Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 20:00 Wtorek 09:00 - 20:00 Środa 09:00 - 20:00 Czwartek 09:00 - 20:00 Piątek 09:00 - 20:00 Sobota 09:00 - 15:00

Relakspassion

🙋🏻‍♀️mgr fizjoterapii Michalina Kasprzak
💆🏻‍♀️16 lat doświadczenia
❤️700+ pozytywnych opinii
😍1900+ zadowolonych klientów
👇🏻Umów się na masaż w Szczecinie|DM📩

12/03/2026

Odpoczynek❤️

Żyjemy w zawrotnym tempie, dookoła tylko praca, terminy, spotkania, problemy. Często mamy ułożony swój rytm dnia, praca, szkoła, obowiązki.

A czy znajdujesz w tym wszystkim czas dla siebie, na regenerację, zebranie myśli, uspokojenie?🧘🏻‍♀️

Permanentny stres prowadzi do powolnego wycieńczenia naszego organizmu.

Długotrwałe utrzymujące się uczucie napięcia można zobaczyć nawet gołym okiem. Jest to zauważalne między innymi w postawie ciała, kiedy to klatka piersiowa jest zapadnięta, głowa schowana, a my przyjmujemy postawę ochronną.

Możesz odczuwać go również na poziomie wewnętrznym, kiedy to miewasz problemy wisceralne, słabe trawienie, spowolnione procesy myślowe, a w konsekwencji (jak podkreślają specjaliści) prowadzi do to chorób nowotworowych, które są plagą dzisiejszego społeczeństwa.☢️⛔

Jak więc temu przeciwdziałać? 🤔

1️⃣ Znajdź czas na chwilę regeneracji. 💆🏻‍♀️
Czas tylko dla siebie i w taki sposób, jaki lubisz. Niech to będzie chwila z książką, drzemka, sauna, cokolwiek lubisz.

2️⃣Wyciszaj swoje myśli. 💭
Jeśli nie wierzysz w udowodnioną skuteczność medytacji, spróbój choć na chwilę zamknąć oczy i nie myśleć o niczym. To trudne, ale praktyka czyni mistrza.

3️⃣Naucz się kontrolować emocje i oddech.🙃 To wiele ułatwia.

4️⃣Zadbaj również o higienę i jakość snu.😴 Odpowiednia poduszka, wywietrzone pomieszczenie, wyciszenie przed snem.

5️⃣Zapisz się na masaż w relakSPAssion 😉
Relaks w pełni gwarantowany! ❤️

To tylko kilka z nielicznych sposób, aby dać sobie chwilę oddechu, odpoczynku. Bierz dla siebie, czego potrzebujesz i wdrażaj w życie, a jakość Twojego życia wzrośnie! 🤩

A Ty jak dbasz o swój relaks?

10/03/2026

Dzisiaj testuję podgrzewany scraper od Achedaway na modelu🔥

To urządzenie łączy ciepło, wibracje i technikę pracy ze scraperem, dzięki czemu mogę skuteczniej rozluźniać napięte mięśnie i poprawiać krążenie w tkankach.

Ten zabieg szczególnie polecam osobom:

✅ które dużo siedzą przy komputerze i mają spięty kark oraz plecy
✅ które czują sztywność mięśni po treningu
✅ które mają uczucie ciężkich nóg
✅ które zmagają się z przewlekłym napięciem w ciele.

Podgrzewanie pomaga rozluźnić tkanki, a wibracje sprawiają, że mięśnie szybciej oddają napięcie.

Dzięki temu ciało może poczuć ulgę, lekkość i większą swobodę ruchu.

Jeśli Twoje ciało jest sztywne, przeciążone albo obolałe, taki zabieg może zrobić ogromną różnicę❤️

Zapraszam do RelakSPAssion🤗

Twoje mięśnie naprawdę Ci za to podziękują🔥

05/03/2026

Przed Państwem Achedaway Scraper – profesjonalne narzędzie do terapii tkanek miękkich i pracy z powięzią.

Poznaj jedno z najbardziej zaawansowanych narzędzi do pracy z mięśniami i powięzią, jakie za chwilę będzie dostępne w RelakSPAssion 💥

Co to jest?🤔

To ergonomiczny „skrobak” wykonany z wysokiej jakości stali medycznej.

Podgrzewane, wibrujące narzędzie terapeutyczne, które pozwala pracować głębiej i bardziej precyzyjnie niż sama dłoń.
W praktyce oznacza to skuteczniejszą terapię i szybsze efekty.

🔥Podgrzewana końcówka
(40,45,50 stopni) sprawia, że ciepło wnika w tkanki, rozluźnia mięśnie głębiej niż manualna praca, zmniejsza sztywność i przyspiesza efekty regeneracji.

⚡ Wibracje działają jak mini-masażer, rozbijają napięcia i blokady w tkankach szybciej i skuteczniej niż statyczne narzędzia.

To oznacza, że:

🔥 Twoje mięśnie rozluźnią się szybciej – dzięki połączeniu ciepła i wibracji tkanki „puszczają” bez agresywnej pracy.

⚡ Ból zmniejszy się skuteczniej – docieramy głębiej, precyzyjniej i w krótszym czasie.

💆‍♀️ Zabieg jest bardziej komfortowy – ciepło daje przyjemne uczucie rozluźnienia zamiast sztywnego „rozbijania”.

🏃‍♂️ Szybciej wrócisz do sprawności – lepsze ukrwienie = szybsza regeneracja po treningu i mniejsze zakwasy.

🧍‍♀️ Poczujesz większą lekkość w ciele – poprawa ślizgu powięzi to swobodniejszy ruch i mniejsze ciągnięcie.

⏳ Efekty poczujesz już podczas pierwszej wizyty – ciało reaguje szybciej, bo działa tu jednocześnie temperatura i mikrowibracja.

To nie jest zwykły masaż.
To głębsza, nowocześniejsza terapia, która daje Ci:

✔️ mniej napięcia
✔️ mniej bólu
✔️ więcej ruchu
✔️ więcej komfortu na co dzień

Już niedługo w ofercie!❤️

Gotowa/y przetestować? 🔥

04/03/2026

Ile?!

Booksy właśnie powiadomiło mnie o ilości wizyt, które zamówiliście przez aplikację.

6000!🎉

Tyle co najmniej masaży wykonałam przez ostanie 5 lat😱

Nie dalej jak wczoraj otrzymałam komplement od Pani Izabeli (pozdrawiam🤗), że da się wyczuć fach w moich rękach. Powiedziała, że korzystając z innych masaży, nikt tak precyzyjnie nie lokalizował i nie opracował jej punktów bólowych jak ja🙈

Takie stwierdzenia umacniają mnie w przekonaniu, że to co robię realnie Państwu pomaga i ma sens😍

Tysiące godzin na dotykaniu, badaniu, analizowaniu ciał moich pacjentów nie poszły na marne😉

Chciałabym zatem podziękować za zaufanie i za te liczby, które to Państwo robią, a mnie za każdym razem wprawiają w zdziwienie🥺

Dziękuję, że jesteście❤️

02/03/2026

Siedzisz cały dzień… a potem boli kręgosłup?😢

To nie przypadek.

Twoje ciało nie zostało stworzone do siedzenia przez 8–10 godzin dziennie❗️

Kiedy długo siedzisz:

👉 biodra się skracają i „ciągną” odcinek lędźwiowy
👉 pośladki „wyłączają się” i przestają stabilizować plecy
👉brzuch nie pracuje → kręgosłup zostaje bez wsparcia
👉 głowa wysuwa się do przodu, a napięcie w karku rośnie z każdą godziną
👉całe napięcie trafia w odcinek lędźwiowy i kark

Efekt?

❌ ból dolnych pleców
❌ sztywność między łopatkami
❌ napięty kark i bóle głowy
❌ uczucie zmęczenia mimo braku ruchu

Dlatego właśnie te ćwiczenia, które widzisz w rolce, są tak ważne 👇

✅ przywracają ruch tam, gdzie ciało go straciło
✅ odciążają kręgosłup
✅ poprawiają postawę i zmniejszają napięcia
✅ poprawiają samopoczucie🤗

Nie potrzebujesz godziny treningu.
Wystarczy 3–5 minut ruchu dziennie, żeby kręgosłup przestał „wołać o pomoc”.

Zapisz tę rolkę i wracaj do niej w czasie przerwy, lub po pracy — Twój kręgosłup naprawdę to odczuje ❤️

Napisz w komentarzu: ile godzin dziennie siedzisz?🤔

25/02/2026

Boli Cię udo… a problem jest w plecach albo… w żuchwie? 😳

Brzmi absurdalnie? A jednak.

Twoje ciało to jedna połączona sieć powięzi☝🏻

Jeśli napięcie pojawia się w jednym miejscu – może „ciągnąć” zupełnie gdzie indziej.

👉 Sztywne plecy (szczególnie odcinek lędźwiowy) mogą dawać ból promieniujący do uda.
👉 Zablokowana żuchwa i napięty żwacz potrafią zwiększać napięcie w całej tylnej taśmie ciała.
👉 A to oznacza: ciągnięcie w biodrze, dyskomfort w udzie, uczucie „jak po zakwasach”.

To dlatego czasem rozmasowujesz udo…
i nic się nie zmienia.🤔

Bo źródło jest wyżej.

Ciało nie działa w izolacji.
Działa w połączeniach.

Jeśli od dawna boli Cię udo i nie wiesz dlaczego — może czas spojrzeć szerzej 👀

Zapisz tę rolkę na później i wyślij komuś, kto ciągle narzeka na „dziwny” ból nogi.

A jeśli chcesz sobie ulżyć w tym bólu — zapraszam do RelakSPAssion ❤️

24/02/2026

Te liczby nie przestaną mnie zachwycać!😱

Tyle osób „przeszło” przez moje ręce🥺

A każda z nich, z Was, to osobna historia, inne napięcia.

Każde ciało jest różne.
Inaczej zachowuje się tkanka.
W innych miejscach występują napięcia.
Nie przestaje mnie to fascynować!🤗

A najlepsza jest ta ulga wypisana na Waszych twarzach❤️

Daje mi to ogrom satysfakcji, że to co robię - ma sens😊

Dziękuję, że jesteście ze mną❤️

23/02/2026

MOS – mały mięsień, wielkie napięcie 👀

MOS, czyli mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy (ten długi mięsień po boku szyi, który widać, gdy skręcasz głowę).

Dlaczego tak często jest spięty?

👉 stres i życie w trybie „ciągłej gotowości”
👉 praca przy telefonie i komputerze (wysunięta głowa)
👉 oddychanie górnożebrowe zamiast przeponowego
👉 bruksizm i napięcie w obrębie żuchwy
👉 jazda autem, pochylanie się nad dzieckiem, jednostronne obciążenia

A co możesz czuć, gdy MOS jest przeciążony?

⚡ ból szyi przy skręcie
⚡ promieniowanie do ucha, skroni, oka
⚡ bóle głowy
⚡ uczucie „ciągnięcia” od ucha do obojczyka
⚡ zawroty głowy (bo to mięsień mocno związany z czuciem położenia głowy)

Jak sobie pomóc?

✔️ delikatny automasaż (pokazuję w rolce 👇)
✔️ powolne skręty głowy z wydłużonym wydechem
✔️ praca nad oddychaniem przeponowym
✔️ rozluźnienie żuchwy i obręczy barkowej (sprawdź inne moje rolki)

Jeśli czujesz, że Twoja szyja jest wiecznie napięta – wykonaj te kilka prostych technik w domu.

A jeśli chcesz, żebym zrobiła to za Ciebie – wiesz gdzie mnie znaleźć🤗

22/02/2026

„Czy nie bolą Panią ręce od masowania?” – to pytanie słyszę minimum raz w tygodniu 🙈

A prawda jest taka, że staram się dbać jak najlepiej o swoje narzędzie pracy🤗

💆‍♀️ odpowiednia technika masażu
💪 ergonomia pracy
❤️ i efektywna regeneracja: automasaż, rolowanie, stretching, sauna, krioterapia, masaż…

Regularnie roluję przedramiona, rozluźniam zginacze i prostowniki nadgarstka, dbam o mobilność łokci i barków.

Dzięki temu:

✔️ nie przeciążam nadgarstków
✔️ nie budzę się z „ciężkimi rękami”
✔️ mogę dawać Wam jakościowy, świadomy dotyk🤗

Dbam o siebie, żeby móc dbać o Was❤️

A Ty… dbasz o swoje przedramiona, jeśli dużo pracujesz rękami (komputer, telefon, siłownia)?🤔

20/02/2026

700 pozytywnych opinii na booksy🥳

Dziękuję!❤️

relakspassion.booksy.com/a/

19/02/2026

Czujesz napięcie w dolnym odcinku pleców albo ciężkość w pośladkach po całym dniu siedzenia?🤔

Spróbuj prostego automasażu twardą piłeczką, który możesz wykonać w domu w kilka minut.

👉 Połóż się na macie i umieść piłeczkę w bolesnym miejscu.
👉 Delikatnie dociskaj ciało, wykonując małe, powolne ruchy.
👉 Oddychaj spokojnie i zatrzymaj się tam, gdzie czujesz największe napięcie.

Taki automasaż pomaga:

✨ rozluźnić spięte mięśnie
✨ zmniejszyć uczucie sztywności w lędźwiach i stawach krzyżowo-biodrowych
✨ poprawić komfort ruchu i regenerację po dniu pracy

Już 3–5 minut potrafi zrobić ogromną różnicę dla Twoich pleców.

Zadbaj o siebie dziś — Twoje ciało naprawdę to doceni 💆‍♀️

Daj ❤️ jeśli wypróbujesz😉

12/02/2026

🧠 RESET MÓZGU w 60 sekund?

Tak – i zaczyna się… przy Twoich skroniach.

Jeśli czujesz:
• natłok myśli
• napięcie w głowie i szczęce
• zmęczenie mimo snu
• przebodźcowanie po całym dniu

Twoje ciało potrzebuje sygnału: „możesz się rozluźnić”.

Delikatny masaż skroni:
💆🏻‍♀️wycisza układ nerwowy
💆🏼zmniejsza napięcie w głowie i karku
💆‍♀️pomaga „odciąć” gonitwę myśli
💆🏻przywraca poczucie spokoju w kilka chwil

To taki mały reset dla mózgu🧠

Zamknij oczy.
Oddychaj wolno.

Bo prawdziwy relaks zaczyna się tam,
gdzie kończy się napięcie.

Jeśli czujesz, że Twój mózg woła o przerwę –
to znak, żeby umówić się na masaż🤗

Kliknij, aby zarezerwować swoją wizytę👉🏻

relakspassion.booksy.com/a/

Adres

Księcia Bogusława X 33/U2 , Wejście Od Strony Ulicy Władysława Jagiełły
Szczecin
70-246

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 20:00
Wtorek	09:00 - 20:00
Środa	09:00 - 20:00
Czwartek	09:00 - 20:00
Piątek	09:00 - 20:00
Sobota	09:00 - 15:00

Telefon

+48782047055

Strona Internetowa

http://www.relakspassion.szczecin.pl/, http://relakspassion.booksy.com/a/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Relakspassion umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.