Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/104415647733927/

PODOmedicum

🦶STOPY to podłoże, to nasz fundament dla zestrojenia wszystkiego co w nas i życia w dobrym zdrowiu.

26/11/2025

A więc powiedzcie nam szczerze… jesteście Team Śnieg – ludzie, którzy już ustawiają „Last Christmas” jako budzik?
Czy raczej Team Grinch – osoby, które uważają, że biały puch jest fajny tylko na zdjęciach z okna? 😄💚

Niezależnie od drużyny, jedno jest pewne: zima kocha nasze stopy… trochę za bardzo. A skoro już się do nich przytula temperaturą -10°C, to warto o nie zadbać! Oto kilka prostych, domowych sposobów:

🧦 1. Ciepłe, ale oddychające skarpety
Bawełniane lub z wełny merino – ciepło + brak przepocenia = stopy szczęśliwe.

🧴 2. Codzienna porcja nawilżenia
Po kąpieli wmasuj w stopy krem z mocznikiem. Dzięki temu skóra nie będzie przesuszać się od mrozu i ogrzewania.

🛁 3. Kąpiel z dodatkiem soli lub ziół
Ciepła woda + sól Epsom lub napar z rumianku zdziałają cuda na zmęczone, zimne stopy.

🧼 4. Delikatny peeling raz w tygodniu
Pomoże pozbyć się martwego naskórka i ułatwi wchłanianie kremów.

🥾 5. Wybierz buty, które trzymają ciepło, ale nie uciskają
Stopy w ciasnych butach marzną szybciej – serio!

A jeśli mimo zimowych rytuałów stopy wołają o profesjonalną pomoc – PODOmedicum Świecie czeka z otwartymi… frezarkami 😄

A więc – Team Śnieg czy Team Grinch? Dajcie znać w komentarzach! ⛄💚

20/11/2025

🦶 Dlaczego samo usunięcie brodawki to dopiero początek leczenia?

Mechaniczne usunięcie brodawki wirusowej jest jedynie jednym z etapów terapii – nie rozwiązuje całkowicie problemu.

1️⃣ Wirus HPV pozostaje w skórze
Brodawki powstają na skutek zakażenia wirusem HPV (Human Papilloma Virus). Widoczna zmiana to tylko wierzchołek góry lodowej – cząsteczki wirusa mogą pozostawać w otaczającej skórze i w głębszych warstwach naskórka, co sprzyja nawrotom nawet po skutecznym usunięciu zmiany.

2️⃣ Odporność ma kluczowe znaczenie
Aktywność HPV wzrasta, gdy odporność organizmu jest osłabiona (np. w wyniku stresu, choroby czy przemęczenia). Dlatego oprócz zabiegu warto wspierać układ immunologiczny – zarówno miejscowo (preparaty przeciwwirusowe), jak i ogólnie (zdrowa dieta, suplementacja, odpowiednia regeneracja).

3️⃣ Higiena i dezynfekcja to podstawa
Wirus łatwo się rozprzestrzenia – na inne obszary skóry lub na inne osoby. Po zabiegu konieczna jest dokładna dezynfekcja obuwia, skarpet, narzędzi i podłóg. Należy też unikać chodzenia boso w miejscach publicznych, takich jak baseny czy prysznice.

4️⃣ Terapia wspomagająca
Po usunięciu brodawki należy stosować preparaty przeciwwirusowe lub keratolityczne, które pomagają zniszczyć pozostałości zakażonych komórek i ograniczają ryzyko nawrotu.

5️⃣ Regularne kontrole
Brodawki mogą pojawić się ponownie po kilku tygodniach lub miesiącach, dlatego warto obserwować miejsce po zabiegu i zgłaszać się na wizyty kontrolne.
⸻
Podsumowanie:

➡️ Samo usunięcie brodawki to początek leczenia, nie jego koniec.
➡️ Skuteczna terapia obejmuje: zabieg, działanie przeciwwirusowe oraz wsparcie odporności organizmu.

13/11/2025

Hej! :)

Mądrego dobrze posłuchać :D Stara to prawda, więc mam dziś dla Was instagramowy wpis doktora Tobiasza Żłobińskiego. Pisze o koślawym paluchu. Warto przeczytać! :)

07/11/2025

🦶 Onychogryfoza – paznokieć szponowaty

Onychogryfoza to schorzenie, w którym paznokieć ulega znacznemu pogrubieniu, zrogowaceniu i deformacji, często przyjmując kształt przypominający szpon. Najczęściej dotyczy paznokci stóp, zwłaszcza palucha.

🔍 Objawy:
•pogrubiała, twarda i żółtobrązowa płytka paznokciowa,
•wyraźne wykrzywienie paznokcia ku dołowi,
•zrogowaciały naskórek pod paznokciem,
•ucisk, ból, a czasem stan zapalny wokół paznokcia,
•trudność w samodzielnym skracaniu paznokci.

⚠️ Przyczyny:
•długotrwały ucisk obuwia,
•urazy mechaniczne,
•zaburzenia krążenia (częste u osób starszych),
•grzybica paznokci,
•choroby ogólnoustrojowe (np. cukrzyca),
•zaniedbania pielęgnacyjne.

👩‍⚕️ Postępowanie:
Leczenie onychogryfozy wymaga regularnej i profesjonalnej opieki podologicznej.
W gabinecie wykonuje się:
•bezpieczne skrócenie i opracowanie paznokcia,
•oczyszczenie łożyska,
•w razie potrzeby skierowanie na badanie mikologiczne i wdrożenie leczenia dermatologicznego.

Dodatkowo zaleca się:
•codzienną higienę i nawilżanie stóp,
•noszenie wygodnego, nieuciskającego obuwia,
•kontrolę stanu paznokci podczas wizyt podologicznych.

🩷 Onychogryfoza to nie tylko problem estetyczny, ale także zdrowotny.
Wczesna interwencja zapobiega bólowi, stanom zapalnym i trudnościom w chodzeniu.

05/11/2025

🎅💅 Szukasz prezentu, który naprawdę stanie na wysokości zadania? (czyli... na stopach 😉)

Zamiast kolejnej pary skarpet, podaruj coś, co sprawi, że obdarowany będzie po nich chodził jak po chmurkach! ✨
Voucher do PODOmedicum to idealny mikołajkowy prezent dla każdego, kto lubi, gdy jego stopy są zadbane, a humor – lekki jak po dobrym pedicure 😄

Niech w tym roku Święty Mikołaj przyniesie coś więcej niż czekoladę – niech przyniesie ulgę i relaks dla stóp! 🦶🎁

29/10/2025

Hej hej hej! :)

Przypominajka - gabinet działa w...
🦵 poniedziałki, środy i piątki od 9:00 do 18:00
🦵 wtorki i czwartki od 14:00 do 20:00

:)

23/10/2025

🦶 10 CIEKAWOSTEK O STOPIE

1️⃣ Stopa to małe arcydzieło!
Składa się z 26 kości, 33 stawów i ponad 100 mięśni, ścięgien i więzadeł.
Każdy krok to współpraca ponad setki elementów!

⸻

2️⃣ Twoje stopy czują więcej, niż myślisz.
Mają mnóstwo receptorów czucia, które pomagają Ci utrzymać równowagę —
choć nie aż tyle, co dłonie czy twarz 😉

⸻

3️⃣ Postawa zaczyna się od stóp.
To one są fundamentem ciała – każda asymetria potrafi przenieść się w górę:
na kolana, biodra, a nawet kręgosłup.

⸻

4️⃣ Płaskostopie ma znaczenie.
Może wpływać na biomechanikę ruchu i przyczyniać się do bólu stawów –
dlatego warto dbać o prawidłowe ustawienie stóp.

⸻

5️⃣ Stopy dźwigają Cię przez całe życie.
Przy każdym kroku przenoszą ciężar równy kilkukrotności masy ciała!
To naprawdę kawał roboty 💪

⸻

6️⃣ Twój chód to Twoja historia.
Analiza chodu potrafi ujawnić napięcia i kompensacje w całym ciele –
czasem więcej niż zdjęcie RTG 📊

⸻

7️⃣ Każda stopa jest wyjątkowa.
Kształt, linie papilarne, układ łuku – nie ma dwóch takich samych 👣

⸻

8️⃣ Ból pięty to nie zawsze „ostroga".
Najczęściej winna jest powięź podeszwowa, czyli struktura podtrzymująca łuk stopy.
Zadbaj o nią, a stopy odwdzięczą się lekkością!

⸻

9️⃣ Rozluźnij stopy, rozluźnisz ciało.
Praca z powięzią stopy może poprawić postawę, a nawet ułatwić oddech 🌬️

⸻

🔟 Stopa to Twój czujnik równowagi.
Dzięki tysiącom receptorów wpływa na cały układ nerwowo-mięśniowy ⚡
To naprawdę inteligentna część ciała!

⸻

🩵 Dbaj o swoje stopy – to one niosą Cię przez całe życie.

21/10/2025

Wiecie, co robi podologowi dzień? :) Na przykład, gdy zadowolona, mała pacjentka przynosi do gabinetu takie oto cudeńko

Adres

Aleja Jana Pawła II 1N
Swiecie
86-100

Telefon

+48695544114

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy PODOmedicum umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Swiecie?