Adam Łyczak - masażysta

Strona główna
Polska
Szczecin
Adam Łyczak - masażysta

Oferuję masaż w twoim domowym zaciszu! Nie marnuj czasu na dojazdy oraz staniu w długich korkach!
(1)

30/08/2025

Koniec wakacyjnych chwil nie musi oznaczać końca relaksu. 💆
Zadbaj o ciało i duszę – umów się na relaksujący masaż w gabinecie lub w twoim domu.

Umów się:
Booksy:
brysstudio.booksy.com/a/

Telefon 📞
669-755-220

26/06/2025

Jak przygotować się do masażu w domu? 💆🏠
To prostsze, niż myślisz – nie musisz mieć nic specjalnego. Ja przywożę cały potrzebny sprzęt: stół, olejki, podkłady i muzykę.

✨ Ale jeśli chcesz poczuć się jeszcze bardziej komfortowo, przygotuj:
🔹 Zadbaj o ciepło i ciszę – zamknij okna, wyłącz telewizor, stwórz spokojną atmosferę
🔹 Przygotuj własny ręcznik, jeśli czujesz się wtedy pewniej
🔹 Miej pod ręką koc – szczególnie jeśli szybko marzniesz
🔹 Wycisz telefon – to Twój czas, bez rozpraszaczy

💆‍♂️ Całą resztą zajmuję się ja – Ty masz po prostu odpocząć.

📲 669-755-220

18/06/2025

Z jakimi dolegliwościami najczęściej trafiają do mnie klienci❓

Każde ciało potrzebuje troski – niezależnie od wieku czy trybu życia. Zobacz, z czym najczęściej zgłaszają się moi klienci:

🔸 Ból pleców – odcinek lędźwiowy i między łopatkami
🔸 Sztywność karku i barków (często od pracy przy komputerze)
🔸 Bóle głowy napięciowe
🔸 Przemęczenie i stres
🔸 Napięcie po treningach
🔸 Problemy ze snem i regeneracją

💆💆‍♂Każdy masaż dopasowuję do potrzeb – bo ciało potrafi powiedzieć więcej niż słowa. Warto zadbać o nie wcześniej, zanim zmusi Cię do zatrzymania.

📲 669-755-220

10/06/2025

Dlaczego warto regularnie się masować? 🤔
Masaż to coś więcej niż relaks – to troska o ciało i umysł.

✔️ Mniej napięć i bólu
✔️ Lepszy sen
✔️ Więcej energii
✔️ Spokojniejsza głowa

🏠 Masaż w Twoim domu – bez pośpiechu, bez dojazdów.
To sposób, by zadbać o siebie naprawdę.

📲 669-755-220

01/04/2025

Czy masaż pomaga na cellulit? 🤔💆‍♀️

Cellulit to problem, z którym zmaga się wiele osób, ale czy masaż może pomóc w jego redukcji? Odpowiedź jest tak! 👇

Masaż pomaga poprawić krążenie i rozbić złogi tłuszczowe, które powodują nierówną strukturę skóry. Regularne masaże mogą przyspieszyć metabolizm w komórkach, poprawić elastyczność skóry oraz zwiększyć przepływ limfy, co pomaga w usuwaniu toksyn i nadmiaru wody z organizmu.

🔹 Masaż antycellulitowy jest szczególnie polecany, ponieważ angażuje głębsze warstwy skóry i tkanek, co wspomaga wygładzenie skóry i zmniejszenie widoczności cellulitu.

🔹 *Ważne:* Masaż może być skutecznym wsparciem w walce z cellulitem, ale pamiętaj, że dla najlepszych rezultatów warto połączyć go z odpowiednią dietą, aktywnością fizyczną i odpowiednim nawodnieniem.

📅 Systematyczność jest kluczem! Regularne zabiegi mogą przynieść lepsze efekty.

25/03/2025

Czy masaż może zastąpić rehabilitację? 🤔💆‍♂️

Masaż i fizjoterapia to dwie różne metody dbania o zdrowie, które często są ze sobą mylone. Choć oba podejścia mogą przynosić ulgę w bólu i poprawiać funkcjonowanie ciała, ich cele i działanie są inne.

*Masaż* – jego głównym celem jest rozluźnienie mięśni, poprawa krążenia i redukcja napięcia. Świetnie sprawdza się przy przewlekłym stresie, bólach pleców wynikających z napięcia, siedzącego trybu życia czy zmęczenia mięśni po wysiłku fizycznym.

*Fizjoterapia (rehabilitacja)* – to bardziej kompleksowe podejście, obejmujące diagnostykę i terapię dostosowaną do konkretnego problemu zdrowotnego. Fizjoterapeuta pracuje nad przywróceniem prawidłowej funkcji ciała, stosując ćwiczenia, terapię manualną, elektroterapię czy inne specjalistyczne metody.

Czy masaż może zastąpić rehabilitację?
Nie zawsze! Jeśli masz uraz, przewlekłą dolegliwość lub schorzenie wymagające specjalistycznego leczenia, masaż może być tylko wsparciem, ale nie zastąpi kompleksowej terapii.

Czy warto łączyć masaż z rehabilitacją?
Tak! Masaż może wspomagać proces leczenia, przyspieszać regenerację i przygotowywać mięśnie do terapii ruchowej.

💬 Masz pytania? Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzu! 👇

21/03/2025

Pierwszy dzień wiosny! ☀️🌿 Czas na odnowę, świeżą energię i chwile relaksu. Tak jak natura budzi się do życia, tak i Ty możesz zadbać o swoje ciało i umysł. Masaż to doskonały sposób na pozbycie się napięć i poczucie wiosennej lekkości. Niech ta pora roku przyniesie Ci odprężenie i harmonię! 💆‍♀️✨

26/02/2025

💆‍♂️ Masaż to nie tylko relaks, to inwestycja w zdrowie!

Czy wiesz, że regularny masaż może przynieść znacznie więcej korzyści niż pojedyncza wizyta? Tak jak zdrowa dieta czy aktywność fizyczna, masaż działa najlepiej, gdy jest częścią Twojej rutyny.

✔️ Zmniejsza napięcie i stres – pomaga utrzymać ciało i umysł w równowadze
✔️ Poprawia jakość snu – regularny masaż wspiera regenerację i głębszy sen
✔️ Redukuje przewlekły ból – pomaga w walce z napięciem mięśniowym i bólami pleców
✔️ Wzmacnia odporność – poprawia krążenie limfy, wspierając naturalne mechanizmy obronne organizmu
✔️ Poprawia nastrój – stymuluje produkcję endorfin i serotoniny

Zadbaj o siebie regularnie, a Twój organizm Ci podziękuje! 💛

18/02/2025

Często pytacie, czy można umówić się na masaż stacjonarnie – mam dla Was świetną wiadomość! Od niedawna współpracuję z hotelem Novotel w Szczecinie jako masażysta, więc możecie skorzystać z relaksującego masażu bezpośrednio na miejscu. Rezerwacji dokonacie wygodnie przez hotel: Novotel Szczecin Centrum lub Inbalance Szczecin:
Nowy rozdział w mojej pracy! To dla mnie wyjątkowa szansa – dzięki współpracy rozwijam swoje umiejętności, by każdy masaż był jeszcze bardziej skuteczny i relaksujący.

14/02/2025

Czy wiesz, że kobiety najchętniej otrzymują w prezencie vouchery na masaż lub do SPA? 🌿✨ Z badania serwisu Prezentmarzeń wynika, że coraz więcej osób wybiera przeżycia zamiast rzeczy, a odprężający masaż jest jednym z najbardziej pożądanych podarunków! 🎁

Podaruj ukochanej niecodzienną chwilę odpoczynku. Masaż to prezent, który pozwala się zrelaksować, uwolnić napięcie i zatroszczyć o siebie w wyjątkowy sposób. To gest troski i miłości, który mówi więcej niż tysiąc słów.

📍 Spraw, by te Walentynki były naprawdę wyjątkowe! Zamów voucher już dziś i daj swojej ukochanej prezent, który zapamięta na długo! ✨

🎁 Zamów voucher prezentowy lub umów termin na masaż już dziś!
📞 669-755-220

02/02/2025

Nie pozwól, by zmęczenie zatrzymało Twój progres!

Regularne treningi to jedno, ale bez odpowiedniej regeneracji trudno o najlepsze wyniki. Masaż sportowy to nie tylko relaks, ale też skuteczny sposób na lepszą formę i mniejsze ryzyko kontuzji!

Dlaczego warto?
✔️ Szybsza regeneracja – mięśnie odbudowują się sprawniej, a zakwasy stają się mniej dokuczliwe.
✔️ Mniejsze ryzyko kontuzji – rozluźnione mięśnie są bardziej elastyczne i odporne na urazy.
✔️ Lepsze krążenie – więcej tlenu i składników odżywczych dla Twojego ciała.
✔️ Silniejsze i sprawniejsze mięśnie – prawidłowe napięcie i elastyczność to klucz do efektywnego treningu.
✔️ Pełen relaks – odprężenie nie tylko dla ciała, ale i dla umysłu.

Zadbaj o regenerację i poczuj różnicę! Umów się na masaż:
📞 669-755-220

27/01/2025

Zastanawiasz się, czy masaż Kobido jest dla Ciebie? 🤔
To wyjątkowa japońska technika, która nie tylko relaksuje, ale działa jak naturalny lifting twarzy! 💆‍♀️💖

👉 Dla kogo jest Kobido?
✔️ Dla osób, które chcą wygładzić zmarszczki i poprawić owal twarzy.
✔️ Dla tych, którzy potrzebują odprężenia po stresującym dniu.
✔️ Dla osób z napięciami mięśni twarzy, szyi czy karku.
✔️ Dla tych, którzy chcą poprawić krążenie i odzyskać zdrowy blask skóry.
✔️ Dla każdego, kto ceni sobie naturalne metody dbania o urodę i dobre samopoczucie.

✨ A najlepsze? Nie musisz wychodzić z domu! Przyjeżdżam do Ciebie, abyś mogła/mógł w pełni się zrelaksować w swoim ulubionym otoczeniu. 🏡💆‍♀️

Zarezerwuj swój masaż Kobido już dziś i poczuj różnicę! 🌸
📩 Napisz wiadomość, aby umówić termin.

Adres

Szczecin
71-050

Telefon

+48669755220

Strona Internetowa

https://instagram.com/lyczakmassage?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Adam Łyczak - masażysta umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Adam Łyczak - masażysta:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Szczecin?

Udostępnij

Kategoria

Masażysta