Gabinet psychologiczny Katarzyna Rainczuk

25/03/2026

Mówi się, że jeśli nie ma Cię w mediach społecznościowych, to właściwie nie istniejesz. Czasem mam wrażenie, że zupełnie nie pasuję do tego tempa, trudno mi odnaleźć się w natłoku postów i rolek. Nie chcę dokładać kolejnych treści bez znaczenia.
Prawda jest taka, że większość mojej energii idzie w spotkania z dziećmi i rozmowy z rodzicami. W bycie uważną, w słuchanie, zamyślanie się. Kiedy siedzę w gabinecie, nie ma przestrzeni na „bycie gdzieś jeszcze”.
Dlatego nie ma mnie tu codziennie. Nie pojawiam się przy każdej okazji, nie nadążam za wszystkimi akcjami. W tym czasie jestem w gabinecie w rozmowach, które wymagają uważności i obecności.
A kiedy kończę pracę, wybieram bycie z bliskimi. Tak najłatwiej mi wrócić do równowagi i następnego dnia znowu być dla kogoś w pełni.
Jeśli miałabym dziś coś polecić, to coś do posłuchania- odcinek podcastu Joanny Gutral pt. "Ile żyć żyjesz? Czyli o współczesności."

https://open.spotify.com/episode/6k6MeZrBQ4kPfExhayBrxR?si=4Ko0JJiZRGqDqA_a8a2NnA⁠�

Zdjęcie przypadkowe, luźno powiązane z treścią- podobno posty ze zdjęciem z twarzą lepiej się "klikają" 😉

19/03/2026

16/03/2026

Gdy pojawiają się pytania dotyczące rozwoju lub zachowania dziecka, warto je spokojnie sprawdzić podczas konsultacji specjalistycznej. Diagnoza w kierunku spektrum autyzmu pozwala lepiej zrozumieć sposób funkcjonowania dziecka oraz jego potrzeby. Dzięki temu można zaplanować odpowiednie wsparcie i dalsze działania.

W celu ustalenia szczegółów spotkania zapraszany do kontaktu pod numerami telefonu:
Kamila Bryk: 668485968
Marta Gut: 604071178

03/03/2026

Uwaga, uwaga‼️
Informuję wszystkich zainteresowanych, że w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na rzetelną specjalistyczną diagnozę spektrum autyzmu, w gabinecie ruszają kompleksowe badania ASD prowadzone w oparciu o złoty standard diagnozy ADOS-2 oraz ADI-R. Badania będą przeprowadzane w zespole dwóch certyfikowanych diagnostów, co znacząco zwiększa obiektywność i jakość procesu diagnostycznego.
W celu ustalenia szczegółów spotkania zapraszany do kontaktu pod numerami telefonu:
Kamila Bryk: 668485968
Marta Gut: 604071178

29/01/2026

Dzieci czasem zachowują się jak małe jeże.
W domu, czy w szkole stroszą „kolce”, gdy coś je przerasta. Widzimy wtedy "fochy", krzyk, ucieczkę do pokoju czy pod ławkę. Albo pojawia się milczenie, a czasem nawet upór - „nie będę i koniec”.

Najłatwiej wtedy pomyśleć, że robią nam na złość.

A tak naprawdę one tylko próbują się ochronić. Jedni przed wstydem, inni przed trudnym zadaniem. Nie raz jest to obrona przed emocją, na którą jeszcze nie mają narzędzi.
Nie chodzi o to, żeby te kolce na siłę wygładzać, ale żeby zobaczyć, co takiego delikatnego dziecko próbuje ukryć pod tą obroną — i pomóc mu poczuć się na tyle bezpiecznie, żeby nie musiało ich tak mocno stroszyć.

24/01/2026

Prosty, błyszczący gadżet, który pomaga zatrzymać wzrok, wyciszyć ciało i złapać oddech.
To tylko brokat, woda i trochę cierpliwości… a jednak dzieje się w tym coś ważnego. Można wtedy pogadać, pożartować, albo po prostu pobyć – bez presji, bez pośpiechu.
Uwielbiam takie momenty.
Narzędzie proste, ale robi robotę: daje dziecku poczucie wpływu, pomaga wrócić do równowagi, uczy zauważania tego, co czuje.
I tak – czasem regulacja zaczyna się od czegoś małego i błyszczącego. A dalej już idzie.

15/12/2025

Dziś ten kciuk w górę jest dla tych, którzy:
- wstali, choć nie mieli siły,
- nie poddali się, nawet jeśli było im bardzo trudno,
- robią wszystko najlepiej jak potrafią, choć mają poczucie, że to wciąż za mało,
- uczą się stawiać granice i za każdym razem czują przy tym wyrzuty sumienia,
- zatrzymali się zamiast pchać dalej, bo w końcu zauważyli, że są wyczerpani.

Każdy z tych powodów jest wystarczający, żeby na chwilę podnieść kciuk i powiedzieć sobie: ok, idę dalej we własnym tempie.