Synergia Centrum Psychoterapii & Coachingu

19/02/2025

5. Terapia behawioralna
Skupia się na zmianie zachowań poprzez techniki takie jak desensytyzacja czy wzmacnianie
pozytywnych nawyków.
Dla kogo?

Osób z lękami, fobiami, problemami z zachowaniem.
Charakterystyka:
• Skupiona na konkretnych działaniach i rezultatach.
• Często stosowana w pracy z dziećmi.
www.synergia-centrum.pl

19/02/2025

Depresja – Choroba, Która Dotyka Więcej Niż Tylko Umysł
Depresja jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych na świecie. Dotyka
miliony ludzi w różnych grupach wiekowych, kulturach i środowiskach. Choć przez wiele lat była
traktowana jako problem głównie emocjonalny, współczesne badania pokazują, że depresja to
złożona choroba, która ma swoje korzenie w połączeniu czynników biologicznych,
psychologicznych i społecznych. Wciąż jednak wiele osób nie dostrzega w niej powagi, a
stereotypy dotyczące tego zaburzenia sprawiają, że chorzy często nie szukają pomocy.
Co to jest depresja?
Depresja to zaburzenie nastroju, które charakteryzuje się przewlekłym uczuciem smutku,
beznadziejności, braku energii, utratą zainteresowania życiem i codziennymi obowiązkami. Osoby
cierpiące na depresję mogą doświadczać trudności w koncentracji, zmian w apetycie, problemów ze
snem oraz myśli samobójczych. Objawy te mogą trwać tygodniami, a nawet miesiącami, i znacznie
wpływają na codzienne funkcjonowanie.
Warto zauważyć, że depresja nie jest jednorodnym stanem. Istnieje wiele jej rodzajów, takich jak
depresja jednobiegunowa, depresja dwubiegunowa, depresja psychotyczna czy depresja sezonowa.
Każdy z tych typów ma swoje specyficzne objawy i wymaga indywidualnego podejścia
terapeutycznego.
Potrzebujesz pomocy ?
Zapraszamy
www.synergia-centrum.pl
́w

19/02/2025

Rodzaje terapii psychologicznej – którą wybrać?
Terapia psychologiczna to ważny krok w dbaniu o zdrowie psychiczne. Jednak mnogość
dostępnych metod może być przytłaczająca. Każdy rodzaj terapii ma swoje unikalne podejście i
narzędzia, a wybór odpowiedniej zależy od Twoich potrzeb i celów. Oto przegląd
najpopularniejszych rodzajów terapii, które mogą pomóc Ci lepiej zrozumieć, czego szukać.
4. Terapia systemowa (terapia rodzinna i par)
Koncentruje się na relacjach międzyludzkich, szczególnie w obrębie rodziny lub pary. Analizuje
dynamikę grupy i jej wpływ na jednostkę.
Dla kogo?
Rodzin, które borykają się z konfliktami, kryzysami, problemami wychowawczymi lub
komunikacyjnymi.
Charakterystyka:
• Podejście całościowe – nie tylko jednostka, ale jej relacje.
• Często krótkoterminowa.
www.synergia-centrum.pl

18/02/2025

Poznań i Kraków Szukamy studentów psychologii z j. ukraiń.lub rosyj.na darmowe Praktyki przy psychiatrze Synergiamartyna@gmail.com

16/02/2025

DARMOWY Webinar pt. ,,Mózg przestępcy seksualnego"...

Jako psycholog, student psychologii lub osoba z zewnątrz, interesujesz się kryminologią?
Ciekawi Cię skąd biorą się okrutne zbrodnie?
Czy są zaplanowane, może w afekcie, a może jeszcze coś innego?
Jak zachowują się przestępcy seksualni, o czym myślą przed, w trakcie i po popełnieniu zbrodni?
Kim są? Czy to ,,zwykli" ludzie z naszego otoczenia?
Kto najczęściej pada ich ofiarą?
Na te i inne pytania odpowie nasz kryminolog, były oficer i komendant policji w pionie kryminalnym, mgr Zbigniew Małecki.

Link do webinaru:
https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_NzRjNmFjMDctYTYxZS00OGUxLWE5ZDEtZGQxM2ZjZTQxYjBk%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%229c0a7c5f-64dd-475b-94a8-632d19836ada%22%2c%22Oid%22%3a%22533b77c4-3373-4ac7-a8c7-6fc187172b2b%22%7d

16/02/2025

14/02/2025

Przedstawiamy niezwykle interesującą i napisaną przez profesjonalistę, kryminologa, byłego oficera policji -prezentację:
,,PROBLEMATYKA PRZEMOCY W RODZINIE".

Bardzo merytoryczna, bogata w przykłady oraz przepisy prawa. Pojawia się u nas tylko na chwilę więc jeśli chcesz ją mieć u siebie
ZA DARMO pośpiesz się i napisz w komentarzu: CHCĘ

14/02/2025

14/02/2025

12/02/2025

Rodzaje terapii psychologicznej – którą wybrać?
Terapia psychologiczna to ważny krok w dbaniu o zdrowie psychiczne. Jednak mnogość
dostępnych metod może być przytłaczająca. Każdy rodzaj terapii ma swoje unikalne podejście i
narzędzia, a wybór odpowiedniej zależy od Twoich potrzeb i celów. Oto przegląd
najpopularniejszych rodzajów terapii, które mogą pomóc Ci lepiej zrozumieć, czego szukać.
3. Terapia humanistyczna (np. Gestalt, terapia skoncentrowana na kliencie)
Humanistyczne podejście kładzie nacisk na akceptację, autentyczność i rozwój osobisty.
Terapeuta wspiera w odkrywaniu własnych zasobów i dążeń.
Dla kogo?
Osób, które chcą lepiej poznać siebie, rozwijać swoje możliwości i radzić sobie z trudnościami
egzystencjalnymi.
Charakterystyka:
• Relacja terapeuta-klient oparta na empatii i bezwarunkowej akceptacji.
• Skupienie na teraźniejszości i przyszłości.
www.synergia-centrum.pl

10/02/2025

15.02 w godzinach 10:00-13:30 zapraszamy Państwa na warsztat pt. „Pierwsza sesja psychologiczna z pacjentem uzależnionym”.
W czasie tego warsztatu „spotkamy się” z pacjentem uzależnionym podczas pierwszego
kontaktu, pierwszej sesji terapeutycznej.
Po co warto przyjść na ten warsztat i wziąć w nim udział?
Właśnie po to, żeby dowiedzieć się:
 Jak rozpocząć rozmowę z pacjentem dotkniętym uzależnieniem, które jest chorobą
„inną” niż pozostałe? Skąd twierdzenie, że „inną”? O tym posłuchacie. Myślę też, że
porozmawiamy.
 Jak nawiązać relację z pacjentem uzależnionym i jak ją budować, poprzez bezpośredni
kontakt?
 Jak aktywnie słuchać tej osoby?
 Jak rozumieć pacjenta uzależnionego?
 Jak nie oceniać go i nie etykietować?
 Jak nie szufladkować?
 Jak spowodować, żeby poczuł się zaopiekowany i bezpieczniejszy w swoim cierpieniu,
które tylko on zna i odczuwa, a którego inni nie rozumieją i nie chcą zrozumieć?
 Jak dać pacjentowi poczucie akceptacji bez warunków?
 Jak spowodować, by chciał wrócić po dalszą pomoc?
 Jak wesprzeć go, bo - być może - już nikt go nie słucha, nie rozumie i nie jest w stanie
pomóc, bo niejednokrotnie odrzucał on tę pomoc?
 Jak spowodować, żeby pacjent dostrzegł swoją wolność i możliwość wyboru
zachowania, podejmowania decyzji, w bezmiarze bezsilności wobec uzależnienia?
Przyjdźcie. Zapraszam serdecznie.

https://shop.synergia-centrum.pl/product/pierwsza-sesja-z-pacjentem-uzaleznionym/

05/02/2025

Rodzaje terapii psychologicznej – którą wybrać?
Terapia psychologiczna to ważny krok w dbaniu o zdrowie psychiczne. Jednak mnogość
dostępnych metod może być przytłaczająca. Każdy rodzaj terapii ma swoje unikalne podejście i
narzędzia, a wybór odpowiedniej zależy od Twoich potrzeb i celów. Oto przegląd
najpopularniejszych rodzajów terapii, które mogą pomóc Ci lepiej zrozumieć, czego szukać.
2. Terapia psychodynamiczna
Opiera się na analizie nieświadomych procesów, konfliktów z dzieciństwa i relacji
interpersonalnych. Celem jest głębsze zrozumienie siebie i swoich emocji.
Dla kogo?
Osób z trudnościami emocjonalnymi, zaburzeniami osobowości czy problemami relacyjnymi.
Charakterystyka:
• Długoterminowa.
• Skupia się na wglądzie i pracy z przeszłością.
www.synergia-centrum.pl

04/02/2025

Już dziś zapraszamy Was na 2-godzinne warsztaty pt.,,Coaching w psychologii", które są 8.02 g.10:00-12:00. Poprowadzi je certyfikowany coach, trener, osoba z ogromnym doświadczeniem, już długie lata zajmująca się pomaganiem ludziom w procesie zmiany.
Jeśli chcecie dowiedzieć się czym różni się sesja coachingowa od psychologicznej, czy jest łatwiej, czy trudniej, czy po prostu inaczej, zapiszcie się. Dowiecie się jak jeszcze można pomóc osobom w kryzysach zawodowych, w zmianach życiowych.

Warsztaty przewidziane są dla psychologów, coachów, studentów psychologii oraz wszystkich zainteresowanych tematem.
Wystawiamy certyfikat.
*osoby ubiegające się o praktyki mogą uzyskać do 50h praktyk.

Tematy, które będą poruszane:
1. Różnice między coachingiem, terapią i mentoringiem;
2. Efektywne pytania coachingowe;
3. Struktura sesji coachingowej;
4. Strategie radzenia sobie z oporem i trudnościami;
5. Coaching w różnych obszarach życia;
6. Coaching, indywidualny, grupowy, biznesowy, rodzicielski.

Link do warsztatu:

https://shop.synergia-centrum.pl/product/coaching-w-psychologii-08-02-1000-1200/Zapraszamy bardzo serdecznie na 2-godzinne warsztaty z Coachingu w psychologii.

04/02/2025

04/02/2025

DARMOWE PRAKTYKI Z PSYCHOLOGII!!
Chcesz w ciekawy i niepowtarzalny sposób zrealizować swoje praktyki z psychologii? A może szukasz dla siebie wolontariatu? Zgłoś się do nas! Stań się częścią zespołu i przy okazji pomagaj wszystkim potrzebującym udzielając im Twojego wsparcia.
Zapisy już ruszyły, nie zwlekaj długo z podjęciem decyzji. Napisz do nas:
Telesynergiainfo@gmail.com

Liczba miejsc ograniczona!!

31/01/2025

To częste pytanie, które zadaje sobie wielu starszych dorosłych: „ Czy jest za późno na
terapię ? Czy jestem za stary, aby zacząć terapię?” - Nigdy nie jest za późno, aby szukać
pomocy i wprowadzać pozytywne zmiany w swoim życiu. Terapia jest korzystna na każdym
etapie życia, w tym w późniejszych latach.
Rozwiązywanie długotrwałych problemów

Wiele osób starszych może mieć nierozwiązane problemy z wcześniejszych lat życia, które
powracają lub stają się bardziej naglące wraz z wiekiem. Terapia oferuje możliwość
przepracowania tych problemów z profesjonalistą, w bezpiecznym otoczeniu, co prowadzi do
uzdrowienia i rozwoju osobistego, nawet w późniejszych latach. Często istnieje piętno wokół
terapii, zwłaszcza wśród starszych pokoleń, które mogły zostać nauczone, aby „się z tym
pogodzić” lub wierzyć, że terapia jest tylko dla młodszych osób. Ważne jest, aby pamiętać, że
terapia jest dla każdego, niezależnie od wieku. Szukanie pomocy jest oznaką siły, a nie
słabości.

Nowy początek

Niezależnie od wieku terapia może dać nowy początek — szansę na znalezienie spokoju,
zrozumienia i więzi. Nigdy nie jest za późno, aby zainwestować w swoje zdrowie psychiczne i
dobre samopoczucie. Jeśli rozważasz terapię, wiedz, że podejmujesz pozytywny krok w
kierunku zdrowszego, bardziej satysfakcjonującego życia.
Jeśli jesteś gotowy odkryć, jak terapia może Ci pomóc, zapraszam do kontaktu.
www.synergia-centrum.pl