26/01/2026
7 rzeczy, które przestałam robić, gdy zrozumiałam, że praca z ENERGIĄ to NIE ŻARTY:
➡️ Przestałam traktować odpoczynek jak nagrodę
Odpoczynek jest podstawą. I moim energetycznym BHP.
➡️ Przestałam chodzić spać z głową pełną informacji
Na noc wybieram ciszę. Praktykuję oddechy. Uspokajam układ nerwowy. Przygotowuję przestrzeń na regenerację.
➡️ Przestałam karmić się treściami, które mnie obniżają
Nie oglądam wiadomości ani materiałów pełnych strachu, przemocy i chaosu. Chronię swoją świadomość.
➡️ Przestałam słuchać muzyki, która mnie rozstraja
Dźwięk jest lekarstwem albo trucizną. Wybieram melodie, które otulają serce i unoszą duszę.
➡️ Przestałam zagłuszać swoje emocje
Pozwalam im przepływać. Emocje są językiem duszy, nie problemem do naprawienia.
➡️ Przestałam udowadniać swoją wartość
Moja energia nie potrzebuje aprobaty. Kto jest gotowy - poczuje.
➡️ Przestałam mówić do siebie jak do wroga
Zamieniłam krytykę na życzliwość. Słowa to energia.
✨ Podziel się jedną małą zmianą, która najbardziej wpłynęła na Twoją energię.