Joga Bliskości

17/08/2025

Drogie Mamy, na wrześniowy Kurs Przygotowania ruchem do porodu pozostało 1 miejsce! ✨

Zapraszam już również do zapisów na edycję październikową ❤️

10/08/2025

•
•
•
•
• sprawczość • przygotowanie do porodu • świadomy poród • ruch w ciąży i w porodzie • kobieca moc •

02/08/2025

Dziś zaczynam swój dwutygodniowy urlop odpoczynkowy 🌿

Niektóre zajęcia odbywają się z zastępstwem, zapisy bez zmian 🙏

Widzimy się po długim weekendzie, cudownego czasu dla Was!
•
•
•

fot. oczywiście

30/07/2025

• Kurs dla Kobiet w ciąży •

Droga Mamo,

czy wiesz, że Twoje mądre ciało wie, w jaki sposób rodzić?

Czasami musisz jedynie odpowiednio nim pokierować, by mogło otworzyć się na proces, a czasem po prostu nie przeszkadzać...

Pragnę przekazać Ci ruch, który da poczucie sprawczości i wiarę we własne możliwości,
w moc ciała.

Ruch, który będzie Cię wspierał na każdym etapie porodu.

Zapraszam Cię na cykliczne spotkania, podczas których:

• przejdziemy przez ruch i pozycje wspierające proces narodzin dziecka siłami natury, na każdym jego etapie,
• wykorzystamy swoje ciała, wzajemne wsparcie, a także dodatkowe pomoce jak piłki czy szale rebozo,
• będziemy oddychać, oddychać, oddychać...
• obudzimy własną intuicję i zaufanie.

Bo najważniejszymi czynnikami postępu porodu jest ruch, oddech, zaufanie i odpuszczenie.

📍 I edycja kursu rozpoczyna się 3 września
4 spotkania: 3, 10, 17, 24.09
Każde spotkanie trwa 90 min (10:30-12:00)

Spotykamy się w niewielkiej grupie, co zapewnia komfort i pełną swobodę - tylko 5 miejsc!

Koszt 320 zł

*kurs sugerowany dla Mam w 3 trymestrze ciąży

Masz pytania lub wątpliwości? Napisz 💌

17/07/2025

16/07/2025

Minionej letniej, choć deszczowej, niedzieli kilka kobiet postanowiło spędzić swój poranek poza miastem. Otoczone naturą i świeżym powietrzem rozruszałyśmy swoje ciałka, dając im przestrzeń i energię na resztę dnia.
A potem mała uczta, jedzonko wśród kochanych ludzi smakuje jeszcze lepiej.
W towarzystwie uroczych gospodarzy🐰😺 🪿, oczy cieszyły się zielenią, uszy słyszały tylko to co wspierające, a stopy zostały ukojone miękką, mokrą trawą.

Wszystkie zmysły poczuły się zaopiekowane 🙏

Dziękuję dziękuję dziękuję 💛

P.s. Aga Ty wiesz, że Twoje pasty to mistrzostwo świata 🫠

Kto wie, może uda się powtórzyć... jeśli masz ochotę, napisz 💌

16/07/2025

W tym roku ponownie na zaproszenie Harmonia.szczecin spotykamy się w Ogrody Śródmieście na jodze dla dzieci - 29 lipca !
Do zobaczenia 🥰

13/07/2025

Na samą myśl moje plecki są zrelaksowane 🫠

Bardzo chcemy, żeby kurs był miejscem dla wszystkich relacji. Tych ze sobą i ze swoim ciałem też.
Dlatego zapraszamy na spotkanie z Jowitą 🥰🥰

Jak prowadząca chce Was zaprosić?

Przeczytajcie:
W reakcji z ciałem - moje kochane plecki

Zapraszamy na zajęcia ruchowe, podczas których zaopiekujesz się swoim ciałem- a szczególną uwagą otulimy własne plecki.
Będzie odżywczo, ale łagodnie, dla każdego.
Poznasz techniki działające rozluźniająco na kręgosłup, które możesz wykorzystywać samodzielnie w domu.
A na koniec oczywiście kojąca, błoga relaksacja.

Zapraszamy! Zapisy mailowo/przez msg 🥰🥰

07/07/2025

Cześć, tu Jowita 🌸

Cieszę się, że tu jesteś.
A jeśli jeszcze nie miałyśmy okazji do wspólnej praktyki, pragnę zaprosić Cię do mojego studia.
Tworzę kameralną przestrzeni jogi, w której znajdziesz miejsce dla siebie, bez względu na to, na jakim etapie życia jesteś.

Bardzo wierzę, że joga jest dla każdego i każdy może z niej czerpać w sposób jaki aktualnie potrzebuje.
Na zajęciach jestem towarzyszką, która chce pokazać Ci przestrzeń do praktyki, bez narzucania oraz zbędnych korekt. Towarzyszką, która otworzy przed Tobą Twoje własne możliwości, wskaże kierunek, otuli głosem, stworzy miejsce na ciszę i bycie ze sobą.

Joga Bliskości to nie jest studio wypełnione po brzegi zajęciami. Otrzyma tu wsparcie nie tylko Twoje ciało.
To miejsce szczególnie bliskie kobietom, miejsce na tworzenie wioski pełnej akceptacji, to również miejsce na kreatywne warsztaty i spotkania przy herbacie.

🌿 O mnie:
Prywatnie, moje wykształcenie związane jest z finansami, i choć od dawna czułam, że nie jest to moja droga, to dopiero ostatnio w pełni pożegnałam się z tym rozdziałem.

Joga jest ze mną od ponad 12 lat, a od 5 lat, praktycznie nieprzerwanie znajduję się na ścieżce nauczycielskiej.
Lecz i ta droga zmienia się i ewoluuje razem ze mną.
Czyż to nie piękne, że w naszą naturę wpisana jest
z m i a n a ?

Jestem również mamą 7 letniej Lilii i 3 letniego Antka. Macierzyństwo otworzyło we mnie przestrzeń na bycie w kobiecości, tej prawdziwej, w sprawczości i cykliczności. Spoglądanie na drugą kobietę, mamę przez pryzmat wsparcia, nie oceniania i współprzebywania.

I w mojej jodze jest tego dużo. Dużo różnorodnego ruchu wspierającego nasze ciała, naszą kobiecość, nasze kochane biodra. Dużo wyrozumiałości i wewnętrznej intuicji.

Odpoczywam w naturze, w ciszy, z książką i wiem, że kiedyś będzie mi dane mieć swój własny dom z ogrodem, nieopodal jeziora 🌅

Napisz, jeśli masz jakiekolwiek pytania, wpadnij by się poznać, na wspólną praktykę ruchu i ciszy 💛

02/07/2025

Jesteś tam, gdzie Twoja uwaga,

ale pamiętaj, że zawsze możesz wrócić,

do oddechu, do siebie.

Gdziekolwiek jesteś.

• powroty ku sobie • bliskość • oddech w poczuciu bezpieczeństwa •
•
•
•
•