Uważne Ludki

09/07/2025

🎉 Warsztaty TUS – dziękujemy, że jesteście z nami! 🎉

Od lat cyklicznie prowadzimy warsztaty Treningu Umiejętności Społecznych i niezmiennie cieszymy się Waszym zaufaniem. To dla nas ogromna wartość i źródło satysfakcji 💛

Z każdą edycją staramy się jeszcze lepiej pokazać, jak wyglądają nasze zajęcia "od środka" – bo wiemy, jak ważna jest świadoma decyzja i budowanie relacji z młodymi uczestnikami.

👉 Dlatego przygotowaliśmy kolorową prezentację, która krok po kroku opowiada, czym są nasze warsztaty i co ciekawego dzieje się podczas zajęć.

📅 Zapraszamy na nowy rok szkolny!
Szczegóły podamy na początku września, ale zapisy już trwają!

☀️ Wakacyjna edycja TUS
Dla tych, którzy chcą dobrze wykorzystać lato, startujemy z wakacyjną edycją już w ostatnim tygodniu lipca – zajęcia będą odbywać się 2 razy w tygodniu po 1,5 godziny, aż do końca sierpnia.

📩 Zgłoszenia i więcej informacji – w wiadomości prywatnej lub telefonicznie:
727 701 002 lub uwazne.ludki@gmail.com

Do zobaczenia! 😊

23/06/2025

🧔‍♂ Dzień Ojca. Zatrzymajmy się.
Nie z obowiązku. Z uważności.
Nie po to, by ocenić – ale żeby zobaczyć.

W wielu z nas – dorosłych dziś dzieci – żyje obraz ojca: czasem obecny, czasem nieobecny ciałem lub sercem,
czasem surowy, wycofany, zmęczony, zagubiony.
Czasem milczący z bólem, którego nigdy nie nazwano.
Czasem walczący – nie z nami, tylko z własnymi schematami.

Dziś chcemy spojrzeć z miejsca Zdrowego Dorosłego – z czułością i prawdą.

📌 Dla ojców:
Nie musisz być „zawsze silny”.
Twoja siła nie jest w tym, że nie czujesz.
Jest w tym, że potrafisz przyjąć emocje, nie uciekając.
W tym, że mówisz: „Nie wiem, ale jestem.”
W tym, że uczysz dzieci bliskości, nie tylko zasad.

📌 Dla dzieci – dorosłych dziś:
Masz prawo do złości, do smutku, do tęsknoty.
Ale masz też prawo dziś budować nowe wzorce.
Być innym ojcem. Widzieć swojego tatę oczami wewnętrznego dziecka – i Zdrowego Dorosłego jednocześnie.
Nie musisz go wybielać. Ale możesz go zobaczyć szerzej.
Czasem on też był tylko chłopcem, który nie miał się gdzie wypłakać.
📌 Dla nas wszystkich:
To nie jest dzień idealnych rodzin.
To może być dzień kontaktu.
Z wdzięcznością – jeśli masz komu ją dać.
Z refleksją – jeśli w Tobie coś boli.
Z decyzją – jeśli Ty jesteś ojcem i chcesz coś zmienić.

🧘‍♂ Dziś nie życzmy wszystkiego najlepszego.
Zatrzymajmy się z pytaniem:
Co znaczy być obecnym? Widzącym? Otwartym?
Nie potrzeba zbroi, by być ojcem. Potrzeba obecnośc. Może od tego wszystko się zaczyna.
Tak buduje się nowa generacja mężczyzn. I ojców.

21/06/2025

W świecie pełnym pośpiechu, ekranów i nadmiaru bodźców… dzieci wciąż tęsknią za tym, co prawdziwe. Za dotykiem trawy pod stopami. Za dłońmi brudnymi od jagód. Za wodą, która chłodzi ciało i koi zmysły. Za Twoją obecnością – bez pośpiechu, bez rozpraszaczy, po prostu z Tobą.

Rodzicielstwo w uważność to wybór – by być. Słuchać. Patrzeć sercem. Towarzyszyć dziecku w odkrywaniu świata – niekoniecznie zorganizowanego, czystego i przewidywalnego, ale dzikiego, naturalnego, żywego.

Bo to właśnie w tej dzikości jest mądrość.
W gałęziach do wspinania, w deszczu tańczonym boso, w rozmowie przy ognisku, w ciszy lasu. Tam dzieci uczą się siebie – nie z instrukcji, lecz z doświadczania. Tam kształtują się emocje, odwaga, samoregulacja, empatia, kontakt ze sobą i światem.

Dzieciństwo nie musi być idealnie zorganizowane. Ale niech będzie prawdziwe.
Niech będzie blisko ciała, blisko ziemi, blisko Ciebie.

🧡 Bądźmy z nimi – uważnie, z czułością.
Nie musisz nic specjalnego robić. Wystarczy, że jesteś.

Zdjęcia Babcia Mewa

20/06/2025

„Bądź dla swojego dziecka jak brzegi rzeki – wyznaczaj kierunek, ale pozwól płynąć.” 🌿

Świadome rodzicielstwo nie polega na kontrolowaniu, ale na towarzyszeniu.
Nie chodzi o to, by dziecko dopasowało się do naszych oczekiwań, ale o to, byśmy pomogli mu odkryć, kim naprawdę jest.

Twoja obecność, granice pełne szacunku i uważność – to wystarczy.
Nie musisz znać wszystkich odpowiedzi. Wystarczy, że jesteś – z miłością, otwartością i gotowością, by słuchać.

👣 Dziecko nie potrzebuje idealnego rodzica. Potrzebuje Ciebie – autentycznego, wspierającego, bezpiecznego brzegu, który pomoże mu odnaleźć własny nurt.

17/06/2025

Obecna edycja Treningu Umiejętności Społecznych dobiega końca. Mieliśmy przyjemność pracować z aż 4 grupami dzieci, co było dla nas niezwykle inspirującym doświadczeniem. Już teraz serdecznie zapraszamy do zapisów na kolejną edycję w nowym roku szkolnym lub na wakacyjną, skondensowaną formę TUS-ów.
W trakcie cyklu zajęć Treningu Umiejętności Społecznych uczestnicy rozwijali kompetencje emocjonalne i społeczne, niezbędne do budowania satysfakcjonujących relacji oraz lepszego rozumienia siebie. Szczególną uwagę poświęciliśmy obszarowi emocji. Dzieci uczyły się je rozpoznawać, nazywać, rozróżniać oraz rozumieć ich źródła i wpływ na codzienne zachowanie. Ćwiczyliśmy również sposoby wyrażania emocji w sposób bezpieczny i akceptowalny społecznie.

Ważnym tematem była także asertywność, rozumiana jako umiejętność stawiania granic, z szacunkiem dla siebie i innych. Uczestnicy uczyli się mówić “nie”, wyrażać swoje zdanie i potrzeby w sposób stanowczy, ale empatyczny.

Duży nacisk położyliśmy na rozwijanie samoświadomości – dzieci przyglądały się swoim mocnym stronom, trudnościom, a także poznawały sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Rozmawialiśmy również o normach społecznych i ich roli w codziennym funkcjonowaniu.

Zajęcia były również okazją do zdobywania wiedzy o sobie poprzez udział w procesie grupowym. Dzieci miały możliwość obserwowania siebie i innych w kontekście grupy, uczyły się współpracy, komunikacji, budowania relacji oraz rozwiązywania konfliktów. Praca w grupie sama w sobie była formą nauki – uczestnicy doświadczali, jak różnimy się w sposobach myślenia, odczuwania i działania, i jak można z szacunkiem te różnice przyjmować.

Program zajęć był realizowany w formie dostosowanej do wieku i możliwości uczestników, z wykorzystaniem ćwiczeń grupowych, scenek, gier i rozmów, które wspierały naukę przez doświadczenie, refleksję i wspólne działanie.

05/06/2025

✨ Tak bawiliśmy się w zeszłe wakacje! ✨
Były emocje, śmiech, rozwój i mnóstwo fantastycznych wspomnień 💚

Trening umiejętności społecznych, dogoterapia, hipoterapia, sensoplastyka, wspinaczka i wiele innych atrakcji sprawiły, że każdy dzień był pełen radości i odkrywania świata 🐶🐴🎨🧗‍♀️

➡️ A teraz… ruszamy z nową edycją!
Serdecznie zapraszam wszystkie dzieci na TEGOROCZNE TURNUSY WAKACYJNE – pełne rozwijających zajęć, wspólnej zabawy i bezpiecznej przestrzeni do wzrostu ✨

📅 Liczba miejsc ograniczona – nie zwlekaj! Zaplanowane są dwie tury I 30.06-04.07 i II 21-25.07

📩 Zgłoszenia i więcej informacji w wiadomości prywatnej lub pod numerem telefonu 727701002 albo uwazne.ludki@gmail.com

ROZWÓJ, NAUKA I DOBRA ZABAWA – CZEKAJĄ!

🌟15 lat doświadczenia, 20 specjalistów
💡Online i stacjonarnie w Szczecinie
🌿Diagnoza, psychologia dziecięca, TUS, kursy mindfulness, superwizje i szkolenia
- razem budujemy przestrzeń rozwoju dla dzieci, rodziców i terapeutów!

04/06/2025

🌞 Zapraszamy na letnią edycję zajęć TUS! 🌞
Trening Umiejętności Społecznych to świetna okazja, aby Twoje dziecko mogło rozwinąć swoje kompetencje społeczne i dobrze się przy tym bawić!

💬 Co oferujemy?
➡️ Skondensowana forma – zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu
➡️ Startujemy pod koniec lipca
➡️ Zajęcia prowadzone w kameralnych grupach

👧👦 Grupy wiekowe:
🔸 4–6 lat
🔸 7–10 lat
🔸 11–13 lat
(Grupy tworzymy w zależności od liczby chętnych)

🧡 Spędź z nami lato i wesprzyj swoje dziecko przed nowym rokiem szkolnym!

📩 Zapisy i więcej informacji w wiadomości prywatnej lub telefonicznie 📞 727701002 lub uwazne.ludki@gmail.com

🌟15 lat doświadczenia, 20 specjalistów
💡Online i stacjonarnie w Szczecinie
🌿Diagnoza, psychologia dziecięca, TUS, kursy mindfulness, superwizje i szkolenia
- razem budujemy przestrzeń rozwoju dla dzieci, rodziców i terapeutów!

23/05/2025

🌞 Zapraszamy na wakacyjne turnusy w Niepublicznej Poradni "Uważne Ludki"! 🌿

Lato to idealny czas, by połączyć zabawę z rozwojem – i właśnie to czeka na dzieci podczas naszych wakacyjnych turnusów! ☀️

W naszej poradni:
✅ dzieci spędzą czas w bezpiecznej, przyjaznej przestrzeni,
✅ przygotowaliśmy mnóstwo atrakcji, aktywności kreatywnych i sportowych,
✅ w programie znajdą się także elementy warsztatów umiejętności społecznych, sprytnie wplecione w zabawy i działania zespołowe.

To nie tylko świetna przygoda – to czas połączony z pożytkiem, rozwojem i mnóstwem radości! 🎨🤸‍♀️🧩

📅 Termin: I tura 30.06-04.07, II 21-25.07
💰 Koszt: 900 zł za cały turnus (w cenie: zajęcia, materiały, opieka, posiłek: obiad)
📍 Gdzie? Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna Uważne Ludki, ul Krasińskiego 10/3
📞 Kontakt i zapisy: uwazne.ludki@gmail.com, 727701002

22/05/2025

🔍 DIAGNOZA PSYCHOLOGICZNA i PEDAGOGICZNA – CO WARTO WIEDZIEĆ?

Ostatnio przedstawialiśmy Wam różne warianty tego, czym jest diagnoza psychologiczna i jakie są jej rodzaje. Coraz częściej mówimy też szerzej o diagnozowaniu konkretnych przypadków – wszystko po to, by odpowiedzieć na realne potrzeby osób, które zgłaszają się do naszej pracowni.

👥 Dziś chcemy przybliżyć Wam diagnozę psychologiczną intelektu oraz diagnozę pedagogiczną. To właśnie o tę usługę pytacie najczęściej – zwłaszcza w sytuacjach, gdy potrzebna jest opinia do poradni publicznej, np. w celu objęcia dziecka kształceniem specjalnym.

🧠 Diagnozę intelektu czy diagnozę pedagogiczną można przeprowadzać osobno – w zależności od indywidualnej sytuacji. Jednak gdy celem jest uzyskanie opinii kierowanej do poradni psychologiczno-pedagogicznej, obie diagnozy są konieczne i muszą być wykonane równolegle.

W przypadku diagnozy intelektu najczęściej wykorzystujemy standaryzowane narzędzie psychometryczne, jakim jest Skala Inteligencji Stanford–Binet (BINET). Jest to jedno z najbardziej uznanych narzędzi do pomiaru zdolności poznawczych – ocenia m.in. rozumowanie słowne, pamięć, myślenie abstrakcyjne i przetwarzanie informacji.

📚 Diagnoza pedagogiczna również opiera się na pracy z ustrukturyzowanym narzędziem diagnostycznym. Badamy m.in. poziom umiejętności szkolnych dziecka, takich jak czytanie, pisanie, liczenie czy rozumienie instrukcji – w odniesieniu do norm rozwojowych i edukacyjnych.

I tu właśnie wkraczamy my – zespół, który:
✅ oferuje obie diagnozy jednocześnie,
✅ działa szybciej niż placówki publiczne,
✅ zapewnia krótsze terminy oczekiwania i sprawny przebieg całego procesu.

Jeśli potrzebujesz rzetelnej diagnozy i wsparcia w procedurze uzyskania opinii – jesteśmy tu dla Ciebie. 💬

20/05/2025

Diagnoza psychologiczna nie jest jedna – zależy od wieku, potrzeb i sytuacji osoby, której dotyczy.
Może dotyczyć trudności w uczeniu się, rozwoju, zachowaniu, emocjach czy relacjach społecznych.

W naszej Niepublicznej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej - Uważne Ludki jednym z kluczowych obszarów działalności są specjalistyczne diagnozy, które pomagają dzieciom, młodzieży i ich rodzinom lepiej zrozumieć potrzeby oraz zaplanować dalsze kroki.
📌 Co diagnozujemy?
✔️ ADHD
✔️ Spektrum autyzmu (ASD)
✔️ Trudności edukacyjne i rozwojowe – diagnozy psychologiczno-pedagogiczne
✔️ Indywidualne potrzeby rozwojowe, emocjonalne i społeczne
📌 Dlaczego to ważne?
👉 Dobrze postawiona diagnoza pozwala nie tylko zrozumieć dziecko, ale też daje podstawę do uzyskania realnego wsparcia w systemie edukacji (np. orzeczenia o potrzebie kształcenia specjalnego, dostosowanie wymagań edukacyjnych, dodatkowe zajęcia itp.).
👉 Diagnoza otwiera drogę do skutecznej terapii, właściwej opieki i spokojniejszego życia – zarówno dla dziecka i osoby dorosłej.

Nasze opinie są respektowane przez poradnie publiczne (CPP), a jako poradnia wpisana do ewidencji placówek oświatowych UM w Szczecinie działamy zgodnie z obowiązującymi standardami edukacyjnymi.
Do każdej sytuacji podchodzimy indywidualnie – bo każde dziecko zasługuje na zrozumienie i szansę.

19/05/2025

🌿🌿Superwizja poznawczo-behawioralna i psychologiczna🌿🌿

Zapraszam psychologów i psychoterapeutów pracujących z osobami dorosłymi, a także osoby w trakcie szkolenia do udziału w superwizji indywidualnej oraz grupowej.
To przestrzeń wspólnej refleksji, rozwoju zawodowego i zadbania o siebie w pracy terapeutycznej.

Spotkajmy się w atmosferze uważności, szacunku i ciekawości wobec procesu — Twojego i Twoich klientów.

📍 Superwizja dostępna w formule online oraz stacjonarnej.
📅 Grupa superwizyjna rusza od 5 września 2025 i będzie odbywać się raz w miesiącu w piątki o godzinie 12:00 lub 18:00 (do wyboru).
🧑‍🤝‍🧑 Możliwość udziału w superwizji indywidualnej lub grupowej.

👩‍⚕️ Prowadząca:
Ewa Winiarska – superwizorka aplikantka, psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, terapeutka schematu, nauczycielka MBCT (Terapii poznawczej opartej na uważności), z doświadczeniem w pracy klinicznej.

Masz pytania lub chcesz zapisać się na superwizję? Napisz wiadomość — chętnie odpowiem na wszelkie wątpliwości: uwazne.ludki@gmail.com 🌱

19/05/2025

🌿🌼❤️