Kamila Kuchta - psychoterapia Świecie

19/03/2025

Samotność nie wynika z tego że nie ma przy tobie ludzi, ale z tego że nie jesteś w stanie zakomunikować rzeczy które są dla ciebie istotne.
Carl Gustav Jung

25/09/2024

19/08/2024

Nie mów o sobie źle nawet w żartach. Słowa mają moc sprawczą, działają jak zaklęcia. Zmień sposób w jaki mówisz o sobie, a zmienisz swoje życie. Jeśli czegoś nie zmieniasz to znaczy że to wybierasz

„Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie” A.Adamowicz, J. Godecka

Fot. własne

07/06/2023

"Jako ludzie dorośli, mamy wiele zahamowań powstrzymujących nas od płaczu. Mamy poczucie, że byłby to wyraz słabości, 'zniewieściałości' lub infantylizmu.
Osoba blokująca płacz, blokuje również doznawanie przyjemności. Nie potrafi 'pofolgować' swojemu smutkowi i podobnie nie potrafi 'pofolgować' zadowoleniu. Przyjemne uczucia budzą w niej niepokój. Wynika on z konfliktu pomiędzy pragnieniem, by 'odpuścić', a lękiem przed takim 'odpuszczeniem'. Nie możemy odzyskać umiejętności cieszenia się życiem, bez ponownego doświadczenie smutku. Nie możemy doznawać przyjemności, bez przeżycia bólu ponownych narodzin. Rodzimy się zaś na nowo, kiedy zdobędziemy się na odwagę, by stawić czoło cierpieniom codziennego życia, bez uciekania w iluzje".

Alexander Lowen, "Przyjemność"

Obraz Gustav Klimt „Złote łzy”