10/10/2024
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego obchodzony co roku 10 października, został ustalony w 1992 roku z inicjatywy Światowej Federacji Zdrowia Psychicznego i ma na celu podniesienie świadomości w zakresie zdrowia psychicznego.
Każdego roku Federacja wybiera temat, który będzie promowany w tym dniu.
Tegorocznym tematem jest
„Zdrowie psychiczne w pracy”.
Trudne relacje w miejscu pracy naznaczone przemocą werbalną, dyskryminacją, czy molestowaniem mogą stanowić poważne ryzyko dla zdrowia psychicznego, co w konsekwencji wpływa na ogólną jakość życia.
Dzisiejszy temat ma za zadanie skłonić do refleksji zatrudnionych i zatrudniających nad warunkami, w których spędzają ok. 1/3 życia. Są to warunki, które współtworzą i na które mają wpływ. W zhierarchizowanym świecie organizacji można poczuć się bezradnym wobec przemocy. Jednak nie tylko prawo strzeże bezpieczeństwa w miejscu pracy, ale osobiste podejście również może być skuteczną linią obrony własnej psychiki w trudnym środowisku pracy.
Jeśli obserwujesz lub przeczuwasz związek sytuacji zawodowej z pogorszeniem Twojego stanu psychiczncznego, a próby samodzielnego poradzenia sobie z sytuacją jej nie poprawiają, możesz skorzystać z pomocy w różnych formach:
od Państwowej Inspekcji Pracy, która zajmie się aspektem prawnym, poprzez organizacje pozarządowe, które zajmują się nadużyciami w miejscu pracy zarówno od strony prawnej, jak i wsparciowej, po pomoc psychologiczną, która pomoże zrozumieć zaistniałą trudną sytuację, poradzić sobie z obciążającymi lub traumatycznymi doświadczeniami i zdobyć narzędzia do skutecznej ochrony siebie w przyszłości.
Copyright: Joanna Ostrowska-Murad
Foto: Pixabuy