Neurogadka z Płatka gabinet neurologopedyczny

24/05/2026

🧠 Jak zmniejszyć ryzyko udaru? 7 prostych nawyków 🚑✨
Udar mózgu to jedna z najgroźniejszych chorób układu krążenia 😟🩺. Może pojawić się nagle ⚡ i prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem — niedowładu 🚶‍♂️, zaburzeń mowy 🗣️ czy utraty samodzielności 😔.
Dobra wiadomość? 🌞
W wielu przypadkach można znacząco zmniejszyć ryzyko udaru dzięki codziennym nawykom 💪🧠❤️.
Poznaj 7 prostych zasad, które pomagają chronić mózg i naczynia krwionośne 🛡️✨.

1️⃣ Kontroluj ciśnienie krwi ❤️‍🩹🩺
Nadciśnienie tętnicze to jeden z największych czynników ryzyka udaru 🚨📈. Wysokie ciśnienie uszkadza naczynia krwionośne i zwiększa ryzyko ich pęknięcia lub zablokowania 🧠💥.
✅ Regularnie mierz ciśnienie
✅ Ogranicz sól 🧂
✅ Stosuj się do zaleceń lekarza 👨‍⚕️
Prawidłowe ciśnienie = większa ochrona mózgu 🧠🛡️.

2️⃣ Ruszaj się każdego dnia 🚶‍♀️🏃‍♂️🚴
Aktywność fizyczna poprawia krążenie ❤️, obniża ciśnienie 📉 i pomaga utrzymać prawidłową wagę ⚖️.
Nie musisz od razu biegać maratonów 🏅😅. Wystarczy:

spacer 🚶
jazda na rowerze 🚴
taniec 💃
pływanie 🏊
lekkie ćwiczenia w domu 🏠

Już 30 minut ruchu dziennie może zrobić ogromną różnicę 🌟💪.

3️⃣ Jedz zdrowiej 🥗🍎🐟
To, co trafia na talerz 🍽️, ma ogromny wpływ na zdrowie naczyń krwionośnych ❤️🧠.
Warto wybierać:
✅ warzywa 🥦
✅ owoce 🍓
✅ ryby 🐟
✅ pełnoziarniste produkty 🌾
✅ zdrowe tłuszcze 🥑
Ogranicz:
❌ fast foody 🍔
❌ słodycze 🍩
❌ tłuste potrawy 🍟
❌ nadmiar soli 🧂
Zdrowa dieta = zdrowszy mózg 🧠✨.

4️⃣ Rzuć palenie 🚭😮‍💨
Papierosy bardzo zwiększają ryzyko udaru 🚨🩸. Dym tytoniowy uszkadza naczynia krwionośne i sprzyja powstawaniu zakrzepów ⚠️.
Już kilka tygodni po rzuceniu palenia organizm zaczyna się regenerować 🌱💚.
Nigdy nie jest za późno, by przestać 🚭✨.

5️⃣ Ogranicz alkohol 🍷⚠️
Nadmierne picie alkoholu może prowadzić do:

nadciśnienia 📈
zaburzeń rytmu serca ❤️‍🩹
uszkodzenia naczyń 🩸

Najlepiej zachować umiar 🍷➡️🥤. Twój mózg na pewno ci za to podziękuje 🧠🙏.

6️⃣ Dbaj o sen 😴🌙
Brak snu osłabia organizm 😵 i zwiększa ryzyko wielu chorób, w tym udaru 🧠⚠️.
Postaraj się:
🛌 spać 7–8 godzin
📵 ograniczać telefon przed snem
🌙 zachować regularne godziny zasypiania
Dobry sen = lepsza regeneracja mózgu ✨🧠.

7️⃣ Unikaj przewlekłego stresu 🧘😰
Długotrwały stres może podnosić ciśnienie i negatywnie wpływać na serce ❤️⚡.
Warto znaleźć czas na:
🌿 relaks
📚 hobby
🎵 muzykę
🧘 medytację
👨‍👩‍👧 kontakt z bliskimi
Spokojniejsza głowa = zdrowsze ciało 💚✨.

🚑 Znaj objawy udaru!
Nawet mimo profilaktyki warto znać najważniejsze objawy udaru 🧠⚠️:
❗ opadanie kącika ust
❗ problemy z mową
❗ osłabienie ręki lub nogi
❗ nagłe zaburzenia równowagi
W przypadku podejrzenia udaru natychmiast dzwoń po pomoc 🚑⏰ — liczy się każda minuta!

🌟 Małe zmiany mogą uratować życie
Zmniejszenie ryzyka udaru często zaczyna się od prostych codziennych decyzji 💪🧠❤️.
✅ więcej ruchu
✅ lepsza dieta
✅ mniej stresu
✅ kontrola ciśnienia
✅ zdrowe nawyki
Twój mózg pracuje dla Ciebie każdego dnia 🧠✨ — zadbaj o niego już dziś 🌿💚.

21/05/2026

21/05/2026

👶Do neurologaopedy warto zgłosić się z niemowlakiem, gdy zaobserwujesz którykolwiek z poniższych sygnałów – im wcześniej, tym lepiej, bo mózg dziecka jest najbardziej plastyczny w 1. roku życia.

‼️Sygnale alarmowe od urodzenia do 6. miesiąca:

· Problemy z karmieniem: 🤱 ssanie jest bardzo słabe, dziecko krztusi się, wymiotuje, długo je (ponad 40 min) lub szybko się męczy.
· Asymetria: np. główka stale przekręcona w jedną stronę, dziecko używa tylko jednej rączki.
· Brak głużenia do 3. miesiąca lub brak gaworzenia (powtarzania sylab np. "ba ba") do 7. miesiąca.
· Nadmierne ślinienie się (ale nie tylko przy ząbkowaniu) – może wskazywać na obniżone napięcie mięśniowe buzi.
· Nieprawidłowe odruchy: brak ssania czy szukania piersi/smoczka.

‼️Sygnały między 6. a 12. miesiącem:

· Nadal nie pojawiło się gaworzenie lub jest ubogie, monotonne.
· Dziecko nie naśladuje dźwięków, nie reaguje na swoje imię.
· Trudności z przyjmowaniem stałych pokarmów (dławienie się, wypluwanie, brak gryzienia).
· Często otwarta buzia z językiem wysuniętym do przodu.

‼️Wskazania bezwzględne (niezależne od wieku):

· Dziecko urodziło się przedwcześnie (zwłaszcza

21/05/2026

Czy wiesz, że sposób połykania ma bezpośredni wpływa na kształtowanie się zgryzu oraz sposób artykulacji (wymowy) dziecka?

Połykanie z językiem tłoczącym się między zęby lub językiem napierającym na zęby to nieprawidłowy sposób połykania!

A gdzie Twój maluch ma język podczas aktu połykania?

21/05/2026

🧠 Powrót do sprawności po udarze — czy to możliwe? 💪✨

Udar mózgu to jedno z najpoważniejszych schorzeń neurologicznych 😔🩺. W jednej chwili życie chorego oraz jego bliskich może całkowicie się zmienić 🌪️. Pojawiają się problemy z mową 🗣️, poruszaniem się 🚶, pamięcią 🧩 czy codziennym funkcjonowaniem 🏠. Jednak wiele osób zadaje sobie najważniejsze pytanie ❓:

👉 Czy po udarze można wrócić do sprawności?

Odpowiedź brzmi: **tak — bardzo często jest to możliwe!** 🌈🙌
Choć proces rehabilitacji wymaga czasu ⏳, cierpliwości 🤝 i ogromnej determinacji 💥, mózg posiada niezwykłą zdolność do regeneracji i tworzenia nowych połączeń nerwowych 🧠⚡.

🧠 Czym właściwie jest udar?

Udar mózgu występuje wtedy, gdy dopływ krwi do części mózgu zostaje zaburzony 🚫🩸. Komórki nerwowe nie otrzymują tlenu 🌬️ i zaczynają obumierać 😢.

Najczęstsze objawy udaru to:

* nagłe osłabienie ręki lub nogi ✋🦵
* opadanie kącika ust 😕
* problemy z mową 🗯️
* zaburzenia widzenia 👀
* zawroty głowy 🌪️
* trudności z utrzymaniem równowagi ⚖️

W przypadku udaru liczy się każda minuta ⏰🚑!

🌟 Mózg potrafi się odbudowywać

Jeszcze kilkanaście lat temu sądzono, że uszkodzenia mózgu są nieodwracalne ❌🧠. Dziś wiadomo, że mózg ma ogromne zdolności adaptacyjne 🔄✨. To zjawisko nazywa się **neuroplastycznością** 🧩⚡.

Oznacza to, że zdrowe części mózgu mogą przejmować funkcje uszkodzonych obszarów 🤯💡. Dzięki temu pacjent może stopniowo odzyskiwać:

* mowę 🗣️
* sprawność ruchową 🚶
* pamięć 🧠
* koordynację 🤸
* samodzielność 🏡

---

🏥 Rehabilitacja — klucz do sukcesu 🔑

Najważniejszym elementem powrotu do zdrowia po udarze jest rehabilitacja 💪🩺. Im wcześniej zostanie rozpoczęta, tym większe szanse na poprawę 📈✨.

Najczęściej stosowane formy rehabilitacji:

🚶 Fizjoterapia

Pomaga odzyskać sprawność ruchową, siłę mięśni oraz równowagę ⚖️🦵.

🗣️ Logopedia

Wspiera pacjentów mających problemy z mową, połykaniem czy komunikacją 💬👄.

🧠 Terapia neuropsychologiczna

Pomaga poprawić pamięć, koncentrację i funkcje poznawcze 📚🧩.

❤️ Wsparcie psychologiczne

Udar często wiąże się z lękiem 😟, depresją 😢 i frustracją 😤. Pomoc psychologa może być niezwykle cenna 🤝🌷.

⏳ Ile trwa powrót do sprawności?

To bardzo indywidualna kwestia 👤📋. Niektórzy pacjenci wracają do samodzielności po kilku miesiącach 📆✨, inni potrzebują kilku lat rehabilitacji 🏋️‍♂️.

Wpływ mają m.in.:

* rodzaj i rozległość udaru 🧠
* wiek pacjenta 👴👵
* szybkość udzielenia pomocy 🚑
* systematyczność ćwiczeń 📅
* wsparcie rodziny ❤️

Największe postępy często obserwuje się w pierwszych miesiącach po udarze 🌱, ale poprawa może następować nawet po wielu latach 🔄✨.

👨‍👩‍👧 Rola rodziny i bliskich ❤️

Wsparcie najbliższych ma ogromne znaczenie 🤗. Motywacja 💪, cierpliwość 🫶 i codzienna pomoc pomagają choremu odzyskać wiarę w siebie 🌟.

Czasami nawet małe sukcesy są wielkimi krokami naprzód 👣✨:

* samodzielne ubranie się 👕
* wypowiedzenie pierwszego zdania 🗣️
* przejście kilku kroków 🚶‍♂️
* zjedzenie posiłku bez pomocy 🍲

Każdy taki moment to powód do dumy 🎉❤️.

🌿 Zdrowy styl życia po udarze

Po przebytym udarze niezwykle ważna jest profilaktyka 🛡️🧠. Dzięki zmianie codziennych nawyków można zmniejszyć ryzyko kolejnego udaru 📉.

Warto zadbać o:

* zdrową dietę 🥗🐟
* regularny ruch 🚴‍♂️
* kontrolę ciśnienia ❤️‍🩹
* rzucenie palenia 🚭
* ograniczenie stresu 🧘
* odpowiednią ilość snu 😴

✨ Nadzieja ma ogromną moc

Powrót do sprawności po udarze jest możliwy 🌈🧠💪. Choć droga bywa trudna 😔, wielu pacjentów odzyskuje niezależność, wraca do pracy 👨‍💻, pasji 🎨 czy aktywnego życia 🚴.

Najważniejsze są:
✅ szybka reakcja
✅ odpowiednie leczenie
✅ regularna rehabilitacja
✅ cierpliwość i wytrwałość ❤️

Nigdy nie należy tracić nadziei 🌟🙏. Nawet małe postępy mogą prowadzić do wielkich zmian 💫.

17/05/2026

Język przyrośnięty do dna jamy ustnej u osoby dorosłej.

W takiej sytuacji anatomicznej konieczny jest zabieg frenuloplastyki języka, aby precyzyjnie odpreparować język od struktur dna jamy ustnej.

16/05/2026

Dziś zakończyłam kolejną terapię rotacyzmu. Dziękuję za systematyczność, wytrwałość, współpracę i zaufanie ❤️

„Bo dzieci potrzebują mądrych dorosłych”. 💫

Zdjęcie udostępniam za zgodą rodziców.

16/05/2026

Skrócone wędzidełko 👅 (najczęściej językowe lub wargowe) wpływa na ciało w sposób, który często wykracza poza samą jamę ustną.
Oto główne konsekwencje:

1. Niemowlęta (karmienie) 👶🍼

· Trudności w ssaniu – przerywane karmienia, cmokanie, szybkie męczenie się.
· Niewystarczający przyrost masy ciała u dziecka.
· Ból i uszkodzone brodawki sutkowe u matki.

2. Mowa i jama ustna (dzieci i dorośli) 👄

· Problemy z wymową głosek: r, l, sz, ż, cz, dż oraz tylnojęzykowych k, g.
· Nieprawidłowe połykanie (parcie języka na zęby), co może prowadzić do wad zgryzu i nawykowej niefizjologicznej postawy spoczynkowej języka.

3. Oddychanie i sen 👃😴

· Język przy skróconym wędzidełku leży zbyt nisko i do przodu, co zmniejsza drożność górnych dróg oddechowych.
· Może to powodować: oddychanie przez usta, chrapanie, bezdech senny (nawet u dzieci), suchość w ustach i przewlekłe zmęczenie.

4. Postawa i napięcie mięśniowe 💪

· Język jest połączony powięziowo z całym ciałem. Jego ograniczenie może skutkować:
· napięciem mięśni szyi i karku,
· przodogłowiem (głowa wysunięta do przodu),
· napięciem w obrębie przepony i miednicy.

5. Układ pokarmowy

· Nieefektywne żucie i połykanie z połykaniem powietrza → kolki, refluks, ulewanie u niemowląt.
· U dorosłych: wzdęcia, dyskomfort po posiłkach.

6. Higiena i stomatologia 🦷

· Niemożność wylizania resztek jedzenia z zębów → przyspieszona próchnica.
· Skrócone wędzidełko wargowe może powodować recesję dziąseł i diastemę (szparę między jedynkami).

Nie każda osoba ze skróconym wędzidełkiem musi mieć wszystkie te objawy. Nasilenie zależy od stopnia ograniczenia ruchomości i od tego, jak organizm wypracował kompensacje.
Leczenie – zwykle podcięcie lub plastyka wędzidełka – często przynosi poprawę nie tylko w karmieniu czy mowie, ale także w zakresie postawy, snu czy napięcia mięśniowego.

Neurogada z Płatka Ewelina Wiśniewska 💫

16/05/2026

✅Co traci Twoje dziecko!?
👉Oddychanie przez usta zabiera dziecku nie tylko ładną twarz…
👉Zabiera też zdrowie. I pewność siebie.

Przewlekłe oddychanie przez usta to nie „nawyk”.
To stała, nieprawidłowa siła, która dzień po dniu może zmieniać kierunek wzrostu twarzy dziecka.

🆘 11-latka pyta mamę o operację twarzy.
Nie… to nie był żart.
To nie „moda”.
To konsekwencja lat niezauważonej dysfunkcji.

✔️ To nie „taka uroda”.
✔️ To nie „genetyka”.
✔️ To kierunek rozwoju.

Oddychanie przez usta może wpływać na:

❌ cofnięcie szczęki
❌ wydłużenie twarzy
❌ zwężenie łuków zębowych
❌ nieprawidłowy zgryz
❌ gorszy sen, koncentrację i samoocenę

A potem rodzice pytają:
„Skąd u mojego dziecka tak zmienił się profil?”

Bo twarz nie rośnie przypadkiem.
Twarz rośnie zgodnie z funkcją.

👉 Usta są do jedzenia.
👉 Nos jest do oddychania.

I to może zmienić całe życie dziecka.

❤️ Twoje dziecko kiedyś Ci za to podziękuje.

16/05/2026

Czy taki sposób połykania wpływa na rozwijający się zgryz dziecka?
Oczywiście!

Niestety nieprawidłowy wzorzec połykania z językiem tłoczącym się między zęby u tego pacjenta niesie wiele niekorzystnych konsekwencji:
⚡️ wyrzynające się zęby stałe ulegają wychyleniu
⚡️ wzrost wyrostka zębodołowego szczęki i żuchwy w odcinku przednich zostaje zaburzony, co może prowadzić do powstania zgryzu otwartego, czyli braku kontaktu między dolnymi i górnymi zębami
⚡️ pacjent ma trudność z kontrolą saliwacyjną, to znaczy, że trudno mu zapanować nad śliną podczas mówienia i połykania
⚡️ pozycja spoczynkowa języka jest nieprawidłowa, język spoczywa między górnym a dolnym łukiem zębowym
⚡️ napięcie mięśnia okrężnego warg oraz mięśnia bródkowego jest nieprawidłowe, co jest wyraźnie widoczne podczas jedzenia i picia
⚡️ pacjent ma nieprawidłową, interdentalna wymowę niektórych głosek

-Donata Oziemczuk

14/05/2026

♥️