Szkoła Rozwoju Osobistego i Terapii

17/10/2025

Dzisiejsze spotkanie warsztatowe z rodzinami zastępczymi z powiatu strzelińskiego było pełne dobrej energii, która sprzyjała otwartości. Uczestnicy z zaangażowaniem pracowali nad pogłębieniem świadomości, jak dbać o siebie, by móc z troską i uważnością opiekować się dziećmi.
Rozmawialiśmy o źródłach siły, granicach, emocjach i potrzebie wsparcia – by przeciwdziałać wypaleniu i zachować równowagę w codziennych wyzwaniach.
To był czas refleksji, wzruszeń i inspiracji – pokazujący, że troska o siebie jest fundamentem troski o dziecko. 💚

13/10/2025

Dziś zakończyliśmy pierwsze warsztaty z diagnozy rodziny dla studentów psychologii klinicznej i zdrowia 💫 na Uniwersytecie Wrocławskim. Realizowała je
Dwie duże grupy – po około 30 osób – pełne energii, otwartości i ciekawości.
To była ogromna przyjemność patrzeć, jak aktywnie wchodzą w ćwiczenia, jak słuchają, pytają, dzielą się refleksjami i tworzą przestrzeń do nauki poprzez doświadczenie.

Czujemy wdzięczność i satysfakcję – oby więcej takich szkoleń, które łączą teorię z praktyką, a ludzi z ludźmi ❤️

10/10/2025

Kochani „nie ma nic bardziej bezbronnego niż dziecko, które boi się dorosłego.”
Dlatego jako Szkoła Rozwoju Osobistego i Terapii nie możemy milczeć. Nie możemy odwracać wzroku.
Dołączyliśmy do kampanii „Dzieciństwo bez przemocy” – bo wierzymy, że każde dziecko zasługuje na dom pełen bezpieczeństwa i miłości.

26/09/2025

🌿 W miniony poniedziałek kolejny raz mieliśmy zaszczyt spotkać się z rodzinami zastępczymi z Powiatu Strzelińskiego na szkoleniu z zakresu poszerzania świadomości tego „ z czym dzieci przychodzą do rodzin zastępczych- jak je rozumieć i wspierać”.
Nie napiszemy nic nowego jak to, że ponownie było to wyjątkowe spotkanie – pełne otwartości, odwagi i wzajemnego zrozumienia.

Takie warsztaty naprawdę mają sens 💚zawsze tak mówi prowadząca – bo nie tylko wnoszą nową wiedzę i umiejętności, ale też dają przestrzeń do dzielenia się doświadczeniem. To właśnie dzięki zaangażowaniu uczestników powstaje coś więcej niż szkolenie – wspólna droga do lepszego rozumienia dzieci i ich świata.

Dziękuję za zaufanie i obecność. 🌸

10/06/2025

Tak tak💪❤️chcemy obwieścić, że będziemy ponownie realizować ten cudowny projekt razem z Kraina Inspiracji i SABO anna. Jeśli jesteś z gminy Kąty Wrocławskie zapraszamy do udziału. Warsztaty poprowadzi Joanna Piechowicz ze Szkoła Rozwoju Osobistego i Terapii 🙏

Zapraszamy mieszkanki Gminy Kąty Wrocławskie do naszego nowego projektu, mamy dostępnych tylko 20 miejsc, decyduje kolejność zgłoszeń.

Formularz rekrutacyjny tutaj:
https://forms.gle/m6qcMp1FYwsi81k78

19/02/2025

Ogłoszenie!!
Mamy ostatnie wolne miejsca na zajęcia TUS. Zapisy do 25.02.2025 roku.
Do końca roku szkolnego już nie będzie możliwości dopisania dziecka do grup po tym terminie.
Po więcej informacji zapraszamy do kontaktu:
Marta Jaworska- +48726845286

06/02/2025

Kochani czy Wy to widzicie🌟🌟🌟 nasza psycholożka i psychoterapeutka Agnieszka Trzyna rusza z kolejnym już treningiem uważności🧘‍♀️🧘‍♂️🧘serdecznie zapraszamy 🫶

Drodzy, ostatnich kilka miesięcy to dla mnie czas pracy, głównie terapeutycznej, w gabinecie z klientem "jeden na jeden" oraz intensywnego szkolenia w psychoterapii Gestalt.

Jednak ostatnio zatęskniłam za pracą warsztatową i pomyslałam, że warto ponownie stworzyć przestrzeń do pracy w grupie, która umożliwi pogłębione rozwijanie uważności w życiu.

A wszystko z powodu niedawnej pracy z klientką, która odkrywała z zachwytem, jak z pomocą uważności radzi sobie lepiej ze stresem zawodowym, z lękiem, z puszczaniem nadmiernej kontroli. Jak uświadomienie sobie niewspierających strategii i próba wyjścia poza nie, przynosi ulgę, odpuszczenie, dobre samopoczucie i energię (apetyt) na życie.

Trening uważności nie jest terapią, ale daje cudowną możliwość:
- zmniejszenia napięcia emocjonalnego i fizycznego
- nauczenia się, jak mądrze i skutecznie zadbać o siebie w trudnych sytuacjach
- złagodzenia nadmiernej samokrytyki i perfekcjonizmu
- lepszego kontaktu z własnymi potrzebami i granicami oraz odważniejszemu wyrażaniu ich.
Takim umiejętnościom często towarzyszy odzyskanie spokoju, poczucia sprawczości, zmniejszenie natłoku myśli, a także zadowolenie z siebie i z życia.

Jeśli czujesz, że właśnie takie jakości chciałabyś/ chciałbyś rozwijać i pielęgnować w swoim życiu, zapoznaj się z kilkoma informacjami organizacyjnymi poniżej.

1. Pracujemy W GRUPIE 6-12 osób przez 8 TYGODNI
W TERMINIE: 3.03 - 28.04.2025r.

2. Spotykamy się raz w tygodniu na 2 - 2,5 godz. W KAŻDY PONIEDZIAŁEK (z wyjątkiem Poniedziałku Wielkanocnego).

3. W trakcie kursu odbywa się także tzw. DZIEŃ UWŻNOŚCI, który trwa ok 5-6 godz. (sobota lub niedziela po 5 tygodniu).

4. Pierwsza połowa każdego spotkania to bogate praktykowanie uważności poprzez różne formy medytacji lub zwyczajne aktywności (np. uważne jedzenie, uważna rutyna codzienna, itd). +pogłębioną rozmowa na ten temat.
Druga połowa - to praca z "tematem psychologicznym", aby przyjrzeć się swoim niekorzystnym nawykom i testować nowe rozwiązania.

5. Uczestnik otrzymuje podręcznik oraz nagrania krótkich medytacji do wykorzystania na codzień.

6. Program jest przygotowany przez ośrodek badawczy i naukowy przy uniwersytecie Oxfordzkim. Trening może prowadzić tylko osoba, która ukończyła 2,5 -letnie szkolenie (oraz superwizje) w Oxford Mindfulness Centre.

7. Zanim ostatecznie zdecydujesz się na udział w treningu, zostaniesz zaproszona/y na bezpłatną sesję próbną, abyś mogła/ mógł podjąć świadomą decyzję, czy ten kurs jest dla Ciebie w tym momencie Twojego życia.

Zapraszam do kontaktu lub zadawania pytań poprzez stronę lub tel. 535 410 986.

Do zobaczenia na Treningu :)

16/12/2024

Dziś zakończyła zajęcia na Uniwersytecie Wrocławskim dla studentów psychologii z zakresu pracy z dziećmi w kontekście systemu rodzinnego. To zupełnie nowe doświadczenie, niezwykle wnoszące dużo refleksji z zakresie edukacji. Kończymy podekscytowani i spełnieni- dobrze wykonanej pracy.

07/10/2024

Co to był za dzień- wszystko w nim nowe, ciekawe, ekscytujące. Cieszymy się, że możemy doświadczać uczenia studentów przez doświadczenie ❤️

06/10/2024

I tak w miniony piątek zakończyliśmy kolejne szkolenie 🏫dla rodzin zastępczych z powiatu strzelińskiego w zakresie SEKSUALNOŚCI dzieci i młodzieży.

Temat z jednej strony ekscytujący, z drugiej niełatwy bo przecież należało go umieścić w kontekście kulturowo- historyczno- społeczno- doświadczeniowym.
Nie obeszło się bez NAWIĄZANIA DO TRAUMY.

Grupa była otwarta na wiedzę, udział w ćwiczeniach i dzielenie się własnymi spostrzeżeniami. To jak zwykle wzbogacało cały warsztat. Dziękujemy 🙏🍀