Szczecińska Grupa ZEN

17/08/2025

Mieliśmy przyjemność gościć w Szczecinie mistrzynię Dharmy Agata Hae In która poprowadziła dziś warsztat z Soen Yu - Koreańskich technik oddechowych pracy z energią wprowadzających do medytacji. Było dużo wiedzy teoretycznej jak i praktyki.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom i zapraszamy także na praktykę do ośrodka Szczecińskiej Grupy Zen przy ul. Śląskiej 8/4 we wtorki o 18:00 🤩

04/08/2025

Na 3 tygodniu od nas był Darek 💪

To już trzeci tydzień letniego Kyol Che za nami!

📍Jak to powiedział mistrz zen Joeng Hye

„Mocna praktyka nie musi oznaczać siedzenia po 10 godzin dziennie. To, że mamy taką możliwość na odosobnieniu, jest świetne — bo to nasza stacja paliw. Praktyka formalna zapala w Tobie coś wewnątrz, i to coś będzie Cię prowadzić przez wszystkie codzienne aktywności. Mistrz Zen Seung Sahn nazywał to ‘siedzącym umysłem’.”

Dziękujemy wszystkim za pomoc, praktykę i wspólne działanie. 🙏

04/08/2025

Mistrz zen Seung Sahn (1927-2004) był 78 patriarchą buddyzmu koreańskiego. Był założycielem naszej Szkoły Zen Kwan Um, jednej z największych organizacji zen na świecie.

Mistrz zen Seung Sahn (1927-2004) był 78 patriarchą buddyzmu koreańskiego. Był założycielem naszej Szkoły Zen Kwan Um, jednej z największych organizacji zen ...

28/07/2025

🔥 Zostały jeszcze tylko 3 miejsca!!

👉 Zapraszamy sympatyków, początkujących na spotkanie z praktyką ZEN.
👉 Dzień Zen to okazja do pogłębionej praktyki medytacyjnej oraz spotkania z nauczaniem mistrzyni Dharmy Agaty Hae In JDPSN.
👉 Praktyka zen to powrót do prostoty oddechu, ciała i chwili obecnej – to także moment zatrzymania w codziennym biegu i przestrzeń dla siebie oraz wspólnoty praktykujących.

Link do zapisów w komentarzu. Zapraszamy!

26/07/2025

Byliśmy 🙂

Pierwszy tydzień letniego Kyol Che, w którym nauczała Agata Hae In JDPSN za nami!

Jak wyglądał nasz typowy dzień?

📍Pobudka o 4:45, pokłony, śpiewy, siedzenie, chodzenie, jedzenie, trochę qi gongu, więcej siedzenia i trochę spania..

Prosto? Tak.
Łatwo? Niekoniecznie.
Sprawdź sam. Ale nie sprawdzaj za bardzo. 😉

👉 Jeszcze możesz dołączyć na kolejne tygodnie letniego odosobnienia.

Dziękujemy wszystkim za pomoc, praktykę i wspólne działanie. 🙏

06/07/2025

30/06/2025

Mistrzyni Zen Soeng Hyang mówi o koreańskiej idei "trawienia" trudnych doświadczeń w centrum brzucha, zwanym danjon. Polega ono na prawdziwym zostawianiu myśli i emocji, do których jesteśmy przywiązani. Nie dzieje się to poprzez odcinanie ich, lecz mieszanie wewnątrz siebie z oddechem, współczuciem i umysłem nie-wiem - jak w kompoście pozostawionym na powietrzu.

Jeśli inspirują Cię nasze filmy, wesprzyj nas na https://patronite.pl/www.zen.pl i weź udział w codziennych praktykach i odosobnieniach w ośrodkach w Polsce i Warszawie. 🌐 https://www.zen.pl/

🎦 Produkcja i montaż: karolina.orlowska3@gmail.com

Projekt działa dzięki pracy nauczycieli oraz zaangażowaniu członków Szkoły. Jeśli chcesz nas wspomóc:
🔔 Kliknij i subskrybuj YT
⚡ Udostępnij film na FB lub IG
👍 Lajkuj i komentuj
🌐 Dołącz przez Patronite: https://www.patronite.pl/www.zen.pl

Film jest częścią projektu edukacyjnego Szkoły Zen Kwan Um:
👉 filmy edukacyjne z zakresu doktryny buddyjskiej i nauczania mistrza Seung Sahna
👉 instrukcje do form praktyki
👉 Mowy Dharmy
👉 Podcast Jasny Umysł - Buddyzm, nauka, kultura
👉 społeczność/grupa dyskusyjna na FB
👉 Kręgi Zen z nauczycielami
👉 Grupa Zen w Chmurze dla początkujących

Praktyka zen w koreańskiej tradycji mistrza Seung Sahna jest uniwersalnym - bez względu na Twoje pochodzenie, styl życia, wiarę i poglądy - treningiem jasnego umysłu, skupienia, mądrości i współczucia. Więcej o linii nauczania: https://www.zen.pl/o-nas/nauczyciele-2/

📍 Tu nas znajdziesz:
👉 https://www.zen.pl
👉 https://tinyurl.com/instagram-kwanum
👉 / warsawzencenter
🎧 Spotify - https://tinyurl.com/jasnyumysl-podcast
🙏Dziękujemy!
https://www.youtube.com/watch?v=MZhQCvngnPs

Mistrzyni Zen Soeng Hyang mówi o koreańskiej idei "trawienia" trudnych doświadczeń w centrum brzucha, zwanym danjon. Polega ono na prawdziwym zostawianiu myś...

30/06/2025

Byliśmy! Dzięki Poznańska Grupa ZEN Pozdrawiamy wszystkich!

17/06/2025

Byliśmy!

W niedzielę zakończyliśmy krótkie, ale bardzo intensywne odosobnienie z Joeng Hye SSN.

Dziękujemy wszystkim, którzy znaleźli czas, żeby razem praktykować. To były naprawdę wyjątkowe dni. 🙏

Gratulujemy i do zobaczenia następnym razem! 😊

09/06/2025

Mistrz zen Joeng Hye porusza temat tego, co to znaczy mieć mocną praktykę zen. Czy to tylko siedzenie na poduszce?

Jeśli inspirują Cię nasze filmy, wesprzyj nas na https://patronite.pl/www.zen.pl i weź udział w codziennych praktykach i odosobnieniach w ośrodkach w Polsce i Warszawie. 🌐 https://www.zen.pl/

🎦 Produkcja i montaż: karolina.orlowska3@gmail.com

Projekt działa dzięki pracy nauczycieli oraz zaangażowaniu członków Szkoły. Jeśli chcesz nas wspomóc:
🔔 Kliknij i subskrybuj YT
⚡ Udostępnij film na FB lub IG
👍 Lajkuj i komentuj
🌐 Dołącz przez Patronite: https://www.patronite.pl/www.zen.pl

Film jest częścią projektu edukacyjnego Szkoły Zen Kwan Um:
👉 filmy edukacyjne z zakresu doktryny buddyjskiej i nauczania mistrza Seung Sahna
👉 instrukcje do form praktyki
👉 Mowy Dharmy
👉 Podcast Jasny Umysł - Buddyzm, nauka, kultura
👉 społeczność/grupa dyskusyjna na FB
👉 Kręgi Zen z nauczycielami
👉 Grupa Zen w Chmurze dla początkujących

Praktyka zen w koreańskiej tradycji mistrza Seung Sahna jest uniwersalnym - bez względu na Twoje pochodzenie, styl życia, wiarę i poglądy - treningiem jasnego umysłu, skupienia, mądrości i współczucia. Więcej o linii nauczania: https://www.zen.pl/o-nas/nauczyciele-2/

📍 Tu nas znajdziesz:
👉 https://www.zen.pl
👉 https://tinyurl.com/instagram-kwanum
👉 / warsawzencenter
🎧 Spotify - https://tinyurl.com/jasnyumysl-podcast
🙏Dziękujemy!
https://www.youtube.com/watch?v=9oLfdGgtjqs

Mistrz zen Joeng Hye porusza temat tego, co to znaczy mieć mocną praktykę zen. Czy to tylko siedzenie na poduszce?Jeśli inspirują Cię nasze filmy, wesprzyj ...

04/06/2025

"Życzliwość to podstawowa postawa życiowa oparta na odpuszczaniu. To znaczy, że nawet jeśli mam opinie, osądy i uczucia, nie trzymam się ich kurczowo."