Naturalnie Dobrze

31/07/2023

Informacje odnośnie terapii, wsparcia dietetycznego, wartościowych przepisów i aktywnych wyjazdów przekierowane są na funpage Nikoleta Dzierżęga - Medycyna Chińska & Świadomy trening.
Do zobaczenia 🌱♥️

Brzuch – EMOCJONALNE CENTRUM - czyli jak trawisz jedzenie i swoje życie.

A gdyby tak po TERAPII TRZEWII okazało się, że masz więcej sił,... że brzuch nie jest już wzdęty,...że zastoje minęły, .. że lepiej się oddycha, ...że obrzęki z nóg zniknęły, .. że nie boli kręgosłup jak za długo siedzisz..że jakoś tak po prostu jest lepiej, lżej, łatwiej zarówno fizycznie jak i emocjonalnie...

🌱 Połączenie KOMPLEMENTARNEJ TERAPI TRZEWII z odpowiednim oddechem i wskazówkami dietetycznymi, potrafi pozytywnie namieszać w odbiorze rzeczywistości.

🌱 Nasz "brzuch" reaguje przede wszystkim na to co..... „za szybko”... ... „za dużo”,... „za mocno”,
mam na myśli np.: nadmiar obowiązków, pośpiech, brak równowagi między aktywnością i brakiem aktywności, niezdrowa dieta, konflikty w relacjach, branie na siebie zbyt WIELE odpowiedzialności, brak czucia własnych granic, tkwienie w toksycznych relacjach itp.

❗❗Trawimy nie tylko jedzenie ale przedewszystkim ŻYCIE i EMOCJE...
Przykładowo efektem zamrożenia odczuwania emocji jest pojawienie się objawów takich jak: zgaga, nudności, brak albo nadmiar apetytu, biegunki, zaparcia itp.

🌱 Myślę, że nie bez powodu Komplementarna terapia Trzewii to jeden z czołowych zabiegów wykonywanych w moich gabinetach.

🌱 Każda część ciała ma swoją rolę w naszym organiźmie. "Brzuch" to baza Twojej PODŚWIADOMOŚCI. To od niego wszystko się zaczyna, to w tym obrębie powstaje ŻYCIE. Dobrze pracujący układ pokarmowy to dobrze czujący się Ty.

☯️ Jeśli po przeczytaniu treści posta czujesz, że ten zabieg może być pomocny DLA Ciebie - to umów się na wizytę i sam/a zauważ jak wpływa terapia na Ciebie.

☯️ Masz do dyspozycji gabinet we Wrocławiu i Świeradowie Zdroju.
Wszelkie informacje i umówienie wizyty pod numerem telefonu:
☎️ +48 690 922 266

26/07/2023

19/07/2023

.... Zależy Ci na dobrym i silnym przysiadzie?.... ... A może bardziej na zdrowych kolanach i biodrze?... Trenujesz brzuch i ciągle czujesz jego słabość?

❓❓❓Dlaczego należy wzmocnić PRZYWODZICIELE zanim zaczniesz biegać, robić przysiady i wzmacniać brzuch?

🌿 Dla przykładu zacznij od standardowego przysiadu - na początek sprawdź jak jest u Ciebie. Wykonaj kilka głębokich przysiadów i zauważ czy:
〰️ Nie możesz kucnąć do przyzwoitej głębokości?
〰️ Po większej ilości powtórzeń masz obolałe biodra?
〰️ W trakcie ćwiczenia kolana są mało stabile ( np. wchodzą do środka)?
〰️ Ćwicząc aerobowo ( szybkie tępo np. jak przy tabacie) na 90% wszystko zaczyna boleć?

🌿 Jeśli tak to problem może leżeć właśnie w PRZYWODZICIELACH. Gdy wykonujesz przysiad, wspomniane mięśnie stabilizują biodro i kolano. Funkcje przywodzicieli są bardzo ROZLEGŁE. Ich słabość, spięcie i przykurcze mają znaczący wpływ na jakość codziennego FUNKCJONOWANIA a co dopiero treningu.

🌿❗ W tym tygodniu PRZYGOTUJĘ dla Ciebie FILM Z ĆWICZENIAMI skupijącymi się właśnie na przywodzicielach uda.

👉👉👉 PO tygodniu ich wzmacniania przybliżę Tobie temat jak zbawienny i istotny wpływ mają na moc naszego brzucha.

Jeśli treść posta jest dla Ciebie wartościowa to Udostępnij ją dalej... Niech płynie 🌿🌺

11/07/2023

Kolejny tydzień, kolejne ćwiczenie. Tym razem praca nad centrum 💚

11/07/2023

Masz czasem wrażenie pragnienia pomimo spożywania dużej ilości wody❓

Czy pamiętasz to uczucie, że pomimo picia w ciągu dnia wody, różnych soków, czy ziół pragnienia nie znikało❓
Warto wtedy napić się wody z kokosa.

DLACZEGO❓

Jak wiesz drzewo pobiera z gleby niezbędną do swego wzrostu wodę, bogatą w minerały, podobnie jest z drzewem kokosa. To jednak nie wszystko. Badania naukowe wykazują zbliżenie osocza krwi do tej życiodajnej wody. Dowiedziono, że ta kokosowa ciesz łatwo miesza się z krwią i jest dużo szybciej przyswajana przez organizm człowieka niż zwykła woda.
Jako ciekawostkę wspomnę, że podczas drugiej wojny światowej woda kokosowa stosowany była jako płyn do transfuzji, gdy zabrakło krwi naturalnej.

KTO POWINIEN PIĆ WODĘ KOKOSOWĄ❓

Myślę że każdy może po nią SIĘGAĆ, ale w szczególności osoby narażone na stres, cierpiące na anemię i hipokaliemię.

W MEDYCYNIE CHIŃSKIEJ równowaga wody jest związana z konsolidowaniem, skupieniem, umiejętnością przezwyciężania trudności życiowych, rozwijaniem wewnętrznej siły i zdrowiem emocjonalnym.

GDZIE MOŻESZ KUPIĆ WODĘ Z KOKOSA❓

Na szybko dostaniesz ją w żabce 😉masz do wyboru butelkę albo puszkę ( Twój wybór Twoje zdrowie ) Osobiście zamawiam przez internet np. na stronie www.biosklep.pl albo pyszneeko.pl
.. Dziś życzę Tobie: byś ufał/a i korzystał z własnej mądrości którą masz w sobie.... Którą zbudowałeś/aś na bazie własnych doświadczeń 💚🌱

08/07/2023

❓Potrzebujesz wsparcia w DIECIE?
❓Nie możesz SCHUDNĄĆ?
❓Chciał/abyś dowiedzieć się więcej o metodach OCZYSZCZANIA?
❓Chcesz wiedzieć jak wzmocnić krew, wzmacniając przy okazji włosy i paznokcie?
❓Masz ciągle wzdęty BRZUCH z którym nie możesz sobie poradzić?
❓Nie wiesz jaki posiłek przygotować do PRACY i na PODRÓŻ?
❓Masz wątpliwość która dieta jest dla Ciebie dobra?

❓Czy uzyskasz na tej stronie ODPOWIEDŹ na zadane pytania❓

Ostatnio w trakcie konsultacji on-line, moja stała pacjentka zapatała....
Jak to się stało że zajmuje się Medycyną Chińska oraz odżywianiem wg. jej kanonu?

Hm....Szybki skan w głowie. Co wyszło?
W świat Medycyny Chińskiej wciągnęła mnie mama co najmniej 25lat temu, uczyła mnie gotowania wg. 5 przemian, podrzucała ciekawe książki. Czując i widząc na sobie i moich bliskich efekty TMC postanowiłam zająć się tematem zawodowo. Patrząc na świadectwa oraz dyplomy ukończonych szkół i kursów. Mam za sobą 15 lat nauki i wiele lat praktyki.

DLACZEGO O TYM PISZĘ ❓

Chciałabym byś miał/a w sobie większą pewność, zaufanie i otwartość do tego
co Tobie przekazuję. Byś miał/a świadomość że daję Tobie kwintesencję TEGO, co rodziło się przez lata w doświadczaniu. Książki, kursy, szkolenia włożyły dużo do mojego życia ale dopiero praktyka, testowanie, smakowanie ukształtowało bazę którą z przyjemnością się dzielę.

🍃Strona na której jesteś ma służyć Tobie. Strona jest moim pamiętnikiem a Twoim wsparciem ( oczywiści jeśli tego potrzebujesz).

To tutaj oprócz informacji o terapiach i zabiegach, będę się dzielić tym, jak pozyskać z natury to co Nas odżywia, co wzmacnia, co buduje i poprawia samopoczucie. Zgodnie z zasadą iż lepiej zapobiegać niż leczyć.....

🍋🌱💛... Będzie o medycynie chińskiej... ... Będzie o astrologi, numerologi i naszych tendencjach urodzeniowych.... .. Będzie o zabiegach i terapiach... ... Będą przepisy na wartościowe dania, pasty, miksy ziołowe... .. Będzie trochę o tym co zjeść w trasie, czym się nawadniać, co jeść o danej porze dnia i roku... .. Będzie też o oczyszczaniu, detoksach, suplementacji, będzie o jedzeniu, jedzeniu, jedzeniu....nie tylko zdrowym ale też pyszym.... 💚 KOCHANYM JEDZENIU 💚

Będziemy też wspólnie gotować, radzić się, pytać, rozwiewać swoje wątpliwości, a to wszystko z miłości do życia w zdrowiu, młodości i radości.

Zaufaj jeśli tylko chcesz.
Nikoleta

03/07/2023

Widzimy się o 19.00 na Facebooku

🍋 WIDZIMY SIĘ DZISIAJ o 19.00 🍋

Zapraszamy na inspirujący live, który skupia się na wpływie naszego odżywienia i poznawania świata na nasze zdrowie i dobrostan.
Czy to co wkładamy do ust, definiuje nas w pełni? A może to co wchłaniamy z otaczającego nas świata ma równie ważne znaczenie?

W trakcie tego live'u będziemy zgłębiać związki między tym co jemy, a naszym samopoczuciem fizycznym i psychicznym. Specjaliści od żywienia, nauki i psychologii podzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem, aby pomóc nam lepiej zrozumieć, jak nasze wybory żywieniowe i otoczenie wpływają na nasz organizm i umysł.

29/06/2023

Co powiesz na wspólne: poranne treningi PILATES i wieczorne sesje oddechowe ?

Masz ochotę na aktywny czas, pedałując po Górach Izerskich?

Planujemy spędzić 4 dni w Leśnym Kurorcie w Gierczynie, nieopodal Świeradowa Zdroju. Hotel położony na wzgórzu tuż pod lasem, miejsce cieszy się piękną panoramą.

OD CZEGO ZACZYNAMY DZIEŃ ???

Wstajemy rano, pijemy ziółka, wskakujemy na MATĘ ( rozciąganie, przeciąganie, oddychanie), śniadanie i w drogę. Planujemy zwiedzić trasy rowerowe po Polskiej i Czeskiej stronie granicy.
Wieczorami ognisko, sesje oddechowe i wyjazd na saunę.

BĘDZIE zdrowo... Będzie SIELSKO, anielsko, aktywnie, leniwie... Będzie "PRAWDZIWIE" 💛🍃

Spotkamy się 13 - 16 lipca
Mam dla Ciebie dwie opcje:
Nr. 1 - z własnym rowerem 1280 zł
Nr. 2 - z wypożyczeniem roweru 1780 zł

Jeśli zastanawiasz się czy dasz radę to podpowiem, że będziemy poruszać się na rowerach elektrycznych. Dzięki czemu sam/a dostosujesz sobie poziom trudności.

W CENIE:
- NOCLEG w hotelu Leśny Kurort
- wyżywienie HB
- codzienne treningi pilates
- warsztat automasażu
- ognisko, muzyka na żywo
- nieograniczony dostęp do ziół regenerujących, kawy i herbaty
WIĘCEJ informacji w wydarzeniu: https://facebook.com/events/s/rower-pilates-camp/2058124091057403/

ZAOPIEKUJE SIĘ WAMI:

Nikoleta Dzierżęga - Dietetyk Medycyny Chińskiej w wolnym czasie pasjonatka i instruktorka Pilates. Terapeutka mająca za sobą 10 lat doświadczenia pracy z klientem zarówno na poziomie sfery fizycznej, mentalnej i emocjonalnej.

Jeśli chciał/abyś o coś zapytać napisz do mnie na priv lub zadzwoń:
+ 48 690 922 266

WIĘCEJ O Wyjeździe w linku:
https://facebook.com/events/s/rower-pilates-camp/2058124091057403/

27/06/2023

A co, jeśli trenując mniej, dostaniesz więcej?

Trening towarzyszy mojemu życiu od najmłodszych lat.
Rodzice "pchali" mnie w różne dyscypliny sportu, by dać mi możliwość wyboru i "poczucia się" w każdej z nich.

Pierwszą poważną przygodę sportową rozpoczęłam od szkoły baletowej i akrobatyki. W wieku 7 lat zostałam zapisana do szkółki pływackiej. Później był mały przeskok na korty tenisowe. W szkole średniej nauczyciel Wychowania Fizycznego chciał bym grała w lidze siatkówki. Spróbowałam, ale nie na długo... czułam, że nie po drodze mam z grami zespołowymi.

Idąc na studia wybrałam gimnastykę artystyczną i dalej już kształtowały mnie wybrane profile:
- joga,
- dance fitness show,
- tenis ziemny,
- aqua aerobik, nordic walking, sporty siłowe, narciarstwo, snowboard i sporty wodne.

Każda z poznanych dyscyplin ukształtowała we mnie inną świadomość CIAŁA.

Przez lata myślałam, że sprawne ciało to rzeźba i siła. Nie patrzyłam na konsekwencje zdrowotne, bo nie miałam tego świadomości.

Dopiero Fizjoterapia oraz kursy i szkolenia idące w kierunku klasycznego Pilates, dały mi możliwość zupełnie innego poczucia ciała.

I śmiało mogę powiedzieć, że:
.. WCALE nie trzeba machać 3 serie po 8 z obciążeniem na biceps, triceps i ramiona, by była w nich siła.......WCALE nie trzeba biegać na bieżni przez godzinę, by nie męczyć się po schodach.... ..WCALE nie trzeba robić 6 weidera na brzuch, by był mocny......WCALE nie trzeba TRENOWAĆ godzinę dziennie, by być w formie... ..WCALE nie trzeba robić tego, czego Twoje ciało nie chce...

Z przyjemnością podzielę się z Tobą tym, co w moim odczuciu daje efekty, zajmując minimum Twojego czasu.
Planuje raz w tygodniu odkryć przed Tobą ćwiczenia, które świadomie wzmocnią Twoje ciało.

Do zobaczenia
Nikoleta.

25/06/2023

Przygotowałam coś dla Ciebie na stronie
Nikoleta Dzierżęga - Medycyna Chińska & Świadomy trening

A co, jeśli trenując mniej, dostaniesz więcej?

Trening towarzyszy mojemu życiu od najmłodszych lat.
Rodzice "pchali" mnie w różne dyscypliny sportu, by dać mi możliwość wyboru i "poczucia się" w każdej z nich.

Pierwszą poważną przygodę sportową rozpoczęłam od szkoły baletowej i akrobatyki. W wieku 7 lat zostałam zapisana do szkółki pływackiej. Później był mały przeskok na korty tenisowe. W szkole średniej nauczyciel Wychowania Fizycznego chciał bym grała w lidze siatkówki. Spróbowałam, ale nie na długo... czułam, że nie po drodze mam z grami zespołowymi.

Idąc na studia wybrałam gimnastykę artystyczną i dalej już kształtowały mnie wybrane profile:
- joga,
- dance fitness show,
- tenis ziemny,
- aqua aerobik, nordic walking, sporty siłowe, narciarstwo, snowboard i sporty wodne.

Każda z poznanych dyscyplin ukształtowała we mnie inną świadomość CIAŁA.

Przez lata myślałam, że sprawne ciało to rzeźba i siła. Nie patrzyłam na konsekwencje zdrowotne, bo nie miałam tego świadomości.

Dopiero Fizjoterapia oraz kursy i szkolenia idące w kierunku klasycznego Pilates, dały mi możliwość zupełnie innego poczucia ciała.

I śmiało mogę powiedzieć, że:
.. WCALE nie trzeba machać 3 serie po 8 z obciążeniem na biceps, triceps i ramiona, by była w nich siła.......WCALE nie trzeba biegać na bieżni przez godzinę, by nie męczyć się po schodach.... ..WCALE nie trzeba robić 6 weidera na brzuch, by był mocny......WCALE nie trzeba TRENOWAĆ godzinę dziennie, by być w formie... ..WCALE nie trzeba robić tego, czego Twoje ciało nie chce...

Z przyjemnością podzielę się z Tobą tym, co w moim odczuciu daje efekty, zajmując minimum Twojego czasu.
Planuje raz w tygodniu odkryć przed Tobą ćwiczenia, które świadomie wzmocnią Twoje ciało.

Do zobaczenia
Nikoleta.

15/06/2023

MOJA DROGA / MÓJ DROGI
Zapraszam Cię na stronę....
....Gdzie WIEDZA i doświadczenie łączy się z PASJĄ........Gdzie DIETA i DETOX są lekkie i przyjemne🍋🍋🍋... Gdzie świadomość CIAŁA, jest właściwym TRENINGIEM 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️

👉Stworzyłam dla siebie i dla Ciebie przestrzeń gdzie "DROGA" jest życiem w zgodzie ze sobą.

Wejdź na stronę i rozgość się 💚
💫 Jeśli poczujesz że chcesz iść dalej w moim towarzystwie to kliknij 👍"lubię to".

Do zobaczenia na 🛤️"DRODZE" do zdrowia... Do życia.... Do równowagi... Do siebie 🍋

🌱MOJA DROGA / MÓJ DROGI🌱

Zapraszam Cię na stronę....
....Gdzie WIEDZA i doświadczenie łączy się z PASJĄ........Gdzie DIETA i DETOX są lekkie i przyjemne🍋🍋🍋... Gdzie świadomość CIAŁA, jest właściwym TRENINGIEM 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️

👉Stworzyłam dla siebie i dla Ciebie przestrzeń gdzie "DROGA" jest życiem w zgodzie ze sobą.

Wejdź na stronę i rozgość się 💚
💫 Jeśli poczujesz że chcesz iść dalej w moim towarzystwie to kliknij 👍"lubię to" i udostępnieniaj dalej.

Do zobaczenia na 🛤️"DRODZE" do zdrowia... Do życia.... Do równowagi... Do siebie 🍋

08/05/2023

❗PRZYPOMINAMY ❗.... o aktywnym wyjeździe Rower & PILATES CAMP w Góry Izerskie

PLANUJEMY:
- aktywować ciała praktyką PILATES połączoną z pracą na meridianach i punktach akupunkturowych,
- cieszyć oczy widokami pedałując po szklakach gór IZERSKICH,
- karmić nasze ciała PYSZNYMI posiłkami,
- ODPOCZYWAĆ w otoczeniu natury.

Termin: 13 - 16 lipiec
OPCJA NR 1. - 1280 zł ( z własnym rowerem)
OPCJA NR 2. - 1780 zł ( z wypożyczeniem rower / również elektryczny )

W CENIE:
- NOCLEG w ekskluzywnym hotelu Leśny Kurort ( położony na wzgórzu pod lasem z piękną panoramą
- wyżywienie HB
- codzienne treningi pilates
- warsztat automasażu
- transport między trasami rowerowymi
- ognisko, muzyka na żywo
- nieograniczony dostęp do ziół regenerujących, kawy i herbaty

ZAOPIEKUJE SIĘ WAMI:
mgr. Nikoleta Dzierżęga -
na codzień mama nastolatki i terapeuta mający za sobą ponad 10 lat doświadczenia pracy z klientem zarówno na poziomie sfery fizycznej, psychicznej, mentalnej i emocjonalnej. Dietetyk Medycyny Chińskiej, masażysta kliniczny w wolnym czasie pasjonatka i instruktorka Pilates.

MIEJSCE Zarezerwujesz / zapytasz o szczegóły pod numerem:
+ 48 690 922 266

Znajdziesz Nas na fb wpisując:

Podróże aktywnie i zdrowo / lub na funpage Naturalnie Dobrze

27/04/2023

"Nie istnieje dobra dieta dla wszystkich ludzi, a skuteczna dla pojedynczego człowieka."

Zrzucanie zbędnych kilogramów nie jest tak naprawdę skomplikowaną sprawą.
Jest prostrze niż może się wydawać. Mówiąc w jednym zdaniu: " zmień dietę i zacznij się ruszać ( wystarczy 15 min dziennie )"

📌 Informacje w mediach społecznościowych i poradnikach - jak zwalczać otyłość, nie wspominają o podstawowej konieczności indywidualnego podejścia do każdej osoby i postawieniu prawidłowej diagnozy.

👩‍💼 Każda nadwaga ma inne podłoże, zależne od wieku, nawyków żywieniowych aktywności fizycznej, a przede wszystkim często towarzyszących zaburzeń. Należy po dokładnym wywiadzie i diagnozie zauważyć i odpowiednio pokierować daną osobą.

- Bardzo często spotykam osoby które próbują schudnąć jedząc jogurt z płatkami lub owocami na śniadanie, zajadając pół dnia sałaty z surowymi warzywami, popijając do tego soki owocowe, litry wody, kawę z olejem kokosowym i zieloną herbatę. Do tego wszystkiego dochodzą weganie i wegetarianie - miłośnicy SOJI która to bogini WYCHŁADZA NERKI.

- Taka dieta ma sens tylko u zdrowych młodych i aktywnych fizycznie ludzi nie sprawdzi się u innych osób.
Po wychładzającej diecie przybieranie na wadze jest nieuniknione.
Najczęściej takie osoby szukając przyczyny słyszą od swojego lekarza, że wina leży po stronie źle pracującej tarczycy. W rzeczywistości jednak to osłabione nerki nie są w stanie zapewnić wystarczającego ciepła układowi trawiennemu.

👩‍💼 Osobiście jestem zwolenniczką diety niełączenia produktów. Tak naprawdę odkąd pamiętam w domu sugerowaliśmy się tą zasadą. Niełączenie węglowodanów i białek zwierzęcych wspomaga trawienie i spalanie nadmiarowego tłuszczu.

📌Udając się do terapeuty MEDYCZNY CHIŃSKIEJ otrzymamy precyzyjną diagnozę i poradę adekwatną do naszego poziomu energetycznego.

✨Jedzmy zgodnie z rytmami natury i bądźmy cierpliwi w dążeniu do celu utraty wagi, pamiętając o tym że zbyt szybkie "gubienie" kilogramów nie jest tego celem.
( wystarczy 1,2 kg miesięcznie)
Czego Wam i sobie życzę ✨

Zapraszamy do kontaktu w celu umówienia wizyty:
☎️ +48 690 922 266

23/04/2023

🤸‍♀️ RYTUAŁY TYBETAŃSKIE🤸‍♀️ Raptem kilka ćwiczeń a tyle dobra....

👩‍💼Często zdarza się że zalecam moim kientom wykonywanie Rytuałów Tybetańskich. Ćwiczenia są nieodzownym elementem naszych wyjazdów ( jak również Tabata i Pilates o czym wiedzą doskonale uczestnicy )

❓Dlaczego ćwiczyć RT ❓oraz w jakich dolegliwościach ❓

👩‍💼Najczęściej kieruję zalecenie do kobiet mających problem z cyklem menstruacyjnym, osób ze sztywnością kręgosłupa a przede wszystkim przy dolegliwościach idących ze strony trzewii.

👩‍💼Z opini nie tylko swojej ale również pacjentów wiem, iż idalnie zdają egzamin.
Cykle menstruacyjne regulują się, zmniejszają się dolegliwości bólowe, zmniejsza się sztywność, pojawia się większa swoboda ruchu.

👩‍💼Tybetańskie ćwiczenia działają na wielu poziomach: fizycznym, umysłowym, emocjonalnym. Znane są w mediach jako tzw. "Źródła Wiecznej Młodości" opisujące
siedem ośrodków energii, nazywanych przez Hindusów „czakrami”. Są to silne pola enegretyczne, które można zobrazować jako wiry. Skupiają się wokół siedmiu gruczołów dokrewnych w układzie hormonalnym, regulując wszystkie funkcje organizmu. Jeśli wiry te poruszają się za wolno, cyrkulacja energii zostaje utrudniona lub zablokowana co odczytujemy w swoim lepszym lub gorszym samopoczuciu.

Wydają się nadzwyczaj proste, ale zwracając uwagę na detale jak np.: oddech, odpowiednia prędkość opuszczaniu nóg itp. okazuje się że potrafią zaspokoić i wzmocnić odbiorcę na każdym poziomie fizycznym.

Jeśli udało się Tobie doczytać post do końca i pojawił się w głowie pstryczek z pytaniem.... "może ćwiczenia RT byłyby dobrym ruchem dla mnie", nie zastanawiaj się tylko spróbuj a doświadcz ich działania na sobie. Jesteś jesteś w trakcie praktyki to może zechcesz podzielić się z Nami ich działaniem :)

Niech moc płynie z Wami ✨🌱

18/04/2023

ZAPOWIADANE NOWOŚCI JUŻ W GABINECIE !!! 🔥🔥🔥
ALE PRZEDE WSZYSTKIM WITAMY NOWĄ TWARZ...👩😁

mgr Nikoleta Dzierżęga - ma za sobą ponad 10 lat doświadczenia pracy z pacjentem/klientem zarówno na poziomie sfery fizycznej, psychicznej, mentalnej i emocjonalnej.
O Jej drodze kształcenia ( szkołach, kursach, szkoleniach, warsztatach) możecie poczytać na końcu posta.

METODY, KTÓRYMI POSŁUGUJE SIĘ W GABINECIE TO:

- Hirudoterapia
- Akupunktura
- MTG (masaż tkanek głębokich)
- Komplementarna Terapia Trzewii
- Dietetyka w kanonie TMC (Tradycyjna Medycyna Chińska) /ziołolecznictwo

DOLEGLIWOŚCI Z JAKIMI MOŻECIE SIĘ ZGOSIĆ:

- Bóle głowy / Migreny
- Dolegliwości poudarowe
- Choroby układu krążenia
- Osłabiona odporność
- Podwyższony cholesterol
- Choroby skóry / Łuszczyca
- Zaparcia / Otyłość / Wzdęcia
- Żylaki / Hemoroidy
- Alergie
- Zaburzenia metabolizmu / Słaba przemiana materii
- Choroby kobiece / Problemy z płodnością / Endometrioza
- Trudno gojące się rany / Krwiaki i obrzęki
- Reumatyzm ( RZS) / Bóle stawów
- Zaburzenia narządów układów:
limfatycznego, krwionośnego, żołądkowo-jelitowego, moczowo-płciowego.

UMÓW WIZYTĘ: ☎️ 690 922 266
WOLNE TERMINY JESZCZE W KWIETNIU !!!

Ukończone szkoły, kursy, szkolenia, warsztaty:
2007 - Szkoła "HEROS" Warszawa - podstawy rehabilitacji i masażu klasycznego, sportowego, segmentarnego, kontralateralnego.
2007 - Szkoła "HEROS" Warszawa - drenaż limfatyczny.
2019 - "THE HUMAN" Wrocław - Dietetyka wg. Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - czytanie z pulsu i języka.
2019 - Psychika, emocje i duchowość wg TCM / Bożena Olszowska.
2019 - Leczenie dolegliwości bólowych.
2019 - Japoński Masaż Twarzy / Tomasz Tomasik.
2020 - "Fizjopasion" Masaż - MTG w ujęciu klinicznym.
2020 - Komplementarna terapia trzewii / Batkiewicz.
2020 - "Lauder Barel & Spine Corrector" Marta Wawszczyk.
2020 - Mata I Pilates / Sofa Studio.
2020 - Taping Twarzy / Facemodeling Academy.
2020 - Mat II Pilates / Marta Wawszczyk.
2020 - Yoga powięziowa / Wojtek Karcznarzyk.
2021 - "Parmed" - Hirudoterapia /Brytyjskie Towarzystwo Hirudoterapeutyczne / Rosyjska Akademia Hirudoterapii w Saint Petersburgu.
2022 - do nadal - Stems and Branches Acupuncture – Energia urodzeniowa, Michał Richter.

ZAPRASZAMY !!! 🔥😁👌

17/04/2023

❗ Dzień dobry WODZISŁAW ŚLĄSKI ❗

W połowie każdego miesiąca przyjmujemy również w Wodzisławiu Śląskim.

Zapraszamy do kontaktu w celu umówienia wizyty ☎️ 690 922 266

ZAPOWIADANE NOWOŚCI JUŻ W GABINECIE !!! 🔥🔥🔥
ALE PRZEDE WSZYSTKIM WITAMY NOWĄ TWARZ...👩😁

mgr Nikoleta Dzierżęga - ma za sobą ponad 10 lat doświadczenia pracy z pacjentem/klientem zarówno na poziomie sfery fizycznej, psychicznej, mentalnej i emocjonalnej.
O Jej drodze kształcenia ( szkołach, kursach, szkoleniach, warsztatach) możecie poczytać na końcu posta.

METODY, KTÓRYMI POSŁUGUJE SIĘ W GABINECIE TO:

- Hirudoterapia
- Akupunktura
- MTG (masaż tkanek głębokich)
- Komplementarna Terapia Trzewii
- Dietetyka w kanonie TMC (Tradycyjna Medycyna Chińska) /ziołolecznictwo

DOLEGLIWOŚCI Z JAKIMI MOŻECIE SIĘ ZGOSIĆ:

- Bóle głowy / Migreny
- Dolegliwości poudarowe
- Choroby układu krążenia
- Osłabiona odporność
- Podwyższony cholesterol
- Choroby skóry / Łuszczyca
- Zaparcia / Otyłość / Wzdęcia
- Żylaki / Hemoroidy
- Alergie
- Zaburzenia metabolizmu / Słaba przemiana materii
- Choroby kobiece / Problemy z płodnością / Endometrioza
- Trudno gojące się rany / Krwiaki i obrzęki
- Reumatyzm ( RZS) / Bóle stawów
- Zaburzenia narządów układów:
limfatycznego, krwionośnego, żołądkowo-jelitowego, moczowo-płciowego.

UMÓW WIZYTĘ: ☎️ 690 922 266
WOLNE TERMINY JESZCZE W KWIETNIU !!!

Ukończone szkoły, kursy, szkolenia, warsztaty:
2007 - Szkoła "HEROS" Warszawa - podstawy rehabilitacji i masażu klasycznego, sportowego, segmentarnego, kontralateralnego.
2007 - Szkoła "HEROS" Warszawa - drenaż limfatyczny.
2019 - "THE HUMAN" Wrocław - Dietetyka wg. Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - czytanie z pulsu i języka.
2019 - Psychika, emocje i duchowość wg TCM / Bożena Olszowska.
2019 - Leczenie dolegliwości bólowych.
2019 - Japoński Masaż Twarzy / Tomasz Tomasik.
2020 - "Fizjopasion" Masaż - MTG w ujęciu klinicznym.
2020 - Komplementarna terapia trzewii / Batkiewicz.
2020 - "Lauder Barel & Spine Corrector" Marta Wawszczyk.
2020 - Mata I Pilates / Sofa Studio.
2020 - Taping Twarzy / Facemodeling Academy.
2020 - Mat II Pilates / Marta Wawszczyk.
2020 - Yoga powięziowa / Wojtek Karcznarzyk.
2021 - "Parmed" - Hirudoterapia /Brytyjskie Towarzystwo Hirudoterapeutyczne / Rosyjska Akademia Hirudoterapii w Saint Petersburgu.
2022 - do nadal - Stems and Branches Acupuncture – Energia urodzeniowa, Michał Richter.

ZAPRASZAMY !!! 🔥😁👌

16/04/2023

❗ DZIEŃ DOBRY WROCŁAW ❗

Z radością ogłaszamy że przyjmujemy w kolejnym MIEJSCU we WROCŁAWIU.

Zapraszamy wszystkich bardzo serdecznie do rezerwacji terminów. ⏰
Niestety w kwietniu nie ma już wolnych godzin.
Zapraszamy do rezerwacji terminów majowych 👩‍💼✨ ☎️ 690 922 266.

Prosimy o Udostępnienie posta, dzięki temu umożliwisz Nam dotarcie do większego grona zainteresowanych osób ✨

📌NARZĘDZIA KTÓRYMI POSŁUGUJEMY SIĘ W GABINECIE TO:

- Hirudoterapia
- MTG w ujęciu klinicznym
- Komplementarna terapia trzewii
- Akupunktura
- Dietetyka w kanonie TMC / ziołoleczenictwo.

📌DOLEGLIWOŚCI Z JAKIMI MOŻESZ SIĘ ZGOSIĆ:

- Bóle głowy / Migreny
- Dolegliwości poudarowe
- Choroby serca / Problemy z ciśnieniem
- Osłabiona odporność
- Podwyższony cholesterol
- Choroby skóry / łuszczyca
- Zaparcia / Otyłość / Wzdęcia
- Żylaki / Hemoroidy
- Alergie
- Zaburzenia metabolizmu / Słaba przemiana materii
- Choroby kobiece / Problemy z płodnością / Endometrioza
- Trudno gojące się rany / Krwiaki i obrzęki
- Reumatyzm ( RZS) / Bóle stawów
- Zaburzenia narządów układów:
limfatycznego, krwionośnego, żołądkowo-jelitowego, moczowo-płciowego.

UMÓW WIZYTĘ: ☎️ +48 690 922 266
MIEJSCE: Ul. Lwowska 38A
Tiyya Yoga STUDIO / (niedaleko Sky Tower) / bezpłatny parking.