Centrum Psychoterapii i Rozwoju Aether

19/08/2025

W śrdowe popołudnia wolnymi terminami dysponuje mgr Maja Antkowiak - pedagog i psychoterapeutka psychodynamiczna w trakcie szkolenia.
Zapraszamy do kontaktu: 667 105 002.

31/07/2025

Na konsultację psychoterapeutyczną z Adrianną Andrzejewską
pracującą z dorosłymi w nurcie gestalt
można umówić się
pod numerem 603576046

„Nie jestem na tym świecie, żeby spełniać twoje oczekiwania, a ty nie jesteś na świecie, żeby spełniać moje.
Ty jesteś tobą, a ja jestem mną.
A jeśli przypadkiem się spotkamy — to wspaniale.
Jeśli nie — trudno.”
— Fritz Perls

Istotą tego cytatu w kontekście terapii Gestalt jest świadomość siebie i odpowiedzialność za własne reakcje, emocje i decyzje bez przerzucania na innych na świat odpowiedzialności za to, co w nas i za to, czego doświadczamy.
To zaproszenie do autentyczności i budowania relacji opartych na wolności i odpowiedzialności.

Zamiast obwiniać innych, okoliczności, sytuacje, świat… („przez niego tak się czuję…”, „on mnie zdenerwował…”, „gdyby nie ona to bym…”, „wszystko przez to, że…”) Gestalt zachęca do wzięcie odpowiedzialności za to, co robisz i za to czego nie robisz.

🌱 „To ja się zdenerwowałam/em…”
🌱 „To ja odczuwam lęk/ złość …”
🌱 „To ja zdecydowałam/em, że…”

Dlaczego to takie ważne?
… ano dlatego, że jeżeli wszystko zależy od innych, to odpowiedzialność jest poza Tobą. To co Ci zostaje to poczucie bezsilności i braku wpływu na swoje życie Tylko wtedy, gdy uznasz, że coś jest Twoje, że zależy od Ciebie, że masz wpływ - wówczas możesz to zmienić.

Od nie brania odpowiedzialności do jej wzięcia prowadzi droga - często długa, kręta i pełna nieuświadomionych schematów i wzorców myślowych - dlatego warto zadać sobie na początek pytanie:

Jakie korzyści mam z tego, że nie biorę odpowiedzialności?

Owocnych refleksji.

Z serca
Adrianna

02/06/2025

Od sierpnia dołączy do nas
mgr Maja Antkowiak.

Jestem pedagogiem i psychoterapeutą psychodynamicznym w trakcie szkolenia.
Jestem absolwentką filologii polskiej Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz pedagogiki, ze specjalnością resocjalizacja z socjoterapią, Uczelni Biznesu i Nauk Stosowanych „Varsovia”. W 2024 r. ukończyłam roczny akademicki kurs zawodowy profilaktyki ds. uzależnień współorganizowany przez Wyższą Szkołę Nauk o Zdrowiu w Bydgoszczy. Aktualnie jestem w trakcie studiów podyplomowych na kierunku psychotraumatologia oraz 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Międzynarodowej Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej przygotowującego do egzaminu na certyfikat psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej i międzynarodowego certyfikatu ISTFP.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas staży w ośrodkach wychowawczo-opiekuńczych, w zakładzie karnym oraz w Centrum Psychoterapii i Coachingu Synergia. Odbyłam też dwa staże kliniczne: na Oddziale Podwójnej Diagnozy i Leczenia Uzależnień w Centrum Zdrowia Psychicznego HCP w Poznaniu oraz na dziennym Oddziale Terapeutyczno-Neuroafektywnym Centrum Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychoedukacji w Poznaniu.
W ramach współpracy z Centrum Psychoterapii i Rozwoju Aether w Szamotułach zajmuję się psychoterapią indywidualną osób dorosłych i młodzieży.
Oferuję pomoc w takich obszarach jak:
- zaburzenia osobowości (borderline, narcystyczne, obsesyjno-kompulsyjne, zależne itd.),
- zaburzenia nastroju (depresja, wahania nastroju),
- zaburzenia lękowe (lęk uogólniony, ataki paniki, PTSD, cPTSD),
- kryzysy życiowe,
- trudności w relacjach.
W swojej pracy kieruję się zasadami Kodeksu Etycznego Psychoterapeuty. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, a swoją pracę poddaję regularnej, profesjonalnej superwizji.

Zapraszam do kontaktu: 667 105 002.

13/03/2025

Dietetyk kliniczny Martyna Biała:

"Jestem dietetykiem klinicznym. Specjalizuję się w leczeniu otyłości oraz chorób dietozależnych. Swoją wiedzę zdobywałam studiując na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu , natomiast tytuł magistra dietetyki uzyskałam na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu. Wciąż poszerzam swoją wiedzę bazując na najnowszych badaniach naukowych oraz konferencjach.
W pracy z Pacjentem stawiam na diagnostykę, interpretując podczas konsultacji zalecone badania laboratoryjne.
Uważam, że nie sztuką jest restrykcyjna dieta, a zmiana nawyków żywieniowych. Aby efekty naszej współpracy pozostały na dłużej i przerodziły się w zdrowy styl życia, który z pewnością przyniesie wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia 😊
Układam indywidualne plany żywieniowe według potrzeb Pacjentów. Współpracuje z osobami dorosłymi oraz dziećmi 😊"

Kontakt: 515 660 133

19/12/2024

Wsparcie psychologiczne i dietetyczne znajdą u nas pacjenci w każdym wieku. Zapraszamy

Joanna Ostrowska-Murad psychoterapeutka
577588955

Martyna Biała
dietetyczka
+48515660133

Katarzyna Sroczyńska
psycholog, psycholog dziecięcy i młodzieżowy
787 192 703

Ewa Kilanowska
psychoterapeutka dorosłych i młodzieży
536 325 319

26/10/2024

Cykl sylwetki terapeutów Aetheru
otwiera Ewa Kilanowska:

Jestem doświadczonym psychoterapeutą w nurcie integracyjnym, hipnoterapeutą oraz pedagogiem. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą. Prowadzę psychoterapię indywidualną osobiście oraz on-line.
Swoją ścieżkę edukacji rozpoczęłam na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu na wydziale pedagogicznym, a ukończyłam w Instytucie Psychologii Stosowanej w Warszawie.
Wiedza i doświadczenie zdobywane latami są moim najlepszym narzędziem w pracy z klientami a empatia i akceptacja moją wizytówką. Pomagam osobom które chcą poprawić jakość swojego życia w każdym aspekcie. Jeśli masz:
- trudności w związku
- konflikty rodzinne
- trudności w relacjach z bliskimi, dziećmi
- uzależnienia, współuzależnienia
- lęki, nerwica, natręctwa
- stany depresyjne
- zaburzenia osobowości
- sytuacje kryzysowe
- objawy psychosomatyczne

Serdecznie zapraszam do kontaktu dorosłych oraz młodzież
Ewa

536 325 319

10/10/2024

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego obchodzony co roku 10 października, został ustalony w 1992 roku z inicjatywy Światowej Federacji Zdrowia Psychicznego i ma na celu podniesienie świadomości w zakresie zdrowia psychicznego.

Każdego roku Federacja wybiera temat, który będzie promowany w tym dniu.
Tegorocznym tematem jest

„Zdrowie psychiczne w pracy”.

Trudne relacje w miejscu pracy naznaczone przemocą werbalną, dyskryminacją, czy molestowaniem mogą stanowić poważne ryzyko dla zdrowia psychicznego, co w konsekwencji wpływa na ogólną jakość życia.
Dzisiejszy temat ma za zadanie skłonić do refleksji zatrudnionych i zatrudniających nad warunkami, w których spędzają ok. 1/3 życia. Są to warunki, które współtworzą i na które mają wpływ. W zhierarchizowanym świecie organizacji można poczuć się bezradnym wobec przemocy. Jednak nie tylko prawo strzeże bezpieczeństwa w miejscu pracy, ale osobiste podejście również może być skuteczną linią obrony własnej psychiki w trudnym środowisku pracy.
Jeśli obserwujesz lub przeczuwasz związek sytuacji zawodowej z pogorszeniem Twojego stanu psychiczncznego, a próby samodzielnego poradzenia sobie z sytuacją jej nie poprawiają, możesz skorzystać z pomocy w różnych formach:
od Państwowej Inspekcji Pracy, która zajmie się aspektem prawnym, poprzez organizacje pozarządowe, które zajmują się nadużyciami w miejscu pracy zarówno od strony prawnej, jak i wsparciowej, po pomoc psychologiczną, która pomoże zrozumieć zaistniałą trudną sytuację, poradzić sobie z obciążającymi lub traumatycznymi doświadczeniami i zdobyć narzędzia do skutecznej ochrony siebie w przyszłości.

Copyright: Joanna Ostrowska-Murad
Foto: Pixabuy