Masaż&fizjoterapia Karolina Kaczor

27/01/2025

Niezawodny sposób na Odmłodzenie

Jaka jest twoja pierwsza myśl?

Istnieje pewien niezawodny sposób, który praktycznie zawsze jest pożądany w wielu terapiach leczniczych.

Jest to po prostu aktywność fizyczna.

Badania pokazują, że już krótki wysiłek trwający do 3 minut, o wysokim stopniu intensywności powoduje wzrost hematokrytu i stężenie hemoglobiny o 6-8%.

Aktywność fizyczna wiąże się z lepszym procesem krwiotwórstwa.

Dlaczego?

To sygnał sztucznego i krótkotrwałego stanu hipoksji/ niedotlenienia, który wymusza tworzenie w szpiku kostnym młodych erytrocytów. Aktywność fizyczna daje więc efekt „odmłodzenia” puli czerwonych krwinek.

A jaka była twoja pierwsza odpowiedź na to pytanie?

26/01/2025

Jak ważny jest zdrowy kręgosłup?

Chyba przekonał się każdy kto już odczuwa dolegliwości przez niego powodowane.

Codzienne czynności i postawa ciała stale wpływają na kondycję kręgosłupa.

Dosyć mocno zakorzenione jest przekonanie, że dla kręgosłupa najlepszy jest odpoczynek. Wręcz przeciwnie mocne kości buduję się poprzez stały ruch i ćwiczenia, a nie stałe scrollowanie telefonu.

25/01/2025

"Panta rhei" sprawny przepływ krwi i limfy to klucz dla zdrowych tkanek.
Masaże szczególnie limfatyczne usprawniają krążenie, przepychają limfę do węzłów chłonnych, zmniejszają obrzęki.
Jednak sam masaż to nie wszystko, pamiętaj że krew przenosi oprócz energii też tlen, a jego zasoby są uzależnione od odpowiedniego toru oddechowego.

Spokój, relaks, odpoczynek naturalnie wyciszają organizm, spowalniają oddech, dzięki czemu organizm m.in. jest lepiej dotleniony.

16/01/2025

Poznaj nieinwazyjny sposób na lifting twarzy.

Seria zabiegów z wykorzystaniem masażu Kobido poprawia jakość i elastyczność skóry, niweluje drobne zmarszczki, ale przede wszystkim podnosi opadający kontur twarzy.

Jesteś ciekaw/a efektów?
Obawiasz się bardziej inwazyjnych zabiegów medycyny estetycznej?

Być może seria masaży Kobido jest właśnie rozwiązaniem dla Ciebie 😉

09/01/2025

06/01/2025

05/01/2025

Czas na zmiany...