Psychodietetyk mgr Ewa Sakwa

Psychodietetyk mgr Ewa Sakwa Mgr Ewa Sakwa - psychodietetyk z empatią i doświadczeniem. Mam 47 lat, a problematyką żywienia zajmuję się całe swoje dorosłe życie.

Jestem absolwentką Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Poznaniu, na kierunku Psychodietetyka. Ponadto, ukończyłam Podyplomowe Studium Dietetyki i Poradnictwa Żywieniowego Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Moją misją życiową jest naprawianie szkód poczynionych przez reklamy i walka ze złymi nawykami żywieniowymi, które prowadzą do otyłości, depresji i szeregu chorób

metabolicznych. Głęboko wierzę, że odżywiamy się źle, ponieważ nie mamy wystarczająco dużo czasu, aby zdobyć niezbędną wiedzę z tego zakresu. Chaos na rynku księgarskim powoduje, iż masie publikacji wydawanych na temat zdrowego odżywiania nie potrafimy odnaleźć tych wartościowych pozycji. Swoją pracę postrzegam jako szeroko rozumianą edukację z zakresu żywienia, dostosowaną indywidualnie do wiedzy i potrzeb osoby, która do mnie trafia i przede wszystkim opartą na rzetelnych badaniach medycznych. Wykształcenie psychologiczne pozwala mi zrozumieć problemy osób zgłaszających się do mojego gabinetu, pasja gotowania umożliwia modyfikację jadłospisu w taki sposób, aby każdy mógł jeść to co lubi i do czego jest przyzwyczajony, a wiedza z zakresu dietetyki daje możliwość wspomagania leczenia farmakologicznego w jednostkach chorobowych. Pierwsza wizyta w gabinecie to ogólny wywiad żywieniowy, który obejmuje omówienie stanu zdrowia i zwyczajów żywieniowych , analizę składu masy ciała, określenie BMR. BMI a także wyliczenie należnej masy ciała. Na podstawie wywiadu żywieniowego i badań laboratoryjnych ustalam przyczyny problemów zdrowotnych i układam wstępne zalecenia dietetyczne.

05/07/2023

Z OKAZJI DNIA PSA NADAJEMY KOMUNIKAT SPECJALNY!

👽 Każdy jeden piesek może:

- chcieć choć trochę decydować o sobie
- nie lubić takiej karmy, a gustować w owakiej
- bać się czegoś i oczekiwać od nas wsparcia
- być zmęczony
- potrzebować więcej czasu na naukę, albo innych metod dydaktycznych
- czuć się samotny albo przytłoczony nadmiarem towarzystwa
- konkretnego dnia nie mieć chęci na trening
- zupełnie nie lubić jakiegoś rodzaju aktywności
- mieć zły nastrój, jeśli coś go boli, albo się nie wyspał, albo tak po prostu
- chcieć robić PSIE rzeczy - węszyć, polować na zabawki, ciamkać gryzaki, kopać, odpędzać inne psy, bawić się z innymi psami
- odczuwać frustrację, jeśli jego sygnały są ignorowane i nierozumiane
- bronić się, jeśli ktoś zadaje mu ból

Wszystkim psom z okazji Dnia Psa życzymy, by ludzie widzieli w nich osoby. Psie osoby. Skomplikowane, wrażliwe, indywidualne.

Życzymy, byśmy pomimo dzielących nas różnic, byli zawsze zdolni do empatii w stosunku do psów i rozumieli, że im także, kiedy słońce pali, chce się pić, kiedy się je kopnie, to cierpią ból, a szczęśliwe są, kiedy potrzeby zrozumiane, miłość i życzliwość

27 czerwca obchodzimy rocznicę odkrycia insuliny, która ratuje życie pacjentom chorym na cukrzycę. Tak, tak , nie wszysc...
27/06/2023

27 czerwca obchodzimy rocznicę odkrycia insuliny, która ratuje życie pacjentom chorym na cukrzycę. Tak, tak , nie wszyscy wiedzą, że cukrzyca była chorobą śmiertelną. Obecnie cukrzyca jest chorobą przewlekłą, skraca życie i powoduje wiele powikłań, ale można z nią żyć. Dzisiejszy dzień to pretekst do przedstawienia jednego z powodów powszechnych zachorowań na cukrzycę a mianowicie BIAŁEJ WYSOKO OCZYSZCZONEJ MĄKI.
Biała jest dzięki temu, że jest oczyszczana dwutlenkiem chloru. Chlor reagując z białkami z mąki przekształca się w substancję o nazwie Alloksan. A alloksan jest używany w laboratoriach w celu wywołania cukrzycy u badanych zwierząt, niszczy komórki trzustki odpowiadające za produkcję insuliny.
Czy u człowieka też tak działa? Nie ma badań klinicznych, ale wiemy, że układ pokarmowy szczurów (zwierzęta laboratoryjne) jest identycznie zbudowany jak ludzki. Ja nie mam wątpliwości, że u nas efekt będzie podobny.

Większość moich pacjentów ma większy lub mniejszy problem z regularnymi treningami, szczególnie panie. Zastanawiam się z...
15/06/2023

Większość moich pacjentów ma większy lub mniejszy problem z regularnymi treningami, szczególnie panie. Zastanawiam się z czego to wynika? No tak, po i w czasie treningu nie wygląda się atrakcyjnie, ale efekty można potem zobaczyć na zdjęciu ;) Menopauza - co chwilę reklama kolejnego środka, albo hormony od lekarza, ale nikt kobietom nie mówi, że większość problemów związanych z menopauzą rozwiązuje ruch. To nie jest tylko teoria, przetestowałam na sobie:
- poranny trening na koncentrację i dobry humor w ciągu dnia,
- stres, i nerwy puszczają w pracy i w domu - wyżyj się na siłowni lub w basenie,
- regularny trening poprawia pracę hormonalną naszego ciała, obniża ciśnienie, reguluje poziom cukru i insuliny, ciało lepiej spala tkankę tłuszczową, podnosi się metabolizm i zwiększa odporność na infekcje, mózg pracuje sprawniej i powstają nowe komórki mózgowe,
- uderzenia gorąca? trening poprawia termoregulację naszego ciała i problem rozwiązany...
- nie możesz zasnąć ? spacer przed snem
CUDOWNA TABLETKA NA MENOPAUZĘ - PÓŁGODZINNY TRENING.
Masz pytania, chcesz wiedzieć więcej?
Zapraszam do gabinetu .....
, ,

Adres

Szczecin

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psychodietetyk mgr Ewa Sakwa umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psychodietetyk mgr Ewa Sakwa:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Kim jestem?

Jestem absolwentką Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Poznaniu, na kierunku Psychodietetyka. Ponadto, ukończyłam Podyplomowe Studium Dietetyki i Poradnictwa Żywieniowego Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Mam 45 lat, problematyką żywienia zajmuję się od około 10, a własny gabinet prowadzę od roku 2011. Moją misją życiową jest naprawianie szkód poczynionych przez reklamy i walka ze złymi nawykami żywieniowymi, które prowadzą do otyłości, depresji i szeregu chorób metabolicznych. Głęboko wierzę, że odżywiamy się źle, ponieważ nie mamy wystarczająco dużo czasu, aby zdobyć niezbędną wiedzę z tego zakresu. Chaos na rynku księgarskim powoduje, iż masie publikacji wydawanych na temat zdrowego odżywiania nie potrafimy odnaleźć tych wartościowych pozycji. Swoją pracę postrzegam jako szeroko rozumianą edukację z zakresu żywienia, dostosowaną indywidualnie do wiedzy i potrzeb osoby, która do mnie trafia i przede wszystkim opartą na rzetelnych badaniach medycznych. Wykształcenie psychologiczne pozwala mi zrozumieć problemy osób zgłaszających się do mojego gabinetu, pasja gotowania umożliwia modyfikację jadłospisu w taki sposób, aby każdy mógł jeść to co lubi i do czego jest przyzwyczajony, a wiedza z zakresu dietetyki daje możliwość wspomagania leczenia farmakologicznego w jednostkach chorobowych. Pierwsza wizyta w gabinecie to ogólny wywiad żywieniowy, który obejmuje omówienie stanu zdrowia i zwyczajów żywieniowych , analizę składu masy ciała, określenie BMR. BMI a także wyliczenie należnej masy ciała. Na podstawie wywiadu żywieniowego i badań laboratoryjnych ustalam przyczyny problemów zdrowotnych i układam wstępne zalecenia dietetyczne.