Fizjopraktyka Justyna Ramut

Fizjopraktyka Justyna Ramut Gabinet fizjoterapii
Ul. Gdyńska 25/14.4
58-100 Świdnica


Wizyty domowe Świdnica i okolice

„Lekcja anatomii doktora Tulpa”😉🦵
03/07/2025

„Lekcja anatomii doktora Tulpa”😉🦵

27/06/2025

‼️🎮Bardzo ważna nowa informacja naukowa!
Najnowsze badania z Włoch 🇮🇹, prezentowane przez dr Rosarię Bucci po raz pierwszy w czasie konferencji IADR General Session 2025 w Barcelonie 🇪🇸jednoznacznie wykazały, że nadmierne używanie ekranów np. smartfonów i tabletów powoduje wzrost aktywności mięśni żwaczy u dzieci i młodzieży!!!
☝️To odkrycie potwierdza moje obserwacje kliniczne, że nadmierny "screen time" jest nową przyczyną bólu, sztywności i napięcia mięśni żucia wśród dzieci i młodzieży😬
, , , , ,

Ostatnie 3 dni to intensywny kursFIZJOTERAPIA W URAZACH ORTPEDYCZNYCH 🦴🦿💪 autorstwa Pawła Błachotnika Na warsztacie 2 ...
19/06/2025

Ostatnie 3 dni to intensywny kurs
FIZJOTERAPIA W URAZACH ORTPEDYCZNYCH 🦴🦿💪 autorstwa Pawła Błachotnika

Na warsztacie 2 duże stawy

🔹STAW KOLANOWY

🔹KOMPLEKS BARKOWY

Stany po rekonstrukcji ACL, PCL, urazy łąkotek, naderwania ścięgien, patologię mankietu rotatorów
Problemy korzeniowe odcinka szyjnego etc…

Tym razem jednak nie tylko terapia manualna, testy czynnościowe, różnicowanie, ale również istotny etap leczenia ruchem 🏋️‍♀️🤸🏼‍♂️🤾‍♀️ 🧘🏻‍♀️🏊🏻‍♀️

🔸Trening funkcjonalny na każdym etapie leczenia.
🔸Planowanie etapów usprawniania, treningu siłowego i umiejętność dobrania i dawkowania obciążenia, aby pacjent bezpiecznie mógł wrócić do uprawiania sportu i zmniejszyć do minimum ryzyko ponownych urazów

🤗




Dzisiaj pożegnanie z Domem Seniora w Osieku w gminie Kostomłoty🥲 💐🙏3 lata współpracy, ćwiczeń, ciekawych historii i opow...
13/05/2025

Dzisiaj pożegnanie z Domem Seniora w Osieku w gminie Kostomłoty🥲 💐🙏
3 lata współpracy, ćwiczeń, ciekawych historii i opowieści.
Seniorzy pokochali suchą igłę 📍akupunkturę📍📍 piny i klawiki🪛😁. Dużo pracy gabinetowej i przeciwbólowej, ale równie dużo pracy nad poprawą kondycji 💪

Dziękuję za wielkie ❤️i dobrą energię 💫💫

11/01/2025

Ostatnie miesiące minionego roku to szkolenia i nowe doświadczenia 😁

🔹”ZROZUMIEĆ TMD: EKSPERCKIE PODEJŚCIE OPARTE NA EBM”
Prof. dr hab. n. med. Mieszko Więckiewicz o najnowszych doniesieniach, badaniach, wnioskach i protokołach prowadzenia pacjentów z dysfunkcjami stawów skroniowo-żuchwowych

🔹”STAWY SKRONIOWO-ŻUCHWOWE OKIEM DENTYSTY I FIZJOTERAPEUTY”
Lek.dent. Iwona Iwanowicz i mgr Karol Gorzechowski o współpracy lekarza i fizjoterapeuty i ich wypracowanym standardzie leczenia TMD

🔹”PRAKTYKA KLINICZNA wg FRSc W STANACH TRUDNYCH” wg lek.med. Radosława Składowskiego, ponieważ stawy s-ż to nie samotna wyspa 🏝️😉 natomiast część wielkiego i skomplikowanego układu, którego harmonijne funkcjonowanie zależy od prawidłowego działania wszystkich jego składowych 🔄

„PRAKTYKA KLINICZNA W STANACH TRUDNYCH WG FRSc”Wisienka na torcie Frsc🍰 Szkolenie „klamra” …spinające to co najważniejsz...
10/12/2024

„PRAKTYKA KLINICZNA W STANACH TRUDNYCH WG FRSc”

Wisienka na torcie Frsc🍰

Szkolenie „klamra” …spinające to co najważniejsze w koncepcji.
3 dni pracy z pacjentami, utrwalanie, wyjaśnianie zawiłości naszego organizmu i patologii, która może się w nim rozwinąć, a co najważniejsze szukanie dróg do odwrócenia procesu chorobowego💪



🤗

W ostatni weekend w Warszawie brałam udział w szkoleniu 🔴TERAPIA STAWÓW SKRONIOWO-ŻUCHWOWYCH TMJ kurs zaawansowany 🤗 W...
25/06/2024

W ostatni weekend w Warszawie brałam udział w szkoleniu 🔴TERAPIA STAWÓW SKRONIOWO-ŻUCHWOWYCH TMJ kurs zaawansowany 🤗

W ciągu dwóch dni odbyły się warsztaty i wykłady na temat:

◾️fizjoterapii w chirurgii twarzowo-szczękowej
🔸zabiegi ortognatyczne ( dwuszczękowe, jednoszczękowe, protezy częściowe żuchwy )
🔸artroskopie stawu s-ż
🔸operację otwarte na stawie s-ż
plastyka krążka stawowego
endoprotezy stawu s-ż
◾️BRUKSIZMU - aktualne wytyczne postępowania
◾️szumów usznych
◾️postawy ciała a TMJ
◾️blizny po zabiegach chirurgii twarzowo- szczękowej
◾️współpracy logopedy i fizjoterapeuty np.
po zabiegu korekty wędzidełka

Zajęcia prowadzili :

🔹prof. dr David Angelo ( chirurg)
🔹dr Valerio Palmerini (PT)
🔹dr Tomasz Marciniak (PT)
🔹dr n. o zdr. Anna Lichnowska (neurologopeda)
🔹mgr Martyna Kumorek
🔹Filipa Sousa (PT)
🔹Shanna Soares (PT)

Zapraszam do gabinetu 🤗

„Człowiek z BLIZNĄ”😎 Al Pacino w roli Tonego Mantany nie będzie dzisiaj głównym bohaterem 😉 Będzie nią BLIZNA, która t...
25/02/2024

„Człowiek z BLIZNĄ”😎

Al Pacino w roli Tonego Mantany nie będzie dzisiaj głównym bohaterem 😉 Będzie nią BLIZNA, która tworzy się po zabiegach , urazach czy cesarskich cięciach

Zagojona rana to historia zapisana na ciele pacjenta i praca z nią to często warunek konieczny powrotu do pełnej sprawianosci i komfortu.

🔴Blizna to tkanka łączna włóknista, która powstaje w wyniku gojenia się rany. Niestety w procesie jej tworzenia skóra traci swoje właściwości a tkanki leżące głębiej wrastają w zmienioną strukturę, niosąc zarówno zmiany lokalne jak i oddalone od gojącej się rany.

🔹Z punktu widzenia fizjoterapeuty to właśnie to co dzieje się pod powierzchnią skóry niesie największe konsekwencje dla pacjenta.
Zmieniona, nieelastyczna i sklejona tkanka zaburza ślizg między okolicznymi mięśniami, powięzią, więzadłami czy tkanką nerwową lub naczyniami krwionośnymi

Uwięźniecie tych struktur, ich niedostateczny drenaż jest przyczyną obrzęków, bólu i zmin wzorców ruchowych. Ograniczeń ruchomości i przykurczy.

🟠 Praca z blizną w gabinecie fizjoterapii różni się w zależności od stopnia zagojenia rany. Należy pracować na wielu strukturach i głębokościach, aby nowa tkanka była elastyczna i zdrowa.

🔹świeże blizny opracowujemy pośrednio poddając terapii okolicę rany, aby pobudzić krążenie krwi i limfy. Odżywiamy gojącą się tkankę i minimalizujemy zastoje chłonki
🔹rany, które wytworzyły już bliznę możemy traktować bardziej dosłownie, aby zapobiegać patologicznym zrostom i restrykcjom tkankowym

🟢Terapia

🔸masaż blizny i okolicznych tkanek
🔸pinoterapia
🔸suche igłowanie/ dry needling
🔸rozluźnienie mięśniowo-powięzione
🔸kinesiotaping
🔸ćwiczenia
🔸praca pacjenta w domu

Bardzo ważnym elementem jest:

🔹właściwa pielęgnacja blizny
🔹regularny masaż z pomocą dedykowanych preparatów
🔹ćwiczenia i rozciąganie
🔹odpowiednia podaż płynów i odżywianie
🔹suplementacja

🤗

MIGRENA a AKUPUNKTURA📍Migrena dotyczy ok. 11% populacji światowej, a w Polsce cierpi z jej powodu ok 4 mln osób❗️Charakt...
10/12/2023

MIGRENA a AKUPUNKTURA📍

Migrena dotyczy ok. 11% populacji światowej, a w Polsce cierpi z jej powodu ok 4 mln osób❗️
Charakteryzuje się napadowym, silnym, jednostronnym bólem głowy, któremu często towarzyszą dodatkowe objawy takie jak:
aura, nudności, wymioty, nadwrażliwość na dźwięk i światło.

Każdy, kto doświadcza bólu migrenowego wie jak trudna jest walka z jego objawami, jak bardzo dezorganizuje życie i utrudnia funkcjonowanie.

🔹Tradycyjnie leczeniem pierwszego wyboru jest przyjmowanie leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty lub leków z grupy tryptanów.
Bardzo istotne jest natomiast:
🔹Unikanie stresorów, które mogą wywołać atak bólu głowy takich jak:
🔺 czynniki emocjonalne (stres, niepokój )
🔺związane ze snem ( zbyt mała lub zbyt duża ilość snu)
🔺związane z dietą ( pomijanie posiłków, kawa, alkohol, niektóre leki)
🔺somatyczne ( menstruacja, wysiłek fizyczny)
🔺ostre światło, dźwięk, zapachy itp …

🔹Niezwykle ważne jest odpowiednie nawadnianie organizmu ( minimum 7 szklanek wody dziennie)

🔷 Skuteczną terapią wspomagającą walkę z migreną jest AKUPUNKTURA 📍
Wiele badań naukowych wskazuje na jej skuteczność oraz zasadność włączenia do standardowego leczenia tej jednostki chorobowej, np ⬇️

➡️https://www.cochrane.org/CD001218/SYMPT_acupuncture-preventing-migraine-attacks

➡️https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31872864/

🟢Akupunktura jest bezpieczną alternatywą w leczeniu bólu migrenowego i może skutecznie skrócić czas ataku, jego częstotliwość
i intensywność bólu głowy oraz zmniejszyć znacząco ilość przyjmowanych leków❗️

W swoim gabinecie proponuję pacjentkom terapię migrenowych bólów głowy opartą na akupunkturze Mistrza Tunga
Jest to akupunktura dystalna, charakteryzująca się niewielką ilością igieł. Jest praktycznie niebolesna i niezwykle skuteczna 🌪️🤗

Zapraszam do gabinetu
Justyna😊📍

Adres

Swidnica

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 17:00
Wtorek 09:00 - 19:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 17:00

Telefon

+48 511 123 134

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjopraktyka Justyna Ramut umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjopraktyka Justyna Ramut:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Fizjopraktyka Justyna Ramut

Jeśli szukasz fizjoterapeuty, który każdego pacjenta traktuje indywidualnie, kieruje się empatią i doświadczeniem to zapraszam na wizytę.

Interesuje mnie człowiek jako całość oraz zależności i procesy, które zachodzą między poszczególnymi układami i narządami. Staram się zawsze znaleźć przyczynę dolegliwości, tak aby proces zdrowienia był szybki, a powrót do dobrego samopoczucia i życia bez bólu -trwały.

W swojej pracy wspomagam się terapią narzędziową - pinoterapią oraz kinesiotapingiem.

Więcej informacji o mnie na stronie www.fizjopraktyka.com