Rehabilitacja Adrian Wawrzyniak & Jakub Korżak

22/07/2018

Kibicujemy naszym w triathlonie. Powodzenia i do zobaczenia na mecie.

24/02/2018

Udany dzień w Centrum Zdrowia w Nowogardzie. Szkolenie dla fizjoterapeutów z zakresu rehabilitacji kręgosłupa szyjnego czyli mój ulubiony temat. Powodzenia w nowym miejscu. Życzę jak najwiecej zadowolonych pacjentów.

08/02/2018

Po dzisiejszej rehabilitacji czeka nagroda 😉

19/12/2017

Świąteczne dekoracje w gabinecie. Zamiast Mikołaja prezenty rozdaje Śnieżynka.

18/12/2017

Nowości na zbliżający się sezon nie brakuje.
Jakiś czas temu nawiązałem współpracę z Jakub Korżak, który podjął się zregenerowania moich uszczerbków na zdrowiu, których nabawiłem się przez te kilka lat uprawiania sportu extremalnego jakim jest Downhill.
Czeka nas dużo pracy i wylanego potu!
DO DZIEŁA
Zaglądajcie na ich fanpage i jak macie jakieś problemy, którymi musi zająć się fizjoterapeuta ZGŁASZAJCIE SIĘ A NA PEWNO SIĘ WAMI ZAJMĄ
Rehabilitacja Adrian Wawrzyniak & Jakub Korżak

16/12/2017

Ostatnie zajęcia z Medycyny Sportu i Traumatologii. W końcu weekend. A za miesiąc sprawdzam wiedzę na egzaminie. Powodzenia.

08/12/2017

Oficjalne otwarcie gabinetu rehabilitacji w Platinum Gym.
Znajdziecie Nas przy ul. Cyryla i Metodego.

21/11/2017

Już w niedziele zapraszamy na warsztaty " Trening stabilizacji w celu poprawy wytrzymałości na ściance". Początek o godz 17 w Trango Tower. Zapisy na stronie Rock Your Body.

19/11/2017

Trwają ostatnie prace wykończeniowe w naszym nowym gabinecie który znajduje się w Platinum Gym przy ul. Cyryla i Metodego 9a.

13/10/2017

Dokładnie trzy miesiące temu 13 lipca o 10.30 weszliśmy na szczyt Kazbeka 5033 m n.p.m.

07/10/2017

Warsztaty z treningu mięśni antagonistycznych już za nami. Taśma elastyczna, wałek do rolowania i kilka ćwiczeń wystarczy aby trenować wspinanie bez kontuzji.

04/10/2017

Już w tą sobotę zapraszamy chętnych , którzy trenują wspinanie na warsztaty. Przedstawimy trening mięśni antagonistycznych, który zmniejsza ryzyko kontuzji. Elementy techniki wspinania poprowadzi instruktor wspinaczki skałkowej - Aleksandra Kryszak.

01/10/2017

01/10/2017

26/09/2017

Gratulacje dla naszego Podopiecznego ;)
Kolejne "pudło" do kolekcji 👍💪😉🏆

No i po zawodach, 3 miejsce z gleba na górze
Trasa bardzo dobrze przygotowana, na wysokim poziomie, mega zawody.
A teraz lecim na Szczecin 😈🤘🏽
uvex Polska | uvex cycling | Fox Head Polska |Mudhugger | Tenzi | Jakub Korżak | Rehabilitacja Adrian Wawrzyniak & Jakub Korżak | BKF

04/09/2017

Ostatnie dni zbiórki. Robimy przelewy ;)
https://pomagamy.im/fundacjadzikaostoja

28/08/2017

Kuba i jego "Dzień jak codzień"
Nas też odwiedził :)

25/06/2017

"Żyjemy w świecie w którym modne stało się bycie fit, dążenie do zachowania sprawności fizycznej i jak najlepszego zdrowia. Osiągamy co raz lepsze wyniki w sporcie, rozwijamy innowacyjne metody rehabilitacji, uczymy się jak trenować i regenerować. Nadal jednak poszukujemy odpowiedzi na pytania o to, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, dostosowywać treningi do naszych możliwości, a co najważniejsze – jak zapobiegać urazom i szybko powracać do pełnej sprawności po kontuzjach".

International Fascia & Mobility Summit Warszawa 2017.

Na zdjęciu z dr Kelly Starrettem fizjoterapeutą który na codzień pracuje ze sportowcami z lig NFL, NBA, NHL, MLB, autorem wielu książek.

06/06/2017

Z "lekkim" opóźnieniem, ale w pierwszym wolnym terminie, przedstawiamy fotorelacje z 1 rundy Motocrossowych Mistrzostw Polski w Sobieńczycach.
W Mistrzostwach Polski bierze udział nasz podopieczny Alex Banaszak zawodnik teamu Yamaha Szczecin, Moto46.pl
Alexowi życzymy samych sukcesów 🙂
Zapraszamy do relacji.

21/05/2017

Międzynarodowa konferencja chirurgii kręgosłupa dotyczyła małoinwazyjnych technik neurochirurgicznych w chorobach kręgosłupa oraz specjalistycznej rehabilitacji.

07/05/2017

Grupa Moto46
Niedługo pełna fotorelacja 😀

18/04/2017

SZKOLENIE "REHABILITACJA KRĘGOSŁUPA SZYJNEGO"

Szkolenie, które zmieni twoje podejście do rehabilitacji kręgosłupa.

Celem szkolenia jest zapoznanie terapeutów z najnowszymi metodami rehabilitacji kręgosłupa szyjnego. Przedstawimy bezpieczną i skuteczną metodę pracy z pacjentem. Zajmiemy się problemami protruzji dysku, kręgozmyku, stenozy kanału kręgowego, "whiplasha" oraz niestabilności kręgosłupa. Wytłumaczymy jak trening stabilizacji wpływa na objawy pacjenta. Pokażemy nowe techniki badania osi kręgosłupa i diagnozowania oraz najczęściej stosowane metody operacji. Nauczymy cię jak bezpiecznie siedzieć oraz spać . Kurs przeznaczony jest dla fizjoterapeutów, ortopedów, neurologów, neurochirurgów. Kursanci otrzymują profesjonalnie przygotowany skrypt oraz certyfikat ukończenia kursu w dwóch językach.

Prowadzący: mgr Adrian Wawrzyniak

Termin: 13.05.2017 (sobota)

Miejsce: Szczecin,Centrum Terapii Dzieci przy ul. Odzieżowej 9

Cena: 250 zł

Zapisy: info@adrianwawrzyniak.pl

Program szkolenia

Anatomia i biomechanika kręgosłupa szyjnego
Wywiad
Badanie kliniczne i różnicowanie
Badanie osi kręgosłupa
Najczęstsze dysfunkcje
Dysbalans mięśniowy
Gorset ortopedyczny
Metody operacyjne
Trakcja
Korekcja osi kręgosłupa
Trening stabilizacji
Metody rehabilitacji
Trening mięśni oddechowych
Kinesiotaping
Techniki relksacji mięśniowo-powięziowej
Ergonomia pracy

25/03/2017

VI Konferencja Polskiego Towarzystwa Chirurgów Kręgosłupa w Kołobrzegu -"zapalenie kręgosłupa ". Wiele ciekawych prezentacji i dyskusji. Jak zawsze najważniejsza jest współpraca pomiędzy neurochirurgiem, ortopedą, radiologiem i fizjoterapeutą.

15/01/2017

Nowa produkcja Studio One. SUPER COMPETITION. Też tam byliśmy i wspieraliśmy wspinaczy. Trango Towers , Rock Your Body, Fitness Club Universum, Elite Sport Food, CETUS Sklepy Górskie.

15/01/2017

Innowacyjna i skuteczna rehabilitacja ścięgna Achillesa i rozcięgna podeszwowego . Kolejna edycja warsztatów już za nami.

14/01/2017

Konsultacje sędziowskie

13/01/2017

Bony podarunkowe dla uczestników są już gotowe. Reszta w waszych rękach i nogach.
Zapraszamy do rywalizacji 😊

01/01/2017

To był udany rok. Dziękujemy za zaufanie. Życzymy wszystkim Szczęśliwego Nowego Roku 2017.

02/11/2016

Podziękowania dla naszych Partnerów oraz Przyjaciół.
Mediklinika za zapewnienie profesjonalnej opieki medycznej, Fitness Club Universum za udostępnienie klubu do treningów, Dietetyk Kosmetolog Trener - Alicja Karpik za pomoc w przygotowaniu diety, Elite Sport Food za dobór odpowiednich odżywek i suplementów diety, LyoFood za najlepsze liofilizowane posiłki, Sony Polska za najlepszą ekstremalną kamerę, oraz druk24.szczecin.pl drukarnia i ksero w Szczecinie

25/08/2016

Rehabilitacja ścięgna Achillesa i rozcięgna podeszwowego.

Zapisz się na praktyczne szkolenie prowadzone przez mgr Adriana Wawrzyniaka. Certyfikowanego terapeutę PNF, Cyriax, Terapii Manualnej.

Najbliższe szkolenie odbędzie się:


DATA:16 października 2016, ( niedziela )
MIEJSCE: ul. Odzieżowa 9, 71-502 Szczecin
CENA: 400zł
KONTAKT: info@adrianwawrzyniak.pl, 507693531



CO ZAPLANOWALIŚMY NA SZKOLENIU?

ponad 8 godzin praktyk z minimalną dawką teorii

innowacyjna i kompleksowa metoda

materiały szkoleniowe w formie skryptu

certyfikat ukończenia szkolenia

trening adaptacyjny

kinesiotaping

serwis kawowy: kawa, herbata, napoje, ciastka,

KTO MOŻE ZAPISAĆ SIĘ NA SZKOLENIE?

fizjoterapeuci, studenci fizjoterapii, lekarze ortopedzi

trenerzy , którzy pracują ze sportowcami

oraz wszyscy Ci, którzy chcieliby zdobyć nową wiedzę z

zakresu rehabilitacji ścięgna Achillesa




CZEGO MOŻNA NAUCZYĆ SIĘ NA PRAKTYCZNYM SZKOLENIU?

jak zbadać struktury anatomiczne,

jaki zaplanować strategię rehabilitacji,

jak wybrać odpowiednie metody terapeutyczne, a z

których zrezygnować,

jak dobrać efektywne ćwiczenia,

pokażemy i skorygujemy najczęstsze błędy popełniane

przez terapeutów

jak poprowadzić trening adaptacyjny

poznasz metody gojenia tkanek

zrozumiesz dlaczego Achilles goi się długo

jak doprowadzić rehabilitację do końcowego sukcesu

SZKOLENIE POPROWADZI:

mgr Adrian Wawrzyniak

Wykładowca Wyższej Szkoły Edukacji i Terapii w Szczecinie

Międzynarodowy terapeuta Medycyny Ortopedycznej wg Cyriaxa

Dyplomowany terapeuta PNF

Dyplomowany terapeuta Terapii Manualnej wg standardów IFOMT

Uczestnik wielu szkoleń i konferencji w kraju i zagranicą

Fizjoterapeuta od lat pracujący ze sportowcami

22/08/2016

W trzech zdaniach o nas.

Indywidualna terapia.
Innowacyjne i skuteczne metody.
15 lat doświadczenia.

15/08/2016

Na spotkaniu z Markiem Boberskim, specjalistą od rehabilitacji dzieci, terapeutą NDT Bobath. Omawiamy współpracę i szykujemy dla Was nowe szkolenia. Więcej informacji na temat rehabilitacji dzieci na stronie www.terapiadzieci.pl

11/07/2016

Adrian Szyszka jest naszym ekspertem od Jogi. Zapraszamy do wspólnych ćwiczeń.

09/07/2016

Jogiczna mobilność – inwestycją emerytalną.

Na pewno wielu ludzi zastanawia się jaka będzie wysokość ich emerytury. Prognozy nie są zbyt optymistyczne. A zatem co zrobić, w co zainwestować by zwiększyć jej finansowy wymiar? Ale czy tylko ten aspekt należy brać pod uwagę myśląc o jesieni życia? Pamiętajmy, że korzystanie nawet z wysokiej emerytury nie przyniesie nam oczekiwanej satysfakcji, jeśli ciało będzie zniedołężniałe, chore, a umysł zgorzkniały i wypalony.

Praktyka jogi może być skuteczną inwestycją, dzięki której w wieku emerytalnym nadal będziemy mieć sprawne ciało, otwarty umysł i dużą witalność. Regularna praktyka jogi pozwala obniżyć wiek metrykalny nawet o 20-30 lat. To znaczy, że w wieku 60-70 lat nasz wiek biologiczny i metaboliczny będzie wynosił zaledwie 40-50 lat! Któż z nas nie chciał by przejść na emeryturę i mieć mobilność czterdziestolatka. I chociaż z punktu widzenia praktyki jogi sprawność psychofizyczna (pamięć, koncentracja, bystrość umysłu, swoboda ruchu, gibkość, wytrzymałość itp.) to tylko zaledwie „skutki uboczne”, to gra jest chyba warta świeczki. Na marginesie warto dodać, że cel praktyki jogi jest o wiele głębszy: to właściwe, harmonijne współistnienie z samym sobą, a przez to z otaczającym nas światem, którego jesteśmy integralną częścią – „Zobaczyć Całość w Sobie - Zobaczyć Siebie w Całości”.

W praktyce jogi posługujemy się ćwiczeniami ciała. Są to pozycje, które jeśli są wykonywane według określonych zasad budują integralność fizyczną. Swoboda ruchu, zrównoważona odpowiednią wewnętrzną siłą, znacznie poprawiają koordynację ruchową i co ważniejsze synchronizują ruch z pełniejszym, bardziej świadomym oddechem. Taki oddech staje się naturalnym stymulatorem dla funkcji psychofizycznych naszego organizmu.
Kolejnym krokiem jest korzystanie z technik oddechowych, dzięki którym postępuje dalsza integracja świadomości. Utożsamianie się z naturalnym, pełnym oddechem, nie tylko na macie, ale również podczas wypełniania codziennych obowiązków wspiera naszą uważność. Dzięki temu uzyskujemy efekt synergii między ciałem-umysłem, a oddechem, co jeszcze bardziej energetyzuje stan naszego bycia. Przez uważność umysłu stajemy się bardziej obecni, wolni od niepotrzebnych wyobrażeń, nieuzasadnionych oczekiwań, iluzorycznych pragnień. Lepiej natomiast widzimy swoje właściwe potrzeby, a ich realizacja nie jest obciążona agresywną rywalizacją, ignorancją i dewastacją wszystkiego co stanie nam na drodze do osiągnięcia egoistycznego celu.

Joga niewątpliwie utrzymuje mobilność ciała, ale również utrzymuje w dobrej formie nasz umysł, co pozwala poprzez medytację zobaczyć kim tak naprawdę jesteśmy. To droga osobistego zaangażowania, dzięki której na emeryturze możesz mieć sprawne ciało, rześki umysł i mądrość dojrzałego człowieka. Człowieka, który dzięki inwestycji w oddech ma wiele do zaoferowania przez całe swoje życie.

Autor:

Adrian Szyszka – nauczyciel jogi w Szczecinie, praktykujący Jogę „Darszana” – Drogę Otwartego Widzenia, którą podąża od 20 lat.

www.jogadarszana.pl

Tel. 600 949 942