Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/118247117880553/

Paulina Sobierajska - Psycholog/Psychoterapeuta

Strona główna
Polska
Szczecin
Paulina Sobierajska - Psycholog/Psychoterapeuta

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Paulina Sobierajska - Psycholog/Psychoterapeuta, Usługi związane ze zdrowiem psychicznym, Ulica Kaszubska 57, Szczecin.

19/08/2025

"Osoby zadowolone ze swojego doświadczenia z psychoterapią rzadko twierdzą, że doszło u nich do istotnej zmiany dzięki jakiejś olśniewającej słownej interwencji
terapeuty. Wspominają raczej jakość naszej obecności oraz poczucie naszej opieki. Obszerna literatura na temat techniki, to w większości próby opisania sposobów
ułatwiania naturalnych procesów rozumienia siebie oraz psychologicznego dojrzewania."

Nancy McWilliams, Psychoterapia Psychoanalityczna
fot. unsplash

15/07/2025

Do gabinetu psychoterapeuty trafia — jak to określa autor — osoba krucha, która traumę wczesnego dzieciństwa starała się pokonać, stosując mechanizmy zaprzeczania i rozszczepienia oraz projektując swój lęk. Praca z terapeutą ma pomóc jej zidentyfikować te obrony, zaś dzięki związkowi terapeutycznemu lęk projektowany zostanie poddany refleksji i przepracowany. Jak pisze Frederickson, o ile w przeszłości pacjent musiał polegać na własnych niedojrzałych obronach, w trakcie terapii opiera się na relacji, by po przepracowaniu traum mocą własnej woli zacząć kierować swoim życiem. Książka jest refleksją nad istotą cierpienia i bezradności pacjenta, i opisuje zadania, przed jakimi staje terapeuta.
Jak zatem rozpoznać lęk (często umieszczony w ciele)? Jak pomóc pacjentowi czy pacjentce w budowaniu przymierza terapeutycznego? Jak — respektując ich obrony — pomóc skonfrontować się z realnością? Na te i wiele innych pytań Frederickson odpowiada, przedstawiając transkrypcje sesji wraz z ich szczegółową analizą. Autor w trzech częściach swej publikacji prowadzi czytelnika przez poszczególne fazy terapii, poczynając od pierwszej sesji, poprzez spotkania, w których terapeuta zmierza do budowania przymierza terapeutycznego, aż po pracę nad budowaniem realnego JA. (...) Antydoktrynalność [autora] znajduje swój wyraz w odwoływaniu się do klasyków — ojców psychoanalizy, ale też do, przykładowo, Bowlby’ego, Biona czy Dova Aleksandrowicza. A sięgając dalej: do neurobiologów, a nawet do Pascala, Jose Saramago czy Czesława Miłosza. Mamy tu więc do czynienia z szeroką paletą psychiatrów, psychoanalityków, biologów, a także filozofów i poetów, którzy tworzą spójne tło dla oryginalnych myśli Fredericksona. To sprawia, że praca jest w wielu swych fragmentach ponadteoretyczna, niosąc myśl uniwersalną, przystającą do wielu teorii czy szkół terapeutycznych.

PSYCHOTERAPIA 4 (199) 2021 STRONY: 75–77 DOI: 10.12740/PT/147586
Recenzja książki
Jona Fredericksona CO-CREATING SAFETY. HEALING THE FRAGILE PATIENT Wydawnictwo Seven Leaves Press, 2020, stron 568.
Bogdan deBarbaro

fot Ross Findon

21/09/2024

„Do subtelnych następstw perfekcjonizmu osób narcystycznych należy unikanie uczuć i działań, które wyrażają świadomość własnej omylności lub realnej zależności od innych (McWilliams i Lependorf, 1990). Wyrzuty sumienia z powodu popełnionego błędu lub wyrządzenia komuś krzywdy wiążą się z przyznaniem do własnej ułomności, a wdzięczność za cudzą pomoc – z uznaniem, że się tej pomocy potrzebowało. Jednostki narcystyczne starają się budować poczucie Ja na fundamencie iluzji nieomylności i pełnej samowystarczalności, z czego wynika obawa, że przyznanie się do poczucia winy lub zależności ujawni niedopuszczanie wstydliwą prawdę. Mogą więc unikać szczerych przeprosin i serdecznych podziękowań, behawioralnych wyrazów skruchy i wdzięczności, co ogromnie zubaża relacje z ludźmi”

Nancy McWilliams „Diagnoza psychoanalityczna”
fot Paweł Furman

07/09/2024

Mam przyjemność uczestniczyć dziś w X Konferencji Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Tematem tegorocznej konferencji jest „Agresja w relacji terapeutycznej”.

09/07/2024

"Zdrowie psychiczne polega na tym, że nie wyłączamy się, tylko jesteśmy w stanie przeżywać wszelkie swoje uczucia. Także te trudne. Wtedy dopiero możemy się cieszyć pełnią życia."

Nancy McWilliams, Psychoterapia psychoanalityczna
fot Aditya Saxena

28/06/2024

Można śmiało powiedzieć, iż zdolność do tolerowania niepewności jest wstępnym warunkiem wykonywania tego zawodu. Ludzie zwykle sądzą, że terapeuta metodycznie i pewnie prowadzi pacjenta przez kolejne, dające się z góry przewidzieć, etapy terapii, do z góry znanego sobie celu. To się zdarza, ale bardzo rzadko.

Irvin D. Yalom, Kat miłości
fot Fabio Comparelli

24/02/2024

Mam dziś przyjemność pogłębiać swoją wiedzę na szkoleniu we Wrocławiu organizowanym przez Dolnośląskie Centrum Psychodynamiczne.

Szkolenie obejmuje wiedzę o zjawisku przeniesienia, które ma niezwykle ważne znaczenie w terapii psychodynamicznej.

07/02/2024

"Psychoterapia to proces: rozmawiania ze sobą i otwierania się jednego człowieka na drugiego, pacjenta na terapeutę, a terapeuty na pacjenta w coraz bardziej pogłębiającym się kontakcie.
To opowieści pacjentów o ważnych wydarzeniach ze swojego życia, o różnych, zwłaszcza tych dla nich trudnych, myślach i przeżyciach. Zazwyczaj rozmawiamy z pacjentami o zwykłych, codziennych sprawach, tej prozie życia, która najlepiej pokazuje trudności, ale też jest poligonem pracy nad zmianą. Często bieżące sprawy powodują skojarzenia prowadzące do przeszłości, często pojawiają się nowe wspomnienia. Wiele razy – w trakcie terapii - mówimy o tym samym, ale za każdym razem pojawia się coś nowego, jak w fotografii - nowe ujęcie. Droga nie jest linearna.
W pewnym momencie, czasem bardzo szybko, pojawia się zaangażowanie emocjonalne i tworzy się więź pacjenta z terapeutą. Procesy są dwa.
W jednym z nich jesteśmy przeżywani jako rozmaite postaci z życia pacjenta: tego teraz i tego z przeszłości. To w naszym języku nazywa się "przeniesieniem". Jest nieuchronne, obecne zresztą nie tylko w procesie psychoterapii, ale w ogóle w życiu i bardzo cenne, ponieważ daje kanwę do rozmowy o tym, czego pacjent doświadczył kiedyś i jak te przeszłe doświadczenia odtwarzają się dziś w gabinecie.
Drugi proces zaś to budowanie relacji tu i teraz; w wymianie - kiedy obie strony zastanawiają się nad tym, co zostało powiedziane i dlaczego tak, a nie inaczej. Pochylają się, jak krawcowe nad materiałem. Ta tkanina – opowieść pacjenta o sobie i swoim życiu zaczyna być wspólnie krojona w nowy kształt. Pojawiają się odkrycia, np. inne odczuwanie siebie, tego, kim się jest, wydobywają się nowe możliwości emocjonalne czy tworzy sieć nowych znaczeń; inne rozumienie siebie i swojej historii."

Monika Miller-Nadolska, Psychoterapia dziś
fot cottonbro studio

19/01/2024

"Przedmiotem wrażliwej diagnozy psychologicznej nie jest ocenianie, jak bardzo pacjent jest „chory”, czy też wyodrębnienie, które osoby wykraczają poza granicę zdefiniowaną społecznie jako norma.
Jej celem jest zrozumienie specyfiki cierpień i mocnych stron danego człowieka, aby móc ulżyć pierwszym, a budować na fundamencie drugich."

Nancy McWilliams, Diagnoza psychoanalityczna
fot possesed

14/12/2023

"Człowiek emocjonalnie dojrzały dopuszcza do siebie całą gamę uczuć: radość, zachwyt, ale też przeżycia trudniejsze: złość, urazę – potrafi je od siebie odróżnić, wytrzymać, nie wszystko musi od razu wyrażać. I w tym naturalnym procesie rozwoju w pewnym momencie pojawia się także miejsce na wdzięczność. Nie da się powiedzieć: „Dobra, to ja sobie teraz wybieram wdzięczność i będę ją »praktykować«, a te nieprzyjemne uczucia przerzucę na przykład do ogródka partnera. A właściwie to co on taki ciągle wściekły/przygnębiony/ rozżalony chodzi?”. To znaczy da się tak powiedzieć i tak zrobić, ale to zapowiedź kłopotów – zarówno wewnętrznych, jak i w kontaktach z innymi. Dojrzałość emocjonalną można zdefiniować jeszcze inaczej: to efekt przepracowania najważniejszych faktów życiowych, ułożenia się z nimi – z tym, że nie jesteśmy samowystarczalni i wszechmocni, nie możemy też zatrzymać upływu czasu. Jak te trudne i bolesne
lekcje odrobimy, to w świecie wewnętrznym znajdzie się przestrzeń na przeżywanie wdzięczności."

Danuta Golec w rozmowie z Agnieszką Jucewicz, fragment książki "Czując"
fot freestocks

Adres

Ulica Kaszubska 57
Szczecin
71-899

Telefon

+48533974456

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Paulina Sobierajska - Psycholog/Psychoterapeuta umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Paulina Sobierajska - Psycholog/Psychoterapeuta:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Szczecin?