Psychodietetyk mgr Ewa Sakwa

Psychodietetyk mgr Ewa Sakwa Mgr Ewa Sakwa - psychodietetyk z empatią i doświadczeniem. Mam 47 lat, a problematyką żywienia zajmuję się całe swoje dorosłe życie.

Jestem absolwentką Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Poznaniu, na kierunku Psychodietetyka. Ponadto, ukończyłam Podyplomowe Studium Dietetyki i Poradnictwa Żywieniowego Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Moją misją życiową jest naprawianie szkód poczynionych przez reklamy i walka ze złymi nawykami żywieniowymi, które prowadzą do otyłości, depresji i szeregu chorób metabolicznych. Głęboko wierzę, że odżywiamy się źle, ponieważ nie mamy wystarczająco dużo czasu, aby zdobyć niezbędną wiedzę z tego zakresu. Chaos na rynku księgarskim powoduje, iż masie publikacji wydawanych na temat zdrowego odżywiania nie potrafimy odnaleźć tych wartościowych pozycji. Swoją pracę postrzegam jako szeroko rozumianą edukację z zakresu żywienia, dostosowaną indywidualnie do wiedzy i potrzeb osoby, która do mnie trafia i przede wszystkim opartą na rzetelnych badaniach medycznych. Wykształcenie psychologiczne pozwala mi zrozumieć problemy osób zgłaszających się do mojego gabinetu, pasja gotowania umożliwia modyfikację jadłospisu w taki sposób, aby każdy mógł jeść to co lubi i do czego jest przyzwyczajony, a wiedza z zakresu dietetyki daje możliwość wspomagania leczenia farmakologicznego w jednostkach chorobowych. Pierwsza wizyta w gabinecie to ogólny wywiad żywieniowy, który obejmuje omówienie stanu zdrowia i zwyczajów żywieniowych , analizę składu masy ciała, określenie BMR. BMI a także wyliczenie należnej masy ciała. Na podstawie wywiadu żywieniowego i badań laboratoryjnych ustalam przyczyny problemów zdrowotnych i układam wstępne zalecenia dietetyczne.

05/07/2023

Z OKAZJI DNIA PSA NADAJEMY KOMUNIKAT SPECJALNY!

👽 Każdy jeden piesek może:

- chcieć choć trochę decydować o sobie
- nie lubić takiej karmy, a gustować w owakiej
- bać się czegoś i oczekiwać od nas wsparcia
- być zmęczony
- potrzebować więcej czasu na naukę, albo innych metod dydaktycznych
- czuć się samotny albo przytłoczony nadmiarem towarzystwa
- konkretnego dnia nie mieć chęci na trening
- zupełnie nie lubić jakiegoś rodzaju aktywności
- mieć zły nastrój, jeśli coś go boli, albo się nie wyspał, albo tak po prostu
- chcieć robić PSIE rzeczy - węszyć, polować na zabawki, ciamkać gryzaki, kopać, odpędzać inne psy, bawić się z innymi psami
- odczuwać frustrację, jeśli jego sygnały są ignorowane i nierozumiane
- bronić się, jeśli ktoś zadaje mu ból

Wszystkim psom z okazji Dnia Psa życzymy, by ludzie widzieli w nich osoby. Psie osoby. Skomplikowane, wrażliwe, indywidualne.

Życzymy, byśmy pomimo dzielących nas różnic, byli zawsze zdolni do empatii w stosunku do psów i rozumieli, że im także, kiedy słońce pali, chce się pić, kiedy się je kopnie, to cierpią ból, a szczęśliwe są, kiedy potrzeby zrozumiane, miłość i życzliwość

27 czerwca obchodzimy rocznicę odkrycia insuliny, która ratuje życie pacjentom chorym na cukrzycę. Tak, tak , nie wszysc...
27/06/2023

27 czerwca obchodzimy rocznicę odkrycia insuliny, która ratuje życie pacjentom chorym na cukrzycę. Tak, tak , nie wszyscy wiedzą, że cukrzyca była chorobą śmiertelną. Obecnie cukrzyca jest chorobą przewlekłą, skraca życie i powoduje wiele powikłań, ale można z nią żyć. Dzisiejszy dzień to pretekst do przedstawienia jednego z powodów powszechnych zachorowań na cukrzycę a mianowicie BIAŁEJ WYSOKO OCZYSZCZONEJ MĄKI.
Biała jest dzięki temu, że jest oczyszczana dwutlenkiem chloru. Chlor reagując z białkami z mąki przekształca się w substancję o nazwie Alloksan. A alloksan jest używany w laboratoriach w celu wywołania cukrzycy u badanych zwierząt, niszczy komórki trzustki odpowiadające za produkcję insuliny.
Czy u człowieka też tak działa? Nie ma badań klinicznych, ale wiemy, że układ pokarmowy szczurów (zwierzęta laboratoryjne) jest identycznie zbudowany jak ludzki. Ja nie mam wątpliwości, że u nas efekt będzie podobny.

Większość moich pacjentów ma większy lub mniejszy problem z regularnymi treningami, szczególnie panie. Zastanawiam się z...
15/06/2023

Większość moich pacjentów ma większy lub mniejszy problem z regularnymi treningami, szczególnie panie. Zastanawiam się z czego to wynika? No tak, po i w czasie treningu nie wygląda się atrakcyjnie, ale efekty można potem zobaczyć na zdjęciu ;) Menopauza - co chwilę reklama kolejnego środka, albo hormony od lekarza, ale nikt kobietom nie mówi, że większość problemów związanych z menopauzą rozwiązuje ruch. To nie jest tylko teoria, przetestowałam na sobie:
- poranny trening na koncentrację i dobry humor w ciągu dnia,
- stres, i nerwy puszczają w pracy i w domu - wyżyj się na siłowni lub w basenie,
- regularny trening poprawia pracę hormonalną naszego ciała, obniża ciśnienie, reguluje poziom cukru i insuliny, ciało lepiej spala tkankę tłuszczową, podnosi się metabolizm i zwiększa odporność na infekcje, mózg pracuje sprawniej i powstają nowe komórki mózgowe,
- uderzenia gorąca? trening poprawia termoregulację naszego ciała i problem rozwiązany...
- nie możesz zasnąć ? spacer przed snem
CUDOWNA TABLETKA NA MENOPAUZĘ - PÓŁGODZINNY TRENING.
Masz pytania, chcesz wiedzieć więcej?
Zapraszam do gabinetu .....
, ,

Adres

Ulica Monte Cassino 16/5
Szczecin
70-466

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psychodietetyk mgr Ewa Sakwa umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psychodietetyk mgr Ewa Sakwa:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Kim jestem?

Jestem absolwentką Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Poznaniu, na kierunku Psychodietetyka. Ponadto, ukończyłam Podyplomowe Studium Dietetyki i Poradnictwa Żywieniowego Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Mam 45 lat, problematyką żywienia zajmuję się od około 10, a własny gabinet prowadzę od roku 2011. Moją misją życiową jest naprawianie szkód poczynionych przez reklamy i walka ze złymi nawykami żywieniowymi, które prowadzą do otyłości, depresji i szeregu chorób metabolicznych. Głęboko wierzę, że odżywiamy się źle, ponieważ nie mamy wystarczająco dużo czasu, aby zdobyć niezbędną wiedzę z tego zakresu. Chaos na rynku księgarskim powoduje, iż masie publikacji wydawanych na temat zdrowego odżywiania nie potrafimy odnaleźć tych wartościowych pozycji. Swoją pracę postrzegam jako szeroko rozumianą edukację z zakresu żywienia, dostosowaną indywidualnie do wiedzy i potrzeb osoby, która do mnie trafia i przede wszystkim opartą na rzetelnych badaniach medycznych. Wykształcenie psychologiczne pozwala mi zrozumieć problemy osób zgłaszających się do mojego gabinetu, pasja gotowania umożliwia modyfikację jadłospisu w taki sposób, aby każdy mógł jeść to co lubi i do czego jest przyzwyczajony, a wiedza z zakresu dietetyki daje możliwość wspomagania leczenia farmakologicznego w jednostkach chorobowych. Pierwsza wizyta w gabinecie to ogólny wywiad żywieniowy, który obejmuje omówienie stanu zdrowia i zwyczajów żywieniowych , analizę składu masy ciała, określenie BMR. BMI a także wyliczenie należnej masy ciała. Na podstawie wywiadu żywieniowego i badań laboratoryjnych ustalam przyczyny problemów zdrowotnych i układam wstępne zalecenia dietetyczne.