Body Balance Świnoujście fizjoterapia & masaż

03/02/2026

🦵 Presoterapia (mechaniczny drenaż limfatyczny)

To zabieg wykonywany przy użyciu specjalnych mankietów napełnianych powietrzem, które sekwencyjnie uciskają kończyny.

Zalety:
✔ szybki i wygodny zabieg
✔ działa na dużą powierzchnię ciała jednocześnie
✔ świetna przy uczuciu ciężkich nóg i zmęczeniu
✔ idealna po treningach i przy siedzącym trybie życia

Sprawdzi się, jeśli:
– chcesz szybkiego efektu „lekkości”
– szukasz zabiegu relaksującego i bezdotykowego
– nie masz dużych, miejscowych obrzęków

🤲 Manualny drenaż limfatyczny

To precyzyjny masaż wykonywany rękami terapeuty, dostosowany indywidualnie do potrzeb pacjenta.

Zalety:
✔ bardzo dokładna praca na węzłach i naczyniach limfatycznych
✔ możliwość pracy punktowej i miejscowej
✔ najlepszy wybór przy obrzękach, po operacjach i urazach
✔ działanie terapeutyczne i lecznicze

Sprawdzi się, jeśli:
– masz obrzęki limfatyczne lub pooperacyjne
– potrzebujesz indywidualnego podejścia
– jesteś w trakcie terapii fizjoterapeutycznej

⚖️ Co wybrać?

➡ Presoterapia – szybka ulga, relaks i profilaktyka
➡ Manualny drenaż – precyzyjna terapia i leczenie problemu

💡 Najlepsze efekty daje połączenie obu metod, dobranych indywidualnie przez fizjoterapeutę.

📍 W naszym gabinecie pomożemy dobrać zabieg idealny dla Ciebie.
📅 Umów się i zadbaj o swoje zdrowie świadomie.
bodybalanceswinoujscie.booksy.com/a/

30/01/2026

Rezerwacja wizyt w czasie ferii zimowych ❄️☃️ bodybalanceswinoujscie.booksy.com/a/

28/01/2026

FERIE ZIMOWE 2026:

* zajęcia aqua fitness na basenie Nautilius odbywają się bez zmian 💦 🚩dnia 10.02 zajęcia nie odbędą się 🚩
* na basenie KRUS mamy przerwę, ponownie zajęcia rozpoczynają się od poniedziałku 16.02 💦
* W czasie ferii zimowych numer 695 773 899 będzie nieaktywny z powodu urlopu, zachęcamy do rezerwacji wizyt z aplikacji BOOKSY bodybalanceswinoujscie.booksy.com/a/ , wszystkie osoby które mają w tym czasie wizyty dostaną informację z innego numeru ☎️
* W tym czasie w aplikacji BOOKSY jest zniżka na pojedyncze masaże 10% i pakiety zabiegów 15% 💌

19/01/2026

05/01/2026

🩵🐬💦 Z A P R A S Z A M Y do zapisu na zajęcia a q u a f i t n e s s od 7 stycznia 🧜🏼‍♀️🫧

💦 b a s e n KRUS SASANKA ul. Konopnickiej 17, instruktor - Kasia 〰️

PONIEDZIAŁEK
〰️ aqua fitness 17:30 ❌ brak miejsc ❌
〰️ aqua fitness 18:15 ❌ brak miejsc ❌
〰️ aqua fitness 19 ❌ brak miejsc ❌
〰️ aqua core stability 19:45 zdrowy kręgosłup ✅ 2 miejsca ✅

ŚRODA
〰️ aqua fitness 17:30 ❌ brak miejsc ❌
〰️ aqua fitness 18:15 ❌ brak miejsc ❌
〰️ aqua fitness 19 ❌ brak miejsc ❌
〰️ aqua core stability 19:45 - zdrowy kręgosłup ✅ 2 miejsca ✅

〰️ zapisy na listę rezerwową 695 773 899 〰️

💦 b a s e n NAUTILIUS ul. Orzeszkowej 3, instruktor - Maja 〰️

WTOREK
〰️ aqua fitness 19 ✅ 2 miejsca ✅
〰️ aqua fitness 19:45 ✅ 2 miejsca ✅

CZWARTEK
〰️ aqua fitness 19 ✅ 2 miejsca ✅
〰️ aqua fitness 19:45 ✅ 2 miejsca ✅

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

💦 temperatura wody 28/31 stopni 🌡️
🎶 zajęcia odbywają się przy muzyce
😊 miła i wesoła atmosfera na zajęciach
🩺 zajęcia prowadzi mgr wychowania fizycznego i fizjoterapii, trener pływania II klasy i instruktor aqua fitness AEA, ratownik WOPR Kasia Stoj oraz studentka fizjoterapii, instruktor pływania i ratownik WOPR Maja Oleszak

JAKIE ZAJĘCIA MAMY W OFERCIE:
💪🏼 zajęcia aqua fitness są to zajęcia dla fanów fitnessu przeniesione do wody, wykorzystamy na nich różnego rodzaju przyrządy jak makarony, hantle, piłki. Wspierają cały organizm, wzmacniają osłabione mięśnie, rozciągają przykurczone, zmienne tempo ćwiczeń pozwala na spalanie większej ilości kalorii podczas jednego treningu
oraz na zwiększenie wydolności organizmu. Zajęcia mają zróżnicowane tempo (każdy może wykonywać ćwiczenia we własnym tempie, to w niczym nie przeszkadza), ale ze względu na ich charakter są to dość dynamiczne ćwiczenia, które dają wspaniałe efekty w postaci dobrej wydolności, zdrowia i dobrego samopoczucia 🙌🏼

🩻 zajęcia aqua core - zdrowy kręgosłup - są to wolniejsze zajęcia w rytm muzyki z elementami wzmacniania, rozciągania i stability core. Dla osób dla których klasyczne zajęcia aqua fitness mogą wydawać się zbyt intensywne, dla osób po operacjach kręgosłupa, osób które chcą rozpocząć przygodę z aqua fitness, przygotowujących się do operacji lub dla tych którzy po całym dniu chcą się zrelaksować w rytmie muzyki 🎶

CENY ZAJĘĆ:
🫧 pojedyncze wejście 50 zł

➡️ AQUA FITNESS
🫧 karnet miesięczny aqua fitness (ważny 30 dni) 4 zajęcia - 160 zł
🫧 karnet miesięczny aqua fitness (ważny 30 dni) 8 zajęć - 280 zł

➡️ ZDROWY KRĘGOSŁUP
🫧 karnet miesięczny zdrowy kręgosłup (ważny 30 dni) 4 zajęcia - 180 zł
🫧 karnet miesięczny zdrowy kręgosłup (ważny 30 dni) 8 zajęć - 320 zł

MIEJSCE:
📍 basen w ośrodku KRUS SASANKA ul. Marii Konopnickiej 17-19 🏊🏼‍♂️
📍basen w apartamentach NAUTILIUS ul. Elizy Orzeszkowej 3 🏊‍♀️

ZAPISY:
📞 695 773 899 - żeby się zapisać prosimy o przesłanie SMS z imieniem i nazwiskiem, numerem kontaktowym oraz wybranym dniem i godziną ćwiczeń, otrzymają Państwo informację zwrotną w której będą wszystkie szczegóły odnośnie zajęć 📩, na pojedyncze zajęcia zapisujemy się w dzień w którym mają one być - wtedy mamy informacje o wolnych miejscach na grupch.

24/12/2025

Happy Christmas 🎄🎪🎡🎀

23/12/2025

🎁🎅🏻🎄

23/12/2025

Wesołych Świąt 🎄🎅🏻🎡🎀🎪

20/12/2025

🎪🎀🎄 🎁

20/12/2025

🎄🎡🎀

17/12/2025

🎀🎄

07/09/2025

Ruch może zastąpić prawie każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu. – Wojciech Oczko 💪🏼