Psychoterapeuta Szczecin

Psychoterapeuta Szczecin Gabinet psychoterapii, psychoterapia poznawczo behawioralna CBT

Terapeutką z ADHD wie najlepiej 😉
14/07/2025

Terapeutką z ADHD wie najlepiej 😉

Dr Cezary Żechowski na temat neuroróżnorodności:

„ - Często spotykam dzieci, młode osoby, które bardzo trudno jest przypisać do konkretnej kategorii diagnostycznej. One w zasadzie pasują do najrozmaitszych kategorii, funkcjonują odmiennie w różnych wymiarach, bardzo od siebie się różniąc. Też niektóre z osób, u których zdiagnozowano cechy autystyczne, lub które same zdiagnozowały je u siebie, a dopiero potem potwierdziły to u specjalisty, zaczęły zwracać mi uwagę, że dla nich one wcale nie są obciążeniem, tylko zasobem.

Na przykład?
– Bardzo logiczne myślenie. Nieopieranie się na schematach kulturowych, normach, do których jesteśmy przyzwyczajeni, a które czasami zaciemniają nam widzenie. One właśnie badają, oceniają sytuację bardzo logicznie…

Na zimno.
– Dokładnie. Przy czym to nie znaczy, że są pozbawione uczuć czy empatii, tylko te uczucia, ta empatia inaczej działają.
Jedna z osób mi powiedziała, że to, że osoby ze spektrum autyzmu nie posiadają empatii, to krzywdzący stereotyp. Ponieważ czasem posiadają nawet nadmierną empatię, która się uruchamia w pewnych sytuacjach.

Tak więc istotą problemu może być tu nie to, że jakieś osoby mają jakieś zaburzenia, tylko że my kulturowo chcemy, często na siłę, wtłoczyć je w ramy. A to dlatego, że nie jesteśmy w stanie znieść odmienności.
Jak patrzę na dzieci, młode osoby, które spotykam tu, w oddziale, to wydaje mi się, że wiele ich problemów mogłoby być zażegnanych, jeżelibyśmy na przykład mieli możliwość budowania indywidualnych ścieżek edukacyjnych. Właśnie uwzględniających ich wrażliwość, ich neuroróżnorodność”.

„Duży Format”

Zdrada krzywdzi obie strony...
14/07/2025

Zdrada krzywdzi obie strony...

„Zdradzaj bezpiecznie” – czyli jak wmówić sobie, że krzywdzenie drugiego człowieka to forma wolności.

Dziś będzie mocniej niż zwykle.
Bo przeczytałem coś, co uderzyło mnie w samo serce.
Nie mam zgody na to, by zdradę opakowywać w ładne słowa i udawać, że nikogo nie rani.

Na portalu Sympatia.pl pojawił się artykuł z wypowiedzią seksuologa Michała Sawickiego, który mówi:
„U nas możesz zdradzać bezpiecznie.” lub "Można sobie wyobrazić sytuację, że partnerka mówi: "miałam świetny seks z kimś innym", a druga osoba cieszy się jej szczęściem. To wymaga ogromnej pewności siebie, ale taka relacja może być bardzo bliska."

I to właśnie jest ten moment, kiedy człowiekowi opadają ręce.
Bo zdrady nie da się „zracjonalizować”.
Nie da się jej „uczynić bezpieczną”.
Zdrada nie zadziałała. Ona po prostu rozpieprzyła komuś świat – tylko jeszcze o tym nie wie.

Badania z ostatnich 20 lat jasno pokazują:
- Zdrada łamie fundament przywiązania emocjonalnego – a więc tego, co buduje poczucie bezpieczeństwa, stabilności i bliskości.
- Psycholożka i badaczka więzi, Sue Johnson, podkreśla, że intymna więź emocjonalna to „emocjonalne przytulenie dusz”. I właśnie ta więź zostaje drastycznie zerwana w momencie zdrady.
- John Gottman, światowej klasy badacz związków, wprost mówi: „Zdrada to nie seks. To zdradzenie emocjonalnego kontraktu bezpieczeństwa, który tworzymy, kochając.”
- A jeśli już bawimy się w statystyki – to nie, nie 80% ludzi zdradza. Wiarygodne badania mówią o 15–25% – i to w zależności od definicji zdrady. Więc może przestańmy sobie wciskać, że „wszyscy tak robią”, bo to nieprawda. To racjonalizacja. To kłamstwo, które ktoś chce sprzedać.

Zdrada nie jest „drogą do poznania siebie”.
Zdrada to moment, w którym ktoś, kto miał być Twoim bezpiecznym miejscem – nagle staje się źródłem największego bólu.

Wyobraź sobie, że Twoja kobieta – ta, która z Tobą zasypia, śmieje się, broni Cię, wspiera, patrzy na Ciebie z dumą – nagle dowiaduje się, że miałeś kogoś na boku. Nie przez przypadek. Nie przez pomyłkę.
Tylko dlatego, że „czegoś Ci brakowało” i nie umiałeś o tym porozmawiać – bo tak Ci zasugerował jakiś seksuolog, który – z całym szacunkiem – chyba zapomniał, że relacja to nie plac zabaw dla dorosłych, tylko system emocjonalny oparty na zaufaniu.

Wyobraź to sobie.
Jak jej ciało się trzęsie, jak nie może oddychać, jak czuje, że coś w niej umarło.
I nie dlatego, że poszedłeś z kimś do łóżka. Tylko dlatego, że zostawiłeś ją samą tam, gdzie obiecałeś być.

Piszę to nie po to, żeby Cię oskarżyć.
Piszę to, żebyś – jeśli kiedyś staniesz na tej krawędzi – zatrzymał się.
Żebyś zobaczył ten obraz. Żebyś nie chciał być tym facetem.
Bo możesz iść do kobiety i powiedzieć: „Brakuje mi czegoś. Jestem zagubiony. Pomóż mi to zrozumieć.”
Albo możesz po prostu ją zdradzić. I zobaczyć, jak w jednej chwili wszystko, co między wami było prawdziwe – przestaje istnieć.

Nie daj sobie wmówić, że zdrada to ewolucja miłości.
To patologia, to brak dojrzałości. A Ty jesteś lepszy niż to.

I na koniec:

Do wszystkich specjalistów, którzy mówią takie rzeczy publicznie – zastanówcie się trzy razy, zanim wrzucicie swoją „nowoczesną” tezę do internetu.
To, co mówicie, nie trafia do robotów. Trafia do ludzi, którzy szukają odpowiedzi. Czasem chwytają się tego jak ostatniej deski ratunku.

Sympatia.pl robicie to bardzo źle.

21/05/2025

Dlaczego osoba z ADHD nie może wpaść w alkoholizm?
Bo jak idzie do kuchni po drinka, to zaczyna sprzątać w korytarzu.
😂😂😂

How about you? 😜
24/03/2025

How about you? 😜

28/02/2025
Mam ADHD 🙂Dlatego nie pracuję w korpo, nie jestem księgową ani nie prowadzę projektów. Znalazłam swoją niszę. Pomagam te...
19/02/2025

Mam ADHD 🙂
Dlatego nie pracuję w korpo, nie jestem księgową ani nie prowadzę projektów. Znalazłam swoją niszę. Pomagam też innym ludziom neuronietypowym w codziennym życiu. Potrzebujesz pomocy doświadczonego terapeuty? Dzwoń.

Szacuje się, że na ADHD cierpi od 2 do 5% dorosłych i tylko jedna osoba na dziesięć otrzymuje właściwe leczenie. Wiele osób z tą przypadłością nie wie, że ich trudności z utrzymaniem uwagi, robienie wszystkiego na ostatnią chwilę czy tak zwane „roztrzepanie” to właśnie objawy A...

Chyba się rumienię 🙂
06/02/2025

Chyba się rumienię 🙂

Grażka Górkiewicz to kobieta wielu talentów. Kiedyś jej życie wypełniały deadline’y, reportaże i praca dziennikarska. Dziś skupia się na pomaganiu innym jako terapeutka, a także rozwija swoją artystyczną pasję – rękodzieło, które stało się dla niej nie tylko formą wyrazu, ale...

A co jeśli pofruniesz?
30/01/2025

A co jeśli pofruniesz?

Poćwicz z mamą, poćwicz z tatą, ta metoda pomaga obniżyć napięcie i wzmacnia więzi. Spróbuj, jeśli opiekujesz się senior...
27/01/2025

Poćwicz z mamą, poćwicz z tatą, ta metoda pomaga obniżyć napięcie i wzmacnia więzi. Spróbuj, jeśli opiekujesz się seniorem z demencją. Jeśli jesteś rodzicem nastolatka - też spróbuj! :-)

Zespół zachodzącego słońca, czyli wieczorne natężenie napięcia u seniora dotyka całą rodzinę. Im bardziej nasilone są objawy otępienia (trzeba pamiętać, że taka osoba często nie śpi w nocy, ma zburzony cykl snu i czuwania), tym bardziej życie domowe ulega dezorganizacji. To powodu...

Adres

Aleja Piastów 59
Szczecin
7O-335

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psychoterapeuta Szczecin umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria