Fizjoterapia Maćkowiak i specjaliści

01/08/2024

PIERWSZA WIZYTA

✅Co muszę ze sobą zabrać?
Dobre nastawienie.
Jeżeli posiadasz wyniki badań np. Rezonans, rtg,usg, bywają one pomocne, ale nie są niezbędne.
Wygodny strój(Dres/legginsy) są bardziej praktyczne. Bądźcie gotowi na rozebranie do bielizny.
Często prosimy o ściągnięcie skarpetek.
✅Jak wygląda pierwsza wizyta?
Po wejściu do gabinetu usiądź na krześle. Przeprowadzimy tzw. Wywiad. Wypytamy o wszystko! Od kiedy pojawiły się dolegliwości, gdzie się znajdują, jak często je odczuwasz, jaki rodzaj pracy wykonujesz, czy masz choroby współtowarzyszące, czy ćwiczysz… Następnie przejdziemy do badania. To tutaj prosimy o ściągnięcie tych części garderoby,które mogą nam przeszkadzać. Poinstruujemy jakie ruchy masz wykonać, przyjrzymy się Tobie i dokończymy badanie na łóżku rehabilitacyjnym.
Płynnie przejdziemy do terapii, odpowiedniej do tego co "znaleźliśmy" w wywiadzie i badaniu.
❗️Twój udział cały czas jest czynny- będziemy pytać jak się czujesz, gdzie boli itp. Na koniec podsumujemy wizytę, odpowiemy na wszelkie pytania, udzielimy ważnych wskazówek.
✅Ile czasu zarezerwować?
Standardowa wizyta trwa 50 minut.Zdarzają się nam 10-15 minutowe opóźnienia. Zarezerwuj sobie około 70 minut.
✅Ile wizyt potrzebuję?
Tego nie wiemy. Wszystko zależy od Twojej indywidualnej sytuacji. Więcej powiemy po pierwszej wizycie. Wiele zależy od NAS, fizjoterapeutów. Dlatego Fizjoterapia Maćkowiak, to gwarancja najlepszych specjalistów. Powyżej przedstawiamy przykładowy, najczęściej spotykany w moim gabinecie scenariusz.

📞wizytę możesz umowic jak zawsze pod numerem 690984326.
lub na
👩‍💻https://www.znanylekarz.pl/placowki/fizjoterapia-mackowiak-i-specjalisci

Dobrego dnia!

06/03/2024

Pokaż jak bardzo o NIĄ dbasz 🫶 podaruj kobiecie, na której Ci zależy, a my zajmiemy się resztą ✨✨
🌷zmęczona? - odprężymy
🌷w cierpieniu? wyleczymy
🌷potrzebuje chwili dla siebie? zrobimy lifting twarzy

szczegóły w wiadomości prywatnej, lub jak zawsze pod numerem 📞 690984316

21/02/2024

W odpowiedzi na liczne pytania ❣️❣️❣️❣️ Małgosia już jest dostępna w gabinecie🔥🔥🔥🔥 możecie złapać wolne terminy do mgr Dudziak we wtorki i środy od 16:00 💪💪💪💪 Gosia nie pracuje sama 🤰☺️ także zapisujcue się póki jeszcze jest🙈
terminy jak zawsze pod numerem 📞 690994316

podczas nieobecnosci intensywnie rozwijała swoje umiejetności! odbyła m. in. intensywne szkolenie z ✨fizjoterapii po operacjach plastycznych ✨ u dr Szczyta w Warszawie.

zapraszamy na nowości !

29/01/2024

i ja zapraszam- posłuchajcie🤩 wiele ciekawych aspektów poruszamy. Mi było bardzo miło być w tak zaszczytnym gronie gości Radio Super FM i Kliniki Piękna 💕💕💕💕💕💕

Klinika piękna Super FM | Poniedziałek-Piątek 13:15

Rozmawiamy z Darią Maćkowiak z Gabinetów Fizjoterapia Maćkowiak i Specjaliści.

🩺 Czy istnieje idealna postawa ciała?
🩺 Czym różni się masaż od fizjoterapii?
🩺 Czym są napięciowe bóle głowy i czy fizjoterapia pomoże w ich leczeniu?
🩺 Jak dobrać odpowiednią poduszkę do snu, aby nasze ciało odpoczywało prawidłowo?
____________________
📡97,5FM; DAB+ oraz super.fm
🎙 Zaprasza: Nina Manduk-Czyżyk

31/08/2023

Drodzy!
Wiele zmian u nas i akurat teraz system komunikacji sms zawiódł.
W międzyczasie chociaż tutaj dam znać,
ponieważ część z Was dostała aż za dużo wiadomości, a część wcale.

✅Mój kalendarz jest aktywny. Może szału nie ma, ale znajdziecie coś dla siebie☺️

✅mgr Baranowska kończy pracę w Gabinecie Fizjoterapia Maćkowiak i specjaliści (ściskamy ją mocno)🤗, ALE

✅MOŻECIE KONTYNUOWAĆ U NAS TERAPIĘ. W tym uroginekologiczną. Wiemy, że przy zmianie terapeuty lubicie sprawdzić nowego🙈 (Aneta, ja, Weronika) dlatego DLA KONTYNUUJĄCYCH WIZYTY od mgr Baranowskiej, pierwsza wizyta jest GRATIS.

✅dodatkowo są fajne ceny we wrześniu do mgr Anety Wieczorek na FIZJOTERAPIĘ UROGINEKOLOGICZNĄ I MASAŻ LECZNICZY 💰100 zł 💰oczywiście dla obecnych pacjentow i naszych obserwujących 🤩🤩🤩

✅od października ponownie startujemy z ćwiczeniami dla kobiet w ciąży, po ciąży i ogólnymi (zdrowy kręgosłup)

✅mgr Małgosia Dudziak nadal jest na urlopie macierzyńskim 👩‍🍼

Dobrego wieczoru, Daria 🥰

📞tel.: 690984316

💻rezerwacja wizyt znanylekarz:
https://bitly.ws/TBxW

30/08/2023

Z dumą witam w zespole Fizjoterapia Maćkowiak specjalistkę z dziedziny uroginekologii i ortopedii.

mgr Aneta Wieczorek pomoże Wam przy:

➡️przygotowaniu do ciąży 🤰🤰
➡️dolegliwościach bólowych kręgosłupa, miednicy i stawów obwodowych w ciąży
➡️ przygotowaniu do porodu
➡️ rozejściu mięśnia prostego brzucha,
➡️rozejściu spojenia łonowego, bliźnie po cięciu cesarskim, ➡️episiotomii (nacięciu krocza)
➡️reedukacji mięśni dna miednicy
➡️Bolesnych miesiączkach
➡️po operacjach ginekologicznych

TO NIE KONIEC jej możliwości! -bóle pleców, mięśni, stawów ? 💆🏼💆‍♀️

zapraszamy na terapię do Anety! profesjonalizm, a we wrześniu do tego dorzucamy fajne ceny dla naszych obserwujących 💓💓

💲💶💰 100zł zamiast 180zł 🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶 Zapisy na wizytę jak zawsze na
https://www.znanylekarz.pl/placowki/fizjoterapia-mackowiak-i-specjalisci
lub pod numerem 690984316

19/04/2023

DAJCIE ZNAĆ CZY O TYM WIEDZIELIŚCIE?

Temat bardzo popularny nawet w codziennych rozmowach, ale mam wrażenie, że nie każdy wie w czym rzecz…a Ty wiesz? napisz ☺️

_______________________________________
fizjoterapia szczecin, terapia manualna szczecin, fizjoterapia, fizjoterapeuta, ból kręgosłupa, zwyrodnienia, dobry fizjoterapeuta szczecin

09/03/2023

Sprawdźcie, czy o tym wiedzieliście🤓

Mieliście kiedyś ostry ból kręgosłupa?

❤️

Przeczytajcie, podajcie dalej, obserwujcie po więcej wiedzy 🫶

___________________________________
fizjoterapia szczecin, porady, wskazówki, ortopedia, terapia manualna, ostry ból kręgosłupa, ból pleców, ból szyi, dobry fizjoterapeuta

03/03/2023

Jeśli masz problem z bólem kręgosłupa, to wiesz, jak bardzo może to wpłynąć na Twoje codzienne życie…
Ale wiesz co? Okazuje się, że regularna aktywność fizyczna może Ci pomóc!

Ostatnie badania naukowe wykazały, że różne formy ćwiczeń mogą pomóc w zmniejszeniu bólu kręgosłupa u dorosłych i starszych.
Możesz spróbować ćwiczeń oporowych, kardio, joga, tai chi, Pilatesa, czy gimnastyki w wodzie.
Ale pamiętaj, zanim zaczniesz, skonsultuj się z fizjoterapeutą, aby dobrać odpowiednie ćwiczenia i uniknąć urazów.

❤️OBSERWUJ mój profil, aby uniknąć popularnych błędów w powszechnych ćwiczeniach.❤️

-Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, polecam -przeczytać badania naukowe, które potwierdzają korzyści ćwiczeń dla osób z bólem kręgosłupa.

Może to Cię przekona do aktywności?

Oto kilka z nich:

-Badanie Parka i innych (2018) wykazało, że yoga może przynieść ulgę w bólu kręgosłupa u osób z przewlekłym bólem kręgosłupa.
-Według badań Zadro i innych (2018), ćwiczenia oporowe są skuteczne w łagodzeniu bólu kręgosłupa u osób z przewlekłym bólem kręgosłupa.
-W badaniach Haydena i innych (2016) stwierdzono, że różne rodzaje ćwiczeń, w tym programy rehabilitacyjne, są skuteczne w łagodzeniu bólu kręgosłupa u dorosłych.
-Według badania Xie i innych (2019), programy rehabilitacyjne mogą pomóc w zmniejszeniu bólu kręgosłupa u osób starszych.
-Badanie Penga i innych (2017) wykazało, że tai chi może przynieść ulgę w bólu kręgosłupa u starszych dorosłych.

Pamiętaj, proszę, że każdy organizm jest inny, dlatego ważne jest, aby dobrać odpowiednie ćwiczenia dla TWOJEGO stanu zdrowia. Najlepiej skonsultuj się z ekspertem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek aktywności fizycznej.

ZOSTAW ❤️jeśli wiedza była przydatna

27/02/2023

Kto ma bóle głowy?

zapisz post, podaj dalej, polub❤️ jeśli ta wiedza była przydatna

Sprawdźcie, czy macie szyjny kręgosłup esowato wygięty, czy jest raczej prosty?

Obserwuj
Obserwuj
Obserwuj po więcej ciekawostek😍

15/02/2023

Pierwsza z fizjociekawostek… daj znać, czy Ci się spodobała 🤷‍♀️🙈🙏❤️

W naszym ciele codziennie dzieją się ciekawe zjawiska, które niby są normalne, ale nie zawsze wiemy dlaczego ?!

Postaram się wyjaśnić niektóre z nich 😎



strzelanie kości ból kręgosłupa fizjoterapia szczecin fizjoterapeuta szczecin zdrowie

24/01/2023

KIEDY NA WIZYTĘ PO PORODZIE?
Poród to magiczna chwila, w której wszystko się zmienia.
Naprawdę wspaniałe jest to, że kobiety w końcu myślą też o swoich potrzebach i swoim zdrowiu, w tym błogim, a zarówno skrajnie intensywnym czasie. Nasza świadomość rośnie i mega mnie to cieszy, że pytacie o te kontrolne wizyty. Nie zawsze wiecie jednak, czy już możecie się umówić 🤷‍♀️

Najlepiej przyjść:

- 4 tygodnie po porodzie przez cesarskie cięcie

- 6 tygodni po porodzie drogami natury

Daj znać w komentarzu, czy odbyłaś, lub planujesz wizytę uroginekologiczną po porodzie 🫶

Daria.