11/02/2026
👉 Masz wrażenie, że to może być ADHD — u Ciebie albo u Twojego dziecka?👈
Chaos, zapominanie, wybuchy emocji, trudności w koncentracji, przeciążenie, poczucie „ciągle nie daję rady”…
Diagnoza to nie etykieta.
To zrozumienie mechanizmu i realna ulga.
W swojej pracy korzystam z wystandaryzowanych, rzetelnych narzędzi diagnostycznych:
🔎 DIVA-5 (dla dorosłych)
To szczegółowy wywiad diagnostyczny zgodny z kryteriami DSM-5.
Pozwala sprawdzić:
✔ czy objawy występowały już w dzieciństwie
✔ jak wyglądają dziś
✔ w ilu obszarach życia realnie utrudniają funkcjonowanie
To nie jest szybki test z internetu — to pogłębiona, kliniczna rozmowa oparta na konkretnych przykładach z życia.
👧 DIVA-5 Young (dla dzieci i młodzieży)
Diagnoza uwzględnia:
✔ zachowanie w domu
✔ funkcjonowanie w szkole
✔ relacje z rówieśnikami
✔ rozwój emocjonalny
Rozmawiam zarówno z rodzicem, jak i z dzieckiem — patrzymy na całość funkcjonowania, nie tylko na „trudne zachowania”.
📊 Conners-3
To standaryzowany kwestionariusz wypełniany przez:
✔ rodzica
✔ nauczyciela
✔ (w zależności od wieku) dziecko
Pozwala zobiektywizować obserwacje i sprawdzić nasilenie objawów na tle norm rozwojowych.
Dlaczego to ważne?
• ADHD często bywa mylone z lękiem, depresją, „buntem” czy brakiem motywacji
• u dziewczynek i kobiet bywa maskowane
• u dorosłych często latami funkcjonuje pod przykrywką „chaosu” i „słabej organizacji”.
Dobra diagnoza daje:
✔ zrozumienie siebie / dziecka
✔ konkretne wskazówki do pracy
✔ kierunek terapii lub wsparcia
✔ ulgę („to ma sens”)
A co dalej?
Po diagnozie nie zostawiam Cię z wynikiem.
Podpowiadam:
• jak regulować emocje
• jak pracować z impulsywnością
• jak budować strukturę dnia
• jak reagować na zachowania trudne
• jak wspierać dziecko w domu i w szkole
• jak zadbać o siebie jako rodzica
Dostajesz konkretne strategie, a nie tylko nazwę trudności.
Jeśli czujesz, że to może dotyczyć Ciebie lub Twojego dziecka —
📩 napisz do mnie w wiadomości prywatnej lub zadzwoń:
Sylwia Katarzyna Domagalska
Tel: 694 629 949
wmocywibracji@gmail.com
sluchamyuwaznie.org@gmail.com
Diagnoza to pierwszy krok do spokoju i większej lekkości w codzienności 🌿