13/03/2026
28 marca o godz. 19.00 zapraszam serdecznie na Jogę Nidrę.
Joga Nidra jest techniką relaksacyjną, choć w nazwie ma słowo joga, to nie są to ćwiczenia, ani rozciąganie. Kładziesz się na karimacie pod kocykiem i poddajesz się prowadzeniu głosowemu.
Joga świadomego snu, to najbardziej relaksująca technika pozwalająca na osiągnięcie stanu rozluźnienia, dobrego samopoczucia i integracji i introspekcji. Każda sesja jogi nidry jest szansą na ujrzenie siebie od nieco innej strony, dowiedzenie się o sobie czegoś więcej i pełniej.
Zapraszam do doświadczenia.
Zachęcam do zapisów sms. 604 050 014