Fizjoterapia Anna Hoffgunst

14/01/2026

W gabinecie praca wre🔥

Tym razem współpracuje z i skręconym stawem skokowym. Antek doznał urazu podczas ostatniego meczu ligowego (szczęście, w nieszczęściu, bo mieliśmy sporo czasu na rehabilitację)😅

Skręcenie okazało się dość poważnym urazem, więc musieliśmy przejść przez etap odciążania stawu, zaopatrzenia ortezą, kontrolowania obrzęku, aby następnie wdrożyć odpowiednie ćwiczenia zwiększające zakres ruchu, siłę mięśniową i poprawiające stabilizację stawu. Obecnie przerabiamy trening biegowy i plyometrię. 🏃‍♂️‍➡️🏋️

Antek obecnie jest zawodnikiem , wcześniej związany z szamotulskim .

Mecze ligowe rundy wiosennej czekają!

08/01/2026

Kolejny raz możecie dorzucić coś do puchy Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, a przy okazji wylicytować voucher na wizytę 🩷

Na fanpage Szamotulski klub morsów Góra Lodowa znajdziecie również mnóstwo innych licytacji 💙

Otwórzcie swoje gorące serduszka ❤️

05/01/2026

Kolejne dwa szczyty z Korony Gór Polski zdobyte!🏔️🏔️

Tym razem padło na Śnieżnik (1423 m n.p.m.) oraz na Kowadło (989 m n.p.m.). Warunki zimowe, stopy zapadające się w śniegu miejscami po kolana i mroźny wiatr sprawiły, że wejście na Śnieżnik było tym najtrudniejszym do tej pory. Zrobiliśmy 17 km trasy (33tys kroków) z dziećmi na plecach. Tym bardziej jesteśmy z nich dumni, bo dzielnie znosili trudne warunki pogodowe.
Wejście na Kowadło okazało się natomiast przyjemnym zimowym spacerem (6,5km).

Aktualny licznik szczytów 12/28💪

—-
Od środy wracam do gabinetu i działam z Waszymi kontuzjami, dolegliwościami bólowymi i powrotem do sportu po zabiegach operacyjnych/urazach.

Zapisy przez stronkę, messenger, SMS (ostatnie dwa terminy w tym tygodniu). https://zarejestrowani.pl/w/TaWeZyVDPzsBXv8ADaoSBw/

Do zobaczenia!
Lekko zmrożona, Wasza fizjo 🥶❄️

PS. Jak myślicie, ile ważą nasze „plecaczki”?🫣

24/12/2025

Wesołych Świąt, pełnych magii, miłości i wdzięczności 🎄🎄🎄

Wasza fizjo 🩷

22/12/2025

A tego gościa nie chciałam mieć w gabinecie 🫣🫣🫣

A to dlatego, że jego obecność tutaj oznacza poważną kontuzję. Pierwszy krok za nim, jest po operacji usunięcia łąkotki.
Czas na krok drugi - porządną rehabilitację.

Denis Maćkowiak - zawodnik czwartoligowej Warty Międzychód, tytan pracy i samodyscypliny. Człowiek, który zrobi wszystko co może, aby wrócić do ukochanego sportu. ⚽️

I razem postaramy się, aby ten powrót był jak najszybszy. Ciężka praca przed nim, ale kto, jak nie on 🔥

14/12/2025

I po bólu! I to dosłownie!
Jeśli chcecie sprawdzić się na płaszczyźnie fizycznej i mentalnej te zawody są dla Was. A mowa o HYROX Poznań🔥💪

To było naprawdę ciekawe doświadczenie:
1km run - 1000m skierg - 1km run - 50m sled push (102kg)- 1km run - 50m sled pull (75kg) - 1km run - 80m burpee broad jumps - 1km run - 1000m rowing - 1km run - 200m farmers carry (2x16kg) - 1km run - 100m sandbag lunges (10kg) - 1km run - 100x wall balls (4kg)🔥

A jeśli chcecie spróbować swoich sił z treningiem Hyrox, wpadnijcie do Xtreme Fitness Szamotuły, gdzie w każdy wtorek o 18:30 (środę 8:00, czwartek 20:00) będzie czekać na Was trenerka Justyna , która z pewnością wyciśnie z Was siódme poty💪

Czas na regenerację. Widzimy się jutro a gabinecie!

10/12/2025

Hej, hej!
Wleciał GRAFIK na STYCZEŃ🔥🔥

💪skorzystaj z zapisów online
https://zarejestrowani.pl/w/TaWeZyVDPzsBXv8ADaoSBw/

👉zadzwoń lub napisz SMS 535032808
✍️możesz też napisać wiadomość poprzez messenger lub insta

A w grudniu zostały mi dosłownie ostatnie godziny - pracuję przed Wigilią i również przed Sylwestrem 🎄☃️

04/12/2025

Jesteśmy na wielkim otwarciu 🔥🔥
Za momencik przecięcie wstęgi, tort, konkursy i atrakcje dla klubowiczów. Spotkacie także mnie na sali fitness, dla chętnych możliwość skorzystania z zabiegu presoterapii 💪💪, pogaduchy fizjo i treningowe.

Wpadnijcie zobaczyć co tu się dzieje!🔥

03/12/2025

Serdecznie zapraszam na otwarcie Xtreme Fitness Szamotuły.
Widzimy się już jutro na nowej siłce w Szamotułach 🔥💪🔥

Zapraszamy już jutro (4.12) na Dzień Otwarty od 11:00-23:00🤌🏽🔥

📍ul. Bolesława Chrobrego 3, Szamotuły

Z kim się widzimy?💥

01/12/2025

Szukasz nietuzinkowego prezentu? Chwili wytchnienia dla bliskiej Ci osoby?🎄☃️

Voucher na wizytę u fizjo może być strzałem w dziesiątkę!❤️

Vouchery dostępne w gabinecie😊

23/11/2025

Niedzielka w doborowym towarzystwie ❤️💙

Sparta Szamotuły na trasie Biegi Ciężkiego Piątka i Dycha im. ppłk. Maksymiliana Ciężkiego.

Gratulacje dla wszystkich startujących 💪🤝

20/11/2025

Lecimy Sparta Szamotuły❤️💙

Sparta Szamotuły na Biegach Ciężkiego! 🔥🏃‍♀️

Już wkrótce nasi zawodnicy oraz nasza niezastąpiona opieka medyczna i fizjo Fizjoterapia Anna Hoffgunst wezmą udział w szamotulskim wydarzeniu Biegi Ciężkiego – Piątka i Dycha im. ppłk. Maksymiliana Ciężkiego!

Na 5 km pobiegną:
• Barański Adrian
• Dyzert Adam
• Nowak Krzysztof
• Turek Mikołaj
• Wojciechowski Krystian

A na 10 km Spartę reprezentować będzie Maciejewski Łukasz i Hoffgunst Kacper! 🔥

Trzymajcie kciuki, wysyłajcie dobre myśli – Spartanie, powodzenia!
Pokażcie, że duch walki i jedność to nasza największa siła! ❤️💙💥