Szmaragdowe Centrum Zdrowia

Szmaragdowe Centrum Zdrowia Szmaragdowe Centrum Zdrowia, to miejsce, które powstało z myślą o wszystkich osobach poszukujących po

Zapraszamy do obejrzenia reportażu o naszym pacjencie Oskarze 😊
26/09/2025

Zapraszamy do obejrzenia reportażu o naszym pacjencie Oskarze 😊

Wokół Nas o 18.50 i 21.00
Ma 19 miesięcy i powinien raczkować, bawić się z bratem Szymkiem, stawiać pierwsze kroki. Nie robi nic z tych rzeczy, nie trzyma nawet główki. Codzienność rodziny Mrówczyńskich to walka o Oskarka, ciężko chorego chłopca, który ma bardzo rzadką wadę genetyczną. Rodzina stara się żyć normalnie, ale ta normalność jest pełna bólu, choroby i strachu.
Reportaż Marty Łaźniowskiej "Życzenia dla Oskarka" o 18.50 i 21.00. Zapraszamy przed ekrany!

✨ Nowość w Szmaragdowym Centrum Zdrowia! ✨🌿 Masaż psychosomatyczny – antystresowy (autorska metoda dr. Sergeya Shchurevi...
24/09/2025

✨ Nowość w Szmaragdowym Centrum Zdrowia! ✨

🌿 Masaż psychosomatyczny – antystresowy (autorska metoda dr. Sergeya Shchurevicha) 🌿

To nie jest zwykły masaż… To głęboka podróż do siebie, która łączy pracę z ciałem, umysłem i oddechem. 💆‍♀️💫

➡️ Dzięki specjalnym sekwencjom dotyku i świadomego oddechu, masaż uwalnia blokady nagromadzone w ciele, koi układ nerwowy i przywraca naturalny rytm wewnętrznej harmonii. To spotkanie, które działa jednocześnie na ciało, psychikę i duszę. 🌌

✨ Jakie efekty poczujesz?
🧘‍♀️ Na psychikę: redukcja stresu, spokojniejszy sen, lepsza koncentracja i uwolnienie emocji.
💪 Na ciało: rozluźnienie mięśni, lepsze krążenie i głębsza regeneracja.
🌺 Na duszę: poczucie lekkości, harmonii i głębszy kontakt ze sobą.
🌟 Na wygląd: skóra staje się promienna, gładsza i dotleniona – naturalne piękno bez filtrów.

To kompleksowa terapia antystresowa, która nie tylko odpręża, ale też odmładza, regeneruje i wzmacnia. 🌱💖

📍 Już dostępne w Szmaragdowym Centrum Zdrowia!
📞 Umów się: 533 410 100
Ul. Torfowa 5a, Szczecin

🌿💆‍♂️✨

📣 Dzień Chłopaka już za tydzień! 📣Szukasz prezentu, który nie będzie kolejnym gadżetem rzuconym w kąt? 🎁Podaruj coś wyją...
23/09/2025

📣 Dzień Chłopaka już za tydzień! 📣

Szukasz prezentu, który nie będzie kolejnym gadżetem rzuconym w kąt? 🎁
Podaruj coś wyjątkowego – zdrowie, ulgę i lepsze samopoczucie! 🌿✨

👉 Voucher na wizytę u osteopaty w Szmaragdowym Centrum Zdrowia to idealny wybór.
Osteopatia to holistyczna terapia manualna, która działa w naturalny sposób i przynosi długofalowe efekty.

✨ Co zyskuje Twój chłopak dzięki osteopatii?
💪 Ulgę w bólach pleców, szyi i stawów – szczególnie po pracy czy treningach.
🧘‍♂️ Redukcję napięć w ciele i poprawę postawy.
🏃‍♂️ Szybszą regenerację po urazach sportowych i większą sprawność na co dzień.
🤕 Łagodzenie migren, zawrotów głowy i szumów usznych.
🌿 Większą energię, lekkość i komfort w codziennym funkcjonowaniu.

To prezent, który pokazuje troskę i dbałość o najważniejsze – zdrowie i dobre samopoczucie.
Nie tylko na chwilę, ale na długo. 💚

📍 Szmaragdowe Centrum Zdrowia
Ul. Torfowa 5a
📞 Rejestracja: 533 410 100

🎁🌿

🌬️ Ćwiczenia oddechowe – Twój sposób na zdrowie i spokój! 🌿Czy wiesz, że oddech to nie tylko wymiana powietrza w płucach...
19/09/2025

🌬️ Ćwiczenia oddechowe – Twój sposób na zdrowie i spokój! 🌿

Czy wiesz, że oddech to nie tylko wymiana powietrza w płucach, ale także potężne narzędzie wspierające ciało i umysł? 💆‍♀️💚

👉 Co dają ćwiczenia oddechowe?
• Redukują stres i napięcie 😌
• Usprawniają pracę układu oddechowego i krążenia ❤️‍🔥
• Poprawiają koncentrację i pamięć 🧠
• Wspierają regenerację organizmu po wysiłku lub chorobie 💪
• Ułatwiają zasypianie i poprawiają jakość snu 🌙

👉 W jakich przypadkach warto je stosować?
✅ Przy przewlekłym stresie i lęku – techniki głębokiego oddychania pomagają uspokoić układ nerwowy 🌸
✅ W rehabilitacji po chorobach układu oddechowego (np. po zapaleniu płuc, COVID-19, astmie) 🫁
✅ U osób z wadami postawy – odpowiednie oddychanie wspiera prawidłową pracę przepony i mięśni brzucha 🧍‍♂️
✅ U sportowców – ćwiczenia oddechowe zwiększają wydolność i poprawiają kontrolę nad ciałem 🏋️‍♀️
✅ U każdego, kto chce lepiej radzić sobie ze zmęczeniem i codziennymi wyzwaniami 🌞

🌟 Przykład prostego ćwiczenia:
Usiądź wygodnie, połóż dłonie na dolnych żebrach. Wdychaj powoli powietrze nosem tak, aby rozszerzały się żebra na boki, a nie tylko unosiła się klatka piersiowa. Zatrzymaj oddech na 2 sekundy i powoli wydychaj ustami. Powtórz 10 razy. Efekt? Spokój i odprężenie już po kilku minutach ✨

Jeśli chcesz nauczyć się więcej technik oddechowych i poczuć ich niezwykłą moc na własnym ciele, zapraszamy do Szmaragdowego Centrum Zdrowia 💎🌿
📍 ul. Torfowa 5A
📞 tel. 533 410 100

Ból odcinka piersiowego kręgosłupa to problem, który dotyka coraz więcej osób – zarówno tych, którzy spędzają długie god...
17/09/2025

Ból odcinka piersiowego kręgosłupa to problem, który dotyka coraz więcej osób – zarówno tych, którzy spędzają długie godziny przy biurku 💻, jak i osób aktywnych fizycznie 🏋️‍♂️. Ten rodzaj bólu często wynika z napięć mięśniowych, wad postawy czy przeciążenia. Na szczęście fizjoterapia ma wiele skutecznych narzędzi, które mogą przynieść ulgę! 😊

Dlaczego boli? 🤔
Odcinek piersiowy, choć bardziej stabilny niż szyjny czy lędźwiowy, bywa narażony na przeciążenia. Długotrwałe siedzenie w nieprawidłowej pozycji, stres 😟 czy brak ruchu powodują napięcie mięśni międzyłopatkowych i ograniczenie ruchomości klatki piersiowej.

Jak pomaga fizjoterapia? 🏥
👉 Terapia manualna – delikatne mobilizacje i manipulacje pomagają przywrócić ruchomość stawów i zredukować napięcie mięśniowe.
👉 Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające – fizjoterapeuta dobiera odpowiedni zestaw ćwiczeń, które poprawiają postawę i redukują ból. Przykłady? Stretching klatki piersiowej i aktywacja mięśni pleców! 🏃‍♀️
👉 Techniki oddechowe – odcinek piersiowy współpracuje z klatką piersiową, więc prawidłowe oddychanie może znacznie poprawić funkcjonowanie całego obszaru. 🌬️
👉 Terapia powięziowa – praca z tkanką łączną, która często jest przyczyną bólu.

Profilaktyka – klucz do sukcesu! 🔑
Regularny ruch 🚶
ergonomiczne stanowisko pracy 🪑
przerwy na rozciąganie to najlepsze sposoby, by uniknąć bólu w przyszłości.

Pamiętaj – ból pleców nie musi być Twoją codziennością! 💚 Skonsultuj się z fizjoterapeutą lub osteopaty i zadbaj o swój kręgosłup. Twoje ciało Ci za to podziękuje! 🙌

✅️Torfowa 5a
☎️533 410 100 ☎️

🌿 Rola fizjoterapii w zapobieganiu urazom i chorobom stawów 🌿Czy wiesz, że fizjoterapia to nie tylko sposób na leczenie ...
16/09/2025

🌿 Rola fizjoterapii w zapobieganiu urazom i chorobom stawów 🌿

Czy wiesz, że fizjoterapia to nie tylko sposób na leczenie urazów, ale przede wszystkim skuteczna profilaktyka? 🦵🦴 Regularne ćwiczenia, terapia manualna i odpowiednie techniki ruchowe mogą chronić stawy przed przeciążeniami, kontuzjami i zwyrodnieniami, a także poprawić jakość życia na lata.

Fizjoterapeuta pomaga:
💪 Wzmacniać mięśnie stabilizujące stawy – silne mięśnie działają jak naturalne „poduszki ochronne” dla stawów, zmniejszając ryzyko urazów.
🧘‍♂️ Poprawiać zakres ruchu i elastyczność stawów – sprawne stawy mniej narażone są na przeciążenia i mikrourazy, które z czasem mogą prowadzić do zwyrodnień.
⚖️ Korygować postawę i prawidłowe wzorce ruchowe – nieprawidłowe nawyki ruchowe, złe ustawienie ciała przy pracy lub sporcie mogą prowadzić do chronicznych bólów i schorzeń stawów.
🌱 Uczyć bezpiecznych ćwiczeń profilaktycznych, które można wykonywać w domu, w pracy lub podczas aktywności fizycznej, aby minimalizować ryzyko kontuzji.

Dzięki fizjoterapii możemy zmniejszyć ryzyko:
• urazów sportowych, takich jak skręcenia, naciągnięcia czy zerwania więzadeł ⚽🏀
• przeciążeń stawów w pracy siedzącej lub przy długim staniu 💻🧍‍♀️
• zwyrodnień stawów i przewlekłych bólów, które mogą ograniczać codzienną aktywność ⚡

💡 Ciekawostka: nawet niewielkie, regularne ćwiczenia poprawiają krążenie w stawach i odżywiają chrząstkę stawową, co opóźnia procesy zwyrodnieniowe. To pokazuje, że profilaktyka stawów zaczyna się już dziś, małymi krokami! 🌟

Fizjoterapia to inwestycja w zdrowie stawów i komfort życia na lata. Lepiej zapobiegać, niż leczyć! 🌿

📍 Szmaragdowe Centrum Zdrowia
Torfowa 5a, Szczecin
📞 533 410 100

🌿 Masaż relaksacyjny – chwila wytchnienia dla ciała i umysłu 🌿Codzienny stres, napięcie w mięśniach, szybkie tempo życia...
15/09/2025

🌿 Masaż relaksacyjny – chwila wytchnienia dla ciała i umysłu 🌿

Codzienny stres, napięcie w mięśniach, szybkie tempo życia – to wszystko odbija się na naszym samopoczuciu. Masaż relaksacyjny to idealny sposób, aby zwolnić tempo, zregenerować ciało i wyciszyć umysł 🧘‍♀️💆‍♂️.

💡 Co daje masaż relaksacyjny?
• Rozluźnia napięte mięśnie i stawy 💪
• Poprawia krążenie i dotlenienie tkanek 🌬️
• Redukuje stres i napięcie psychiczne 😌
• Wspiera głębszy, spokojniejszy sen 🌙
• Pobudza wydzielanie endorfin, dzięki czemu poprawia nastrój 🌸

🎯 Dla kogo jest masaż relaksacyjny?
Dla każdego, kto potrzebuje chwili dla siebie – niezależnie od wieku czy aktywności fizycznej. Może być także świetnym uzupełnieniem terapii fizjoterapeutycznej czy masażu sportowego, pomagając w regeneracji mięśni i redukcji napięcia powysiłkowego.

💆 Jak wygląda sesja?
Masaż wykonywany jest w spokojnej atmosferze, z użyciem odpowiednich technik dopasowanych do potrzeb pacjenta. W trakcie zabiegu poczujesz stopniowe rozluźnienie mięśni, ciepło i komfort w całym ciele – to czas wyłącznie dla Ciebie.

📍 Szmaragdowe Centrum Zdrowia
Torfowa 5a, Szczecin
📞 533 410 100

🌿 Fizjoterapia w asymetriach u dzieci – dlaczego jest tak ważna? 🌿Każde dziecko rozwija się w swoim tempie 👶💚. Czasami j...
12/09/2025

🌿 Fizjoterapia w asymetriach u dzieci – dlaczego jest tak ważna? 🌿

Każde dziecko rozwija się w swoim tempie 👶💚. Czasami jednak rodzice zauważają, że maluszek częściej obraca główkę tylko w jedną stronę 👉👈, woli patrzeć na jedno ramię albo przyjmuje charakterystyczną „łódeczkę” w leżeniu na plecach. To właśnie mogą być asymetrie ułożeniowe.

🔍 Skąd się biorą asymetrie?
Najczęściej pojawiają się na skutek ułożenia dziecka jeszcze w brzuchu mamy 🤰 – np. przy ciasnym miejscu w końcówce ciąży lub ułożeniu miednicowym. Mogą też wynikać z napięcia mięśniowego (obniżonego albo wzmożonego), nieprawidłowej pielęgnacji czy preferencji ruchowych dziecka.

⚠️ Jak się objawiają?
• częstsze patrzenie w jedną stronę 👀
• trudność w obracaniu główki w drugą stronę
• różnice w pracy rączek i nóżek ✋🦵
• spłaszczenie główki z jednej strony (tzw. plagiocefalia) 🧠
• „wyginanie się” w jedną stronę

👩‍⚕️ Jakie mogą być konsekwencje?
Nieleczone asymetrie mogą prowadzić do:
• utrwalonych wad postawy 🚶
• opóźnień w rozwoju ruchowym (pełzanie, raczkowanie, chodzenie) ⏳
• trudności w nauce równowagi ⚖️
• kompensacji w innych częściach ciała, np. skrzywień kręgosłupa

💪 Jak działa fizjoterapia?
Fizjoterapeuta dziecięcy stosuje bezpieczne i łagodne techniki, które:
✨ wyrównują napięcie mięśniowe
✨ uczą dziecko prawidłowych wzorców ruchowych
✨ wspierają harmonijny rozwój psychoruchowy
✨ pomagają rodzicom w codziennej pielęgnacji (noszenie, karmienie, układanie)

Ćwiczenia są zawsze dostosowane do wieku i możliwości maluszka 👶💖. W wielu przypadkach efekty terapii widać bardzo szybko – dziecko zaczyna chętniej sięgać w obie strony, obracać główkę, a głowa stopniowo odzyskuje symetryczny kształt 🌈.

🌟 Pamiętaj – im szybciej zgłosisz się do specjalisty, tym łatwiej wyrównać asymetrię i zapobiec jej konsekwencjom.



💚 Jeśli zauważyłeś u swojego dziecka asymetrię, zapraszamy do nas:
👉 Szmaragdowe Centrum Zdrowia
📍 ul. Torfowa 5a
📞 tel. 533 410 100

Razem zadbamy o prawidłowy rozwój Twojego dziecka 🌱👶💎

🌿 Ciekawostka o osteopatii, która Cię zaskoczy! 🌿Wiele osób kojarzy osteopatię głównie z leczeniem bólu pleców czy kręgo...
10/09/2025

🌿 Ciekawostka o osteopatii, która Cię zaskoczy! 🌿

Wiele osób kojarzy osteopatię głównie z leczeniem bólu pleców czy kręgosłupa 🦴. A tymczasem… 👉 osteopata może pomóc także w bardzo nietypowych i zaskakujących dolegliwościach!

🔊 Szumy uszne i 🌪️ zawroty głowy to problemy, które często frustrują pacjentów – bo trudno znaleźć skuteczne rozwiązanie. Mało kto wie, że przyczyną takich dolegliwości mogą być napięcia w obrębie szyi, żuchwy, czaszki czy nawet w obrębie klatki piersiowej.

Osteopata, pracując manualnie, potrafi:
✨ zmniejszyć napięcia mięśni i więzadeł,
✨ poprawić krążenie krwi i przepływ limfy,
✨ przywrócić równowagę w układzie nerwowym.

Efekt? Często zauważalna poprawa w samopoczuciu, zmniejszenie uciążliwych szumów usznych i ograniczenie zawrotów głowy 💆‍♀️💆‍♂️

To dowód na to, że osteopatia patrzy na ciało holistycznie – szukając źródła problemu, a nie tylko „maskując” objawy 🌱.

📍 Szmaragdowe Centrum Zdrowia
Torfowa 5a, Szczecin
📞 533 410 100

🌸 KOBIDO – japoński lifting twarzy 🌸Czy wiesz, że masaż Kobido to jeden z najstarszych masaży na świecie? Wywodzi się z ...
09/09/2025

🌸 KOBIDO – japoński lifting twarzy 🌸

Czy wiesz, że masaż Kobido to jeden z najstarszych masaży na świecie? Wywodzi się z medycyny orientalnej i nazywany jest “Sztuką Masażu” 🎎. To nie tylko piękno zewnętrzne, ale również głęboka stymulacja tkanek i mięśni, która wpływa na całe ciało.

💆‍♀️ Jak działa Kobido?
Dłonie masażysty wykonują określone sekwencje ruchów – dynamiczne, ale subtelne – które stymulują mięśnie do pracy i naturalne procesy naprawcze w tkankach. Masaż obejmuje twarz, szyję i dekolt, a jego efektem jest naturalny lifting skóry.

🎯 Efekty masażu Kobido:
• zmniejsza efekty starzenia się skóry i wygładza zmarszczki mimiczne ✨
• poprawia elastyczność skóry i metabolizm komórkowy 🧬
• usuwa złogi toksyn, poprawia krążenie i drenuje układ limfatyczny 💧
• zmniejsza obrzęki i napięcia w okolicach twarzy, szyi i klatki piersiowej 🦋
• redukuje stres i zapewnia głębokie odprężenie 🌿
• poprzez akupresurę wspomaga funkcjonowanie narządów wewnętrznych 🧠💛

💡 To masaż, który łączy w sobie efekt liftingu, relaksu i odmłodzenia – całkowicie naturalnie, bez użycia skalpela czy kosmetyków.

🌟 To wyjątkowy zabieg dla każdego, kto chce zadbać o piękno, zdrowie i równowagę ciała oraz umysłu.

📍 Szmaragdowe Centrum Zdrowia
Torfowa 5a, Szczecin
📞 533 410 100

🌿 Fizjoterapia wisceralna – terapia od wewnątrz dla Twojego zdrowia! 🌿Czy wiesz, że wiele dolegliwości bólowych i napięc...
08/09/2025

🌿 Fizjoterapia wisceralna – terapia od wewnątrz dla Twojego zdrowia! 🌿

Czy wiesz, że wiele dolegliwości bólowych i napięciowych w naszym ciele może mieć swoje źródło… w narządach wewnętrznych? 🤔
Fizjoterapia wisceralna to metoda pracy manualnej, która polega na delikatnym oddziaływaniu na narządy jamy brzusznej i miednicy, a także na struktury z nimi powiązane. 💆‍♀️💆‍♂️

Dzięki odpowiednim technikom terapeuta może poprawić ruchomość, ukrwienie i napięcie tkanek, co wpływa na lepsze funkcjonowanie całego organizmu. 🌸
To trochę tak, jakby pomóc ciału „odblokować” ukryte napięcia i przywrócić naturalną harmonię. ⚖️

✨ Jak działa fizjoterapia wisceralna?
👉 Poprawia krążenie krwi i limfy.
👉 Wspomaga regenerację i procesy trawienne.
👉 Zmniejsza ból i napięcie w obrębie kręgosłupa czy miednicy.
👉 Wpływa pozytywnie na układ nerwowy i odpornościowy.

✨ Kiedy warto skorzystać?
✅ Bóle kręgosłupa, zwłaszcza w odcinku lędźwiowym.
✅ Problemy trawienne (np. zaparcia, wzdęcia, refluks).
✅ Bóle menstruacyjne, dolegliwości w miednicy.
✅ Stres, napięcia emocjonalne, przewlekłe zmęczenie.
✅ Blizny pooperacyjne i ich konsekwencje dla ciała.

✨ Dla kogo?
Fizjoterapia wisceralna jest odpowiednia zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn 👩‍🦰👨, dla osób młodszych i starszych. To terapia bezpieczna, delikatna, a jednocześnie bardzo skuteczna. Może być samodzielną formą wsparcia lub uzupełnieniem klasycznej rehabilitacji. 💚

🌟 Jeśli czujesz, że Twoje ciało wysyła Ci sygnały w postaci bólu, napięcia czy dyskomfortu – może to być znak, że warto sięgnąć głębiej i zadbać o siebie również „od środka”. 🌟



Zapraszamy serdecznie do Szmaragdowego Centrum Zdrowia 💎
📍 ul. Torfowa 5a
📞 tel. 533 410 100

Adres

Ulica Torfowa 5a
Szczecin
70-772

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Szmaragdowe Centrum Zdrowia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Szmaragdowe Centrum Zdrowia:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Poniżej znajdą Państwo szczegóły naszej oferty

Osteopatia jest uznanym systemem diagnozowania i leczenia, który kładzie główny nacisk na integralność strukturalną organizmu. Dzięki niej rozpoznawanych jest wiele zaburzeń i nieprawidłowości, które wynikają z niewłaściwego funkcjonowania ciała, a także z zaburzeń spowodowanych przez chorobę.

Osteopata wykorzystuje wiele procedur diagnostycznych stosowanych w konwencjonalnej ocenie i diagnozie medycznej. Stosuje on szereg technik manualnych, dzięki którym może skorygować wszelkie upośledzenie, umożliwiając organizmowi powrót do zdrowia. Osteopatia może pomóc złagodzić ból i przyspieszyć gojenie, zmniejszając potrzebę przyjmowania leków i pomagając uniknąć interwencji chirurgicznej. Osteopata stosuje holistyczne podejście do leczenia, patrząc na to, jak stan pacjenta wpływa na całe ciało, a nie tylko na konkretne miejsce urazu. Podejście to ma na celu nie tylko naprawienie oczywistych problemów, ale także zrównoważenie wszystkich układów ciała w celu osiągnięcia lepszego zdrowia i dobrego samopoczucia.

Do osteopaty mogą zapisać się osoby z wieloma problemami i dolegliwościami.

Dorośli