Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 19:00 Wtorek 09:00 - 19:00 Środa 09:00 - 19:00 Czwartek 09:00 - 19:00 Piątek 09:00 - 19:00

Novum Ortopedia

Strona główna
Polska
Szczecin
Novum Ortopedia

Novum Ortopedia tworzy grupa lekarzy oraz fizjoterapeutów,
których misją jest leczenie schorzeń i urazów narządów ruchu.

Traktujemy naszych pacjentów w sposób holistyczny i dostosowujemy metody leczenia do indywidualnych potrzeb i oczekiwań. Misją Novum Ortopedia jest leczenie pacjentów ze schorzeniami i urazami narządu ruchu w sposób nowoczesny i skoordynowany, gdzie w centrum uwagi jest redukcja bólu i przywrócenie sprawności. Oznacza to wykorzystanie w procesie leczenia nowoczesnych technik diagnostycznych, operacyjnych i rehabilitacyjnych opartych na najnowszych technologiach o udokumentowanej skuteczności.

25/02/2026

Nagły ból w okolicy łokcia? Osłabienie ręki, które nie mija❓

To mogą być objawy zerwania dystalnego ścięgna bicepsa – urazu, który łatwo zlekceważyć.

Na blogu wyjaśniamy w prosty sposób:

🔹 jaki jest mechanizm zerwania dystalnego ścięgna bicepsa
🔹 jakie są typowe i nietypowe objawy
🔹 dlaczego szybka diagnostyka ma kluczowe znaczenie
🔹 kiedy nie wolno zwlekać z wizytą u ortopedy

Dowiesz się także, czy zawsze widać deformację, czy zerwanie boli cały czas i jak szybko trzeba wdrożyć leczenie.

Jeśli chcesz wiedzieć, jak rozpoznać zerwanie dystalnego ścięgna bicepsa i nie przeoczyć ważnych objawów - koniecznie przeczytaj cały wpis na blogu (Llink znajdziesz w komentarzu⤵).
Twoja szybka reakcja może zdecydować o pełnym powrocie do sprawności.

24/02/2026

Mówisz sobie: „Nie mam czasu na siłownię”? 🕒
A co, jeśli wystarczy Ci 15 minut w salonie i jedna hantla, by zbudować formę, która uratuje Cię przed kontuzją np. podczas… spaceru z psem? 🐕
W najbliższą środę na kanale Novum Ortopedia, dietetyk Aleksandra Makowska-Krywan i dr hab. n. med. Małgorzata Marchelek-Myśliwiec biorą na warsztat „trening minimum”. To nie jest kolejna motywacyjna gadka, ale konkretna instrukcja obsługi Twojego ciała dla zapracowanych.
Obejrzyj materiał i poznaj odpowiedzi na kluczowe pytania:
🚫 Dlaczego popularna skakanka może być najgorszym wyborem na start i jak łatwo zniszczyć sobie nią ścięgna Achillesa?
🧠 100 powtórzeń czy 12? Dowiedz się, dlaczego przy dużej liczbie powtórzeń Twój mózg poddaje się szybciej niż Twoje mięśnie i jak to sabotuje efekty.
🏋️‍♂️ Full Body Workout – czy to faktycznie „złoty środek” dla osób ćwiczących tylko 2 razy w tygodniu?
🚌 Dlaczego Twoim celem powinno być dobiegnięcie do autobusu bez zadyszki, a nie tylko wygląd?
Zainwestuj kwadrans dziennie w swoje zdrowie!
📅 Premiera na YouTube: 25.02.2026, godz. 18:00
👉 Subskrybuj nasz kanał i ustaw przypomnienie!

24/02/2026

Co jest najważniejsze po rekonstrukcji ACL?

Na samym początku kluczowe są dwie rzeczy - pełny wyprost w kolanie i prawidłowa umiejętność chodzenia o kulach.

Odzyskanie wyprostu decyduje o późniejszej biomechanice chodu i funkcji kolana. Jeśli wyprost nie wróci wcześnie, mogą pojawić się trwałe ograniczenia i przeciążenia. Z kolei właściwe chodzenie o kulach pozwala bezpiecznie się poruszać, chroni przeszczep i uczy prawidłowego obciążania kończyny. To fundament dalszej rehabilitacji i powrotu do sprawności.

23/02/2026

➡️Jaka jest najdziwniejsza reakcja na znieczulenie podpajęczynówkowe?

✅Znieczulenie podpajęczynówkowe to jedna z najczęściej stosowanych i najbezpieczniejszych metod znieczulenia w ortopedii. Polega na podaniu leku w okolicy kręgosłupa, dzięki czemu zniesione jest czucie bólu od pasa w dół, a pacjent pozostaje przytomny.

To rozwiązanie pozwala przeprowadzić operację bez bólu, z mniejszym obciążeniem dla organizmu niż narkoza ogólna. Znieczulenie działa kilka godzin, a jego ustępowanie jest stopniowe i kontrolowane. Dzięki temu pacjent może szybciej wracać do pełnej świadomości i często szybciej rozpocząć rehabilitację.

20/02/2026

💪Trening siłowy w procesie rehabilitacji ma ogromne znaczenie ➡️ odbudowuje siłę mięśni, stabilizację stawów i pewność ruchu. Ale żeby był bezpieczny i skuteczny, kluczowa jest porządna rozgrzewka.

To właśnie ona przygotowuje tkanki do obciążenia, zwiększa ukrwienie mięśni i zakres ruchu w stawie. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko bólu, przeciążenia i kompensacji. W rehabilitacji nie chodzi o ciężar, tylko o jakość ruchu, a ta zaczyna się od dobrze przygotowanego ciała.

19/02/2026

✅Jesteś po szyciu ścięgna Achillesa i zastanawiasz się, jak bezpiecznie wracać do ruchu? Właśnie teraz odpowiednio dobrane ćwiczenia mają kluczowe znaczenie dla odzyskania siły, elastyczności i prawidłowego chodu.

W tej rolce pokazujemy 4 ćwiczenia, które pomagają stopniowo odbudować pracę łydki i ścięgna, bez przeciążania go w procesie gojenia. To prosty, ale bardzo ważny etap rehabilitacji, który realnie wpływa na Twój powrót do sprawności.

Zrób je razem z nami i daj znać w komentarzu, jak pracuje Twoja noga👍

18/02/2026

Myślisz, że po 40. roku życia Twoje mięśnie są skazane na zanik? 📉
To jeden z najczęstszych mitów, który powstrzymuje dojrzałe osoby przed chwyceniem za ciężary!
Choć fizjologia się zmienia, a "sarkopenia" brzmi groźnie, wcale nie musisz godzić się na utratę sprawności.
W najnowszym odcinku na kanale YouTube Novum Ortopedia, dietetyk Aleksandra Makowska-Krywan i dr hab. n. med. Małgorzata Marchelek-Myśliwiec rozkładają na czynniki pierwsze trening dojrzałego człowieka.
Obejrzyj materiał i poznaj odpowiedzi na kluczowe pytania:
💪 Czy aby zbudować mięśnie, musisz być na "masie", czy da się to zrobić bez dodatkowych kalorii?
⌚ Dlaczego Twój zegarek sportowy prawdopodobnie kłamie o spalonych kaloriach i jak przez to nieświadomie sabotujesz swoją dietę "nagrodą po treningu"?
🦴 Jak trenować skutecznie, gdy "tu strzyka i tam boli"? Czy ból kręgosłupa wyklucza siłownię?
🧬 Menopauza i andropauza - czy hormony to ściana nie do przebicia, czy tylko przeszkoda do ominięcia?
Zrozum swoje ciało i trenuj mądrze, by cieszyć się siłą przez kolejne dekady.
📅 Premiera YouTube: 18.02.2026 godzina 18:00
👉 Subskrybuj kanał, by nie przegapić!

15/02/2026

Rekonstrukcja ACL to nie tylko operacja i kilka miesięcy ćwiczeń. To złożony proces biologiczny, który trwa znacznie dłużej, niż wielu pacjentów się spodziewa.

W najnowszym wpisie na blogu wyjaśniamy w prosty i rzetelny sposób:

🔹 ile trwa gojenie przeszczepu
🔹 jakie są etapy biologicznego gojenia więzadła i co dzieje się z przeszczepem miesiąc po miesiącu
🔹 na czym polega przebudowa przeszczepu ACL
🔹 jakie są kluczowe czynniki wpływające na regenerację – co przyspiesza, a co realnie opóźnia powrót do sprawności
🔹 co możesz zrobić, aby mądrze wspierać proces gojenia

Jeśli jesteś po rekonstrukcji ACL, czekasz na zabieg albo wracasz do sportu po ACL – ten tekst pomoże ci zrozumieć, co naprawdę dzieje się w twoim kolanie.

👉 Przeczytaj artykuł i podejdź świadomie przez proces rehabilitacji (link znajdziesz w komentarzu⤵)

12/02/2026

⁉️ Boli Cię kolano i nie wiesz, czy to już czas na endoprotezę? Czujesz niepewność, brak jasnych informacji i strach przed operacją? To dokładnie to, z czym zgłaszają się do nas pacjenci.

✅To właśnie najczęstsze problemy naszych pacjentów. Zagubienie, brak jasnych informacji i lęk przed przyszłością.

Nie musisz szukać na własną rękę. Nie musisz się domyślać.

Dołącz do uczestników Kompleksowego Kursu o Operacji Wszczepienia Endoprotezy Stawu Kolanowego– programu stworzonego przez ortopedów i fizjoterapeutów, który przeprowadzi Cię krok po kroku przez całą drogę ➡️od diagnozy, przez zabieg, aż po powrót do sprawności.

Kliknij w link w bio👍

12/02/2026

Jeśli cierpisz na przewlekły ból kolana spowodowany zmianami zwyrodnieniowymi, zajrzyj na nasz blog.

Z najnowszego artykułu dowiesz się, kiedy możliwe jest zastosowanie jednoprzedziałowej endoprotezy kolana🦵, co w praktyce oznacza między innymi:

✅ krótszy okres rehabilitacji
✅ dużo większe możliwości powrotu do uprawiania sportu oraz aktywności zawodowych,
✅ zachowanie kinematyki kolana.

Zajrzyj już teraz🧐. Zwłaszcza, że w kwalifikacji do zabiegu ważną rolę odgrywa też czas zgłoszenia się do ortopedy i sprawdzenie, do jak dużych zmian doszło w stawie kolanowym.

Zapraszamy do lektury (link zostawiliśmy w komentarzu⤵)

11/02/2026

Myślisz, że sukces operacji zależy tylko od tego, co dzieje się na sali chirurgicznej? 🏥
Nic bardziej mylnego! Często walka o Twój powrót do sprawności zaczyna się na długo przed pierwszym cięciem skalpela.
W najbliższym odcinku na kanale Novum Ortopedia, dr hab. n. med. Małgorzata Marchelek-Myśliwiec oraz dr n. med. Marcin Ferenc biorą pod lupę temat prehabilitacji. To kluczowy, choć często pomijany etap leczenia.
Obejrzyj materiał i dowiedz się:
🦵 Dlaczego u młodych pacjentów po urazie kolana celowo opóźniamy operację o kilka tygodni, zamiast operować „na cito”?
💊 Czym jest „polipragmazja” i dlaczego Twoja domowa apteczka może stanowić śmiertelne zagrożenie w trakcie znieczulenia?
🔍 Dlaczego pacjent, który twierdzi, że jest „całkowicie zdrowy”, budzi czujność internisty bardziej niż ten z teczką badań?
Nie pozwól, by brak przygotowania zniweczył efekt zabiegu.
Zrozum, dlaczego czasem trzeba zrobić krok w tył, by potem zrobić dwa kroki naprzód!
📅 Premiera: Środa 11.02.2026
👉 Subskrybuj nasz kanał, by nie przegapić!

08/02/2026

Nosisz za ciasne buty lub buty ze sztywnym zapiętkiem?

Sprawdź, na co narażasz swoje stopy. Zajrzyj na nasz blog i przeczytaj najnowszy artykuł, z którego dowiesz się między innymi:

✅ jak w porę zapobiec zespołowi Haglunda
✅ i kiedy w leczeniu pomocne mogą okazać się specjalne wkładki, jeśli doświadczasz już objawów tego schorzenia.

Link zostawiliśmy w komentarzu⤵

Adres

Ulica Południowa 24
Szczecin
71-701

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 19:00
Wtorek	09:00 - 19:00
Środa	09:00 - 19:00
Czwartek	09:00 - 19:00
Piątek	09:00 - 19:00

Telefon

+48918525901

Strona Internetowa

https://novumortopedia.pl/, https://novumakademia.pl/biodro-kurs/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Novum Ortopedia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.