się wielu efektowych figur gimnastycznych! Zaczynamy od totalnych podstaw, więc bez przeszkód możesz zapisać się niezależnie od Twojego poziomu sprawności fizycznej! 😁
Zajęcia odbywać się będą w każdy poniedziałek o 20:10!
START GRUPY: 19.05 - na grupę mamy jeszcze wolne miejsca, więc zapraszamy do zapisów w wiadomości prywatnej!

Przyszła pora na aktualizację cennika! 😊Ważne informacje na temat zajęć:1. Karnety Pole Dance | Pole Choreo | Aerial | A...
05/02/2025

Przyszła pora na aktualizację cennika! 😊

Ważne informacje na temat zajęć:

1. Karnety Pole Dance | Pole Choreo | Aerial | Aerial Kids
- Są karnetami miesięcznymi obowiązującymi na dany miesiąc KALENDARZOWY. Jeśli rozpoczynamy karnet w trakcie miesiąca, to zajęcia, które odbywały się przed wykupem karnetu należy odrobić na innych zajęciach w studiu.
- Ilość wykupionych wejść zależy od wybranego dnia lub dni treningowych wypadających w danym miesiącu.
- Każde zajęcia, na których zgłosiło się nieobecność można odrobić w dogodnym dla siebie terminie, na dowolnych zajęciach w studiu, pod warunkiem wcześniejszego zapisania się na zajęcia przez aplikację.

2. Karnety Kalistenika | Trening funkcjonalny | Stretching
- Nie ma konieczność wyboru konkretnych zajęć. Wejścia można wykorzystywać zamienne na różne rodzaje zajęć lub wybrać jedną stałą grupę.
- Karnety obowiązują przez 30 dni od dnia zakupy.
- Przed wykupieniem pierwszego karnetu na zajęcia na sali workout konieczne jest przyjście na jednorazowy trening indywidualny. Trening ten ma na celu naukę podstawowych struktur ruchowych, niezbędnych do przystąpienia do treningu (koszt jednorazowy to 150 zł/h). Wyjątek stanowią osoby, które chcą wykorzystywać wejścia jedynie na zajęcia ze stretchingu. W takiej sytuacji trening wstępny nie jest wymagany.

3. Treningi personalne
- Przed przystąpieniem do treningów personalnych konieczna jest wstępna konsultacja, na której ustalane są cele, przeprowadzana jest analiza składu ciała oraz przedstawiany jest plan działania (koszt: 100 zł/h).
-Terminy ustalane są indywidualnie. Dostępne są zarówno zajęcia w godzinach porannych jak i popołudniowych.
- W pakiety treningów personalnych wchodzi również nieograniczony kontakt z dietetykiem. W zależności od indywidualnych potrzeb przeprowadzane są konsultacje, dostarczane są materiały edukacyjne oraz rozpisywane są jadłospisy indywidualne.

4. Zajęcia indywidualne na przyrządach
- Zajęcia realizowane mogą być na: rurze, kole cyrkowym, hamaku lub z zakresu akrobatyki
- Terminy ustalane są indywidualnie. Dostępne są zarówno zajęcia w godzinach porannych jak i popołudniowych.

✨Czas pomyśleć o sobie i spróbować czegoś nowego ✨✨Zacznij treningi Pole Dance już od STYCZNIA✨Startujemy z nowymi grupa...
21/12/2024

✨Czas pomyśleć o sobie i spróbować czegoś nowego ✨
✨Zacznij treningi Pole Dance już od STYCZNIA✨

Startujemy z nowymi grupami od totalnych podstaw:
ŚRODA 18:00 START: 8.01.2025
PIĄTEK 19:05 START: 3.01.2025
Nie musisz mieć żadnego wcześniejszego doświadczenia sportowego, aby dołączyć do zajęć!

Jeśli chcesz poznać szczegóły, to zapraszamy do kontaktu przez:
✨telefon: 603079713
✨mail: kontakt@doublepwer.pl
✨wiadomość prywatną

Do zobaczenia na sali! ❤

Adres

Pafalu 6
Swidnica
58-100

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Double Power - Studio Treningowe umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Double Power - Studio Treningowe:

Udostępnij