19/01/2025
🍀Dzisiaj chciałabym podzielić się swoimi przemyśleniami na temat pracy nad samooceną. Jako psycholog często spotykam osoby, które zmagają się z negatywnym postrzeganiem siebie. Wierzę, że każdy z nas ma prawo widzieć siebie w pozytywnym świetle.
Samoocena to nie tylko to, jak postrzegamy samych siebie, ale również jak reagujemy na wyzwania, które stawia przed nami życie. Kiedy pracuję nad swoją samooceną, skupiam się na akceptacji zarówno swoich mocnych, jak i słabszych stron. Uczę się, że błędy są naturalną częścią procesu rozwoju, a nie miarą mojej wartości.
Codziennie praktykuję wdzięczność oraz pozytywne afirmacje, które pomagają mi kształtować zdrowszy obraz samej siebie. Dzielę się tymi doświadczeniami z moimi klientkami, ponieważ wiem, jak ważne jest, aby odkryć w sobie siłę oraz pewność siebie.
Pamiętajcie, że każda z nas jest wartościowa i zasługuje na miłość oraz szacunek – przede wszystkim od samej siebie! 💖
Jakie są Wasze metody na pracę nad samooceną? Chętnie poznam Wasze historie!
