Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 17:30 - 20:00 Wtorek 08:30 - 10:45 17:30 - 21:00 Środa 08:30 - 09:30 17:30 - 18:30 Czwartek 08:30 - 10:45 17:30 - 21:00 Piątek 08:30 - 09:30 Niedziela 08:00 - 09:30

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/352073331594013/

Społeczność - Świdnicka Szkoła Jogi

Strona główna
Polska
Swidnica
Społeczność - Świdnicka Szkoła Jogi

Zapraszam na zajęcia jogi, które odbywają się w przyjaznej atmosferze. U nas każdy ćwiczy na m

19/09/2025

POCZTÓWKA Z WAKACJI

:-*

19/09/2025

Film na DobryWieczór
"Wyprawa po miłość / Love at Sunset Terrace" (2020)

w którym "pokój do medytacji jest przekombinowany"

https://www.youtube.com/watch?v=LiuTzna_Scw&ab_channel=FILMFORYO

18/09/2025

POCZTÓWKA Z WAKACJI

:-*

18/09/2025

W tę sobotę nie będzie jogi nidry.
W niedzielę będzie asztanga joga :-)

14/09/2025

Słowo na niedzielę... o stanach świadomości, o medytacji, o energiach :-)

dr Izabela Kopaniszyn - socjolog, psychoterapeutka i coach transpersonalny. Specjalizuje się w pracy z traumami i toksycznymi relacjami. Autorka książek oraz...

14/09/2025

SŁOWO NA NIEDZIELĘ...
"Każdy człowiek ma ranę do uzdrowienia, łzy do wypłakania, złość do wykrzyczenia, prawdę do odkrycia, wstyd do przytulenia, nadzieję do nakarmienia oraz siebie do pokochania".

dr Agnieszka Kozak - psycholog, psychoterapeutka, trener komunikacji opartej na empatii NVC, psychopterapeuta. wykładowca. Autorka licznych książek w tym „Uw...

12/09/2025

POCZTÓWKA Z WAKACJI
"Pozdrawiamy wszystkich bardzo serdecznie."

Pięknie dziękuję ☀️

09/09/2025

A może zamiast biegania, JOGA ?

07/09/2025

Słowo na niedzielę... ku świadomości

Anna Głowacz, kobieta, która wskazuje kierunek cywilizacji ziemskiej. Odbiera przekazy od samego „Stwórcy” na zasadzie channelingu, będąc z nim w bezpośredni...

02/09/2025

POCZTÓWKA
"Cześć, pocztówka z wakacji. Joga w lesie Fanal na Maderze, trochę pokraczna 🙂😁 ale Las magiczny laurowy, drzewa mają około 800 lat"

😍 Dziękuję

01/09/2025

POCZTÓWKA
"Pozdrawiamy z wakacji, na zdjęciu tylko Olek, bo ja jeszcze tak nie umiem😆"

😍 Dziękuję

31/08/2025

SŁOWO NA NIEDZIELĘ ... Jak budować poczucie własnej wartości?

Z dr Ewą Woydyłło - Osiatyńską rozmawiam o poczuciu wartości. ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00:00 - W dzisiejszym odcinku00:01:04 - Wprowadzenie00:01:51 - Czym je...

Adres

Ulica Lelewela 26
Swidnica
58-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	17:30 - 20:00
Wtorek	08:30 - 10:45
	17:30 - 21:00
Środa	08:30 - 09:30
	17:30 - 18:30
Czwartek	08:30 - 10:45
	17:30 - 21:00
Piątek	08:30 - 09:30
Niedziela	08:00 - 09:30

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Społeczność - Świdnicka Szkoła Jogi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Społeczność - Świdnicka Szkoła Jogi:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Swidnica?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi

Świdnicka Szkoła Jogi

... istnieje od 3 listopada 2007r., rozpoczynała swą działalność w Świdnicy przy ul. Zamkowej 9, prowadzona z pasją dla zdrowia i mądrości. Współpracuje z Uniwersytetem Trzeciego Wieku, wspiera program Karty Dużej Rodziny, akceptuje uczestników posiadających karty MultiSport PLUS i MultiSport SENIOR, FitProfit i OkSystem.

Świdnicka Szkoła Jogi prowadzi zajęcia dla osób, którzy chcą doceniać to, co mają w danym momencie, starają się być otwarci na nowe, podejmują wyzwania na miarę własnych możliwości, dostrzegają potrzebę akceptowania siebie takimi, jakimi są, chcą być dobrymi ludźmi i patrzą w przyszłość zauważając, że w życiu ma sens tylko to, co prawdziwe, pożyteczne i dobre…, a to, co najważniejsze jest tu i teraz.

1) JOGA – zajęcia za każdym razem w innym zestawie, umożliwiające wykorzystanie wszystkich możliwości, jakie daje jogizm dla zdrowia; mające działanie uspokajające, rozciągające, wzmacniające, koncentrujące - pozycje statyczne lub w ruchu, medytacje, techniki oddechowe, śpiewanie mantr, relaksacje, doskonalenie umysłu i praca z emocjami z mądrymi opowiadaniami, zajęcia dla osób lubiących umiarkowany ruch.

1a) krija JOGA – zajęcia w ramach praktyki JOGI 1) , 4 razy w miesiącu, z ustalanym każdorazowo terminem, mające działanie wyciszające, rozciągające, wzmacniające, koncentrujące z technikami oddechowymi; dla młodzieży i dorosłych.

1b) vinjasa JOGA – zajęcia w ramach praktyki JOGI 1) , charakteryzujące się płynnym przechodzeniem z jednej asany w drugą w rytmie oddechu, 2 razy w miesiącu, z ustalanym każdorazowo terminem, mające działanie wyciszające, rozciągające, wzmacniające, koncentrujące; dla młodzieży i dorosłych.

1c) soma JOGA – zajęcia w ramach praktyki JOGI 1) , charakteryzujące się koncentracją na odczuciach ciała, wykonywane z jak najmniejszym wysiłkiem, 2 razy w miesiącu, z ustalanym każdorazowo terminem, mające działanie wyciszające, rozciągające, wzmacniające, koncentrujące; dla młodzieży i dorosłych.

1d) hot JOGA – zajęcia w ramach praktyki JOGI 1) , charakteryzujące się wysoką temperaturą w pomieszczeniu, zajęcia odbywające się w okresie wiosenno-letnim za każdym razem, gdy aura nam sprzyja, uczące akceptacji dla tego, co tu i teraz, mające działanie wyciszające, rozciągające, wzmacniające, koncentrujące; dla młodzieży i dorosłych.

2) asztanga JOGA – zajęcia co tydzień, w niemalże tym samym zestawie - uspokajające, rozciągające, wzmacniające, koncentrujące, zajęcia dla osób lubiących dynamikę, wyzwania, szlifujących charakter.

4) MEDYTACJE aktywne – mają na celu uwolnienie nagromadzonego w ciele i umyśle napięcia, co ułatwia doświadczenie wolnego od myśli i zrelaksowanego stanu medytacji, zajęcia dla osób, które nie potrafią zatrzymać się w ciszy, te techniki medytacyjne wymyślone zostały na potrzeby „człowieka zachodu”, któremu jest trudno nagle zatrzymać się i usiąść w milczeniu, „...medytacje te nie wydają się być atrakcyjne dla umysłu, ale to, co jest atrakcyjne dla naszego ego, w żaden sposób nie pomaga w duchowym rozwoju...”

5) JOGA nidra - zajęcia cykliczne raz w miesiącu, to jedna z odmian relaksacji, jest relaksacyjnym treningiem antystresowym, polegającym na zestawie ćwiczeń fizycznych i psychicznych, dzięki którym uwalniamy się od natłoku myśli, bodźców i informacji uzyskując stan odprężenia, to wewnętrzna podróż, w czasie której obserwujemy to, co pojawia się w obrębie ciała, umysłu i ducha, 40-minutowa sesja jogi nidry jest równoważna 3 godzinom głębokiego snu.

6) MEDYTACJA przy dźwiękach mis i gongów tybetańskich wspomaga regenerację organizmu człowieka, wzmacnia jego siły i energię wewnętrzną oraz daje odczucie pełnej harmonii, dobroczynnie działa na system nerwowy - wyzwala nagromadzone emocje, łagodzi napięcia, likwiduje blokady energetyczne i ułatwia swobodny przepływ energii; dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

7) JOGA 60+ - zajęcia za każdym razem w innym zestawie, umożliwiając korzystanie ze wszystkich możliwości, jakie daje jogizm dla zdrowia; mające działanie uspokajające, rozciągające, wzmacniające, koncentrujące: pozycje statyczne lub w ruchu, techniki oddechowe, relaksacje, doskonalenie umysłu i praca z emocjami z mądrymi opowiadaniami; zajęcia dla odważnych osób 60+.

8) mantra JOGA – śpiewanie mantr, korzystanie z wibracji dźwięku w celu transformacji, uzdrawiania oraz przywracania harmonii w świecie ludzi i przyrody, mantrowanie ma działanie uspokajające i koncentrujące; dla młodzieży i dorosłych.

9) KURS SIMPLY MEDITATION – kurs samodyscyplinujący, pokazujący sposoby własnej praktyki medytacji, „aby znaleźć najlepszą dla siebie technikę, musisz włożyć w to pewien wysiłek, i kiedy wreszcie pewnego dnia jakaś metoda zadziała, może cię to nawet zaskoczyć”, dla młodzieży i dorosłych.

ZAPRASZAMY do PRAKTYKI JOGI w Świdnickiej Szkole Jogi :-) JEDNORAZOWE WEJŚCIE - 25zł KARNET na 4 ZAJĘCIA w miesiącu - 60zł KARNET na 8 ZAJĘĆ w miesiącu - 100zł KARNET RODZINNY (żona + mąż, rodzic + dziecko) 8+8 w miesiącu - 160zł

Osoby posiadające karty Multisport PLUS, Multisport SENIOR, OK System oraz FitProfit mogą korzystać z zajęć bez dodatkowych opłat.