Społeczność - Świdnicka Szkoła Jogi

Społeczność - Świdnicka Szkoła Jogi Zapraszam na zajęcia jogi, które odbywają się w przyjaznej atmosferze. U nas każdy ćwiczy na m

W duszny dzień też mamy zajęcia jogi :-)
15/07/2025

W duszny dzień też mamy zajęcia jogi :-)

15/07/2025
Zapraszam LIPIEC/SIERPIEŃNa wakacjach też pamiętamy o tym, aby dbać o siebie :-) P.S. Joga nidra jest bez godziny, bo je...
08/07/2025

Zapraszam LIPIEC/SIERPIEŃ
Na wakacjach też pamiętamy o tym, aby dbać o siebie :-)

P.S. Joga nidra jest bez godziny, bo jednak jest to okres wakacyjny, daję sobie możliwość zmiany. Jeżeli joga nidra będzie się miała odbyć, to zajęcia będą wystawione jako wydarzenie.

U nas nigdy nie było podziału na grupy początkujące, czy zaawansowane, więc kto chce z nami praktykować - dołącza do nas i już.

Z zajęć mogą korzystać również posiadacze kart Multisport PLUS, Multisport SENIOR, MEDICOVER sport, fit PROFIT, PZU sport.

Zajęcia w Pszennie dedykowane są mieszkańcom gminy Świdnica. Zapraszamy mieszkańców Pszenna, Jagodnika, Marcinowic, Szczepanowa, Wilkowa, Miłochowa, Boleścina, Kątków, Zebrzydowa, Stefanowic, Klecina, Pankowa, Śmiałowic i wszystkich chętnych !!! Jeżeli do Pszenna Wam bliżej - korzystajcie z tego.

Ćwiczymy boso, w stroju wygodnym dla siebie: spodnie, koszulka. Obowiązuje własna mata.

Serdecznie zapraszam do nas na jogę 😍

Legenda:
JOGA 1) 👉 zajęcia jogi klasycznej, przeplatane z krija jogą, vinjasa jogą, soma jogą w zależności od pogody, mojego nastroju i potrzeb uczestników zajęć.
JOGA 2) 👉 asztanga joga, zajęcia mające jeden zestaw asan, wykonywanych w rytmie oddechu; powtarzalny zestaw sprawia, że co tydzień widzimy, jak nasze ciało się zmienia na lepsze
JOGA 4) 👉 zajęcia jogi klasycznej, przeplatane z krija jogą, vinjasa jogą, soma jogą w zależności od pogody, mojego nastroju i potrzeb uczestników zajęć, w grupie naszych aktywnych seniorek :-)
JOGA 5) 👉 joga nidra, zajęcia prowadzące do głębokiej relaksacji.

pod JOGA 3) kryją się poniedziałkowe medytacje aktywne Osho i nie tylko, których podczas wakacji nie ma, na które zapraszam od września.

Adres

Swidnica

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 17:30 - 20:00
Wtorek 08:30 - 10:45
17:30 - 21:00
Środa 08:30 - 09:30
17:30 - 18:30
Czwartek 08:30 - 10:45
17:30 - 21:00
Piątek 08:30 - 09:30
Niedziela 08:00 - 09:30

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Społeczność - Świdnicka Szkoła Jogi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Społeczność - Świdnicka Szkoła Jogi:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Świdnicka Szkoła Jogi

... istnieje od 3 listopada 2007r., rozpoczynała swą działalność w Świdnicy przy ul. Zamkowej 9, prowadzona z pasją dla zdrowia i mądrości. Współpracuje z Uniwersytetem Trzeciego Wieku, wspiera program Karty Dużej Rodziny, akceptuje uczestników posiadających karty MultiSport PLUS i MultiSport SENIOR, FitProfit i OkSystem.

Świdnicka Szkoła Jogi prowadzi zajęcia dla osób, którzy chcą doceniać to, co mają w danym momencie, starają się być otwarci na nowe, podejmują wyzwania na miarę własnych możliwości, dostrzegają potrzebę akceptowania siebie takimi, jakimi są, chcą być dobrymi ludźmi i patrzą w przyszłość zauważając, że w życiu ma sens tylko to, co prawdziwe, pożyteczne i dobre…, a to, co najważniejsze jest tu i teraz.

1) JOGA – zajęcia za każdym razem w innym zestawie, umożliwiające wykorzystanie wszystkich możliwości, jakie daje jogizm dla zdrowia; mające działanie uspokajające, rozciągające, wzmacniające, koncentrujące - pozycje statyczne lub w ruchu, medytacje, techniki oddechowe, śpiewanie mantr, relaksacje, doskonalenie umysłu i praca z emocjami z mądrymi opowiadaniami, zajęcia dla osób lubiących umiarkowany ruch.

1a) krija JOGA – zajęcia w ramach praktyki JOGI 1) , 4 razy w miesiącu, z ustalanym każdorazowo terminem, mające działanie wyciszające, rozciągające, wzmacniające, koncentrujące z technikami oddechowymi; dla młodzieży i dorosłych.