
20/11/2024
HIPNOZA – CZYM NAPRAWDĘ JEST, NA CO DZIAŁA?
🍀"Hipnoza to naturalny stan umysłu, któremu towarzyszy uczucie relaksu i rozluźnienia. Ludziom zdarza się mniej lub bardziej świadomie wchodzić w stany podobne do hipnozy, np. podczas słuchania muzyki, czytania książki, jazdy samochodem, wpatrywania się w okno lub zasypiania.
🍀Podczas hipnozy dochodzi do zmiany częstotliwości fal mózgowych, które obniżają się z fal Beta do Alfa i Theta. Percepcja ulega osłabieniu, a podatność na sugestie wzmocnieniu. Umysł wycisza się i odpoczywa. Osoba poddana hipnozie zachowuje świadomość i możliwość rozmowy z terapeutą.
🍀Sesja hipnozy rozpoczyna się od rozmowy wstępnej, podczas której hipnoterapeuta tłumaczy czym jest hipnoza, wyjaśnia wątpliwości oraz poznaje intencje i potrzeby pacjenta. Terapeuta, stosując techniki relaksacyjne, wprowadza osobę hipnotyzowaną w stan odprężenia i wyciszenia. Następnie, dzięki odpowiednim procedurom indukcji hipnotycznej, pacjent osiąga stan hipnozy, czyli zwiększonej koncentracji, ukierunkowanej uwagi i wysokiej podatności na sugestie. Po przeprowadzonej sesji terapeuta powoli i łagodnie wyprowadza pacjenta ze stanu hipnozy oraz odbywa z nim rozmowę posthipnotyczną na temat odczuć i myśli towarzyszących minionej sesji.
🍀Hipnoza (...) może przyczyniać się do osiągania indywidualnego rozwoju (np. wzmacniać poczucie własnej wartości, poprawiać zdolność skupiania się i zapamiętywania, zwiększać motywację i efektywność uczenia się) oraz wspomagać leczenie rozmaitych zaburzeń, takich jak:
▶️lęk i fobia,
▶️nerwica,
▶️depresja,
▶️zaburzenia psychosomatyczne,
▶️uzależnienia (np. od alkoholu lub nikotyny),
▶️zaburzenia odżywiania (np. anoreksja, nadwaga),
▶️zaburzenia snu,
▶️zaburzenia zachowania i emocji (np. moczenie mimowolne ▶️nieorganiczne, obgryzanie paznokci),
▶️zaburzenia nawyków i popędów (np. kleptomania, piromania),
▶️zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD),
tiki."
Źródło - Poradnik Gemini
Dodatkowo, dzięki hipnozie możemy wspierać klienta w takich tematach jak:
▶️menopauza
▶️bóle
▶️endometrioza
▶️łuszczyca
▶️egzemy
▶️nadciśnienie i skoki ciśnienia
▶️migreny
▶️RZS
▶️hormony
▶️zajście w ciążę
▶️dolegliwości tzw. nieuleczalne
▶️otyłość
▶️chroniczne zmęczenie
▶️różne dolegliwości natury fizycznej (w tym chorobowe)
▶️alergia
▶️poczucie własnej wartości
▶️nieśmiałość
▶️lęk przed wystąpieniami publicznymi
▶️traumy
▶️nauka
▶️destrukcyjne uczucia (zazdrość, nienawiść, nerwice etc.)
▶️finanse - blokady mentalne, destrukcyjne przekonania i programy
Zapraszam również na: https://pawellyszczyk.wordpress.com