Beata Woś - praca z ciałem i emocjami.

Beata Woś - praca z ciałem i emocjami. ▪️Jestem fizjoterapeutką. Moja ścieżka zawodowa narodziła się z głębokiej pasji odkrywania drogi do siebie i dzielenia się tym doświadczeniem z innymi.

Terapeutką Czaszkowo-krzyżową i Life Impressions Bodywork R.
▪️Prowadzę zajęcia indywidualne i grupowe w uważności i współczuciu w nurcie Psychologii Kontemplatywnej Karuna.
▪️Prowadzę warszaty Ustawień Systemowych rodzinnych. Od ponad 30 lat jestem dyplomowaną fizjoterapeutką i masażystką, a moją misją jest wspieranie ludzi w odnajdywaniu harmonii ciała, umysłu i emocji. Początek mojej podróży zawodowej to fizjoterapia, jednak z czasem odkryłam, że klucz do głębszego kontaktu z własnym wnętrzem leży w holistycznym podejściu. Pracując z pacjentami, zauważyłam, jak ważne jest zintegrowanie pracy z ciałem i emocjami. Dlatego w mojej praktyce łączę:
- terapię czaszkowo-krzyżową,
- terapię Life Impressions Bodywork,
- masaże,
- uwalnianie emocji. Te metody czerpią z mądrości zachodniej terapii manualnej, osteopatii i wschodnich praktyk medycznych. Pracę z emocjami zgłębiłam podczas treningu „Psychologii Kontemplatywnej – Karuna Trening”. Od ponad 10 lat prowadzę grupy, kręgi i sesje indywidualne jako trenerka uważności i współodczuwania. Łącząc obie te dziedziny, stworzyłam całościowe podejście, w którym ciało osiąga spokój i harmonię, gdy zostaje wysłuchane. Oferuję bezpieczną przestrzeń, w której wspólnie odnajdujemy pełnię, która jest w każdym z nas. Powrót do kontaktu z ciałem w łagodności i obecności to klucz do naszego wrodzonego zdrowia. Prowadzę również warsztaty Ustawień Systemowych, które pozwalają rozpoznać wzorce przejęte od przodków, otworzyć się na zasoby i siłę linii rodowej oraz odnaleźć swoje godne miejsce w rodzinie. To głębokie doświadczenie pomaga lepiej poczuć swoją tożsamość i moc. Zapraszam na spotkania indywidualne, kręgi i warsztaty.
📞 Kontakt: 722 115 118
📩 Wiadomości prywatne na Messengerze

30/03/2026

🌿 Wiosna to idealny moment, żeby podarować sobie (lub komuś bliskiemu) coś naprawdę wspierającego 🌿

W mojej ofercie znajdziesz zaproszenia na:
• masaż
• terapię czaszkowo-krzyżową
• masaż dźwiękami
• spotkanie 1:1 (na żywo lub online) – dla ukojenia emocji i ciała
• warsztaty uważności i pracy z emocjami
• ustawienia systemowe rodzinne

To nie jest zwykły prezent.
To doświadczenie, które zostaje w ciele, w oddechu, w sercu.

🌸 Na wiosnę
🎁 Na święta
💛 Na wyjątkową okazję… albo bez okazji

Bo czasem najpiękniejszym gestem jest zatrzymanie się i zadbanie o siebie.

Jeśli chcesz podarować spokój, głęboki odpoczynek i ukojenie — napisz do mnie. Przygotuję dla Ciebie zaproszenie dopasowane do potrzeb.

Zapraszam do kontaktu
Beata Woś✨
722 115 118

23/03/2026

Wiosna to czas powrotu do życia – nie tylko w naturze, ale i w nas samych. Po miesiącach zimowego wyciszenia ciało często potrzebuje delikatnego przebudzenia, a emocje – przestrzeni, by znów swobodnie płynąć.

Jak zadbać o siebie w tym czasie w uważności i dobroci?

Zacznij od zatrzymania. Zauważ swój oddech, napięcia w ciele, emocje, które być może były uśpione. Wiosna nie wymaga pośpiechu – zaprasza raczej do łagodnego rozkwitu. Daj sobie zgodę na bycie dokładnie tam, gdzie jesteś.

Twoje ciało pamięta więcej, niż myślisz. Zimą często się zamykamy – kulimy ramiona, spowalniamy ruch, zatrzymujemy energię. Teraz możesz krok po kroku wracać do lekkości. Poprzez ruch, dotyk, oddech i uważność możesz przywrócić w sobie przepływ i poczucie wewnętrznej równowagi.

To także dobry moment, by spojrzeć na swoje emocje z czułością. Bez oceniania. Bez presji. Z ciekawością.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w tym procesie – zapraszam Cię do wspólnej pracy.

🌿 Sesje indywidualne pracy z ciałem i emocjami
🌿 Masaż – odprężenie, rozciągnięcie i ożywienie ciała po zimie

To przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, poczuć i wrócić do siebie.

Zadbaj o siebie tej wiosny – łagodnie, uważnie, z życzliwością.

Zapraszam do kontaktu
Beata Woś
722 115 118

Dziś jest dzień, żeby na chwilę się zatrzymać. 🌷Poczuć siebie. Swoje ciało. Swoje emocje.Z okazji Dnia Kobiet życzę Ci p...
08/03/2026

Dziś jest dzień, żeby na chwilę się zatrzymać. 🌷
Poczuć siebie. Swoje ciało. Swoje emocje.

Z okazji Dnia Kobiet życzę Ci przede wszystkim bycia ze sobą – łagodnie, czule i prawdziwie.
Może dziś podarujesz sobie mały gest troski?

☕ wyjście na kawę
🌿 spokojny spacer
💬 rozmowę z przyjaciółką
🌞 kilka minut na słońcu z głębokim oddechem

Celebruj siebie – nie tylko to, co robisz dla innych, ale to, kim jesteś.
Twoje ciało, Twoje emocje i Twoja wrażliwość są ważne.

Niech dzisiejszy dzień będzie przypomnieniem, że możesz być dla siebie – z uważnością, czułością i życzliwością.

Życzę Ci słońca, uśmiechu i oddechu, który wraca do Twojego ciała. 💛

02/03/2026

🌸 Kobiece spotkanie w Dzień Kobiet – czas dla Ciebie

Wyobraź sobie dwie godziny, w których nic nie musisz.
Nie musisz być silna. Nie musisz ogarniać. Nie musisz „dawać rady”.

Możesz po prostu być.

Podczas tego spotkania w Dzień Kobiet tworzę bezpieczną, kameralną przestrzeń dla kobiet, które:
●szukają swojej grupy i chcą poznać nowe, wspierające kobiety
●chcą nauczyć się, jak się zatrzymać w codziennym pędzie
●pragną zadbać o siebie bez poczucia winy
●chcą poczuć, że w tym, co przeżywają – nie są same

💞 Czego możesz się spodziewać?

To będzie czas łagodnej pracy z ciałem i emocjami, uważnego zatrzymania i rozmów w kręgu.
Poprzez praktyki uważności oraz metodę 4 kroków Psychologii Kontemplatywnej Karuna będziemy:
●przyglądać się swoim emocjom bez oceniania
●uczyć się rozpoznawać własne potrzeby i granice
●doświadczać, jak reagować na siebie z większą czułością
●rozluźniać napięcia zapisane w ciele
●budować poczucie wewnętrznego spokoju i równowagi

To nie jest wykład.
To doświadczenie.

Być może odkryjesz, jak bardzo potrzebujesz zwolnić.
Być może poczujesz ulgę.
Być może po raz pierwszy od dawna naprawdę siebie usłyszysz.

🌿 W małej grupie łatwiej o prawdziwy kontakt.

Spotykamy się w kameralnym gronie, aby każda kobieta mogła poczuć się bezpiecznie, zostać wysłuchana i przyjęta z tym, z czym przychodzi.
Bez porównywania się. Bez presji. Z autentycznością.

Może to właśnie tu poznasz kobiety, z którymi poczujesz więź i zrozumienie.

🌸 A może przyjdziesz z kimś bliskim?

Może chcesz zabrać przyjaciółkę, siostrę, mamę?
Może razem chcecie podarować sobie to doświadczenie?
Wspólne przeżycie może stać się pięknym, wzmacniającym momentem w Waszej relacji.

✨ Dlaczego właśnie 8 marca?

Bo Dzień Kobiet może być czymś więcej niż kwiatkiem i życzeniami.
Może być prawdziwym gestem troski wobec siebie.
Pierwszym krokiem do bycia bliżej siebie.

Jeśli czujesz, że to spotkanie jest dla Ciebie – nie odkładaj tego.
Zrób ten pierwszy krok i zapisz się 💞📅 8 marca 2026 (Dzień Kobiet)
📍 AIRE Studio flamenco, ul. Grodzka 7
🕒 15:00–17:00
💰 100 zł
📞 Zapisy: Beata Woś – 722 115 118

Zatrzymaj się.
Pozwól sobie na ten czas. 🌸

23/02/2026

Dzień dobry,
tu Beata.

Jestem tu dla Ciebie.
Zatrzymaj się na chwilę.

Może od dawna niesiesz w sobie więcej, niż pokazujesz światu.
Może Twoje ciało jest zmęczone, a serce pełne niewypowiedzianych emocji.
Może jest w Tobie napięcie, które trudno nazwać.

A ja wiem, że pod tym wszystkim jest coś jeszcze —
Twoja siła.
Twoja wrażliwość.
Twoja życiowa energia, która chce znów swobodnie płynąć.

Towarzyszę kobietom w zdejmowaniu tego, co blokuje i hamuje.
W powrocie do siebie.
Do swojej esencji.
Do życia w większej lekkości i prawdzie.

▪️ Jestem fizjoterapeutką.
▪️ Terapeutką czaszkowo-krzyżową oraz pracuję w nurcie Life Impressions Bodywork®.
▪️ Prowadzę zajęcia indywidualne i grupowe z uważności i współczucia w nurcie Psychologii Kontemplatywnej Karuna.
▪️ Prowadzę warsztaty Ustawień Systemowych rodzinnych.

W różnych obszarach pracy z ciałem i emocjami mogę być dla Ciebie wsparciem.

🌿 8 marca zaplanowany jest warsztat.
Może to właśnie ten moment, by po raz pierwszy (lub kolejny) zadbać o siebie głębiej?

Możesz też wybrać:
– spotkanie indywidualne,
– masaż,
– sesję uwalniania emocji,
– albo spokojną rozmowę — i wspólnie sprawdzimy, co teraz jest dla Ciebie najważniejsze.

Jeśli czujesz, że to do Ciebie — napisz do mnie.
Jestem.
💛
Beata Woś
722 115 118

10/02/2026

💖 Walentynki tuż-tuż…
Jak pokazujesz, że tęsknisz, myślisz o kimś i kochasz?

Czasem najpiękniejszym prezentem nie jest rzecz,
ale relaks, uważność, zadbanie o ciało i emocje
oraz czas tylko dla siebie.

W mojej ofercie znajdziesz zaproszenia na:
• masaż
• terapię czaszkowo-krzyżową
• masaż dźwiękami
• spotkanie 1:1 (na żywo lub online) – dla ukojenia emocji i ciała
• warsztaty uważności i pracy z emocjami
• ustawienia systemowe rodzinne

To nie są zwykłe zabiegi.
To prezent, który zostaje w człowieku na długo ✨

Jeśli chcesz podarować bliskiej osobie coś naprawdę wartościowego,
co wspiera ciało, serce i emocje — napisz do mnie.
Przygotuję indywidualne zaproszenie dopasowane do potrzeb 💌

Zapraszam do kontaktu - Beata

09/02/2026

Na pierwszych zajęciach, nowej grupy - UWAŻNOŚCI DLA KOBIET zaczęłyśmy od czegoś bardzo prostego, a jednocześnie głębokiego — od skanu ciała.

To było pierwsze doświadczenie prawdziwego przyjęcia siebie w tym, co jest.
Nawet z tym, co trudne.
Szczególnie z mechanizmem walcz i przetrwaj — tą mobilizacją, którą nasze ciało uruchamia, żeby działać, chronić się, przetrwać.

Skan ciała okazał się kluczem do układu nerwowego.
Dał głębokie osadzenie, odpoczynek i odpuszczenie.
Pojawiło się ciepło i przyjemność z zatrzymania.

Po raz pierwszy tak w pełni można było skorzystać z oparcia krzesła, pozwolić sobie po prostu… być.

W przestrzeni spotkania pojawił się też intuicyjny ruch, zabawa, gra na instrumentach i spontaniczny głos płynący głęboko z brzucha.

Wieńczącym doświadczeniem było patrzenie sobie w oczy — czucie się widzianą i obdarowaną obecnością drugiej osoby.
Bez oceny. Bez poprawiania.

Obserwowałyśmy swoje myśli, przekonania i nawyki.
Zobaczyłyśmy, jak bardzo chcemy zadowalać innych i jak trudno jest przyjąć, że możemy być widziane po prostu takie, jakie jesteśmy.

To dopiero początek.
Otwieramy przepiękną przestrzeń możliwości — eksplorowania uważności w dobroci dla siebie.

Niezwykle karmiące było kojenie się obecnością w grupie świadomych kobiet.
Wiem, że nie pojawiłyśmy się tutaj przypadkiem.

Wracam do tych słów jak do mantry:

Jestem wystarczająca. Nie muszę się poprawiać.
Przyjmuję się i rozgaszczam w sobie — w moim wewnętrznym domu.
Nie wierzę krytykowi. Pozwalam mu się rozluźnić.

Jestem pełna wdzięczności za to spotkanie i za połączenie, które już zaczęło się tworzyć.

Widzimy się za miesiąc…
Ciekawe, co przyniesie kolejny krok 🌿

Beata

02/02/2026


Zainspirował mnie film Yellow Meadow – bardzo poruszył mnie ten pomysł i sama idea.
Każdego dnia zrobić coś dobrego dla siebie. Bez wielkich planów, bez presji.
Za to z uważnością. Na ciało. Na oddech. Na to, czego naprawdę teraz potrzebuję.

U mnie czuły luty będzie miał smak tańca flamenco, kobiecych spotkań, długich spacerów, ciepłych kąpieli.
Będzie pachniał dobrym, odżywczym jedzeniem i ziołową herbatą pitą powoli, bez pośpiechu 🌿
Będzie o byciu bliżej siebie – łagodniej, czulej, prawdziwiej.

Jeśli w Twojej wizji czułego lutego pojawia się masaż, to jesteś we właściwym miejscu.
Masaż to coś więcej niż chwila relaksu. To spotkanie z własnym ciałem.
Czas, w którym możesz się zatrzymać, odpuścić napięcia, puścić to, co już niepotrzebne.
Ciepły, uważny dotyk pomaga wrócić do oddechu, do poczucia bezpieczeństwa, do miękkości.
Pozwala ciału odpocząć, a głowie na moment zamilknąć.

Jestem tu, by stworzyć dla Ciebie przestrzeń pełną spokoju i uważności.
By Twoje ciało mogło poczuć się zaopiekowane, wysłuchane i przyjęte dokładnie takie, jakie jest.
Bez pośpiechu.
Bez oczekiwań.
Z czułością 🤍

Jeśli czujesz, że Twoje ciało woła o uwagę – nie odkładaj tego na potem, umów się na masaż i podaruj sobie czuły moment tylko dla siebie.

A Ty jak zadbasz o siebie w lutym?

Zapraszam Cię do cyklicznego warsztatu uważności dla kobiet – przestrzeni zatrzymania, łagodności i głębokiego kontaktu ...
26/01/2026

Zapraszam Cię do cyklicznego warsztatu uważności dla kobiet – przestrzeni zatrzymania, łagodności i głębokiego kontaktu ze sobą.
To zaproszenie do odkrywania mądrości emocji, pracy z ciałem i budowania dobrostanu w bezpiecznej, zamkniętej grupie kobiet.

Jeśli czujesz, że to moment, by być bliżej siebie – zapraszam do kontaktu.

Przeczytaj karuzelę, by dowiedzieć się więcej jak będziemy pracować.

📍 Szczecin
📞 Zapisy i informacje: 722 115 118

Zapraszam Beata Woś.

Adres

Księcia Bogusłwa X 3
Szczecin
70-440

Telefon

+48722115118

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Beata Woś - praca z ciałem i emocjami. umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria