Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 16:00 - 21:00 Wtorek 17:00 - 21:00 Środa 16:00 - 21:00 Czwartek 16:00 - 21:00 Piątek 17:00 - 21:00

Co to jest strona internetowa?

http://joganetka.pl/, https://app.fitssey.com/joganetka

Joganetka Studio Jogi i Zdrowego Ruchu, Łagiewnicka 53/III, Swietochłowice (2025)

17/02/2025

Piątkowe jogowanie przy handpanie 🥰 świetna praktyka Vinyasy i Yin jogi Yoga by Asia oraz cudownie kojące dźwięki RadOsny połączyły się w codowny wieczór, dziękujemy, że mogliśmy spędzić go z Wami! 🙏

14/02/2025

Kochani, dzisiaj święto zakochanych, święto miłości ❤️❤️❤️ Niechaj jej będzie dużo w waszym życiu! ❤️❤️❤️ Również miłości do Siebie samego! ❤️❤️❤️ powtórzcie dzisiaj sobie kilka razy w swoich myślach:

13/02/2025

Zapraszamy na piątkowe zajęcia energetyzującej jogi w stylu Vinyasa oraz na cudownie kojącą Yin Jogę, które w tym tygodniu dodatkowo uświetni dźwiękami RadOsny - terapeuta kamertonowy, pasjonat naturalnych częstotliwości.
Podczas naszych zajęć zagra na cudownym instrumencie, jakim jest handpan ✨️ Handpan emituje ciepłe, medytacyjne i kojące dźwięki, które wspomagają skupienie, mogą też pomóc w redukcji stresu.

Kiedy: 14.02.2025 (piatek):
💕 17:30 - dynamiczna joga Vinyasa
💕 18:45 - łagodna joga Yin

Prowadząca: Asia Yoga by Asia
Handpan: Aleksander RadOsny

Udział w zajęciach możliwy z naszym karnetem lub pojedynczą wejsciowką. Zapisy obowiązkowe. Po jodze możesz podziękować za dźwięki i podarować wolne datki, darowiznę taką, jaką poczujesz ✨️
Niech płynie pozytywna wibracja! 💓💓

06/02/2025

16.02 - Dzień Kota w Joganetce 😻 W tym dniu przeprowadzimy w naszym studio zbiórkę darów i datków dla kotków z Fundacja Pomagamy kotom by znalazły dom . 😃

😺 W godzinach 9:30 - 13:30 można będzie przynieść kocią karmę, żwirek, zabawki 🐈‍⬛😊

😺Zapraszamy też na zajęcia jogi, na których będzie można wesprzeć działalność Fundacji pani Asi z Rudy Śląskiej - Pomagamy Kotom by Znalazły Dom. Pani Asia z fundacją robi ogromną robotę dla chorych, nie raz okaleczonych, bezdomnych kotów, wyłapując, lecząc je i dając im schronienie - pod jej opieką znajduje się aktualnie ponad 80 uratowanych kotów! 🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛

Czy znajdzie się złotóweczka dla koteczka (a może 5 lub 50? 😉)

😺 Za wrzutki do fundacyjnej puszki będzie można wziąć udział w zajęciach:

🧘‍♀️ g. 10:00 - JOGA W PARACH
🧘‍♀️ g. 11:00 - JOGA W PARACH
🧘‍♀️ g. 12:00 - HATHA-JOGA

Jeśli posiadasz swoją matę do ćwiczeń zabierz ją ze sobą 😊

❗️Na zajęcia nie trzeba się zapisywać, ale ilość miejsc jest ograniczona, obowiązują wejścia wg kolejnosci przybycia 😃

05/02/2025

Misy i gongi to wspaniałe narzędzia pracy terapeutycznej, które pozwalają odreagować skutki stresu zapamiętane przez nasze ciało na bardzo głębokim poziomie ✨️
Fala dźwiękowa dociera poprzez drgania do płynów ustrojowych, tkanek, narządów, kości. Otaczanie się harmonijnymi dźwiękami korzystnie wpływa na nasze samopoczucie, emocje. Pod wpływem kojących dźwięków, stajemy się też łagodniejsi dla samych siebie i otoczenia 🤗

Dźwięki tych instrumentów pomagają nam wrócić do ,,domu'', do naszej wewnętrznej ciszy 🙏

Zapraszamy na cudownie kojącą kąpiel w dźwiękach mis i gongów, zostały ostatnie wolne miejsca 🍀🌷

Czas: 8.02.2025 (sobota) g. 18:00 - 19:00
Miejsce: Joganetka Studio Jogi Świętochłowice, Łagiewnicka 53
Inwestycja w dobrostan: 70 zł
Prowadzący: Yin-yang. Pełnia dźwięków.
Zapisy: 📞794 942 518 Monika
lub messenger Studia Joganetka

Do zobaczenia na sali! 🍀💜

03/02/2025

Co nas czeka w lutym w studio Joganetka? 🧡💕🧡💕

💕 8.02. (sobota) g. 18:00 koncert relaksacyjny mis i gongów - zagrają Yin-yang. Pełnia dźwięków. 🧡

💕 14.02. (piątek) JOGOWANIE PRZY HANDPANIE - joga z muzyką na żywo w czasie zajęć Vinyasy i Yin Jogi, zagra RadOsny 🧡

💕 16.02. (niedziela) charytatywna joga w parach ZŁOTÓWECZKA DLA KOTECZKA - joga za wrzuty do puchy 😃 w tym roku wspomagamy Fundacja Pomagamy kotom by znalazły dom . (szczegóły wkrótce!) 🧡

Do zobaczenia na macie! 🧘🧘‍♀️

27/01/2025

Pierwszy Maraton Jogi w Joganetce za nami 🥰 Przez 3 godziny było intensywnie, radośnie, z cudowną regeneracją na zakończenie 💜
Pracowaliśmy nad wzmacnianiem, poprawnością wykonywanych asan, znalazła się też chwila na wspólne rozmowy 🍵🍎🥧
Dziękujemy za Waszą obecność! 🧘 a Asi Yoga by Asia za przygotowanie i poprowadzenie tego cudownego jogowego maratonu 🤸‍♀️
Zapraszamy na kolejne edycje! 😃💕
Do zobaczenia na macie 🍀

20/01/2025

Sobotnie, kobiece warsztaty Jogi Hormonlanej z Martą MartaYoga 💜 Czas dla siebie i swojego zdrowia, w którym nauczyłyśmy się technik wspomagania naszego układu wydzielniczego oraz przypomniałyśmy sobie, jak ważnym jest zadbać a siebie, aby później móc zadbać o innych 🌸
Dziękujemy za Waszą obecność!

17/01/2025

Poznaj nas! 🤗 Na zakończenie cyklu, przedstawiamy Wam Anetę Nowacką - nauczycielkę jogi, właścicielkę Studia Jogi Joganetka 💜

Joga w życiu Anety pojawiła się 14 lat temu, kiedy poszła na zajęcia za namową znajomych sprawdzić, czy joga pomoże na ból pleców... i tak to się zaczęło. Od praktyki własnej, z fascynacją odkrywając, ile "dodatkowych" korzyści joga wniosła do jej życia, do decyzji, że chce się tym dobrem dzielić z innymi. W 2018 r. ukończyła kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej o specjalnosci Hatha - Joga i od początku zaczęła prowadzić zajęcia, odnajdując w tym radość zarówno z dzielenia się wiedzą, jak i poznawania nowych, cudownych Osób. Prowadząc zajęcia m.in. na świętochłowickiej Skałce, w szkolnej sali gimnastycznej SP1 a także w rudzkim Domu Kultury w Bielszowicach, jednocześnie poszerzała swoje kompetencje na kursach i szkoleniach, kończąc m.in. Kurs Nauczycielski Jogi Powięziowej, Kurs Nauczycielski Yin Jogi, kurs Jogi Terapeutycznej, Joga w ciąży i połogu w Olala Joga & Pilates School. Ciągła chęć poszerzania wiedzy o ludzkim ciele i jego działaniu zaowocowała decyzją o studiach magisterskich na kierunku Fizjoterapia, ktorych aktualnie Aneta jest studentką V, ostatniego już roku. Czas studiów to również czas robienia szkoleń i zdobywania dyplomów - m.in. Instruktor zajęć Zdrowy Kręgosłup, Instruktor zajęć Aktywny Senior w Centrum Kształtcenia Kadr Sportowych we Wrocławiu.
Pierwsze "jogowe" dziecko Anety to Joga Pod Chmurką na Skałce, która co roku, od 7 lat, przyciąga coraz większą ilość osób chcących doświadczyć korzyści z praktyki jogi w cudownych okolicznościach przyrody, w zielonym sercu Świętochłowic.
2 lata temu Aneta spełniła swoje kolejne marzenie, otwierając w Świętochłowicach Studio Jogi i Zdrowego Ruchu Joganetka, tworząc dla Was przestrzeń dla rozwoju, poznawania siebie i dbania o swoje ciało fizyczne i nie tylko.
W wolnym czasie Aneta lubi czytać książki, spędzać czas z rodziną, zdobywać górskie szczyty i uczyć się grać na ukulele ⛰️🪕📖

Do zobaczenia na macie! 🍀💜

16/01/2025

Poznaj nas 😀 dziś przedstawiamy Wam Annę Paśdzior, która prowadzi dla Was taneczne, energetyczne zajęcia Step Dance w Joganetce 💃🕺

Ania jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach. Od 2021 roku pracuje jako instruktor fitness i prowadzi zajęcia wzmacniające, taneczne oraz zdrowy kręgosłup. Fitness i ruch to jej pasja, więc regularnie poszerza wiedzę na dodatkowych kursach, m.in. „Fitness Zdrowy Kręgosłup” - Akademia Mistrzostwa Sportowego we Wrocławiu, „Stretching Instructor” - Profi Fitness School. Uczestniczy w warsztatach i konwentach fitness, a także chętnie dzieli się swoją wiedzą. Podczas zajęć Ania dba o dobrą muzykę, atmosferę, zwraca uwagę na bezpieczeństwo i technikę wykonywanych ćwiczeń.
W wolnym czasie lubi aktywnie spędzać czas na łonie natury oraz wędrować po górach 🏞🥾

Do zobaczenia na sali! 🍀💜

15/01/2025

Poznaj nas! 🤗 Dziś przedstawiamy Wam Martę Blachowską-Piontek, która w naszym Studio prowadzi jogę Kundalini oraz kursy jogi od podstaw 💕

Swoją przygodę z jogą Marta rozpoczęła ponad 20 lat temu. Początkowo była to praktyka Hatha Jogi i Vinyasy, a po wielu latach inne style: Yin, Kundalini, Ashtanga. Joga jest dla Marty sposobem na życie, w myśl zasady: „jeśli coś sprawia ci radość rób tego więcej”. W 2023 roku ukończyła Kurs Yoga Alliance 200h w Quaternity Institute, uzyskując certyfikat: Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Pranayama, Meditation, Philosophy and Psychology of Yoga.
Prawie od początku istnienia naszego Studia Marta prowadzi zajęcia, przygotowuje dla Was kursy i warsztaty, równocześnie ciągle rozwija się i pogłębia wiedzę, m.in. w Olala Yoga & Pilates School. Rok 2024 przyniósł Marcie ukończenie kursu Yogi Nidry w Quaternity Institute oraz dyplom Kursu Nauczycielskiego Jogi Hormonalnej u Izabeli Raczkowskiej.
Marta w czasie wolnym uwielbia spędzać czas z rodziną, spacerować po górach, jeździć na rowerze, konno, kocha kontakt z naturą oraz czytanie książek 🏞🐎📖

Do zobaczenia na macie! 🍀💜

14/01/2025

Poznaj nas! 😊 dziś zapraszamy do poznania naszej nauczycielki jogi - Joanny Ignac.

Asia zaczęła swoją przygodę z jogą na studiach magisterskich ponad 13 lat temu.
Po urodzeniu syna postanowiła pogłębić swoją wiedzę i praktykę. Tak ukończyła kurs instruktora rekreacji ruchowej w oparciu o Hatha Yogę.
Od tego czasu Asia ukończyła studia podyplomowe Akademia Praktyków Jogi, została nauczycielem jogi w ciąży.
Pracuje z kobietami w ciąży przygotowując je fizycznie i mentalnie do porodu oraz wyzwań związanych z macierzyństwem. Rozwija swoją praktykę na wielu płaszczyznach, kocha Yin Yogę oraz Vinyasa Yogę, które prowadzi w Naszym studio.
Aktualnie szkoli się na kursie multistyle RYT 200 w Olala Yoga w Szczecinie 🧘‍♀️🤸‍♀️

Do zobaczenia na macie! 🍀💜

13/01/2025

Otwieramy cykl postów "Poznaj nas" 💖 Kolejny rok przed nami, a i uczestników, i obserwujących nam przybywa (dziękujemy! 💕), postanowiliśmy się Wam przedstawić i napisać kilka słów o naszej joganetkowej ekipie 🤗

Rozpoczynamy od przedstawienia Wam Mateusza, naszego masażysty - to w jego ręce oddajecie swoje napięcia i dolegliwości 💆💆‍♀️

Mateusz Dudka - zaangażowany i oddany swojej pasji dyplomowany masażysta. Instruktor zajęć Zdrowy Kręgosłup, w naszym studio prowadzi swoje autorskie zajęcia Zdrowy Kręgosłup Plus - pomagające wzmocnić całe ciało, z ukierunkowaniem na zdrowie kręgosłupa, automasaże i profilaktykę przeciwbólową. Chęci rozwoju i głód wiedzy zaprowadziły Mateusza na magisterskie studia na kierunku fizjoterapia, na których jest studentem 4 roku.
Prywatnie w czasie wolnym Mati lubi górskie wędrówki, kontakt z naturą i egzotyczne zwierzęta 🦎🕷

Do zobaczenia na macie i w gabinecie! 🍀💜

13/01/2025

Nasz aktualny grafik ⤵️ (kliknij w zdjęcie aby wyświetlić całość 😉)

Kochani, przypominamy, że na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy 📝

➡️ przypominamy również, że na czas trwania zajęć drzwi studia są zamknięte dla komfortu uczestników (zwłaszcza podczas relaksacji 🤫), otwieramy 15 minut przed kolejnymi zajęciami. Z tego powodu również prosimy, aby się nie spóźniać na zajęcia 😉
➡️ w razie wszelkich pytań zapraszamy do kontaktu, poprzez wiadomości na Messenger studia, sms lub telefonicznie (w razie jeśli nie odbieramy, na pewno oddzwonimy) 😊💜
➡️ o aktualnie wolnych miejscach w grupach napisaliśmy w tym poście: https://www.facebook.com/share/p/19cV4PcaF3/

Do zobaczenia na sali! 🧘‍♀️🍀

11/01/2025

Nowość w naszym studio – Zdrowy Kręgosłup Plus! 🧘‍♂️💪

Zadbaj o swoje zdrowie i samopoczucie dzięki wyjątkowym zajęciom wzmacniającym całe ciało z naciskiem na zdrowie kręgosłupa. Nasz autorski program został stworzony przez doświadczonego masażystę, który doskonale wie, jak połączyć skuteczność ćwiczeń z troską o Twoje ciało.

Co zyskasz na zajęciach?
✅ Wzmocnienie mięśni głębokich i poprawę postawy.
✅ Ulgę dla obciążonego kręgosłupa.
✅ Zwiększoną elastyczność i równowagę ciała.
✅ Relaks i poprawę ogólnego samopoczucia.

To zajęcia dla każdego – niezależnie od poziomu sprawności. Przyjdź i poczuj różnicę! 🌟

📅 Spotykamy się w każdy piątek o g. 20:00.

➡️ START: 17 stycznia 2025

📍 Prowadzący: Mateusz Dudka - dyplomowany masażysta, certyfikowany instruktor zajęć Zdrowy Kręgosłup, student IV roku fizjoterapii, absolwent wielu kierunkowych kursów i szkoleń.

📍 Zapisy: Messenger Studia JOGANETKA

Nie zwlekaj – zrób pierwszy krok dla swojego zdrowia! 😊

09/01/2025

💃 Step Dance – energia, radość, zdrowie! 🕺

Zajęcia Step Dance to nie tylko świetny sposób na spalanie kalorii i wzmacnianie całego ciała, ale także doskonała okazja, by poprawić swoje samopoczucie. Rytmiczny ruch w rytm muzyki uwalnia endorfiny, redukuje stres i dodaje energii na cały dzień.

Poczuj radość płynącą z tańca, rozwijaj swoją kondycję i baw się w grupie pełnej pozytywnej energii! 🌟
📅 Zapraszamy w każdą sobotę o godzinie 9:00 do naszego studia!
📍 prowadząca: Anna Paśdzior 🌸
📍 zapisy: Messenger Studia Joganetka 🌸

Polub ❤ skomentuj ✏️ udostępnij ➡️
niech dobre wieści idą w świat 🥰

08/01/2025

Dzień dobry! 🌞 Planujesz powrót na matę? A może chcesz zadbać o swoje ciało i zdrowie? Joga to zawsze dobry wybór! 💖

➡️ Jeśli chcesz dołączyć do którejś grupy, to aktualnie wolne miejsca mamy na tych zajęciach:
✅️ wtorki 9:00 Joga Poranek
✅️ środy 16:30 Joga dla Początkujących
✅️ środy 18:15 Joga Kundalini
✅️ czwartki 17:45 Hatha Joga
✅️ piątki 17:30 Joga Vinyasa
✅️ piątki 18:45 Yin Joga
✅️ piątki 20:00 Zdrowy Kręgosłup Plus
✅️ soboty 9:00 Step Dance

➡️ przypominamy, że na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy 📝 już wkrótce uruchomimy system zapisów online, szczegóły niebawem 📍 (póki co nadal tel, SMS, Messenger)
➡️ o wszystkich zmianach, dodatkowych wolnych miejscach w innych grupach informujemy na bieżąco w naszych relacjach, więc obserwujcie nasz profil 🤗
➡️ na poniedziałkowy kurs jogi od podstaw mamy jeszcze 2 wolne miejsca (start 13.01. g. 16:30) 🗒
➡️ przypominamy również, że na czas trwania zajęć drzwi studia są zamknięte dla komfortu uczestników (zwłaszcza podczas relaksacji 🤫), otwieramy 15 minut przed kolejnymi zajęciami. Z tego powodu również prosimy, aby się nie spóźniać na zajęcia 😉
➡️ w razie wszelkich pytań zapraszamy do kontaktu, poprzez wiadomości na Messenger studia, sms lub telefonicznie (w razie jeśli nie odbieramy, na pewno oddzwonimy) 😊💜

Do zobaczenia na sali! 🧘‍♀️🍀

07/01/2025

Koniec wolnego! Wracamy do codziennej rutyny 😅 My już jesteśmy po dzisiejszej porannej praktyce jogi 🧘‍♀️ i reszta grafiku już też wraca na swoje tory 💖

Styczeń u nas zaplanowany obficie w wydarzenia, zapraszamy Was serdecznie do zapisów:

➡️ Kurs Joga od Podstaw - 13.01. g. 16:30
https://www.facebook.com/share/p/1Tu4iCGuco/ (zostały ostatnie 2 wolne miejsca!)

➡️ Warsztaty Joga Hormonalna - 18.01.10:30
https://facebook.com/events/s/joga-hormonalna-warsztaty-dla-/1768806556995609/

➡️ Pierwszy Maraton Jogi u nas - 25.01. g. 10:30
https://facebook.com/events/s/pierwszy-maraton-jogi-w-jogane/3318036764999465/

Zapraszamy do wspólnego poznawania siebie na macie! 🧘‍♀️🍀🤸‍♀️

Joganetka Studio Jogi i Zdrowego Ruchu

17/02/2025

14/02/2025

13/02/2025

06/02/2025

05/02/2025

03/02/2025

27/01/2025

20/01/2025

17/01/2025

16/01/2025

15/01/2025

14/01/2025

13/01/2025

13/01/2025

11/01/2025

09/01/2025

08/01/2025

07/01/2025

Adres

Godziny Otwarcia

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Poniedziałek	16:00 - 21:00
Wtorek	17:00 - 21:00
Środa	16:00 - 21:00
Czwartek	16:00 - 21:00
Piątek	17:00 - 21:00