JOGA/ Mania-Zdrowia

JOGA/ Mania-Zdrowia zajęcia jogi dla dorosłych, edukacja zdrowotna, zdrowy ruch, joga dla dzieci, jogo indywidualna

18/05/2026

Yoga time 🤩
Miesiąc temu wyjazdowo.
Zapraszam do galerii www.mania-zdrowia.pl tam można podpatrzeć, co na naszych wyjazdach się dzieje.
A dzieje się tak, że można odpocząć💆, a przy okazji wzmocnić ciało💪 Można pobyć w towarzystwie👭przyjaznych osób. I wyjechać z postanowienie powrotu. Zapraszam na kolejny wyjazd jesienią time # # for everyone ❤️ JOGA/ Mania-Zdrowia

Medytacja to Siedzisz Nic nie robisz Strata czasu Moim zdaniem pewna strategia Ale czy dostępna dla każdego Z punktu w...
18/05/2026

Medytacja to

Siedzisz
Nic nie robisz

Strata czasu

Moim zdaniem pewna strategia

Ale czy dostępna dla każdego

Z punktu widzenia dostępności łatwa
Z punktu widzenia czasów, miejsca życia
Niezwykle trudna

To codzienna praktyka, jakà i joga jest
Ale medytacja nie tylko z jogą związana jest
Jest i była dostępna szeroko w świecie i w naszej historii

Z mojego doświadczenia z nią tak jak z praktyką jogi na macie - spróbujesz to pierwszy krok
Czy zostaniesz, to tylko Twoja decyzja
Korzyści - bardzo duże
Cena - jakas jest

Zapraszam do nas www.mania-zdrowia.pl
A posiedzieć możesz spokojnie codziennie
I nie potrzebujesz nawet grupy
Ani maty

Jedyna niezbędna rzecz - #

Joga for everyone 🤔Tak reklamuję jogę i tak uważam Ale tylko na początku prawdę mówiąc wierzę, że każdy moze znaleźć coś...
14/05/2026

Joga for everyone 🤔

Tak reklamuję jogę i tak uważam
Ale tylko na początku

prawdę mówiąc wierzę, że każdy moze znaleźć coś dla Siebie w jodze
Ale nie każdy przy niej zostanie

Joga jest dla długodystansowców - to po pierwsze
Joga jest szansa, ale wyzwaniem też - to po drugie
Choć stała się towarem
Nie tak łatwo się w nią "ubrać"

Bycie w asanie dłużej, już trochę może nas nauczyć o sobie samym
Począwszy od tego, jak reagujemy na wysiłek fizyczny
Jak głowa ma się z ciałem

Po drugie, jak do tego dojdziemy 😉
Jak reagujemy na poszczególne asany
Czyli dlaczego jedne lubisz, innych nie

Joga to zdecydowanie praktyka
To obserwacja przede wszystkim Siebie
A asana - to dopiero początek
Czasem i koniec - to też prawda🤷

Dlaczego zachęcam do jogi?
To najlepsza profilaktyka naszych czasów
Tak moim zdaniem

A że jest dla długodystansowców - moja droga jeszcze długa

Czy warto spróbować - oczywiście 👍
Znajdziesz nas w różnych miejscach www.mania-zdrowia.pl

A samego siebie także w trakcie swoich jogicznych doświadczeń

Radość z jogi 🤩Możesz odnaleźć serdeczność i przynależność To ważne Relacje są ważne 🫂Znajdź czas dla Siebie ❤️ Joga to ...
07/05/2026

Radość z jogi 🤩

Możesz odnaleźć serdeczność
i przynależność

To ważne
Relacje są ważne 🫂

Znajdź czas dla Siebie ❤️

Joga to miejsce spotkań też
Ludzie przychodzą na grupy
Cześć zostaje, część odchodzi 🤷🏻‍♀️

To, co niezmienne na naszych spotkaniach
To serdeczność

Uwielbiam patrzeć jak gadają
Jak się śmieją
Jak sobie pomagają

Joga to czas dla Siebie ❤️
Joga to czas dla drugiego człowieka też 🫂

Wtedy pojawia się i radość i zadowolenie
I to też może być motywacja 💪

Zapraszam 🧘 www.mania-zdrowia.pl

Foto własne - dziękuję 🙏 grupa🫶 Świętochłowice Zgoda

ZadowolenieOstatecznie każda formę jogi jako się zajmujesz Powinna dać Ci zadowolenie Jeśli tego nie będziesz miała, mia...
06/05/2026

Zadowolenie

Ostatecznie każda formę jogi jako się zajmujesz
Powinna dać Ci zadowolenie
Jeśli tego nie będziesz miała, miał
Będziesz traktować ją jak obowiązek
Albo jakiś sposób na aktywność fizyczną

I nie będziesz z niej czerpał w pełni korzyści

Dlaczego?
Np z tego powodu że będziesz usprawiedliwiał brak swojej praktyki 🧘🏻
No ale jeśli coś nie staje się dla Ciebie ważne
Nie będziesz regularny, bo inne ważne
będzie zamiast 🤷🏻‍♀️

Jogę da się pogodzić z własnym życiem
Absolutnie
Ale trzeba poszukać w niej też zadowolenia, radości
Wtedy łatwiej do niej sięgać
I wtedy łatwiej ja praktykować
I czerpać z niej korzyść

Poszukaj radości 😁

Mnie daje też, szczęśliwie😍, bycie nauczycielem
właśnie jogi 🧘🏻

Foto własne zasoby Indie 🇮🇳

www.mania-zdrowia.pl

Łagodność w jodze 🧘🏻 Jaka joga się zajmujesz? Takie pytanie czasem słyszę, gdy ktoś praktykuję jogę, a ma ze mną kontakt...
04/05/2026

Łagodność w jodze 🧘🏻

Jaka joga się zajmujesz?
Takie pytanie czasem słyszę, gdy ktoś praktykuję jogę, a ma ze mną kontakt.

I trudno mi czasem powiedzieć moją 🤔

Jestem po dwóch warsztatach jogi -
w metodzie Iyengara - powinna być mi bliska od niej wyszłam ( paski i kostki wykorzystuję)
I po spotkaniu z nauczycielem z Indii 🇮🇳 Shri Vivek Yoga

I mogę powiedzieć, że jedno i drugie nie jest mi obce
Ale jogę wykorzystuję w sposób profilaktyczny przede wszystkim.

Moje wykształcenie w jodze to jedno
Moje podróże do Indii 🇮🇳 to drugie
Czy da się to pożenić 🤔
Tak próbuje

Joga wyuczona i doświadczona zrobiła ze nauczyciela
Doświadczenie Indii 🇮🇳 zrobiło ze mnie człowieka jogi 🧘🏻
W tym wszystkim mam nadzieję pozostaje soba ❤️

Joga to ścieżka którą można podążać
Może być Twoja profilaktyka ❤️🫁🫀🧠🦴👀
Moze stać się też niebezpieczną
Jeśli my jako ludzie zapomnimy o łagodności, jeśli my nie znajdziemy własnego sposobu żeby pożenić teorię z praktyką
szczególnie może dla nas ludzi Zachodu 🫣

Zapraszam 🧘🏻 www.mania-zdrowia.pl

23/04/2026

Weekend z jogą 😁
Jest inspiracją
Jest miejscem spotkań 🫂
Jest miejscem rozmów
Jest miejscem ciszy😴

Piękna przyroda 🌲🛘
Spokojne miejsce

Spotykają się ludzie różnych zawodów, w różnym wieku.🧔🏻👱🏻 Co jest wspólne - to Joga 🧘🏻.
I świetnie spędzają ze sobą czas 🫂
Kolejny w Ustroniu już za nami. Weekend minął szybko 🤷🏻. # #
Zapraszam do nas JOGA/ Mania-Zdrowia

Weekend 🤩Trwa krótko. Spotykamy się na wyjeździe 🧘🏻Jest pięknie. Nawet pogoda nam sprzyja 😅😍Ale kończy się.Wracamy do co...
20/04/2026

Weekend 🤩
Trwa krótko. Spotykamy się na wyjeździe 🧘🏻

Jest pięknie. Nawet pogoda nam sprzyja 😅😍

Ale kończy się.
Wracamy do codzienności

Może dopiero wtedy JOGA się zaczyna 🤔

Codzienny wysiłek, wybór
Będę się ruszać, czy nie?
Znajdę czas na relaks, czy nie?
Zjem spokojnie posiłek

Joga to codzienność
To nasze wybory
Moje i Twoje

Wszystkim uczestnikom i uczestniczkom
życzę dużo wytrwałości 💪🏻
Ja dziękuję za weekend 😍🌷
Choć krótki - dla mnie też wyjątkowy
Ludzie, czas i energia - przyjęłam tylko pozytywną ❤️❤️❤️

Zapraszam na matę - zajęcia od poniedziałku do soboty 🧘🏻😁
Masz ochotę na herbatę 🫖 też zaproś mnie 🤭🤗albo zapytaj - coś znajdę 🫖❤️

Motywacja 💪🏻Zmiana 🙃Początek 👍🏻Joga a szczególnie ta która podejmujemy Na weekend To rodzaj paliwa Weekend zazwyczaj up...
19/04/2026

Motywacja 💪🏻
Zmiana 🙃
Początek 👍🏻

Joga a szczególnie ta która podejmujemy
Na weekend
To rodzaj paliwa

Weekend zazwyczaj upływa nam szybko 😅🫢
No ale wracamy do codzienności

Warto zabrać coś z sobą
Tym razem zabierają też jedna asane
dla Siebie
dla zdrowia
może dla zmiany

Dziękuję za mobilizację i zaufanie 🫶🏻
Trzymam kciuki za konsekwencje,🤞🏻
Kolejna grupa jogowa zakończyła weekend
Jestem wdzięczna ❤️cudowny czas

Zapraszam 🧘🏻 www.mania-zdrowia.pl

Nie każdy z nas musi żyć zgodnie z filozofią jogi 🧘🏻
Ale warto z nie czerpać
To skarbnica

Wyjazd to dobry pomysł Dla mnie tak😅Jak już pozwolisz sobie opuścić codzienna rutynę Otwierają sie nowe możliwości Nasz ...
18/04/2026

Wyjazd to dobry pomysł
Dla mnie tak😅

Jak już pozwolisz sobie opuścić codzienna rutynę
Otwierają sie nowe możliwości

Nasz kolejna grupa jogowa 🧘🏻
wyjazdowa 🤩

Wstają rano - idę na jogę 👍🏻
Popołudniu po swoich przyjemnościach
Meldują sie na sali - praktykują asany 😅

A w zamian?
Uśmiechnięci i pełni energii 😁

Pokładam absolutna nadzieję, że wyjadą
z dużym zasobem - doświadczeń
I postanowieniem, że ruszać się warto
Tak regularnie ♥️

I love 💕 all

Zapraszam 🧘🏻 zajęcia regularne
www.mania-zdrowia.pl

07/04/2026

No to posiedzieliśmy 🤭🥴
Jak to tradycyjnie na Święta w Polsce.🐰
Za dużo?
Co możesz zrobić?
Rozciągnąć mięśnie nóg i biodra
Polecam 👍🏻 Wojownik 1 - super 👍🏻. Po inne zapraszam
# # # JOGA/ Mania-Zdrowia

Adres

Swietochłowice

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 18:30 - 20:15
Wtorek 18:30 - 20:30
Środa 19:00 - 20:30
Czwartek 19:30 - 21:00
Piątek 19:00 - 20:30
Sobota 08:30 - 10:05

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy JOGA/ Mania-Zdrowia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do JOGA/ Mania-Zdrowia:

Skróty

Udostępnij

Kategoria