Pediatra Anna Ratajczak

12/10/2025

Tak wygląda zadowolony człowiek, który dostał od mądrej koleżanki bardzo dobrą książkę z bardzo miłą dedykacją 😉
Bardzo Wam tą książkę polecam i nie dlatego, że to jakaś prywata, ale dlatego, że jest kopalnią bardzo rzetelnej medycznej wiedzy podanej w przejrzysty i przystępny sposób.
Odpowiecie sobie na nurtujące pytania i unikniecie czytania głupot w internecie czy diagnozowania dziecka przez czat GPT.
A co w środku?
No m.in. takie tematy:
➡️ kiedy dziecko może wrócić do placówki jesli zachorowało na "bostonkę" i że nie powinno się tej choroby nazywać "bostonką"
➡️ jak sobie poradzić z wszami
➡️ co zobić jak dziecko ma zaparcie
jak pomóc maluchowi z bólem ucha i czy od razu ➡️ trzeba podać antybiotyk
➡️ jak pozbyć się owsików
I wiele tematów związanych szczególnie z okresem żłobka i przedszkola, ale nie tylko (jest tez cos dla rodziców starszych dzieci 😉)

Jeśli chcecie coś kupić świeżo upieczonym rodzicom albo szukacie dobrej ksiażki o zdrowiu dziecka to uważam, ze to super pomysł.

06/10/2025

Obiecałam pewnenu tacie to nagrywam, bo mimo tego, że dużo mówimy o tym, ze witamina C nie wpływa na odporność i(poza żołnierzami) także nie zmienia przebiegu infekcji oddechowe to cały czas jest grupa rodziców, ktora ja podaje. Dodatkowo jesli podajecie wit.C jeszcze preaprat ziołowy a tak naprawdę głównie syrop glukozowy to przedawkowujecie tę witaminę narażając dziecko na jej działania niepożądane.
Jedyną Witamina jaką należy suplementować jest witamina D. I tyle! Zdrowa dieta dostarcza witamin.
Nie dajcie się nabierać influencerom, którzy wciskają suplementy dla dzieci (dla dorosłych zresztą też).

03/10/2025

21/09/2025

👶 Noworodek to bezbronny mały człowiek, który nie ma jeszcze dojrzałej odporności.

To my – dorośli – jesteśmy jego tarczą.

➡️Jak realnie chronić dziecko?
✅️ myj ręce przed kontaktem z maluchem
📛 nie odwiedzaj, jeśli jesteś chory (nawet „lekki katar” to zagrożenie)
✅️ aktualna profilaktyka chorób zakaźnych dla rodziców i domowników
📛 brak dymu papierosowego w otoczeniu
📛 ograniczanie dużych zgromadzeń i przypadkowych kontaktów w pierwszych tygodniach
✅️ wietrzenie pomieszczeń

To nie są fanaberie – to podstawy bezpieczeństwa noworodka.

Dodalibyście cos jesczcze?

11/09/2025

‼️ Sezon RSV zaczyna się rozkręcać.
Dla najmłodszych pacjentów może to być bardzo ciężka a nawet śmiertelna choroba.
➡️ Pamiętajcie, że szczepienia przeciwko RSV są refundowane (BEZPŁATNE) dla kobiet w ciąży!
➡️ Zaszczepiona mama przekaże przeciwciała maluchowi, dzięki czemu będzie on chroniony w pierwszych miesiącach życia kiedy to zakażenie RSV jest najbardziej niebezpieczne.
➡️ Optymalny czas podanie to 32-36 tydzień ciąży, ale w szczególnych przypadkach (zagrożenie porodem przedwczesnym) można podać ją od 28. tygodnia ciąży (wg ChPL nawet od 24. tygodnia)

Co uważacie?
Planujecie skorzystać?

01/04/2025

To nie żart na prima aprilis!
Od dziś szczepienia przeciwko RSV są refundowane dla kobiet w ciąży!
Zaszczepiona mama przekaże przeciwciała maluchowi, dzięki czemu będzie on chroniony w pierwszych miesiącach życia kiedy to zakażenie RSV jest najcięższe.
Co uważacie?
Planujecie skorzystać?

12/01/2025

Kochani
Rzadko biorę udział we współpracach, bo moje konto ma głównie charakter edukacyjny, ale tym razem zrobiłam wyjątek. Dlaczego?
Bo projekt do którego mnie zaproszono ma w dużej części charakter edukacyjny.
Miałam okazję zapoznać się z dużą częścią e-booków od początku stycznia, a jest ich naprawdę sporo, więc jeszcze trochę lektury przede mną.
Do części na pewno będę wracać, chociażby, żeby przygotować coś smacznego, żeby trochę ogarnąć swoje otoczenie i żeby nadal tworzyć treści edukacyjne.
Jestem pod dużym wrażeniem tego ile autorzy włożyli pracy by stworzyć te projekty - niektóre z e-booków mają ponad 150 stron, zawierają zdjęcia , instrukcję czy odnośniki do filmików. Oczywiście są też e-booki dużo krótsze i pewnie kilka takich, które mnie nie interesowały, ale jest ich naprawdę mało.
Dlatego zachęcam zerknijcie na stronę a jeśli macie jakieś pytania to piszcie, jeśli chcielibyście np. zobaczyć spis treści któregoś e-booka to także piszcie.

Link znajdziecie tu:
➡️https://familypack.pl/?aff=xMIrKrWpR3jV

Ps. Dla wszystkich, którzy zakupią ten zestaw przygotowałam dodatkowo (bezpłatnie) minipordnik doryczący postepowania w refluksie u dzieci.

Jeśli coś nie będzie działało, wyślijcie mi pytanie, postaram się go przesłać.

współpraca afiliacyjna

12/01/2025

Kochani
Rzadko biorę udział we współpracach, bo moje konto ma głównie charakter edukacyjny, ale tym razem zrobiłam wyjątek.
Dlaczego?
Bo projekt do którego mnie zaproszono ma w dużej mierze charakter edukacyjny.
Miałam okazję zapoznać się ze sporą częścią e-booków od początku stycznia, a jest ichponad 70 więc jeszcze trochę lektury przede mną 😉
Do części na pewno będę wracać, chociażby, żeby przygotować coś smacznego, żeby trochę ogarnąć swoje otoczenie i żeby nadal tworzyć treści edukacyjne.
Jestem pod dużym wrażeniem tego ile autorzy włożyli pracy by stworzyć te projekty - niektóre z e-booków mają ponad 150 stron, zawierają zdjęcia , instrukcje czy odnośniki do filmików.
Oczywiście są też e-booki dużo krótsze i pewnie kilka takich, które mnie nie interesowały, ale jest ich naprawdę mało.
Dlatego zachęcam zerknijcie na stronę a jeśli macie jakieś pytania to piszcie, jeśli chcielibyście np. zobaczyć spis treści któregoś e-booka to także piszcie.
Link zostawiam w bio, będzie też dostępny na instastory.
Jeśli coś nie będzie działało, wyślijcie mi pytanie , postaram się go przesłać.

afiliacyjna

04/01/2025

Dzień dobry 😊
Wrzucam ściągę dotyczącą szczepień obowiązkowych u starszych dzieci w bieżącym roku.
Z doświadczenia wiem, że jak zakończy się pierwszy cykl szczepień około 16-18 miesiąca to potem łatwo zapomnieć o tych następnych, ponieważ mija całkiem sporo czasu 😉
A te szczepienia przypominające są obecnie szczególnie ważne z uwagi na powrót niektórych chorób, np. krztuśca.
➡️ Wpisałam też rok zamiast np. 6 lat aby uniknąć dyskusji kiedy to jest 6 lat 😜
➡️ Oczywiście wypisałam tylko szczepienia obowiązkowe, ale może przy okazji warto rozważyć szczepienia zalecane:
- przeciwko meningokokom typu B i/lub ACWY
- przeciwko grypie
- przeciwko ospie
- przeciwko kleszczowemu zapaleniu opon mózgowo-rdzeniowych
- przeciwko WZW A
- przeciwko HPV (bezpłatne po ukończeniu 9 lat do 14 lat oraz refundacja dla jednej szczepionki w grupie po ukończeniu 9 lat do 18 lat)

* tegoroczny kalendarz przewiduje dla rocznika 2007
do wyboru 2 opcje:
1️⃣ Td bezpłatne lub
2️⃣ Tdap odpłatne (dodatkowe szczepienie przeciwko krztuścowi)

I jeszcze wyjaśniam , bo zaraz będą pytanie o małe i duże litery w skrótach szczepionek - w uproszczeniu - mała litera oznacza obniżoną zawartość antygenów przeciwko danej chorobie 😉

08/12/2024

Ten post powstał, bo często brakuje nam w codziennej lekarskiej pracy czasu na dokładną edukację i często zakładamy, że pacjenci albo wiedzą albo doczytają.
Sezon inflekcykny w pełni, wypisujemy coraz więcej antybiotyków, a na to czy terapia będzie skuteczna ma wpływ wiele czynników.
Chyba najczęstszym błędem popełnianym przy antybiotykoterapii jest jej skracanie, bo nastąpiła poprawa a dziecko nie chce go brać..
Byla niedawno w moim gabinecie pacjentka z nawrotem anginy, bo antybiotyk dostałam krócej a w dodatku nie każdego dnia..
Coś Was zaskoczyło z tych wskazówek?
Coś jeszcze warto dodać?

08/12/2024

Temat rzeka...
"Czy moje dziecko nie śpi za mało?"
Normy snu dla dzieci (jak widzicie) są bardzo szerokie...
Jak tam sytuacja u Waszych dzieci?
Czy u Was oczekiwania okazlay się zupełnie inne, niż

25/01/2024

To już dziś o 20:00!
Jeśli macie jakieś pediatryczne pytanie to zachęcam do zadawania w komentarzach na stronie Nestle Baby&Me

💭 Masz pytanie do pediatry?👩‍⚕️ Zadaj je w komentarzu lub w wiadomości prywatnej naszej Ekspertce! Dr Anna Ratajczak odpowie na wszystkie pytania już 25.01 o godz.20:00!