Joga Bliskości

Joga Bliskości Kameralna przestrzeń jogi w Szczecinie
📍Al.
(1)

Wojska Polskiego 78

🌙 joga i wspierający ruch
🌙 przygotowanie ruchem do porodu
🌙 Twoje miejsce M🌓CY

Miejsce, w którym zaopiekujesz się sobą.

• Wiosenny warsztat - Ulga dla ciała i głowy •Automasaż twarzy & Joga Yin Zapraszamy Cię na kobiece spotkanie w wiosenny...
06/03/2026

• Wiosenny warsztat - Ulga dla ciała i głowy •

Automasaż twarzy & Joga Yin

Zapraszamy Cię na kobiece spotkanie w wiosenny, piątkowy wieczór, podczas którego:

🌸 Otulisz swoją twarz kojącym masażem, rozmiękczając napięcia mięśniowo-powięziowe.

🌸 Porozmawiajmy o tym, jak postawa Twojego ciała wpływa na wygląd twarzy i dlaczego warto spojrzeć na ciało całościowo.

A potem...

🌸 Zaopiekujesz swoje ciało spokojną jogą w stylu Yin- odprężającą praktyką, która wykorzystując dłuższe trwanie w pozycjach, połączone ze świadomym oddechem, jest w stanie głęboko rozluźnić tkanki.

🌸 Przez cały czas trwania spotkania masz do dyspozycji wyborne napary 🫖

Warsztaty poprowadzą Edyta BĄDŹ Masaż Szczecin i Jowita Joga Bliskości ,
które w swych profesjach mają wspólny cel- podarować ciału i głowie ulgę.

📌 Spotkajmy się 27 marca (piątek) w godzinach 18:00-21:00

Studio Joga Bliskości
Al. Wojska Polskiego 78

Inwestycja w swój relaks: 160 zł

Dołączysz? 🩷

O nas:

Edyta Kogut, dyplomowana masażystka i pasjonatka zdrowego stylu życia.
Przygodę z masażem rozpoczęłam w 2020 roku i od tamtej pory nieustannie zgłębiam wiedzę o ludzkim ciele i holistycznym podejściu do zdrowia.
Pasja do pracy z ciałem i chęć wspierania innych w odzyskiwaniu równowagi i dobrego samopoczucia przerodziła się w BĄDŹ (mój gabinet masażu).
Moim celem jest tworzenie przestrzeni, w której każdy poczuje się zaopiekowany, zrelaksowany i bliższy osiągnięciu wewnętrznej harmonii.

Jowita Modrzakowska, Joga jest w moim życiu od wielu lat, zaś moja praktyka zmienia się i rozwija wraz ze mną.
Na zajęciach jestem towarzyszką, która chce pokazać Ci przestrzeń do praktyki, bez narzucania oraz zbędnych korekt. Towarzyszką, która otworzy przed Tobą Twoje własne możliwości, wskaże kierunek, otuli głosem, stworzy miejsce na ciszę i bycie ze sobą.
Moją pasją jest praca z kobietami, wspieranie naszych ciał ruchem na każdym etapie życia.
Dużo uwagi poświęcam pracy z oddechem, jak również praktyce świadomej i uważnej, która w swej naturze, wychodzi daleko poza matę.

02/03/2026
Najbliższe spotkanie 22.02 💛Zapraszam na ogromną dawkę relaksu 🙏
12/02/2026

Najbliższe spotkanie 22.02 💛

Zapraszam na ogromną dawkę relaksu 🙏

• Aktualny grafik zajęć •od 16 lutego Zapisy:https://app.fitssey.com/jogabliskosci/frontofficeZapraszam 💛• kameralne stu...
07/02/2026

• Aktualny grafik zajęć •
od 16 lutego

Zapisy:

https://app.fitssey.com/jogabliskosci/frontoffice

Zapraszam 💛

• kameralne studio jogi w Szczecinie, miejsce szczególnie bliskie kobietom, gdzie wspierający ruch łączy się z uważnością i akceptacją •

• Kurs dla Kobiet w ciąży •Droga Mamo,czy wiesz, że Twoje mądre ciało wie, w jaki sposób rodzić?Czasami musisz jedynie o...
04/02/2026

• Kurs dla Kobiet w ciąży •

Droga Mamo,

czy wiesz, że Twoje mądre ciało wie, w jaki sposób rodzić?

Czasami musisz jedynie odpowiednio nim pokierować, by mogło otworzyć się na proces, a czasem po prostu nie przeszkadzać...

Pragnę przekazać Ci ruch, który da poczucie sprawczości i wiarę we własne możliwości,
w moc ciała.

Ruch, który będzie Cię wspierał na każdym etapie porodu.

Zapraszam Cię na cykliczne spotkania, podczas których:

• przejdziemy przez ruch i pozycje porodowe, wspierające proces narodzin dziecka siłami natury, na każdym jego etapie,
• wykorzystamy swoje ciała i dodatkowe pomoce jak piłki czy szale rebozo,
• będziemy oddychać, oddychać, oddychać...
• przyjrzyjmy się procesowi porodu od strony ciała i głowy, chcąc doświadczyć poczucia bezpieczeństwa, pełnej uważności na ciało i intuicji- tego co pomaga ciału urodzić, a Mamie być w sprawczości.

Bo najważniejszymi czynnikami postępu porodu jest ruch, oddech, zaufanie i odpuszczenie.

📍Dodatkowe informacje:

Spotkania odbywają się cyklicznie- zapytaj o najbliższe terminy.

Spotykamy się w niewielkiej grupie, co zapewnia komfort i pełną swobodę - tylko 5 miejsc!

Koszt 360 zł, przy rezerwacji wymagany zadatek.

*kurs sugerowany dla Mam w 3 trymestrze ciąży

Masz pytania lub wątpliwości? Napisz 💌

• Virabhadrasana - pozycja Wojownika III •To siła, moc i równowaga, gotowość i determinacja.Stabilna podstawa ciała, zaa...
15/01/2026

• Virabhadrasana - pozycja Wojownika III •

To siła, moc i równowaga, gotowość i determinacja.
Stabilna podstawa ciała, zaangażowane centrum i wydłużenie ciała jest niczym przypomnienie, że pracując z równowagą i determinacją, podążasz do przodu, budując swą siłę.

🪷Korzyści dla Twojego ciała:

* wzmacnia i wydłuża całe ciało, od stopy po czubek głowy,
* wymaga zaangażowania mięśni nóg, pośladków, całego core, mięśni pleców i ramion,
* aktywna praca mięśni dna miednicy jest potrzebna do budowania stabilności w pozycji.

🪷 Pozycja, która może budować pewność siebie i pewność ciała.

👉 Zmodyfikuj pod swoje możliwości, przenosząc ręce wzdłuż ciała lub układając dłonie na klockach.

👉 Zajrzyj do poprzednich postów z cyklu Joga Kobiecości 🙏

• joga kobiecości • pozycje wspierające kobiecość • joga Szczecin • zajęcia dla kobiet w ciąży •

13/01/2026
✨ Do Siebie - joga i zatrzymanie ✨W dobie wielu otaczających bodźców, pośpiechu i bycia na zewnątrz, zapraszam Cię do po...
08/01/2026

✨ Do Siebie - joga i zatrzymanie ✨

W dobie wielu otaczających bodźców, pośpiechu i bycia na zewnątrz, zapraszam Cię do poprzebywania ze Sobą.
Ta czuła i spokojna praktyka to spotkanie z delikatnym ruchem i Yin Jogą. Doświadczysz też elementów automasażu, jogi neuronalnej, otulenia rebozo i głębokiego relaksu.

Poprzez dłuższe trwanie w pozycjach możesz poczuć więcej, otworzyć się na oddech, odczuwanie i odpuszczenie.
W poczuciu bezpieczeństwa, bez presji, ucząc się akceptacji, będziemy budować wsparcie dla siebie samych, dla ciała, którego fundamentem jest równowaga.

"Napięcie jest tym, kim myślisz, że powinieneś być. Relaks jest tym, kim jesteś."
chińskie przysłowie

Zapraszam z serca na cykliczne, comiesięczne spotkania

• Do Siebie • joga i zatrzymanie •

✨ Pierwsze- 18 stycznia (niedziela) godz. 19:00

✨ Wejście pojedyncze lub z karnetu

✨ Zapisy w systemie Fitssey

Pozostały 2 miejsca na styczniową, 4 edycję.Zaczynamy 7 styczniaZapraszam ❤️Edit. Mamy już pełną grupę 🥰 Zachęcam do zap...
29/12/2025

Pozostały 2 miejsca na styczniową, 4 edycję.
Zaczynamy 7 stycznia

Zapraszam ❤️

Edit. Mamy już pełną grupę 🥰
Zachęcam do zapisów na luty!

• Vrksasana - pozycja drzewa •Pozycja silnie ugruntowująca i angażująca mięśnie głębokie.Niczym w drzewie, najważniejsze...
14/12/2025

• Vrksasana - pozycja drzewa •

Pozycja silnie ugruntowująca i angażująca mięśnie głębokie.
Niczym w drzewie, najważniejsze są jej korzenie- stopy, od których ciało zaczyna swój wzrost.

🪷Korzyści dla Twojego ciała:

* wydłuża całe ciało,
* wzmacnia łuki stóp, stabilizuje kostkę,
* angażuje uda, pośladki, mięśnie brzucha i dno miednicy,
* otwiera biodra i ramiona.

🪷 Pozycja, która buduje pewność ciała, a jednocześnie pewność siebie.

👉 Pilnuj ustawienia miednicy w pozycji neutralnej i znajdź swoje drishti (punkt skupienia) a zyska Twoja równowaga.

🤱 W ciąży ze względu na działanie hormonu relaksyny, możesz potrzebować łagodniejszego wariantu - połóż stopę na kostce lub przy łydce. Możesz także skorzystać z częściowego podparcia ściany.

• joga kobiecości • pozycje wspierające kobiecość • joga Szczecin • zajęcia dla kobiet w ciąży •

• Aktualny grafik zajęć •Kameralna przestrzeń Jogi przy Al. Wojska Polskiego 78 w Szczecinie Zapraszam z serca 💛
01/12/2025

• Aktualny grafik zajęć •

Kameralna przestrzeń Jogi przy Al. Wojska Polskiego 78 w Szczecinie

Zapraszam z serca 💛

"Czym różnią się zajęcia jogi dla kobiet w ciąży od spotkań Przygotowanie ruchem do porodu? "Na najczęściej zadawane pyt...
23/11/2025

"Czym różnią się zajęcia jogi dla kobiet w ciąży od spotkań Przygotowanie ruchem do porodu? "

Na najczęściej zadawane pytanie odnośnie kursu odpowiadam w grafice 👆⬆️

Masz pytania, wątpliwości? Skontaktuj się ze mną 💌

Jowita

• joga w ciąży • zajęcia dla kobiet w ciąży • joga Szczecin • przygotowanie do porodu • dobry poród •

Adres

Aleja Wojska Polskiego 78
Szczecin

Telefon

+48790601594

Strona Internetowa

https://app.fitssey.com/jogabliskosci/frontoffice

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joga Bliskości umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Joga Bliskości:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria