Janina Hanna Kercher Psycholog Terapeutka Seksuolog

10/04/2026

04/04/2026

https://www.facebook.com/share/p/1DXNRyGb1S/

Przestrzeń wspierająca wewnętrzną podróż, zachęcająca do wejścia w swoj proces kreacji.

24/02/2026

Od 1 marca do 18 marca proszę kontaktować się ze mna tylko poprzez messenger. Chyba WhatsApp nie będzie działał z innym numerem! Moj numer telefonu będzie poza zasięgiem. Ewentualnie mailem jkercher11@gmail.com

28/01/2026

Ta przestrzeń czeka.
Na Ciebie. Na prawdę. Na moment, w którym już nie musisz walczyć — tylko poczuć i posprzątać to, co było odkładane latami. 🌿🌸

https://www.facebook.com/share/p/1DwU9iHy7k/

Dlaczego kiedy wreszcie jest dobrze… bywa trudniej?
Po latach walki, napięcia, traumy — w końcu przychodzi spokój. Jest partner, praca, bezpieczeństwo. I nagle… napady emocji, lęki, objawy z ciała. Niezrozumiałe? Wcale nie.
To nie regres. To odreagowanie.
Przez lata działał tryb przetrwania. Ciało i psychika uruchomiły mechanizmy obronne: odcinanie czucia, zamrażanie emocji, „dawanie rady za wszelką cenę”. To było mądre i potrzebne wtedy.
A teraz?
Gdy pojawia się komfort i dobro, otwierasz się na czucie. A wraz z nim otwiera się „szafa”, do której przez lata wszystko było upychane. Ciało mówi: „Dziękuję, że przetrwaliśmy. Teraz pora się mną zaopiekować.”
To zaproszenie do porządków — nie sygnał, że coś złego dzieje się teraz.
Spokój tworzy przestrzeń, by dokończyć to, na co wcześniej nie było czasu ani zasobów. Z pomocą. Bez pośpiechu. Bez ocen.
👉 Jeśli jesteś w tym miejscu — to dobry moment na terapię.
👉 Nie po to, by „naprawiać”, ale by bezpiecznie uwolnić, zintegrować i odzyskać lekkość.
👉 Twoje objawy mają sens. A Ty nie jesteś sama.

Ta przestrzeń czeka.
Na Ciebie. Na prawdę. Na moment, w którym już nie musisz walczyć — tylko poczuć i posprzątać to, co było odkładane latami. 🌿🌸

27/01/2026

A Twoje dziecko w Tobie jak się czuje?
https://www.facebook.com/share/p/1AY2gW151z/

Do Ciebie, który byłeś dzieckiem
To, co przeżyłaś / przeżyłeś w dzieciństwie, miało prawo boleć.
Jeśli było za dużo.
Jeśli było samotnie.
Jeśli nikt nie widział, nie chronił, nie pytał.
To nie z Tobą było coś nie tak.
To Ty musiałaś / musiałeś się dostosować, żeby przetrwać.
Dziś nie chodzi o to, by „puścić przeszłość”.
Chodzi o to, by do niej wrócić – inaczej.
Nie jako bezbronne dziecko,
ale jako dorosły, który ma zasoby, świadomość i wybór.
Możesz wejść do tamtych scen.
Zatrzymać to, co wtedy musiało trwać.
Pozwolić dziecku powiedzieć wszystko, czego nie wolno mu było powiedzieć.
Wypłakać gniew, żal, strach, wstyd.
Bez oceniania. Bez poprawiania. Bez pośpiechu.
I powiedzieć mu prawdę, której nikt wtedy nie powiedział:
„To, co czujesz, ma sens.”
„Nie jesteś winna / winny.”
„To było za dużo jak na dziecko.”
To dziecko było silne, bo nie miało wyboru.
Dziś już nie musi.
Dziś Ty bierzesz odpowiedzialność.
Ty stawiasz granice.
Ty chronisz.
Ty zostajesz.
Razem możecie przejść przez najtrudniejsze wspomnienia jeszcze raz –
tym razem z regulacją, ugruntowaniem i obecnością.
Dodać do pamięci nowe elementy:
bezpieczeństwo, ciepło, wsparcie, kolory, których wtedy nie było.
Bo pamięć traumy nie jest zapisem faktów.
Jest zapisem emocji i braku ukojenia.
A to oznacza, że może zostać doświadczona na nowo – w innych warunkach.
Ja w tej pracy jestem z Wami.
Wchodzę razem z Tobą w świat Twojego dzieciństwa –
nie po to, by rozdrapywać rany,
ale po to, by domknąć to, co zostało otwarte.
Nie zmieniamy przeszłości.
Zmieniamy to, jak Twój układ nerwowy ją pamięta.
Jeśli czujesz opór – to normalne.
Jeśli czujesz lęk – to znaczy, że dotykasz prawdy.
Nie musisz robić tego sama / sam.
Zapraszam Cię do terapii.
Do odwagi spojrzenia.
Do opowiedzenia swojej historii na głos.
I do napisania jej od nowa – już nie z pozycji dziecka, lecz dorosłego, który przeżył.






Zdjęcie: ja mała która opiekowała się misiami, nie usnęła gdy nie były wszystkie przykryte. Mała która miała odwagę zapisać swoją historię od nowa i stać się kobietą którą jestem.

26/01/2026

Jestem psychologiem i psychoterapeutką z ponad 25-letnim doświadczeniem klinicznym 🧠, od 2001 roku prowadzę własną praktykę terapeutyczną 🛋️. Pracuję z dorosłymi, młodzieżą i parami, integrując psychologię akademicką z dojrzałą duchowością i pracą w polu relacyjnym ✨. Specjalizuję się w terapii traumy, straty i żałoby 💔, interwencji kryzysowej 🆘, relacjach 💑 oraz seksuologii praktycznej (SWPS) 💖. Moje podejście jest integracyjne – łączę psychoterapię psychodynamiczną, systemową oraz pracę z ciałem i procesami grupowymi 🤝. Mam wieloletnie doświadczenie w pracy klinicznej, warsztatowej i wyjazdowej, także w strukturach fundacyjnych i hospicyjnych 🏥. Tworzę bezpieczne, ugruntowane przestrzenie realnej zmiany, oparte na etyce, doświadczeniu i nieustającej pracy własnej 🌱.

26/01/2026

Jestem psychologiem i psychoterapeutką z ponad 25-letnim doświadczeniem klinicznym, od 2001 roku prowadzę własną praktykę terapeutyczną.
Pracuję z dorosłymi, młodzieżą i parami, integrując psychologię akademicką z dojrzałą duchowością i pracą w polu relacyjnym.
Specjalizuję się w terapii traumy, straty i żałoby, interwencji kryzysowej, relacjach oraz seksuologii praktycznej (SWPS).
Moje podejście jest integracyjne – łączę psychoterapię psychodynamiczną, systemową oraz pracę z ciałem i procesami grupowymi.
Mam wieloletnie doświadczenie w pracy klinicznej, warsztatowej i wyjazdowej, także w strukturach fundacyjnych i hospicyjnych.
Tworzę bezpieczne, ugruntowane przestrzenie realnej zmiany, oparte na etyce, doświadczeniu i nieustającej pracy własnej.

25/01/2026

https://www.facebook.com/share/p/171xjHrNH5/

Czym jest miłość? 💗
To jedno z najtrudniejszych pytań.
I być może… nie ma na nie jednej, ostatecznej odpowiedzi.
Miłość nie jest tylko uczuciem.
To zestaw postaw, wyborów, zachowań, przekonań i codziennych działań, które kierujemy do siebie i do innych.
A wszystko to razem tworzy naszą osobistą wibrację – coś, co możemy nazwać miłością.
I co ważne: jesteśmy w procesie jej tworzenia.
🌸 Miłość zaczyna się od relacji z samym sobą
💗 1️⃣ Ciało
Traktuję je z szacunkiem.
– zaspokajam potrzeby pożywienia
– dbam o ruch i odpoczynek
– daję sobie sen, dotyk, bliskość, seksualność
– redukuję napięcia, zamiast je ignorować
💗 2️⃣ Emocje
– słucham ich
– pozwalam im być
– uczę się je rozumieć i wyrażać
Bo emocje nie są problemem – są informacją.
💗 3️⃣ Myśli i przekonania
– zostawiam to, co mnie osłabia
– wybieram przekonania wzmacniające
– używam słów, które mnie budują
– afirmuję życie, a nie lęk
💗 4️⃣ Relacja ze sobą
Jestem dla siebie wyrozumiała.
Wspieram się, zachęcam, doceniam.
Nie motywuję się przemocą, tylko życzliwością.
✨ Miłość nie jest stanem „na zawsze”
Jest procesem, codziennym wyborem i praktyką.
To suma drobnych decyzji, które z czasem tworzą naszą wibrację – sposób, w jaki jesteśmy w świecie i jak świat odpowiada na nas.
Miłość nie wydarza się „sama”.
Miłość się tworzy.
Każdego dnia 💗

23/01/2026

https://www.facebook.com/share/p/1HRrKmQSFG/

😈 Wewnętrzny Krytyk:
„Jesteś do bani. Zaraz się skompromitujesz. Po co w ogóle zaczynać?”
😇 Wewnętrzny Obserwator:
„Okej. Widzę strach. Oddychamy. Sprawdzamy, co jest TERAZ.”
🧍‍♀️ Ja po środku:
„Dziękuję za opinie. Wybór należy do mnie.”
Psychoterapia nie polega na wyciszeniu głosów.
Polega na tym, że przestają Tobą rządzić 😉
A Ty dziś kogo słuchasz? 👀💛

02/02/2024

Do 13 lutego będę poza zasięgiem. W sprawie terapi I spotkań proszę pisać po od 13 lutego. Spotkanie grupy rozwoju mamy 17 lutego. Sobota 11 godzina. Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia wkrótce.

25/06/2023

Kochani 15-16 lipca mam zaszczyt zaprosić na seminarium Reiki I stopnia.
Każdy może nauczyć się pomagać sobie sam, w prosty i miły sposób.
Kurs trwa 2 dni, 10-16.
Koszt 150 euro
Zapraszam.
Gośćmi mogą być moi uczniowie. Koszt 200. zł za 2 dni.

13/09/2021

Zaczynamy kolejny tydzień, dobry tydzień nie zrobi się sam. Warto mu pomóc w tym.
Ja przyniosłam taki jesienny akcent, wrzosy oczywiście najpiękniejsze są te dziko rosnące, lecz ta kompzycja również miło mi robi na duszy. Od dzisiaj sofa do Waszej dyspozycji i dla Waszej wygody. Za terapie można również zapłacić kartą.
Cudownego tygodnia.